Sprout Living, Epic Organic Plant Protein, Green Kingdom, 16 oz (455 g): 植物性, 植物性蛋白

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產品名稱： Sprout Living, Epic Organic Plant Protein, Green Kingdom, 16 oz (455 g), 產品數量： 1 lb, 0.48 kg, 25.9 x 18 x 8.6 cm
產品分類： 基於植物的混合物, 基於植物的蛋白質, 蛋白質, 運動營養, 經認證的素食主義者, 素食主義者, 素食主義者, USDA有機, 經認證的有機, 無大豆, 非轉基因, 經QAI認證的有機, 猶太潔食, 無麩質, 香港, Sprout Living, Sports Nutrition, Protein, Plant Based Protein, Plant Based Blends, Certified Vegan, Vegan, Vegetarian, USDA Organic, Certified Organic, Soy Free, Non Gmo, Certified Organic by QAI, Kosher, Gluten Free, Amino Acids, Plant Based, HK

口味真實，因為它是不含牙齦，“調味”或添加劑的優質口味。真實的質感，生長旺盛的植物壽命，多種來源的植物蛋白，益生元和世界超級食品，經過認證的素食主義者，USDA有機，19 g植物蛋白，無穀物，沒有大豆，GMO，谷蛋白，新鮮製造和在美國進行了第三方測試，完整的氨基酸，益生元和超級食品，始終是最優質的成分，史詩般的蛋白質永遠不會含有人工或“天然”的風味，膠質或添加劑，真正的整體食品營養，受到頂級運動員的信賴，適合所有人，每種成分和每批次派對經過全面測試，QAI認證有機食品，Kosher Check認證猶太食品，Vegan認證素食主義者。 Org，天然無麩質，但未經認證的Epic蛋白：Green Kingdom是精心採購的有機植物蛋白與世界上營養最豐富，最奇特的超級食品的精心組合。它散發著甜美的綠色風味和淡淡的柑橘味，是適合您健康生活方式的光滑美味的蛋白粉！

味道：它比預期的要好，並且巧克力確實補充了攝取純素食蛋白所獲得的整體品質。每份包含112卡路里，27克蛋白質和258毫克鈣。這可以追溯到關於蛋白質消耗量的爭論。最佳營養金標準純素食蛋白粉價格合理，有機且可滿足您的愛吃甜食的需求。我的看法：總的來說，這是一個很棒的產品，我絕對會把它推薦給任何想要優質素食蛋白的人。 $$$$$表示頻譜上較貴的蛋白質粉，而$表示價格較便宜。對於那些對它不敏感的人，大豆可以是植物性蛋白質的絕佳來源。一旦我發現蛋白質粉中添加了綠色食品，我就無法抗拒。即使您不在大學或專業運動中，我仍然強烈建議您通過此認證來尋找蛋白質。近年來，大豆蛋白已不受歡迎，部分原因是美國大多數大豆都是經過基因修飾的（Gm）。如果是這樣，那麼最適合您的純素食蛋白粉就是金標準。實際上，我們的研究表明，在美國，其中22％的蛋白粉是植物性粉末，而豌豆蛋白卻佔80％，而大豆只有12％。可以輕鬆地添加到果汁中（如預期的那樣）以提高蛋白質含量。

每份46克食物中含有21克蛋白質，4克脂肪，5克膳食纖維和150卡路里的熱量。現在，我們甚至在澳大利亞市場上出售西瓜籽和奇亞籽蛋白。例如，小麥和大米等穀物的賴氨酸必需氨基酸含量往往較低。這有點令人費解，因為乳清是乳製品，我認為brm是基於植物的蛋白質粉末。這份36克的食物含24克蛋白質，可保持低脂肪（2.5克）和碳水化合物（6克）。植物性蛋白粉通常會添加酶以幫助增加吸收和消化的速率。四分之一杯（28克）的無味豌豆蛋白粉包裝大約21克蛋白質和100卡路里，具體取決於品牌。除蛋白質外，嘉義粉每份還含8克纖維，以及大量的幾種維生素和礦物質，包括生物素和鉻。首先，乳清蛋白的吸收要快得多。我和我丈夫在鍛煉過程中要攝取很多豌豆蛋白。關於作者enette larson-meyer，phd，rd，cssd，facsm，是懷俄明大學的教授，是運動和運動代謝領域備受推崇的研究人員。

該測試中使用的原始蛋白粉是一種代餐蛋白，我同意這很堅韌。每份價格為1.65美元，每克蛋白質為0,075美元，該品牌的價格在包裝中間。但是，乳清蛋白品牌喜歡談論其功效而不提及可能的副作用。還添加了少量的谷氨酰胺和支鏈氨基酸，以及菠蘿蛋白酶和木瓜蛋白酶，分別來自菠蘿和爪子。有些像燕麥，堅果和豆類，只是含有必需氨基酸而生長。首先，與豌豆蛋白不同，大麻產生一個包含所有九種必需氨基酸的完整蛋白。因為它是由純植物成分製成的，所以人體很容易吸收所有營養，而不是像其他一些非天然蛋白粉和補品那樣通過消化系統將它們沖走。每搖11盎司奶昔含有160卡路里的熱量和20克植物來源的蛋白質，這些蛋白質來自豌豆，朝鮮薊和發芽的藜麥。您一餐不需要補充蛋白質。

植物性, 植物性蛋白: Sprout Living, Epic Organic Plant Protein, Green Kingdom, 16 oz (455 g)

例如，豌豆蛋白可以與大米蛋白結合使用。這表明如果植物蛋白品牌希望成功實現消費者期望，對npd的需求仍然很大。其他一些，例如堅果醬和豆腐，需要進行一些加工，但通常少於製造乳清蛋白粉容器所需的加工量。日常使用可為我提供營養，而且不會增加體重。此外，薩查inchi蛋白是人體必需的精氨酸氨基酸的特別好來源，人體會用它來製造一氧化氮。我很高興發現他們正在引入純素食蛋白。如果您想要一種味道像甜點的蛋白質飲料，那麼您幾乎可以選擇其他所有品牌。經過漫長而緊張的發展時期，我們成功地創造了一種獨特的混合物，兼具良好的營養價值和美味。

黃金標準100％植物是一種蛋白質粉，其中包含所有天然甜味劑和調味劑。糙米蛋白粉很容易找到並且相對便宜。我還認識到我的身體與豌豆蛋白粉和少量其他添加劑配合得很好。這兩種蛋白質來源通常用於植物性蛋白質粉末中，因為它們在口味，質地和氨基酸特徵方面趨於互補。他們的產品經過嚴格的測試，以確保它們不含違禁物質，使體育專業人士和運動員安心。但是，一些新的證據表明，儘管亮氨酸水平較低，但豌豆蛋白在肌肉恢復方面可能與乳清蛋白相同。儘管不是所有的純素食蛋白粉都是完全的蛋白質，但大豆蛋白粉和某些植物性蛋白粉的混合物卻可以。這種東西還不錯，特別是與無味豌豆蛋白相比。從運動員那裡汲取靈感，他們分享自己在運動中的成功，同時遵循以植物為基礎的飲食方式。像大多數素食蛋白粉一樣，Vega sport富含甜葉菊。

新芽活體植物基混合物：運動員只能使用經過第三方認證的產品，例如nsf運動或知情運動認證的產品。最後，我嘗試了這種粉末，不得不說，這是迄今為止我嘗試過的最好的品嚐純素食蛋白。 （Fyi：這是所有不同類型蛋白質的列表）。如果您想將蛋白質粉末分解成基本成分，而忘了浮華的標籤和令人興奮的營銷主張，那麼將其恢復至基本知識就很重要，因為它看起來可能很無聊。馬特·魯斯尼奧（Matt ruscigno），mph，rd，植物性營養方面的領先專家，遵循純素飲食已有20多年了。請注意當我談論純素蛋白粉時我怎麼說“補充”一詞？目前，基於動物的蛋白粉仍占主導地位，占我們分析的蛋白粉產品的四分之三。每份巧克力味具有150卡路里的熱量，21克蛋白質，4克脂肪和13克碳水化合物。成分質量：3，其蛋白質是豌豆，糙米和奇亞的混合物，其後是奶精（阿拉伯膠，高油酸油，菊粉，大米糊精，米糠提取物，迷迭香提取物）。很有幫助，但我喜歡這種蛋白質，所以同意不同意！

通常，純素食飲食的卡路里，蛋白質，脂肪，維生素b12，n-3脂肪，鈣和碘的含量通常低於雜食飲食，同時碳水化合物，纖維，微量營養素和植物化學物質的含量較高和抗氧化劑。乳清中的亮氨酸含量也很高，亮氨酸是肌肉構建過程中最重要的氨基酸。隨著消費者越來越注重健康，運動營養作為滿足其需求的一種手段而日益重要。如果您是一個素食主義者，但已經厭倦了人們問您如何獲取足夠的蛋白質，請舉手。享受大量食譜以用於訓練，活動和日常營養需求，並利用量身定制的進餐計劃和訓練策略為您的身體加油。底線：始終詢問製造商如何加工其蛋白質和其他成分。在研究最好的素食蛋白粉的同時，我們檢查了數百個買家和專家的評級以及對數十個品牌的評論。像大多數植物蛋白一樣，豌豆蛋白也不是完整的蛋白，即使是像大豆，大麻和藜麥這樣的少數蛋白，其氨基酸特徵也不能與動物蛋白匹配。在此之後，可以歸結為九種必需氨基酸，這些氨基酸是在優質蛋白質來源中發現的。這就是為什麼我們會挑選出最佳的素食主義者和植物性蛋白質粉末的原因，這些粉末會讓您飲鍛煉後的肌肉感到愉悅，而不是瑣事。另一方面，基於植物的蛋白質來源幾乎不需要加工。

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使用此便捷的比較表可以查看市場上一些所謂的最佳植物基蛋白粉和營養奶昔品牌。那麼，我們如何找出最合適的純素食蛋白粉，或更恰當地說，最適合您的純素食蛋白粉是什麼呢？這種來自vega sport的蛋白粉可從多種植物來源（包括豌豆，苜蓿，南瓜和葵花籽）中提取蛋白質和營養，每勺含30克蛋白質。每份（約3湯匙）含有90卡路里的熱量，9克的碳水化合物和15克的蛋白質。純粹受啟發的蛋白質容易消化嗎？我嘗試了6種基於植物的蛋白質粉，並進行了比較和對比，以使您受益。我也嘗試了蛋清蛋白粉，但是即使我是一個巨大的蛋迷，我也無法擺脫它的氣味和質地。

您的植物性蛋白質與乳清蛋白一樣有效嗎？