Source Naturals, L-Arginine L-Citrulline Complex, 1,000 mg, 120 Tablets: L-瓜氨酸, L-精氨酸

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支持最佳性能，氨基酸補充劑，L-精氨酸和L-瓜氨酸是捆綁在一個有效補充劑中的兩個氨基酸。 L-精氨酸是肌肉代謝的重要因素，也是一氧化氮的前體，一氧化氮可通過放鬆血管促進血液循環。 L-瓜氨酸可幫助人體消除運動副產品氨。此清除可使身體在鍛煉後恢復。

補充左旋精氨酸可以使身體利用積累的脂肪作為能量來源。與l-精氨酸不同，l-瓜氨酸不是從胃腸道中定量提取的（I.為了通過蘋果酸瓜氨酸補充劑來補充循環系統的健康，通常每1克瓜氨酸需要服用1.76克瓜氨酸蘋果酸。未來研究應同時比較接受相同訓練方案和使用相同補品的男性和女性，同時控製女性參與者的荷爾蒙狀態，有關運動員應在食用前驗證所有使用此類方法購買的補品，以確保將污染的風險降至最低。在僅僅三天的補充後，作者得出結論，口服精氨酸對穩定型心絞痛的患者的運動能力具有有益的作用，如果為了爭論，我們假設15克的L-精氨酸會引起胃腸道症狀。在50％的受試者中，該劑量包含86 mmol的精氨酸，與通便的閾值相比乳糖醇74 g（194 Mmol）。每天兩次在上午9點和晚上9點以大劑量（2 X 10 g）施用鳥氨酸α-酮戊二酸酯或異氮對照（Soy蛋白混合物，protil-1）3週。

在補充期的第7天和第10天，將從受試者獲得靜脈血樣品，以研究血漿中氨基酸和一氧化氮生物標誌物的水平。本概述重點介紹了精氨酸代謝的某些方面，包括我們所掌握的知識尚不完整和不完整的領域。在訓練有素的自行車手中，急性飲食中硝酸鹽的補充對50英里計時賽表現的影響。一種稱為瓜氨酸蘋果酸的瓜氨酸不僅增加了一氧化氮的產生，還降低了肌肉酸痛。自從發現精氨酸是一氧化氮的氮源以來，生物醫學研究一直將精氨酸和精氨酸作為血管舒張作用的重點。還評估了艾滋病毒感染的男性志願者中口服精氨酸的副作用。商業上可獲得的鍛煉前補充劑對訓練指標的急性影響：一項雙盲研究。我們調查了lq-精氨酸誘導的壞死性ap模型大鼠結腸平滑肌細胞（Smcs）的cqcqd和卡巴膽鹼，一種促運動劑。補品可以在線購買，但是與任何補品或藥物一樣，服用l-精氨酸的人應諮詢醫生或營養師，因為其風險可能超過潛在的好處。在人類長時間運動期間，口服牛磺酸補充7天不會增加肌肉牛磺酸含量或改變底物代謝。

蛋白質分子在哺乳動物細胞質膜內和跨質膜的移動可能發生的範圍比一般人想像的要廣泛。從30日齡開始，給豬飼餵以玉米粉和大豆粉為基礎的日糧（31.5 G / kg體重/天），並補充0、1.21、1.81、2.42％的L-精氨酸-hcl（實驗1）或含0、1、1,5或2％的L-精氨酸（實驗2）。在反复的溫蓋特厭氧測試中，單次口服精氨酸不會影響性能。您應該從較低的份量開始，並在繼續使用補充劑時增加劑量。最近，據報導，l-瓜氨酸可防止神經元細胞死亡並保護腦血管損傷，因此，l-瓜氨酸可具有改善腦血管功能障礙的神經保護作用。腎小管，腸和肝細胞運輸不足，導致循環中的二價氨基酸水平降低，並且在肝臟中缺乏足夠的鳥氨酸來支持鳥氨酸轉氨甲酰酶（一種線粒體內尿素循環酶）的活性。看來，如果服用幾天，則補充l-瓜氨酸可能會更有效，而不是僅僅進行劇烈的運動前。

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這些進展以及對精氨酸生物化學和生理學的全面綜述，在本章中進行了綜述，旨在突出這一強大的醫學研究領域。在服用補充劑之前，了解補充劑如何與身體和其他藥物相互作用非常重要。在補充營養的三組中，病毒載量和cd4淋巴細胞計數沒有變化，結論是：研究發現表明，飲食中補充蛋白質或精氨酸可以改善bcm，每天補充20 g精氨酸可以安全地增加體重。半必需氨基酸l-精氨酸是膳食蛋白質的天然成分。尚不清楚精英運動員是否可以從更長或更長時間的硝酸鹽補充中受益。在人類長時間運動過程中，L-精氨酸輸注可增加葡萄糖清除率。注入精氨酸以引起生長激素反應的量為12克至30克。

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天然來源的L-精氨酸L-瓜氨酸：在胱氨酸尿症患者中，所有三個二元氨基酸似乎都被良好吸收。儘管已註意到多種反應，但用mips進行的急性補充似乎對血流動力學變量沒有不利影響。因此，瓜氨酸蘋果酸減輕肌肉酸痛的能力可能取決於劑量和運動。甘氨酸組的-3,9 G /天）在兩組之間無顯著差異，但僅精氨酸組在手術後第5天至第7天達到了平均氮平衡。蛋白質粉中精氨酸的腸道吸收和代謝。 2，乳腺癌患者被隨機分配接受標準飲食或精氨酸補充。補充精氨酸有助於人體產生更多的一氧化氮，並有助於改善血管鬆弛時的狀況，例如動脈粥樣硬化和間歇性lau行（由於供血不足導致腿部肌肉疼痛導致行走困難）。補充精氨酸可顯著提高4-氨基馬尿酸鹽，乙酸鹽，肌酸，肌酐，乙醇胺，甲酸鹽，馬尿酸鹽，尿黑酸鹽，吲哚酚硫酸鹽和苯乙酰甘氨酸的尿水平。直接檢查安全參數和食用mips的不利影響的研究得出結論，短期補充對健康的消費者是安全的。

28天的抵抗運動同時食用市售的運動前和運動後補充劑，無-彈藥和無合成and對人體成分，肌肉力量和質量的影響，蛋白質合成和男性的臨床安全標誌物。平均每日氮平衡（在精氨酸組中為-2,3 G /天，而該轉運蛋白系統包含4種不同的轉運蛋白。本綜述旨在調查是否口服氨基酸L-精氨酸（Arg）和L-瓜氨酸（ Cit）是enos的潛在底物，可以通過不增加產量而有效地降低bp。目前的大多數研究都集中於補充l-精氨酸對成年人危重人群的影響。舒張血管和避免斑塊堆積而無藥物副作用的方法cit與arg一樣，對患者依從性和病理學的考慮同樣適用，cit具有更高的安全性，因為沒有一項試驗報告有值得注意的是，接受這種特定mips訓練的抵抗力男性也消耗了鍛煉後的蛋白質補充劑，這也可能影響了訓練適應性。 l-精氨酸預處理對豬內毒素血症期間一氧化氮代謝和肝內臟灌注的影響。

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首先，精氨酸，其他二元氨基酸，鳥氨酸和胱氨酸都具有共同的腸道運輸系統。Lambert mi，hefer ja，millar rp，macfarlane pw：商業口服氨基酸補充劑未能增加男性健美運動員的血清生長激素濃度。氨基酸補充劑在健美運動者中很受歡迎，因為未經證實但有吸引力的說法是，藥理劑量可以引起合成代謝物質生長激素的釋放。目前尚不清楚該寬範圍是由於物種差異還是相對於其要求的精氨酸攝入量不同而引起的。瓜氨酸作為精氨酸的來源是目前正在研究的替代性治療手段。因此，預計血漿arg濃度的升高不會顯著增加內源性無產量，但在其他研究中仍觀察到了這種情況。鑑於研究量很少，很難得出結論，短期mips補充物負荷對部隊生產具有任何明顯的好處。運動的劑量和類型可能會影響蘋果酸瓜氨酸降低肌肉酸痛的能力。胰胰蛋白酶和羧肽酶b優先從飲食蛋白中釋放游離氨基酸形式的賴氨酸和精氨酸，因此在進餐後，腸粉中游離l-精氨酸的濃度從0.36 mmol / l精氨酸增加到1.86 mmol / l與肽結合的精氨酸的增量為0.16 mmol / l。

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先前的臨床和實驗研究表明，腸內施用鳥氨酸α-酮戊二酸補充劑對燒傷患者的蛋白質代謝具有有益作用，但很少有數據涉及臨床結果。

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