Sports Research, Vitamin D3 with Coconut Oil, 125 mcg (5000 IU), 30 Softgels: 運動補品, 運動營養

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產品名稱： Sports Research, Vitamin D3 with Coconut Oil, 125 mcg (5000 IU), 30 Softgels, 產品數量： 30 Count, 0.04 kg, 9.9 x 4.8 x 4.8 cm
產品分類： 運動補品, 運動營養, D3膽鈣化醇, 維生素D, 維生素, 補品, 免疫支持, 非轉基因, 無麩質, 香港, Sports Research, Supplements, Vitamins, Vitamin D, D3 Cholecalciferol, Sports Nutrition, Sports Supplements, Immune Support, Non Gmo, Gluten Free, Vitamin, Vitamin D3, Cholecalciferol, D3, Sports, Nutrition, HK

免疫支持和骨骼健康，125 mcg（5000 IU），膳食補充劑，採用非轉基因成分製成，不含麩質，符合cGMP標準-良好生產規範，經過第三方質量測試，Igen-未經過​​GMO測試，用椰子油配製的SR維生素D3和椰子油，在陽光直射的情況下，具有與人體天然產生的維生素D相同的生物活性形式，而沒有未經保護的UVA和UVB暴露的風險。每天攝入維生素D3對於鈣吸收和維持健康的骨骼和牙齒至關重要。

由於以下幾個原因，它也可能無法檢測出維生素D的真正益處：如果安慰劑組的人們自己決定服用維生素D補充劑，則可以最大程度地減少安慰劑組與維生素D之間的差異。補充組；該研究可能沒有足夠長時間追踪參與者，以顯示其預防癌症的益處；或研究參與者可能在生命中開始服用補充劑太晚，以降低其癌症風險。我服用維生素d3是因為我經常跑步，維生素有助於保持骨骼的力量。作為膳食補充劑，每天服用10毫克至46毫克，或遵醫囑。儘管越來越多的證據表明維生素D缺乏與心血管危險因素之間存在聯繫，但很少有研究檢查健康運動員中維生素D狀況與心臟結構和功能之間的關係。建議您仔細檢查膽固醇鈣補充劑中維生素D3的劑量及其所含的甲萘醌水平。 2，描述維生素d參與骨骼代謝，以及缺乏會如何在整個生命週期內對骨骼結構產生負面影響。婦女攝入鈣和維生素D以及罹患乳腺癌的風險。 Bs d3是我所接受的唯一一個不會讓我的四肢膨脹的品牌。

維生素D營養的全球狀況。所有這些因素都減少了人體合成維生素d3所需的日光照射，補充維生素d3具有許多健康益處：優化肌肉功能和重塑，維持骨骼健康並最大程度地降低感染風險。對黎巴嫩少女進行的一項此類研究表明，隨著維生素D水平的提高，抓地力沒有改善，而對英國年輕女性的一項研究發現，維生素D水平與跳躍高度，跳躍速度和力量呈正相關。為什麼碘缺乏維生素I的建議。她說，維生素D狀態的最佳標誌是25-（Oh）d。他還獲得了美國國家力量和健康調節協會（Cscs），國際運動營養學會（Cissn）和國家運動醫學研究院（Cpt ces pes fns wls）的運動附加證書，在這裡他也是首席教練。最後，老年人比我們其他人需要更多的維生素d。他沒有為客人編輯補編獲得任何酬金。在美國運動醫學醫學會年會上的摘要和演講台演講；達拉斯一個容易記住哪種維生素的簡單方法是七巧板adek-維生素a，d，e和k。一項針對該問題的前瞻性研究發現，在白人男性和女性中，維生素D血液水平最高的人比維生素D水平最低的人罹患ms的風險低62％。

維生素k2的rdi以微克為單位。補充維生素d對運動員血清25-羥基維生素d濃度和身體機能的影響：隨機對照試驗的系統評價和薈萃分析。維生素（d）狀態欠佳的最可能原因是日光（Uvb）暴露不足。維生素D可能有助於預防多發性硬化的證據已經建立。對於維生素D，許多素食者不會想要維生素D3，因為它是由動物脂肪製成的。在維生素D評估研究中，每月大劑量補充維生素D對心血管疾病的影響。但是，活躍的維生素D研究的其他領域包括1型糖尿病，多發性硬化症，類風濕性關節炎，高血壓，心血管疾病和許多常見的癌症，新興證據表明維生素D對牙周健康和結直腸癌具有保護作用。天然富含維生素D的食物很少，因此維生素D的最大飲食來源是強化食品和維生素補充劑。

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研究表明，固體形式的補充劑只有10-20％被人體吸收，而液體補充劑的吸收率高達95％。富裕並不能預防維生素D不足，這種疾病實際上已經被促進了，因為不鼓勵有孩子的孩子在外面玩耍。研究結果的異質性可能是由於維生素d狀態的定義，樣本人群的年齡，心血管終點的定義和確定以及其他混雜因素造成的。從預防維生素D缺乏對健康的負面影響的角度來看，區別不那麼重要，因為無論哪種情況，已經超重或肥胖的人都可能需要補充維生素D。由於足夠的陽光對於維生素D的合成是必需的，因此任何限制陽光照射量或質量的因素都會損害維生素D的狀態（表2）。如果不確定，請諮詢您的醫生或營養師。 5,21維生素D毒性的症狀是非特異性的，包括厭食症，體重減輕，多尿，心臟心律不齊和高鈣血症。例如，自由放養的雞蛋所含的維生素k2量要比穀倉裡的雞蛋大。

此外，飲食中維生素D的攝入量通常不足以防止缺乏維生素D，特別是當陽光下的紫外線輻射不足時。您應攝取足夠量的維生素k2，以確保維生素d3正常發揮作用，並防止因鈣沉積不當而導致的動脈硬化。在這批中測試的大多數維生素D補充劑記錄的營養成分相似，卡路里，脂肪，碳水化合物和糖含量的變化很小。普通的純素食維生素D補充劑是維生素D2（麥角鈣化醇），它是麥角固醇的衍生物，不是陸地植物或脊椎動物產生的。進入血液後，維生素D會經歷多種轉化，轉變為有助於增強骨骼的激素。腦5-羥色胺是由氨基酸色氨酸合成的，並被維生素d和ω3脂肪酸激活。問：低維生素D是否與抑鬱症有關？答案是維生素d對健康和身體健康有深遠的影響，但即使在活躍的運動員中，維生素d也很普遍。陽光將皮膚中非活性形式的維生素d轉化為循環形式的維生素d3，這種循環的維生素d3（也稱為膽鈣化固醇）與我們通過補充劑和食物攝取的形式相同。

體育研究D3膽鈣化固醇運動補品：在英國冬季，對未補充專業運動員和健康成年人的維生素D濃度進行評估：對骨骼肌功能的影響。現在輸入維生素k2，研究表明，補充k2有助於確定鈣在體內的位置，並將鈣發送至您最需要的骨骼和牙齒。未來的研究應該尋找確定健康運動員中導致心臟肥大並增加維生素d狀態的確切機制。她是即將到來的斯坦福大學非手術運動醫學研究員，從事物理醫學和康復工作。在賈瑪心髒病學方面，研究人員報告稱補充沒有影響。人體在暴露於紫外線下會產生維生素d，或從食物中吸收維生素d。認為維生素D對肌肉功能很重要的斷言可能是由於老年人群中始終如一的陽性發現。隨著新技術的發展，我們對維生素D內分泌系統及其生物學意義的理解呈指數增長。 vdr-rar複合物可與骨化三醇結合，以維他命d的響應元素，這是dna的小序列。人體在夏季陽光照射下會儲存維生素D，但必須持續數月。提高全世界兒童和成人的維生素D狀況是改善肌肉骨骼健康和降低慢性病風險的必要策略，例如癌症，自身免疫性疾病，傳染病，糖尿病（1型和2型），神經認知障礙和死亡。

另外，每種補品都使用維生素d3（膽固醇）代替維生素d2（麥角鈣化醇）。補充鈣和維生素D可以減少海軍女性新兵應力性骨折的發生率。如果您服用其他藥物，請在服用膽鈣化固醇之前至少2小時或之後2小時服用。隨後的研究確定了維生素D的主要來源為紫外線b（Uvb）輻射暴露，並表明僅飲食就可以獲取有限的維生素D。維生素D受體的靶向消融：患有脫髮症的II型維生素D依賴性病的動物模型。 khadilkar博士說，重要的是，在可能的情況下，公共衛生建議應從處方和推薦補充維生素d的日益增加的趨勢中轉移出來。即使是生活在溫暖氣候中的人，如果將大部分時間都花在室內，而在戶外時則要塗防曬霜，也容易出現維生素D缺乏症。不建議孕婦或哺乳期婦女在沒有醫療監督的情況下服用此補充劑。實驗室研究表明，維生素D可以減少癌細胞的生長，並在控制感染中起關鍵作用。儘管它們都具有相同的實用功能，但是膽鈣化固醇似乎比麥角鈣化固醇具有更長的血清半衰期。一些相關和乾預研究指出，儘管證據有些矛盾並且發現的影響很小，但血清維生素d的升高與血壓的輕微降低有關。

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整個季節補充維生素D對大學游泳者和潛水員的影響。維生素D的毒性可通過停止補充維生素D和限制鈣的攝入來治療。 16維生素d標準化計劃正在進行中，而這些努力對標準化的影響尚未確定。人體將主要使用維生素k1，而維生素k1在我們的食物中含量更高。具有相同皮膚類型的個體可以在邁阿密花費三到六分鐘的時間，並在任何季節合成相同量的維生素D。運動員體內維生素D不足的患病率：系統評價和薈萃分析。每天補充800 IU維生素D（加上2,000 mg / d鈣）持續8週，可使您的應激性骨折發生率降低20％。增強您的免疫系統-維生素d3對於鈣吸收和健康的骨骼礦化至關重要。重要的是，在繼續糾正維生素D不足之前，應對有缺陷風險的運動員進行測試。骨鈣化固醇和麥角鈣化固醇都是維生素D的非活性形式。這就是為什麼大多數人缺乏維生素d的原因，尤其是在冬季，當然在北半球也是如此，這也適用於運動員。 Shade開發了這種納米乳化維生素d3 / k2，使兩種脂溶性維生素都具有很高的吸收性。當我們查看食品中維生素d3的含量如何經過獨立實驗室測試時，開始出現問題。

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沒什麼好說的，一個好工具。從出生到一天結束，維生素D3應該喝所有東西。劑量很強，但為預防起見，您可以喝一個月。從陽光下，我們甚至無法獲得每日費用。如果您緊迫，我認為這對您很有用，我將不勝感激。您並不困難，但我很高興:-)

維生素D3是雙刃的。它的不足和過剩都會導致不愉快的後果。因此，當然，不加思索地大量使用它是不值得的。眾所周知，這種維生素是人體在紫外線的照射下在皮膚上產生的，但不幸的是，維生素的產生會隨著年齡的增長而下降，此外，北部地區和大城市的居民日照不足。我屬於“雙重風險人群”-我住在新西伯利亞，一年50歲零八個月“我看不到白色的光”-我在天黑時就去工作，等天黑了就回去已經很黑了。因此，對我而言，維生素D3缺乏症是一個相關而切實的現實。更不用說我的母親-她今年80歲。我們採用這種維生素來解決（或以我的方式預防）各種各樣的問題。維生素D3最著名的特性是幫助人體吸收鈣。無論一個人接受多少鈣或磷，如果沒有維生素D，它們都不會被人體吸收。結果，發展成骨關節炎和骨質疏鬆症的風險增加，骨頭變脆，即使受到輕傷也能斷裂，而骨折卻很難長期癒合。不僅如此。鈣是對我們健康最重要的元素之一，它對人體的影響更為複雜和廣泛（我寫了一篇有關鈣特性的詳細評論，您可以在我的頁面上閱讀），但我不會現在對此進行詳細說明。維生素D在人體上也具有相當廣泛的活性。對於內分泌系統，“太陽能”元素也很有用。它可以正常化胰腺胰島素的產生，調節已經存在的葡萄糖水平。膽鈣化固醇有助於細胞生長和更新。因此，它抑制了惡性細胞的生長，有助於我們的身體。這種維生素可促進骨髓合成免疫細胞。由於具有這種特性，人體的防禦能力得以恢復，一個人更不容易受到感染。 D3幫助神經纖維再生。接受所需維生素的人患多發性硬化症的可能性較小。由於其特性，這種維生素贏得了抗衰老的美譽。我自己拿給我媽媽-每隔一天服用一粒。藥物的劑量很大，所以足夠了。膠囊小，油膩，易於飲用。因此，如果您有服用的適應症，我可以推薦這種藥物。健康！

我什至不知道您能寫些關於維生素D的東西，而其他人還沒有寫。我住在俄羅斯。一年中有三個月是天然維生素D，其餘所有時間我們都需要補充，因為維生素D缺乏症是您能想到的最糟糕的事情。毫無疑問，所有維生素對身體都很重要，但是最近越來越多的研究談到了維生素的關鍵作用。 D維持身體的整體健康並參與幾乎所有的生化過程，其中有成千上萬的過程。許多權威的自然療法都把維特（Vit）放在了身旁。 D首先被要求製作自己的“金牌頂級添加劑”。這種藥物以折扣價購買了試用產品，但我已經知道它很好。它是用椰子油製成的（維生素D是脂溶性的，必須與一些脂肪物質混合在片劑中）。該劑量有效，適合補充不足。我自己真的很喜歡沒有有毒的輔助成分，即使是信譽良好且昂貴的製造商也經常將這些成分倒入膠囊中。在這裡，除了椰子油外，還只有猶太明膠，猶太植物甘油和純淨水。是的，由於明膠，這種藥物不適合素食者，但肉食者相當。總的來說，生產維生素的運動品牌-這是我在2018年發現的。我直接開始發現。將來我一定會拿這家銀行。

來自Cyrus Russell最近的“生命擴展”文章：維生素D以骨骼健康而聞名，但它在預防癌症中的潛在作用使其成為當今最受歡迎的補品之一。最近的一項研究揭示了維生素D的新好處：代謝健康。在一篇新文章中，意大利科學家回顧了以前對維生素D的研究，發現與骨骼和代謝健康有關。在對文獻的回顧中，研究人員顯示維生素D水平不足與炎症，骨質疏鬆症，胰島素抵抗和II型糖尿病之間有很強的聯繫。科學家得出結論，維生素D可能成為對抗代謝疾病以及炎症引起的疾病的重要治療劑。我服用維生素D有很多好處。每天一次，共30天，可使您的血液水平達到健康水平。我發現它對我的心情以及健康的皮膚和頭髮特別有用。每天只需幾便士，這是您長期健康的最佳投資之一。

著名的維生素D3-已經寫了成千上萬篇有關維生素D3的信息，它的用途和需求量。您需要了解的主要因素：我們無法從食物中獲取維生素D3，用這種維生素使我們的身體飽和的唯一方法是在陽光下。不幸的是，今天，由於我們自然界中微不足道的生活方式，並且生活在地球的北緯，人們在身體上無法獲得適量的維生素D3。我們不僅有半年的時間，而且在寒冷的季節裡陰鬱而不是陽光明媚，而且在夏天，近來稀少的好天氣也是如此。此外，由於當今生活節奏快，人們甚至根本沒有時間去曬太陽，即使在夏天也是如此。我個人認為維生素D3應該從11月初到2月底服用。許多人會說“你是什麼，夏天我們喝的不夠，夏天需要喝”，你不能終年服用一種維生素，所以不同的付費科學家不會在那說。為了增加補品的銷售。人體本身也必須產生這種維生素，畢竟，無論如何，夏季無論如何人體都會產生維生素D3，但是其最大的需求是在我上面所寫的時期。了解維生素D3的益處最重要的是-調節鈣，磷和鎂的平衡；調節激素；在整個身體中散佈元素；促進細胞適當分裂；促進正確的過程交換；支持願景。這只是該維生素所需的一切的很小一部分，維生素D3的益處範圍非常廣泛。至於劑量，劑量應足夠。我本人親眼目睹了一個人由於維生素D3的高劑量而如何在尿液中形成沙子，即所謂的草酸鹽，即有機鹽。這是嚴重的。一個人可能要好幾個星期才能知道自己的代謝紊亂，直到尿液變成紅色為止。根據來自不同國家的科學家的充分統計數據，我僅與您分享維生素D3正確劑量的個人看法。12歲以下的兒童甚至無法接近這個水平。對於12至18歲的兒童，劑量不應超過400 IU /天。對於成年人，為預防起見，劑量不應超過1000 IU /天。為了治療目的，一切都是個體的，並且一切都嚴格按照醫生的建議進行。

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誰需要大劑量很方便

我已經以較低的劑量服用了，這是一種極好的維生素，在冬天，我決定為我的丈夫服用較高的劑量。 。既然我們經常喝酒，沒有特別的短缺，但是丈夫開除了，但根據他的幸福和隨後的分析，他被開了處方，無事可做，所以不得不喝酒。他會喝掉它，再次通過分析，然後寫評論。 SR椰子油中的維生素D3與天然維生素D具有相同的生物活性形式，後者是在陽光直射的情況下在體內產生的，但可以防止暴露於A和B組紫外線的風險。維生素D3的每日攝入量為吸收鈣和維持健康的骨骼和牙齒所必需。

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每天使用5000 IU可以嗎？有建議的使用期限嗎？
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維生素D的來源是什麼？
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