Source Naturals, L-Theanine, 200 mg, 60 Capsules: 平靜, L-茶氨酸

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產品名稱： Source Naturals, L-Theanine, 200 mg, 60 Capsules, 產品數量： 60 Count, 0.05 kg, 5.1 x 5.1 x 8.9 cm
產品分類： 平靜的配方, 健康的生活方式, L-茶氨酸, 氨基酸, 補品, 香港, Source Naturals, Supplements, Amino Acids, L-Theanine, Healthy Lifestyles, Calm Formulas, Amino Acid, Protein, L Theanine, Healthy Lifestyle, Stress Relief, HK

幫助減輕焦慮，膳食補充劑，L-茶氨酸是一種獨特的氨基酸，幾乎只存在於茶樹（茶樹）中，並且是導致綠茶異味的主要成分。動物研究表明，L-茶氨酸可穿過血腦屏障，增加腦中多巴胺和GABA的含量，並抑制咖啡因的刺激特性。人體研究表明，服用L-茶氨酸會導致與放鬆狀態相關的腦電波發射。

Healthaid l-茶氨酸片劑是使用最純的l-茶氨酸形式專門配製的，可以為忙碌的生活方式提供完美的支持。如果您正在考慮使用gaba補充劑來預防或治療特定的健康問題，請在開始補充方案之前諮詢您的醫生。我們的壓力配方有助於保持鎮定和放鬆的心情，因此您可以放鬆身心並享受一點寧靜。而且，在所有這些化合物中，l-茶氨酸在精神和認知健康方面具有許多益處，因此在其餘方面均處於領先地位。 Adhd和焦慮症在美國的許多年輕人中共存，因此這項研究進一步證明了l-茶氨酸可以在焦慮症治療中提供很大幫助，尤其是在睡眠障礙方面。隨著時間的流逝，反复的壓力會對我們的身心健康產生累積的負面影響，這可能導致心血管疾病，免疫力下降，頭痛，失眠甚至抑鬱。我們每個人都可以得到這一補充。首先，您應該知道，左旋茶氨酸與咖啡因結合使用時效果最佳，因此您絕對應該將它們一起使用。全光譜b維生素配方加紅景天，可支持整體健康，尤其是身體虛弱的人。那麼，如何將咖啡因和左旋茶氨酸一起服用呢？當前的生活方式可能壓力很大，標準的美國飲食並不總是提供所需的營養。

左旋茶氨酸的推薦劑量是每天1-2粒（相當於200-400mg茶氨酸。我還沒有嘗試過這一補充劑，因為我讀過這一天可以幫助緩解壓力感在工作場所和在家中以及焦慮中，L-茶氨酸似乎觸發了α波的釋放，從而增強了放鬆，集中力和創造力。在一個星期的時間裡使用了茶氨酸，我發現它也是一種冥想助手，l-茶氨酸可以使您的頭腦平靜，這是一種更令人著迷的方式，它可以通過改變您的腦波來實現。咖啡因可增強認知技能：l-茶氨酸可達到中樞神經系統主要抑制神經遞質gaba（γ-氨基丁酸）神經遞質，可通過防止氧化應激來防止腦細胞過度刺激並保護神經元免受損害。

L-茶氨酸有助於支持暴露於興奮性神經遞質的典型刺激下的腦細胞的健康，並促進正常的多巴胺和gaba釋放。假定未經嚴格處理的天然提取物僅包含生物合成的對映異構體形​​式，但處理失誤的分離物和蒽類化合物的外消旋化學製劑必定同時包含茶氨酸及其d-對映異構體（外消旋合成物中的比例相等），並進行了研究有人提出，d-異構體實際上可能在某些商業補品製劑中占主導地位。幸運的是，您還可以補充補充左旋茶氨酸，以幫助放鬆，集中註意力和睡眠。人們還認為它可以增加一種稱為腦源性神經營養因子的蛋白質的水平，從而使大腦保持健康。左旋茶氨酸影響大腦的主要方式之一是增強神經遞質，這是腦細胞相互交流的生化物質。建議左旋茶氨酸可以增加大腦產生的某些神經遞質和α波，從而促進鎮靜作用。一天中的時間保持恆定，參與者到達實驗室後（11：00）接受標準的便餐，基線壓力評估從清晨（11:30）開始，劑量在中午（12:00）進行。必需脂肪酸可以改善大腦功能並促進心血管健康。但是，我可以軼事地證明茶氨酸有助於減少飲酒後的影響。

平靜, L-茶氨酸: Source Naturals, L-Theanine, 200 mg, 60 Capsules

如果您正在考慮使用茶氨酸治療焦慮症，那麼要牢記的是它的可及性，是否希望將其作為茶（含咖啡因）或作為補充劑服用，以及它的影響將對您的生活產生積極的影響。 L-茶氨酸可以改善情緒和認知能力。對患有adhd的年輕男孩進行了研究，以發現茶氨酸是否有助於睡眠。它甚至可以升高血壓並引起生理壓力。礦物質有助於癒合過程，起到抗氧化劑的作用，促進肌肉健康並支持免疫系統。例如，當我第一次嘗試左旋茶氨酸時，我正在聖地亞哥。對於膳食補充劑：大約3個月前，我開始服用l-茶氨酸，我認為起初我覺得它有助於睡眠。

因此，由於左旋茶氨酸可以幫助您減輕壓力和焦慮，因此可以有效改善您的睡眠方式，從而使您晚上入睡更加容易。在開始服用補充劑或對現有藥物和補充劑常規進行任何更改之前，請務必諮詢您的醫生。儘管有些人將茶氨酸用於這些目的，但自然標準將證據用於支持減少焦慮，控制血壓和改善情緒作為不明確或相互矛盾的科學證據，而將認知度提高的證據作為公正的負面科學證據。開始任何新的補充治療方案時，好的做法是從可能有效的最低劑量開始，並在需要時增加劑量。這就是為什麼左旋茶氨酸作為膳食補充劑越來越受歡迎的原因，因為它確實可以為您提供不可思議的好處，而且更重要的是，它是完全自然的。左旋茶氨酸可以幫助人們在就寢時間更快，更輕鬆地入睡，這要歸功於它可以帶來放鬆效果。 L-茶氨酸的最後一個好處是它可以幫助您睡得更好。話雖這麼說，那些容易出現焦慮和活動過度的人尤其適合此補品：研究表明，左旋茶氨酸在攝入後短短30分鐘內即可產生鎮定感。許多其他維生素也參與調節大腦健康。

Source Naturals L-茶氨酸鎮靜配方：這種全面的酶複合物旨在支持蛋白質，肽，碳水化合物，脂肪，纖維素，麥芽糖，乳糖和蔗糖的健康消化。令人高興的是，有許多自然選擇可以幫助您安全，無副作用地管理壓力。研究我們製造5-羥色胺的方式使我意識到，氨基酸攝入大腦的平衡是多麼微妙。您可以在網上找到各種各樣的l-茶氨酸補充劑，但是購買它們的最佳和最安全的地方肯定是亞馬遜。 L-茶氨酸具有獨特的能力，可以使您感到鎮定，集中，而不會睡意或受到刺激。 Iodoral旨在促進碘和碘化鉀的健康代謝。但是，研究表明，左旋茶氨酸本身仍可能有助於緩解壓力。每個人都在某個地方承受壓力：他們th動的太陽穴，皺著眉頭的拳頭、,縮的肚子。如果正在接受藥物治療，則應與您各自的治療師或衛生保健專業人員就您的治療方法，所給予的任何藥物或藥物與可能存在的營養補品或檢查之間的相互作用進行諮詢。實際上，一項研究發現，每天服用50毫克是治療焦慮症的理想的l-茶氨酸劑量，根據每杯20毫克的標準劑量，每天服用茶的茶量剛好超過2杯。

應激激素可的松通過對gdi-rab4的血清和谷氨酸皮質激素誘導激酶（Sgk）調節來增加突觸的a-氨基-3-羥基-5-甲基-4-異噁唑丙酸（Ampa）受體複雜。茶氨酸與茶氨酸，咖啡因和其他化合物的協同作用所產生的令人愉悅的效果經受了時間的考驗。如果您正在尋找一種補充茶氨酸而不是膠囊的方法，那麼您可以嘗試天然的綠咖啡沖劑！多吃海鮮，家禽，瘦肉，大豆，豆類和全穀物中的優質蛋白質，以保持血糖穩定。我們中的許多人每天都面臨壓力大的狀況，這些狀況會引起憂慮，焦慮並降低我們的生活質量。如果您以前從未服用過l-茶氨酸，最明智的選擇可能是每天開始服用50毫克，然後逐漸增加（不超過200毫克的最大量），直到找到最適合您的平衡。生命平衡協議是藥品級膳食補充劑的A級GMP製造商。但是，請記住，如果您碰巧患有低血壓或正在服用降低其含量的藥物，則不應服用左旋茶氨酸，因為這種組合可能會將您的血壓降低到危險水平。 （一杯綠茶含約25毫克的左旋茶氨酸）。因此，迄今為止的研究表明，單劑量的左旋茶氨酸對人具有潛在的抗應激作用，而根據不食用咖啡因時對人的行為研究，對認知增強作用的支持有限。

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使用雙盲，安慰劑對照，平衡的交叉設計，發現主要結果指標，即對認知應激源的主觀應激反應，在服用含維生素B的活性營養飲料一小時後被顯著降低。與安慰劑相比200毫克l-茶氨酸。 200毫克的禪宗：L-茶氨酸可增強α波，促進機敏放鬆。我決定停止服用它，看看會發生什麼，補充如何使我有這種感覺？要真正發揮最大功效，可將橘紅茶與橙汁一起服用，因為像b6一樣，維生素c有助於氨基酸的吸收。整整兩天的測試遵循相同的程序，其中參與者在三種情況下完成了認知應激（治療前的基線，然後是給藥後一小時和三小時）。 1，日常壓力與工作壓力，家庭和其他日常職責有關。由於左旋茶氨酸實際上是從用於製作綠茶的植物的葉子中提取的，因此不用說，這種特殊的茶鹼可以為您帶來很多好處。正如我們在副作用部分所討論的，茶氨酸可降低血壓。它非常適合壓力管理，一瓶包含120粒素食膠囊，最好隨餐服用。 L-茶氨酸是一種天然氨基酸，可在綠茶和特殊的食用蘑菇中找到，對減輕壓力和焦慮，促進放鬆，改善注意力，情緒和睡眠非常有用。

因此，這種有毒的壓力一直存在於我們體內，價格很高。最後，我們探討了靜息狀態α振盪活動的變化與觀察到的主觀應激和皮質醇對認知應激源反應的治療效果相關的程度。茶氨酸對孕婦和哺乳期婦女的安全性的信息不足，因此最好避免使用。這些作用歸因於茶中咖啡因和l-茶氨酸的協同作用，因為發現每種成分本身的影響較小。有許多軼事報導稱，使用該補充劑的人服用茶氨酸過量會導致胃部不適。在精神健康界，gaba具有幫助調節大腦和神經細胞功能以產生鎮定和集中作用的能力，因此被廣泛認可。

很好的產品。幫助放鬆。封印被打破。無明顯改善。很好。沒有效果。沒用我的鎮靜藥。奇妙的睡眠和焦慮。焦慮和失眠

我喜歡

因為感覺，感覺身心穩定。

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我沒有感覺到任何進步

它確實表明，沒有睡眠的平靜

我不能說這確實起到了什麼作用。我以為它可以幫助我入睡。

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我每2個月訂購一次，我嘗試過其他品牌，但我發現這最有效地緩解了我的焦慮，使我成為參與社交活動或舞台表演的理想之選。對我來說最好的部分是抗氧化劑，因此與xanax等相反，它對我的健康無害。我已經可以停止服用我開出的焦慮藥物，並且沒有任何副作用。我晚上用鎂服用。

這很棒。我不像我那樣緊張不安，我實際上很困！