Solgar, Vitamin B12, 100 mcg, 100 Tablets: B12, 維生素B

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產品名稱： Solgar, Vitamin B12, 100 mcg, 100 Tablets, 產品數量： 100 Count, 0.14 kg, 4.3 x 4.3 x 8.4 cm
產品分類： B12, 維生素B, 維生素, 補品, 無乳製品, 無酪蛋白, 素食主義者, 非轉基因食品, 清真食品, 香港, Solgar, Supplements, Vitamins, Vitamin B, B12, Dairy Free, Casein Free, Vegan, Non Gmo, Halal, Vitamin, Vitamin B12, HK

自1947年以來，能量代謝，神經系統支持，無麩質小麥和乳製品，適合素食主義者，非轉基因，膳食補充劑，清真食品，K-Parve，維生素B12是一組必需營養素的一部分， B大樓。它支持能量代謝並促進健康的神經系統。它與葉酸和維生素B6一起，通過提高已經在正常範圍內的同型半胱氨酸的健康水平來支持心臟健康。 B12是紅細胞正常發育和再生所必需的，這有助於向身體輸送氧氣。

研究團隊很快注意到，所討論的b維生素的劑量很大。減少b族維生素對雙氯芬酸的給藥量：一項隨機雙盲研究的結果，即在急性腰椎綜合徵中，雙氯芬酸的日劑量減少（75 Mg雙氯芬酸對75 mg雙氯芬酸加b維生素）。很少有研究檢查維生素B 12狀態，同型半胱氨酸水平和隨著時間的推移抑鬱症的發展之間的關係。儘管消費者在開始任何b12療法之前應始終諮詢醫生，並且只有合格的醫生才能確定一個人需要多少維生素b12，但我可以告訴您一個人每天身體健康所需的建議每日劑量。 B族維生素是水溶性的，這意味著您的身體不會儲存它們。接受葉酸補充劑的患者有明顯改善，在六個月的試驗過程中變得更加重要。雖然標準劑量似乎不會造成危害，但是過量服用某些b族維生素可能很危險。單獨或組合測量總維生素b12和全反鈷胺素，以篩查代謝性維生素b12缺乏症。

124僅通過改變飲食習慣而不是使用維生素補充劑來降低高半胱氨酸的嘗試並未成功。孕婦維生素B 12含量低與神經管缺損（Ntd）的風險增加有關，但尚不清楚補充維生素B 12是否有助於降低ntd的風險。避孕藥還可以消耗幾種b族維生素，包括b6，b12，葉酸和核黃素。實驗室診斷維生素b12和葉酸缺乏。向胰島素添加可注射的維生素b12之前，必須先徵詢醫生的意見。維生素b-12也可以添加到某些食物中，並且可以口服補充。人們可以在保健或藥店找到這些補品，也可以在線上在品牌之間進行選擇。

高劑量的煙酰胺（維生素B-3的另一種形式）會導致腹瀉和出血增加。我曾經讀過，服用維生素B可以幫助預防我一直以來遭受的口腔潰瘍，這種配方絕對適合我。根據這項研究，患有腎臟疾病的糖尿病患者不應在醫生的監督下服用這些維生素。它也可以添加到食品或補品中。艾比·斯塔森（Abby stassen）是健康與保健領域的專家，涵蓋從纖維補充劑到步行鞋的所有內容。在這種作用中，b維生素在大多數細胞功能中起著關鍵的相互作用作用。在在線說明中，沒有一種維生素的含量超過每日攝入量的100％，這對我來說很重要，因為過量攝入的某些維生素尤其會對肝臟和腎臟造成損害。 B族維生素以多種方式對您的身體有益，特定的B族維生素將幫助解決某些問題。

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對於服用乾擾其吸收的藥物的患者，建議服用更高劑量的維生素b 12補充劑（請參閱藥物相互作用）。合成代謝過程：依賴維生素的檸檬酸循環不僅提供能量，而且還提供許多關鍵化合物（包括氨基酸，脂肪酸和嘧啶）生物合成的中間體。我終於找到了一種可以吞嚥而又不會卡在喉嚨中的維生素，需要一加侖的水才能沖洗掉它！已知葉酸，維生素b6和維生素b12會降低氨基酸高半胱氨酸的血液水平，而高半胱氨酸尿症（與高半胱氨酸水平相關的疾病）經常引起骨質疏鬆症。列出的是在良好的b-複合物中應期望的八種b-維生素，並簡要描述了它們的健康益處。 183在一項艾滋病毒抗體陽性人群的人群研究中，維生素B6攝入量超過建議飲食標準的兩倍（男性Rda為每天2 mg，女性每天為1.6 mg）與存活率提高相關。它還含有太多我不關心的抗結塊劑和填充劑。對於維生素b6，維生素b12和葉酸無法使高半胱氨酸正常化的少數情況，每天添加6克甜菜鹼（三甲基甘氨酸）可能是有效的。

Tempeh可能包含一些細菌和發酵過程中產生的黴菌所合成的維生素，而發酵大豆和韓國發酵蔬菜則不含。但是，與基線相比，補充對象的高半胱氨酸濃度沒有降低，與安慰劑相比，他們在處理速度測試中也沒有表現更好。我嘗試了多種形式的維生素B複合物，我認為這是最好的。一氧化二氮（一種常用的麻醉劑）氧化並滅活維生素b 12，從而抑制了兩種依賴維生素b 12的酶，並可能產生許多維生素b 12缺乏症的臨床特徵，例如巨幼細胞性貧血或神經病。所有參與者均進行了肌肉內維生素B12注射，均顯示出隨後的認知功能改善。 Seal等[12]直接評估了口服維生素B 12在2個乾預組中的作用，一個組接受了另一組劑量的兩倍，並將這些組與安慰劑進行了比較。我曾懷疑我缺乏b族維生素，這些肯定已經證明了這一點，我很高興獲得如此快速的結果。

Solgar B12：動物性產品是維生素B 12的主要來源，建議老年人和素食者使用維生素B 12強化食品和補品來滿足他們的需求。人將天然食物中的維生素b12同化，並估計了最低每日飲食需求。我對成分的質量印象深刻，包括所含的成分（可以在體內正確加工的甲基化的人體所需維生素）和所含的成分。值得注意的是，hvas等人11在停止補充維生素b 12後2個月重新測試了認知功能。以下幾類是最有可能缺乏維生素B12的人群。人們可以通過雜食，素食或純素食獲得所需的所有b維生素。 102這種聯合療法比單獨補充維生素或日曬更有效。這些研究共同提出了建議的維生素攝入量應該更高的可能性。

維生素B12缺乏症的替代療法：舌下和口服途徑的比較。在一項試驗中，患有癌前病變的吸煙者服用葉酸和維生素b12後，其病情明顯好轉。在小腸的鹼性環境中，r蛋白會被胰酶降解，從而釋放維生素b 12並與內在因子（If）結合，後者是由胃中專門細胞分泌的蛋白。補充維生素b12可能對一部分消化不良的人有益：在一項對滿足這些標準的人進行的雙盲研究中，胃內容物排空延遲與幽門螺桿菌感染以及維生素b12的血液水平低有關。維生素b12的治療可顯著減少消化不良症狀並縮短胃排空時間。如果存在缺乏症，最好的治療方法將是最初接受維生素B12注射。幽門螺桿菌感染並不總是能改善維生素b12的狀況。 15只能通過注射為人體提供大量的維生素b12。也就是說，與我多年來看到的許多補品相比，這並不算大。

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只要有可能，一個人就應該通過吃各種健康食品來攝取b族維生素。一項研究發現，複合維生素b補充劑可減輕人們遭受自然壓力後的壓力和焦慮水平。英國的素食主義者協會建議素食主義者每天幾次食用b12強化食品，例如穀物早餐，大豆飲料或酵母提取物，或每日補充。 3-5由於這些原因，有人建議補充維生素B以預防或逆轉認知能力下降。維生素B12缺乏會引起神經變性，維生素32和口服33以及注射34、35都已被用於治療多種類型的神經疾病。是否有任何補品真的有助於記憶，認知等腦功能？ 94一些醫生建議口服維生素b12每天最多3次，每次500 mcg。口服維生素b12補充劑通常不伴有任何副作用。綜上所述，這些證據表明，與從該維生素亞組中選擇一種，兩種或三種化合物相比，補充全部b組維生素是一種更合理的方法。

b維生素在能量產生，dna和rna的合成和修復以及碳水化合物，蛋白質和脂肪代謝中起重要作用。儘管葉酸強化和圍孕期葉酸補充劑可顯著降低ntds的發生率，但仍保留了ntds的殘留率。因此，很難想像使用全範圍的b維生素進行研究的任何潛在弊端。我剛來重新訂購了這種維生素B複合物，卻發現自上次訂購以來產品已發生了實質性變化。如果您的血液中b12的水平低於300 ng / ml，則服用它會很好，如果它們高於該水平，則更好的選擇是服用包含礦物質的維生素複合物，每種礦物質的劑量要少得多。因此，鈷胺素是用於指代具有維生素b 12活性的化合物的術語。在一項初步試驗中，由於腎臟疾病或糖尿病加腎臟疾病而導致神經損傷的人，除腎臟外，每天三次靜脈注射500 mcg甲基鈷胺素（血液中發現的主要維生素b12形式），為期六個月。透析。相比之下，mcmahon等[44]發現將所有3 b維生素組合在一起的8個認知測試中有1個有了顯著改善。

當前，需要進行更大的試驗，以評估補充b-維生素對長期結局（例如阿爾茨海默氏病的發生率）的影響。膳食補充劑辦公室和國家補充與替代醫學中心，國家衛生機構提供了資金。這些維生素不含您可以在許多其他維生素中找到的所有額外填料。補充維生素b12可能會改善被診斷為b12缺乏症的老年人的認知功能。在閱讀完一種維生素B的潛在益處後，我決定開始服用b複合維生素-可以緩解的所有症狀都是我的症狀，例如情緒低落，失眠，精力不足，輕度抑鬱型症狀，注意力下降這些症狀的起源尚不清楚，但可能與某些維生素b 12缺乏症患者的胃部炎症和胃壁的逐漸破壞有關。有必要評估補充維生素b 12和葉酸是否可以幫助降低乳腺癌的發病率。 189通過注射恢復維生素b12的儲存水平，提高了這些免疫細胞的水平，這表明維生素b12在免疫功能中具有重要作用。

在櫃檯上出售的大多數補品開始於250 mcg（微克）的劑量，一直到5,000 mcg的劑量。