Solgar, Essential Amino Complex, 90 Vegetable Capsules: 氨基酸

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產品名稱： Solgar, Essential Amino Complex, 90 Vegetable Capsules, 產品數量： 90 Count, 0.25 kg, 11.2 x 6.1 x 6.1 cm
產品分類： 氨基酸混合物, 氨基酸, 補品, 無乳製品, 無酪蛋白, 素食主義者, 猶太潔食, 香港, Solgar, Supplements, Amino Acids, Amino Acid Blends, Dairy Free, Casein Free, Vegetarian, Kosher Parve, Amino Acid, Protein, HK

自1947年以來，自由形式，不含麩質，小麥和乳製品，適合素食主義者，猶太潔食，膳食補充劑，氨基酸是蛋白質的基礎。必需氨基酸不能由人體製造，必須通過飲食或補充來獲得。必需氨基酸複合物提供游離形式的必需氨基酸，以促進最佳吸收和吸收。

因此，我們質疑以下假說：應計劃逐步停止補充谷氨酰胺，如果每天提供eaa，則可以最安全地進行正確的排隊。完整的eaa和11 neaa必須以適當的量存在，以進行肌肉蛋白質合成。通過增加肌酸肌酸儲備，您可以更快地獲得補充劑的好處。低蛋白混合常量營養素飲料的亮氨酸補充劑可增強年輕男性的肌原纖維蛋白合成：一項雙盲，隨機試驗。至少有兩個可能的原因可以解釋營養補充劑的不足或蛋白質攝入增加無法增強肌肉生長和力量的原因。在這種情況下，由於肌肉蛋白質合成的速度超過了分解速度，因此產生了合成代謝狀態。所有補品都必須由第三方實驗室進行測試，以證明所用任何原料的強度，純度和特性。可用於結合到蛋白質中的細胞內游離eaas來自肌肉蛋白質分解。這意味著更高數量的一種氨基酸可以進入血液，這在治療性使用氨基酸補充劑時很有幫助。

我點了氨基酸，它們融合得很滑，味道很好！本文包含有關支鏈氨基酸及其益處的所有最重要的信息。兩種方法都使用苯丙氨酸，因為苯丙氨酸是必需氨基酸，在肌肉組織中不會被氧化。健美者和運動員普遍喜歡含有bcaas或支鏈氨基酸的補品，以促進肌肉生長和表現。淨肌蛋白平衡的急性反應反映出運動後和氨基酸攝入後的24小時平衡。這允許直接測量苯丙氨酸細胞內用於蛋白質合成和從蛋白質分解中釋放的利用率。他建議在鍛煉之前或鍛煉期間攝入eaa補充劑，並說這些補充劑不能替代乳清蛋白。人的肌肉蛋白質更新-為什麼如此變化？從那時起，我就開始購買Muscletech補充劑，而現在我迷上了。目的：我們評估了營養補充劑中是否需要非必需氨基酸來刺激老年人的肌肉蛋白質合成代謝。

Com及其編輯不主張在適當的醫學意見或治療上倡導營養補充，並且這種情緒永遠不會通過接受檢查的網頁來表達。換句話說，我們測試了主餐中通常所含氨基酸的作用。負平衡意味著蛋白質的攝入量與需求不匹配，肌肉蛋白質的分解代謝可能變得普遍。我們得出的結論是，飲食中食用bcaas會刺激人體人類肌肉蛋白質合成或產生合成代謝反應的說法是沒有根據的。首先，有證據表明，老年人的營養補品中碳水化合物的存在是不利的，並且實際上可能損害肌肉蛋白對單獨氨基酸的積極作用的合成代謝反應（10、11）。在第一階段，對動物的研究應調查急性和慢性攝入氨基酸的影響。還研究了為什麼含5g亮氨酸，大量纈氨酸和異亮氨酸的次優乳清蛋白劑量無法維持肌肉蛋白合成的潛在原因。通過使用方差分析（Anova）並進行重複測量的校正，分析了組和補充對其他響應變量的影響。儘管含有所有bcaas的膳食補充劑將克服因單獨食用亮氨酸而導致的濃度下降，但由於競爭向肌細胞的轉運，添加纈氨酸和異亮氨酸可能仍會限制亮氨酸的有效性。

氨基酸: Solgar, Essential Amino Complex, 90 Vegetable Capsules

扎克特-脂肪大鼠中的支鏈氨基酸限制可通過增強脂肪酸氧化和酰基甘氨酸輸出的效率來提高肌肉胰島素敏感性。 eaas從蛋白質分解重新整合回肌肉蛋白質的效率只能提高到有限的程度。非必需氨基酸佔飲食蛋白質的很大一部分，包括通常用於補充蛋白質匱乏飲食的高質量蛋白質（例如，乳清和雞蛋）。一位評論者說，它可以極大地幫助風味，將冰摩卡風味與巧克力乳清蛋白粉混合在一起。這三個支鏈氨基酸是肌肉組織修復和生長所需的關鍵氨基酸。最近顯示，脈衝餵養方式比散佈方式更能改善老年婦女的蛋白質保留，而它並不影響年輕女性的蛋白質保留。最後，在這九種必需氨基酸中，三種具有特定的支鏈結構。 11必須強調諸如蛋白質數量和質量，全天蛋白質攝入量分佈以及體育鍛煉等因素對蛋白質降解與合成之間的平衡的影響。

作者發現證據表明，高蛋白飲食可提供額外的亮氨酸，有助於維持患有慢性疾病（例如癌症）的人的肌肉質量。使用這種補品對我的體重訓練有莫大的幫助。在另一項研究中，在八週的研究期內，每天服用14克巴卡斯的舉重運動員比每天服用28克乳清蛋白的舉重運動員損失的脂肪多1％。但是，全蛋白質補充劑以及多種富含蛋白質的食物中也可以找到bcaas。 Bcaas包括所有重要的亮氨酸，含量為2克，這與一小勺蛋白質所能得到的相當。在這種情況下，消除不必要的氨基酸應通過降低總能量含量，同時保持對肌肉蛋白質合成的刺激作用，使老年人的合成代謝效率最大化。本綜述的重點一直是僅對bcaas的反應，因為這是bcaa營養補充劑的邏輯意圖。

Solgar氨基酸混合物：purina的馬營養學家處於馬營養研究的最前沿，開發了經證明可支持肌肉性能的氨基酸，維生素和礦物質的專有混合物。在餐後狀態下，合成超過了降解，因為攝入某些營養物質（例如蛋白質和碳水化合物）會刺激肌肉蛋白質的合成和胰島素的釋放，從而抑制降解。第二，據報導，服用補充劑但並未增加身體活動的老年受試者相應地減少了飲食攝入；因此，他們每天的總能量攝入量保持不變。運動後24小時，補充苜蓿的馬的水平仍顯著升高。它們形成成為蛋白質分子的鏈。代謝上，bcaas促進蛋白質合成和更新，信號傳導途徑和葡萄糖代謝。另外，已顯示補充bcaa可降低運動後肌肉細胞中肌酸激酶的水平。

然而，我們不能完全排除以下可能性：平衡氨基酸補充劑相對於必需氨基酸補充劑缺乏額外的好處，可能是由於實現了最大的肌肉蛋白質合成反應所致。必需氨基酸補充劑（3小時內18 G）。但是，一種以氨基酸能量出售的補品可能沒有與另一種相同的成分。我們得出的結論是，僅膳食bcaa補充劑不會促進肌肉合成代謝。在年輕受試者中獲得的數據表明，必需氨基酸主要負責肌肉蛋白質合成的氨基酸刺激（12、13），而非必需氨基酸即使在很高劑量下也顯然無效。氨基酸是蛋白質的組成部分，可以幫助增強鍛煉過程中的耐力，促進肌肉恢復並增強整體健康狀況。儘管我們不能排除非必需氨基酸本身可能在某種程度上影響肌肉蛋白質合成代謝的可能性，但我們仍從我們的數據得出結論，當非必需氨基酸與必需氨基酸一起用於我們的研究劑量時，不會提供任何其他益處。幸運的是，在運動後，隨著蛋白質合成的開始，這種肌肉的分解代謝可以減慢。接受bcaa補充劑的參與者的肌肉酸痛程度比接受安慰劑的參與者低33％（20，21，22）。

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共有20個氨基酸組成肌肉蛋白質。 genuis產品線絕對鞏固了我的身體補給品堆棧！通過服用補充劑，您可以確保身體中大量正確的支鏈氨基酸供應，以幫助您進行訓練和康復。苯丙氨酸被認為是肌肉蛋白質合成的反映，因為蛋白質合成是肌肉從血漿中吸收苯丙氨酸的唯一結局。在溫暖的環境中，補充急性支鏈氨基酸對延長運動能力的影響。 6因此，肌肉肥大需要正的淨蛋白質平衡（I.我讀到有些患有感冒瘡的人的體內氨基酸含量往往較低，因此請他們嘗試一下。維基共享資源擁有與支鏈氨基酸相關的媒體。如果您想開始補充支鏈氨基酸，應該服用多少取決於您的個人需求和目標。

抵抗力訓練的男性通過支鏈氨基酸減少了運動引起的肌肉損傷：一項隨機，雙盲，安慰劑對照研究。但是，值得注意的是，那些消耗較少bcaas的人每天也消耗大約20克總蛋白質，這可能會影響結果。食用bcaa補充劑的首要代謝目標是最大化合成代謝狀態。 E，空腹）狀態，肌肉蛋白質降解超過合成，導致蛋白質淨損失。氨基酸是蛋白質的基礎，蛋白質是構成肌肉的大分子。在肌肉糖原耗竭後的耐力運動中，支鏈氨基酸補充可增強運動能力和脂質氧化。因此，當單獨使用亮氨酸時，纈氨酸和異亮氨酸的可用性可能成為肌肉蛋白質合成的速率限制。尚未有關於必需氨基酸的副作用的報導：過量的必需氨基酸通常會轉化為其他氨基酸或多肽，被用作能量或被存儲為脂肪。查看文章，降低體重增加的風險-支鏈氨基酸可能會有所幫助！

因此，平衡氨基酸補充劑（18 G必需氨基酸加22 g非必需氨基酸）提供的能量和氮素是補充必需氨基酸的兩倍以上。處於吸收後狀態的這種分解代謝狀態的肌肉蛋白能夠使eaas繼續供其他組織使用，以維持蛋白質合成的速率，但以犧牲肌肉蛋白為代價，這可以被認為是其餘部分的eaas的儲存庫的身體。一組服用bcaa補充劑，另一組服用安慰劑。肌肉蛋白質合成與分解之間的平衡仍然為負，這意味著分解代謝狀態持續存在，而未產生合成代謝狀態。