Source Naturals, Calcium Hydroxyapatite, 120 Capsules: 鈣, 礦物質

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產品名稱： Source Naturals, Calcium Hydroxyapatite, 120 Capsules, 產品數量： 120 Count, 0.18 kg, 6.4 x 6.4 x 11.7 cm
產品分類： 鈣, 礦物質, 補品, 香港, Source Naturals, Supplements, Minerals, Calcium, HK

膳食補充劑，微晶骨支持，在30歲左右，我們的骨量開始下降。用羥基磷灰石鈣支撐健康的骨骼，該鈣磷灰石是一種鈣質形式，可使骨骼具有強度和剛度。骨骼由嵌入礦化有機基質中的活細胞組成。骨量越大，骨骼越堅固。鈣的這種形式以構成骨骼的適當比例包含磷。維生素D支持人體吸收這些重要礦物質。均衡飲食和體育鍛煉的一生中，充足的鈣和維生素D可能會降低以後發生骨質疏鬆症的風險。

為什麼維生素和補品通常這麼大？通常建議鈣缺乏症（低鈣血症）的人服用鈣補充劑。降鈣素抑制pth分泌，降低骨吸收和腸道鈣的吸收，並增加尿鈣排泄（圖1）。在非處方產品和處方藥（例如碳酸鈣，檸檬酸鈣，乳酸鈣，磷酸鈣）中都可以找到鈣。如果您正在服用藥物，則應在開始補鈣之前聯繫您的醫生，因為鈣會與某些藥物發生相互作用。此外，由於胃腸疾病而導致吸收問題的人可能無法吸收足夠的鈣。例如，鈣的生物利用度在很大程度上取決於補充劑的配方。詹金斯說，這些發現表明人們應該意識到自己正在服用的補品，並確保它們適用於他們的醫療保健提供者建議的特定維生素或礦物質缺乏症。靜脈注射鈣會降低鈣通道阻滯劑的功效。但是，食物中的含量和生物利用度各不相同，並且已知某些藥物會對鈣的吸收產生不利影響。腎結石最常見的類型是草酸鈣，而草酸而不是鈣可能是真正的罪魁禍首。根據美國國立衛生研究院（nih）的數據，大約43％的美國成年人服用膳食補充劑，其中包括70％的成年女性。

在一項隨機，安慰劑對照的試驗中，發現絕經後婦女（平均年齡為77,2歲）補充維生素D達1,000 iu / day一年，可顯著增加循環中的25-羥基維生素d的濃度比基線高34％，但在總鈣攝入量較高的情況下（飲食加補充鈣，平均為2,100 mg /天）未能提高鈣的吸收。同樣，在caifos試驗的治療期結束後進行了4.5年的額外隨訪之後，研究人員報告說，與安慰劑相比，補充鈣引起的心力衰竭相關死亡病例更少。主要問題是您的身體一次只能吸收這麼多的鈣，因此您必須將這些鈣散開。鈣是人體維持骨骼密度和骨骼健康所需的最重要的礦物質之一，尤其是隨著年齡的增長。哪些膳食補品和健康食品含有高含量的鉛？，似乎有理由不鼓勵一般人群服用補品，直到我們對可能從中受益的受限制的人群有了更好的了解。儘管我們將多種維生素定義為3種或3種以上成分，但只有2項關於多種維生素補充劑的功效試驗被包括在內。其他人則認為，鈣的過量補充可能會引起動脈鈣化，從而導致心髒病。為了最佳吸收鈣補充劑，請避免與多種維生素一起服用。

但是，補鈣對男性或女性的血管鈣化分數沒有影響。未來對多種維生素補充劑的研究應從具有多個少數群體和性別代表性的一般人群中招募，使用與目前市場上流行品牌合理相似的多種維生素，持續至少十年，並包括足夠的參與者以提供有足夠的能力發現重要子群體（包括男人和女人）內的利益和傷害。其他鈣製劑包括磷酸鹽，蘋果酸和蘋果酸檸檬酸鹽。人體中大約99％的鈣存在於骨骼和牙齒中，而其他1％的存在於血液和軟組織中。一些眾所周知的碳酸鈣產品包括鈣鹽，活性鈣咀嚼劑，os-cal和tums。 （煮沸的蔬菜會去除大部分礦物質）。其他藥物也可能與鈣和維生素D相互作用，包括處方藥和非處方藥，維生素和草藥產品。您可以吃含有鈣和鎂的深綠色多葉蔬菜，並按適當的比例促進骨骼健康。

鈣, 礦物質: Source Naturals, Calcium Hydroxyapatite, 120 Capsules

是否有任何補品有助於減輕經前期綜合症（Pms）的症狀？長期補充β-胡蘿蔔素對惡性腫瘤和心血管疾病的發病率缺乏影響。觀察性研究顯示，補充鈣的風險增加，但飲食中攝入大量鈣不會使心血管疾病增加。一生中攝入足夠的鈣有助於預防骨質疏鬆症。為了獲得最佳吸收，一次服用不超過500毫克鈣。由於飲食中鈣的攝入量與結石的發生成反比，因此人們認為充足的鈣消耗量可以減少飲食中草酸的吸收，從而減少尿中的草酸鹽和腎結石的形成。維生素和礦物質補充劑是許多人飲食中的主食，但越來越多的證據表明，最受歡迎的食物基本上是無用的。充足的鈣攝入量還可以防止骨骼脫礦質期間骨骼中的鉛動員。牛奶中的igf-i以及乳蛋白和鈣可能有助於增加牛奶消費者的循環igf-i。有關維生素D的廣泛信息，請參見維生素D補充劑審查。服用維生素補充劑不能替代健康飲食。

不吃早餐的孩子可能缺乏足夠的維生素和礦物質，包括鐵，鈣，鋅和維生素b2。已經提出碳酸鈣比檸檬酸鈣更可能引起這些症狀。如果不選擇植物性的富含鈣或鈣強化的食物，則遵循純素飲食的某些人可能會遇到鈣缺乏症。在可以得出明確的結論之前，有必要進行旨在將鈣補充劑對心血管疾病風險作為主要結局的研究的研究。鈣和前列腺癌也有類似的爭議。可獲得3種鈣，1種維生素D，1種鈣和維生素D的全因死亡率的數據。 1鈣，2維生素d和1鈣和維生素d的心血管疾病發生率； 3 rcts，2維生素d和1鈣和維生素d的癌症發生率。除了鈣以外，內分泌學會還建議大多數接受骨質疏鬆症治療的婦女服用維生素D。檸檬酸鈣產品包括枸rac酸和枸杞子鈣加上800，每份含鈣量是多少？另外，口服鈣補充劑（與飲食中鈣的攝入量相反）似乎沒有產生這樣的結果。研究是針對年齡較大的個體進行的，包括在設定的容許上限內的各種補充劑和劑量。不溶性纖維含量高的食物（例如全穀物和麥麩）也會減少同時攝取的鈣的吸收。

Source Naturals鈣：大多數女性每天應補充1000毫克的鈣，這很容易找到。但是，oscal是我發現的唯一具有醫生推薦劑量的品牌：每片500 mg鈣，200 mg維生素d。藻類含有哪些微量元素？另外，當鈣補充過多時，會在血鈣過高的情況下導致血液中鈣水平升高。然而，在正常血壓或高血壓患者中，兩項大型系統評價和隨機對照試驗的薈萃分析已經檢查了與安慰劑相比，補充鈣對血壓的影響（117、118）。碳酸鈣補充劑往往是最好的價值，因為它們含有最高含量的元素鈣（約40％重量）。鈣補充劑已經使用了多個世紀來治療各種健康問題。在檢查的研究中，每日總鈣攝入量為333至2,229 mg。我的癌症護理團隊對我服用粉末狀檸檬酸鈣持謹慎的懷疑態度，但他們現在都很高興看到我為將鈣實驗室保持在正常範圍內所做的努力。藻類含有以下微量礦物質，這些礦物質對骨骼健康具有積極作用！

另外，乳糖不耐症的人如果不仔細尋找富含鈣或在這些食物中添加了礦物質的非乳製食品，則可能無法獲得足夠的鈣。有些人發現碳酸鈣便秘。鈣的存在會降低非血紅素來源對鐵的吸收（I.是否有任何與鈣發生相互作用的藥物？但是，許多補品中所含的葉酸超過了必要的含量（有時甚至超過包裝上所列的含量），這會使您處於心血管疾病的風險更高；哪些補充劑可降低中風的風險；而且，攝入食物中的鈣磷比率會影響鈣和磷的腸道吸收和糞便排泄，這些鈣的來源並不昂貴。 p>

用鈣強化的橙汁和非乳製牛奶怎麼樣？到目前為止，還沒有對補充劑的研究向我們展示過比健康的，未經加工的植物性食品（包括蔬菜，水果和堅果）更好的食物。在對高血壓的治療提出任何建議之前，需要在大型，高質量，控制良好的試驗中確認鈣對血壓的中等作用。然而，大多數觀察性研究均報導，兒童，成人和老年受試者的蛋白質攝入與骨礦物質密度之間沒有關聯或呈正相關（在12中進行了綜述）。維生素補充劑通常被認為是緩解壓力的藥物。兩項補充多種維生素的優質試驗發現，男性的癌症發病率更低（19、54）。研究表明，一次攝入的總元素鈣含量小於或等於500毫克（Mg）時，吸收效果最佳。

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將其放入一杯透明的醋中進行測試。它們足以讓我維持巧克力狀態並獲取鈣。然而，迄今為止的研究很少提供證據表明維生素D狀態可以改變乳製品鈣與前列腺癌發生和發展的風險之間的關聯（147-149）。萊納斯·保羅學院微量營養素信息中心為公眾提供有關飲食因素和補品，食品和飲料健康方面的科學信息。維生素，礦物質和多種維生素的補充劑可預防心血管疾病和癌症。