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產品名稱: Spectrum Essentials, Chia Seed, Omega-3 & Fiber, 12 oz (340 g)
價錢: HK$ 79.00
產品數量: 0.36 kg, 7.6 x 16.3 x 15.2 cm
產品分類:補充劑,efa omega 3 6 9(epa dha),正大種子, Supplements, Efa Omega 3 6 9, Epa Dha, Chia Seeds

Spectrum essentials,奇異子,omega-3和纖維,12盎司(340克) – 用惰性氣體沖洗並密封保鮮。可以使用。發現這個神聖的阿茲特克種子。中性味道。每份4G膳食纖維。抗氧化活性高於藍莓。富含omega-3(ala)脂肪酸。膳食補充劑。2.每份4克omega-3。不含麩質。無防腐劑。善良的滋味。什麼是好味道?對於大多數人來說,味道只是味道問題。我們相信良好的品味是關於我們所吃的食物,我們共享的星球以及我們每天與之合作的人們做出有意識和深思熟慮的決定。古人的智慧被重新發現。在墨西哥種植,奇亞籽是阿茲特克人和瑪雅人的主食。奇亞籽的營養成分在長期狩獵期間提供持續的能量,並具有許多藥用益處。在人民的崇敬下,奇亞籽常被用於宗教儀式,導致西班牙人在征服該地區時禁止使用。今天我們知道奇亞籽是一種營養強國,有很長的健康益處。它是α-亞麻酸(ala)的重要來源,α-linolenic acid是一種ω-3必需脂肪酸,有助於支持正常的心血管功能和纖維,有助於支持消化道的正常功能,並對膽固醇有積極作用。奇亞籽容易消化,不需要研磨。奇亞籽具有多功能性和溫和的堅果味,是任何飲食的健康補充。抗氧化活性的Orac測試顯示奇異子種子為119 / g,而藍莓為65%/ g。

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我唯一的缺點是它是否是有機產品和非轉基因產品,因為它不像其他品牌那樣在包裝中標明。我喜歡在烘焙時將這些添加到我的麵包中,孩子們喜歡它。通常他們不喜歡添加種子的麵包,但他們可以吃。用這個製作正大種子佈丁,味道很棒!我喜歡燕麥和冰沙的chia。我打電話給chia + oats,choats,沒有第二個考慮,只是為了它。這對你有好處。保證!我期待著每天都這樣做。我把它放在我的酸奶中,也放在我為家人準備的麵包和鬆餅中。他們甚至不知道它在那里和獎金它對他們太好了)我也服用歐米茄3-6-9但是那些日子我需要額外的感覺我感到疲倦或渴望。偉大的產品謝謝健康,這些奇亞籽非常物有所值。非常滿意這個品牌的奇亞籽 – 特別是價格!它比我當地的超市裡賣的便宜很多。我用杏仁奶這些蛋白質dn甜葉菊,而不是粥。喜歡它,味道好,非常適合煮粥。我愛嘉種子。

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我把它添加到蔬菜和沙拉中。喜歡緊縮!我非常喜歡它,我幾乎立即感到精力充沛。這是非常好的交易,我喜歡,好的,只是訂購了另一個包,每個月通過其中一個。好奇亞籽!每週吃幾次,我感覺很好,品質優良,口感好,質量好,價格便宜。太好了。幾十年來,大量研究表明,懷孕期間的健康水平對發育中的嬰兒非常有益。雖然ala存在於多種純素食品來源中,主要是通過堅果和種子,但epa和dha在植物性食品中可能會有點難以獲得。

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Spectrum Essentials, Chia Seed, Omega-3 & Fiber, 12 oz (340 g) 產品審核

2009年系統評價報告了吃魚(作為長鏈ω-3脂肪酸的來源)或服用omega-3補充劑與認知能力下降或阿爾茨海默病的風險之間的關聯(103)。事實上,一項比較布洛芬和魚油補充劑在青少年pms期間的研究發現,補充劑實際上比標準藥物更能緩解月經疼痛。100克的份量平均提供約100毫克的epa,但dha很少。如果你是健康的,並希望優化你的飲食,吃各種植物性ω-3食物,每週吃兩到三次魚。來自巴倫支海邊緣冰區的冰藻和浮游植物中的脂質和脂肪酸。這些包括芥末油,核桃油和大麻油。不幸的是,我們在這個領域看到的研究繼續更多地關注膳食補充劑而不是食物,並且在未來,我們希望看到更加強調食物中的ω-3脂肪酸。然而,大多數研究使用1000mg /天的dha建議和220mg /天的epa建議。菜籽油具有良好的比例,但請確保您購買有機和無轉基因油。我吃含有亞麻,玉米和莧菜的穀物,這說我每份含有350毫克的歐米茄-3。一項薈萃分析匯總了29項膳食或補充ω-3脂肪酸隨機對照試驗的結果,結果表明,ω-3脂肪酸與全因死亡率或再狹窄風險的統計學顯著降低無關。高危心血管病患者(120)。雖然嬰兒可以從ala合成dha,但它們通常不能合成足以防止血漿和細胞dha濃度下降而無需額外攝入膳食。Dha幫助維持健康的神經,眼睛和腦細胞,它和epa都支持心臟健康。藻類是從藻類中提取的,可以為魚類和磷蝦油提供可行的素食替代品。然而,在為您的飲食選擇最佳營養密集型食物時,請務必優先考慮epa和dha omega 3必需脂肪酸。La和ala在合成較長的多不飽和脂肪酸(例如aa和epa)中競爭相同的延伸酶和去飽和酶。他們擔心製造商會在能源棒和穀物等產品中添加植物性ala,從而使他們合法地聲稱這些產品富含omega-3脂肪酸。在不接觸重金屬或其他危險細菌的情況下種植純螺旋藻似乎有希望,但我擔心隨著越來越多的公司獲利而不是建設優質產品,趨勢會變得更糟。測試lc-pufa補充與未補充配方的2012年睾丸(12試驗,1,902名嬰兒)的薈萃分析,在出生後一個月內開始,發現lc-pufa補充劑對大約一歲時評估的嬰兒認知沒有影響(52 )。人體不能產生的兩種必需脂肪酸是ω-3脂肪酸和ω-6脂肪酸,它們對大腦發育,免疫系統功能和血壓調節都很重要。5年的猝死風險比不服用補品的人低45%;與非補充用戶相比,補充劑使用者的所有原因死亡風險也降低了20%(118)。補充劑中鮮為人知的動物產品包括硬脂酸鎂(用於潤滑劑塗層),羊毛脂(來自綿羊),胭脂紅(來自碎甲蟲的染料),辛酸(來自山羊,綿羊或牛奶),以及脂肪酶(消化酶)。這樣,在你努力保持健康的同時,你不會增加大量不必要的卡路里並增加體重。即使我們的身體不像嬰兒或兒童一樣發育,我們的視網膜和視覺皮層仍然需要dha。