Source Naturals, Ascorbyl Palmitate, 500 mg, 90 Capsules: 流感, 咳嗽

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產品分類： 流感, 咳嗽, 感冒, 健康的生活方式, 維生素C, 維生素, 補品, 香港, Source Naturals, Supplements, Vitamins, Vitamin C, Healthy Lifestyles, Cold, Cough, Flu, Vitamin, Healthy Lifestyle, Medicine, HK

膳食補充劑，脂溶性維生素C酯，抗壞血酸棕櫚酸酯是抗壞血酸的脂溶性形式，可在整個身體的脂質上發揮維生素C的抗氧化活性。體外研究表明，棕櫚酸抗壞血酸酯可能比水溶性維生素C更有效地作為抗氧化劑來保護脂質免於過氧化。

在馬拉松運動員和滑雪者中，維他命c alantost可使感冒的持續時間減半。我們可能都嘗試了其中的大多數方法：餵食感冒和飢餓發燒，熱蜂蜜和檸檬，熱甜酒，紫錐菊，維生素C，撲熱息痛，鼻子或嘴巴的充血藥，蒸汽吸入（您的母親將您粘在碗上嗎？頭上蓋著毛巾蒸熱水的好方法？但一種可能有用的補充劑是受歡迎的家庭用大蒜，它還提供咀嚼劑和軟糖品種，以及旨在補充水分，改善睡眠，補充電解質和改善腸道健康的其他產品研究結果表明，高劑量服用可使感冒持續時間減少約半天；在30項研究中，每天定期服用至少200毫克維生素C的人的感冒時間長短持續減少。常見感冒症狀的持續時間，許多人希望服用維生素C補充劑來治療感冒，實際上，維生素C缺乏症會顯著削弱免疫系統並增加感染的風險。服用大蒜的小組比服用安慰劑的小組報告的感冒更少。當您感冒時，您可能無法感覺到自己的身體正在竭盡全力抵抗入侵者。

受上述數據的啟發，我們進行了這項薈萃分析，以表明維生素C是否可用於緩解症狀，縮短病程或減少普通感冒的發生率。大蒜補充劑的副作用包括一個研究對象發癢的皮疹。該人停止服用大蒜補充劑後，它消失了。一些研究還發現，每天補充至少200毫克維生素C可以預防肺炎患者的感冒。維生素C不能預防感冒；然而，這項研究發現它可以縮短這種疾病的持續時間和症狀。儘管對於馬拉松運動員和奧林匹克滑雪者來說這可能是個好消息，但研究發現，對於大多數人來說，維生素C並不能顯著降低患感冒的風險。每天的劑量提供每日純維生素a的100％，大多數健康專家現在都在避免這種類型的維生素。第二項試驗向不同的組服用4 g /天和8 g /天的維生素C和安慰劑，但僅限於感冒的第一天。 13目前尚無證據表明大蒜會減少感冒引起的症狀嚴重程度或病程。

儘管有這些信息，但維生素C仍未常規用於抵抗這種傳染病，幾乎所有美國醫院的處方中都未包含任何形式的維生素C。只有一項研究測試了大蒜對普通感冒的影響。像維生素C一樣，攝入過多的鋅會危害健康。美國國立衛生研究院指出，一些鼻腔凝膠和噴霧劑中含有鋅，導致失眠（無法聞到氣味），而使用過多含鋅假牙膏的人會出現銅缺乏症和神經系統疾病。因此，在感染期間攝取足夠的維生素C是一個好主意。對長期服用維生素C的文獻進行的大量審查發現，在某些人群中（例如長期處於身體壓力下的人群），可能有助於降低感冒的嚴重程度，一旦感冒就服用維生素C對持續時間沒有影響或嚴重程度。但是在接下來的幾十年中，多項隨機對照研究檢查了維生素對普通感冒是否有任何影響。儘管對益生菌和感冒的研究非常有限，但至少有一項研究表明，飲用含乳酸桿菌l的益生菌飲料。研究人員一起分析了這兩項研究的結果，然後結果才表明Cold-fx減少了流感的發生。

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但是，當科學家僅分離維生素C並進行研究時，他們很少能夠證明維生素C會降低發病率（某人感冒的頻率）或感冒的嚴重程度。萊納斯·保羅（Linus pauling）著名地宣稱，服用大劑量的維生素C有助於預防感冒。諾貝爾化學獎得主萊納斯·鮑爾（linus pauling）聲稱可以預防多種疾病，包括普通感冒。田納西州納什維爾市范德比爾特大學醫學院預防醫學系主任William Schaffner。大多數人會在不到一周的時間裡從流感中恢復過來，但是對於某些人來說，它會殺死人，今年的情況將變得很糟。關於某些天然補品和維生素是否可以幫助縮短感冒持續時間或減輕症狀的嚴重程度，已有許多研究。最重要的是，該產品中維生素a的數量和類型可能是非常危險的。更好的選擇是選擇天然的健康產品，以刺激免疫系統殺死病毒，從而消除症狀。如果您容易感冒，請確保飲食中提供足夠的鋅。鮑林提出，每天服用1000毫克維生素C可以減少大多數人的感冒發病率。由於感冒是由病毒引起的，因此對抗細菌的抗生素也無濟於事。但是，症狀的持續時間和嚴重程度可能不會減少很多，並且補充的有效性可能因人而異。

這就是為什麼一旦冬季來臨，我們遇到的最受歡迎的問題之一是：在許多用於抵禦感染或減輕感染症狀的補品中，有沒有什麼有效的？研究和臨床試驗了解Mayo臨床研究和臨床試驗如何促進醫學科學並改善患者護理。每份含有1,000毫克維生素C的Emergen-c更改了建議的份量，以符合醫學意見。結論：營養素的良好來源，但尚未證明可預防感冒。換句話說，沒有證據表明它會使您的感冒好轉。儘管大多數研究表明維生素C無效，但維生素C已被推薦作為預防和治療感冒的方法已有數十年。益生菌可作為膳食補充劑和酸奶，以及其他產品，例如栓劑和乳膏。從那時起，維生素C已成為流行的感冒藥。另請參閱鋅冷療法，或者對於非鋅選擇，請參閱冷療法。

Source Naturals維生素C感冒咳嗽流感：有200多種病毒可引起普通感冒症狀，包括流鼻涕，充血，打噴嚏，喉嚨痛，咳嗽，有時還包括頭痛，發燒和紅眼。公開的試驗尚未報導維生素C的不良影響。鋅鼻凝膠和噴霧劑似乎對感冒症狀的持續時間或嚴重程度沒有好處，並且可能導致嗅覺喪失，這是潛在的不可逆的副作用。感冒和流感：Ezc 5天白菜是一種專業級的免疫支持包，其配料的劑量高於平均每日免疫支持產品中的劑量，並且在5天時間內逐漸變細，以增強免疫系統的感冒和流感緩解能力。正如我們將維生素C與安慰劑進行比較的薈萃分析所證明的那樣，補充劑量和治療劑量的維生素C可以共同治療普通感冒，而單純治療劑量的維生素C和安慰劑之間沒有統計學上的顯著差異。這是因為，除非症狀（可能包括持續的咳嗽，紅鼻子，打噴嚏和發燒）變得嚴重，否則我們大多數人都會得感冒而沒有尋求治療。如果您是素食主義者或素食主義者，可能值得與保健專業人員聊天以進行檢查。因此，最有效的劑量反應檢查是在單個試驗中進行的，該試驗隨機選擇了具有不同維生素C劑量的試驗組，因此，暴露於病毒的情況相似，研究組的結果定義相同。

一旦開始感冒就可以大劑量服用嗎？祛痰藥可緩解充血，幫助每次咳嗽更有效地清除肺部的痰液和粘液。在治療感冒中，但臨床相關作用的總體證據很少。儘管有證據表明，emerge-c可以幫助您減少感冒的持續時間，但研究仍然有限。但是，如果您發現很難獲得足夠的水果和蔬菜，則服用維生素C補充劑是將營養成分轉化為營養的另一種方法。相反，他們建議年度流感疫苗是最好的預防手段。根據Cochrane對30項隨機試驗的評估，涉及11,000多名成年人，對於一般人群，補充維生素C並不能減少大多數成年人的感冒或上呼吸道感染的發生率。

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鋅是一種必需的微量金屬，實際上被認為參與了免疫系統功能的各個方面，而維生素c對於體內各種代謝反應至關重要，並且通常在疾病。健康貢獻營養編輯辛西婭·薩斯（Cynthia sass）說，每天至少建議吃兩杯水果和三杯蔬菜，至少可以攝取200毫克維生素C。該評論發現，在寒冷的天氣中經常進行劇烈運動（士兵，滑雪者，馬拉松運動員）並定期服用維生素C的人的感冒頻率確實降低了48％。抗生素僅對細菌感染有效，而感冒是由病毒引起的。男性維生素C的建議每日劑量為90毫克，非孕婦為75毫克。在使用免疫刺激性草藥補品後激活自身免疫。除此之外，科學家們試圖確定維生素C是否實際上可以幫助預防或減輕普通感冒的嚴重程度，還進行了數十年的努力。最好從食物中獲取維生素C，因為您還會獲取其他重要的營養素。但是，像常規藥物一樣，它們可能會產生副作用。

關於流感，國家補充和綜合健康中心指出，沒有強有力的證據表明任何天然產物都能幫助治療或預防這種疾病。您可以在此處了解有關維生素C的更多信息。定期補充試驗發現，每天0.2 g /天或以上的成年人，普通感冒持續時間可適度減少8％，而兒童則減少14％，兒童維生素1至2 g / d可使普通感冒持續時間減少18％。接骨木或黑接骨木常用於治療與流感有關的症狀。用維生素C治療脊髓灰質炎和其他病毒性疾病。如果您在感冒時服用維生素C，可以通過增強免疫系統來預防肺炎等並發症。實際上，這類人每天服用維生素C可將感冒的發生率降低50％。證明其抗感冒和流感功效的研究非常有限。如果您正在考慮對感冒採取任何補救措施，請務必先諮詢您的醫生。