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Source Naturals, Chromium, 200 mcg, 250 Tablets: 鉻, 礦物質

Source Naturals, Chromium, 200 mcg, 250 Tablets Review

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產品名稱: Source Naturals, Chromium, 200 mcg, 250 Tablets, 產品數量: 250 Count, 0.07 kg, 4.6 x 4.6 x 8.4 cm
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氨基酸螯合物,Source Naturals,膳食補充劑,鉻是葡萄糖耐量因子(GTF)分子的礦物質成分。該化合物是血糖正常進入細胞所必需的,用於產生能量。鉻與氨基酸特別結合(螯合),以保護礦物質價值並增強同化作用。

尚未顯示補充吡啶甲酸鉻實際上可以幫助您減輕體重,鍛煉肌肉,降低膽固醇或提高新陳代謝率。總結鉻是許多食物中低劑量的礦物質。副作用或與另一種藥物或補品的相互作用可能會使其他健康狀況惡化。補充鉻後,只有飲食中鉻攝入量不足的個體才有可能對血脂狀況產生有益影響(4、5、30)。但是,服用過量的鉻補充劑會導致胃部疾病和低血糖(低血糖症)。鉻是一種礦物質,被稱為必不可少的微量元素,因為對於人體健康而言,只有極少量的微量元素。我首先在Dr. Dr. Dr.撰寫的小冊子中聽說過多菸酸鉻(與菸酸結合的鉻)

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這是我第一次使用任何高級實驗室的產品,我不得不說我絕對喜歡我的吡啶甲酸鉻!鉻的特殊好處包括保持均衡的血糖水平,控制葡萄糖和脂肪酸代謝,改善能量,控制食物渴望並減少對胰島素的需求(有助於改善動脈健康)。它還提供有關鉻補充劑的劑量,安全性和潛在副作用的信息,並說明選擇產品時在標籤上查找的內容。在以峰值強度進行10公里(6,2-英里)跑步後,男性跑步者的血清鉻濃度立即增加,並在跑步結束2小時後保持升高。標誌馬:鉻的補充和抗性訓練對未經訓練的男人的肌肉力量和瘦體重的影響。鉻是一種相當新的已建立的微量礦物質。包括水果,蔬菜,肉,魚和穀物在內的均衡飲食應能輕鬆滿足鉻的飲食需求。這是對葡甘露聚醣的詳細評論,葡甘露聚醣是一種天然膳食纖維,已被證明是有效的減肥補品。

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並非所有的補品都一樣,因此購買信譽良好的品牌。同樣,對一些醫學研究的分析(發表在食品科學與營養學的重要評論雜誌上)對使用吡啶甲酸鉻增加瘦肌肉質量的研究沒有發現明顯的益處。作者得出結論,與其他形式的鉻相比,吡啶甲酸鉻的生物利用度更高,這可能解釋了其對血糖和血脂控制的顯著優越效果。接受長期全胃腸外營養的患者補充鉻可逆轉鉻缺乏,葡萄糖耐量下降和神經病。但是,鉻缺乏很難實現。 500 mcg的膠囊使用吡啶甲酸鉻作為鉻的來源,唯一的其他成分是纖維素和硬脂酸鎂將膠囊固定在一起。 G,蔗糖)導致成人尿鉻排泄增加。在婦產科研究雜誌上發表的一項研究的目的是研究吡啶甲酸鉻對多囊卵巢綜合徵(Pcos)胰島素抵抗的影響。在一項此類研究中,對26名持續存在葡萄糖耐量受損的老年患者,隨機接受高鉻酵母(每天160微克)或安慰劑治療6個月。

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然而,研究人員得出的結論是,這種減肥的影響值得懷疑,而且該補充劑的有效性仍不清楚。這可能部分是由於許多鉻補充劑研究尚未報告是否發生任何不良事件這一事實。臨床研究表明,鉻缺乏會導致胰島素抵抗和葡萄糖耐受不良。有人認為鉻可能對控制2型糖尿病或代謝綜合症的人的血糖水平有用,儘管迄今為止,只有少數小型研究探索了鉻的使用。因此,表1和一般的食品成分數據庫提供了食品中鉻的近似值,這些值僅應作為指導。來自接受tpn的患者的數據非常有趣,但是目前尚無實用的臨床測試來明確識別口服食物的人的鉻缺乏症。對於無法通過常規飲食獲得足夠鉻或需要更多鉻的患者,可能需要補充鉻。此外,目前尚無足夠的證據評估補充鉻對妊娠糖尿病的作用。鉻是從食物中發現的微量礦物質。如果您的閱讀量很低,您的醫生可能會開出幾個月的高劑量維生素D補充劑,然後重新測試。我扔掉了所有的吡啶甲酸鉻膠囊,不再服用。

鉻缺乏症可能表現為葡萄糖耐量降低(血糖維持不良)以及血液中膽固醇和甘油三酸酯升高。較高的劑量會增加與藥物和其他補品相互作用的機會。補充鉻對有和沒有非胰島素依賴型糖尿病患者的血糖和血脂的影響。 27三價鉻被證明具有生物活性,並存在於許多植物和食品中,包括雞蛋,堅果,穀物和蔬菜。而且,據報導,一個健康的24歲男性在服用含有吡啶甲酸鉻作為主要成分的補充劑兩週後出現了可逆的急性腎衰竭。儘管一些研究表明補充營養後可改善身體機能,但沒有充分記錄參與者的營養狀況。胰島素和鉻可與其他元素一起使用,以防止此類損害。答:根據政府的建議,每天鉻的含量不應超過200微克(33)。後來我發現安利有一種葡萄糖產品,並以ibo的形式加入了安利,因為安利建議將苦味3酸鉻每天補充1×3次,每次120粒,都是有機的。

Source Naturals鉻:西蘭花是鉻的極好來源。如果您的飲食中鉻含量不足,您可能會產生高血糖和高膽固醇。隨著美國飲食中加工食品中添加糖和簡單碳水化合物的增加(以及食用複雜碳水化合物源的減少),我們發現鉻含量普遍下降。人體補充鉻:對葡萄糖,胰島素和脂質變量的影響。我以為這只與我的功能醫學營養師給我服用的血糖有關,但現在我知道還有一個完全不同的問題,有機鉻酵母也糾正了這個問題。另一種方法是,可以對體育活動者進行調查,並通過血液生化測量來識別那些表明礦物質消耗的人。理論是鉻有助於調節血糖水平,這也可能有助於痤瘡。

Com及其編輯不主張在適當的醫學建議或治療上補充營養,並且這種情緒永遠不會通過接受檢查的網頁來表達。反复的研究表明,以補充劑形式分離營養素與從整個食物中吸收營養素不會帶來相同的健康益處。人體的鉻含量可能會在幾種情況下降低。在某些形式中,鉻已被用作減肥的補充劑和運動員補充劑的成分。支持者援引新興證據,表明鎂,鋅和鉻在促進食品中化學能轉化為工作勢能以及整合生理功能以增強身體機能方面起著至關重要的作用。但是,在建議添加鉻之前,需要進行雙盲交叉研究,以研究飲食中已知鉻攝入量的糖尿病患者中鉻的添加效果。每天所需的鉻量有幾種不同的定義。如果我攝入過多的鉻會怎樣?但是,請先與您的醫生討論補充劑的需求。另外,跑步者每天的尿鉻輸出量要比跑步前和跑步後的天數高。因此,如果您想控制血糖,那麼這種補品是一個不錯的選擇,但可能不適合鉻的其他用途。

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吡啶甲酸鉻(II)(Crpic 3)是作為營養補品出售的化合物,用於治療2型糖尿病和促進體重減輕。 Ferrando a,綠色n:補充硼對男性健美運動員的瘦體重,血漿睾丸激素水平和強度的影響。儘管很少見,但據報導這些補品會引起腎小管壞死和間質性腎炎。但是,儘管信息有限,但潛在的擔憂是吡啶甲酸鉻形式的鉻可能會對您的身體產生負面影響。那隻能意味著一件事:吡啶甲酸鉻可以更快地得到結果。貧礦物質的個體將在規定的時間內接受礦物質補充劑或安慰劑,並可能在治療中發生交叉反應。在訓練結束時,服用安慰劑的摔跤手的力量和肌肉與服用鉻的小組一樣多。雖然很少有關於人體中實際鉻缺乏症的報導,但鉻含量較輕的人可能會從補充鉻中受益。受試者發展出異常的葡萄糖利用和對鉻的補充作出反應的胰島素需求增加。在描述礦物質營養需求以實現最佳生物學功能方面的關鍵限制是缺乏集成的多維實驗設計。在人體中51鉻的代謝。

但是,它通常包含在多礦物配方中。畜牧業研究報告稱,補充吡啶甲酸鉻形式的鉻可以改善car體的組成。鉻是人體用於代謝碳水化合物,脂肪和蛋白質的重要礦物質。我不吃很多穀物,誰知道我吃的生菜和其他蔬菜來自哪裡,所以我決定補充。從醫學角度來看,更重要的是,與接受安慰劑補充並且隨訪相同時間的人群相比,他們的空腹血糖顯著降低。補充鉻有幾種形式,包括吡啶甲酸鉻,氯化鉻和菸酸鉻。細胞培養物中吡啶甲酸鉻的研究提示了dna損傷的可能性。