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Sundown Naturals, B-12, 500 mcg, 200 Tablets: B12, 維生素B

Sundown Naturals, B-12, 500 mcg, 200 Tablets Review

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產品名稱: Sundown Naturals, B-12, 500 mcg, 200 Tablets, 產品數量: 200 Count, 0.09 kg, 5.6 x 5.6 x 9.9 cm
產品分類: B12, 維生素B, 維生素, 補品, 無麩質, 無乳製品, 無酪蛋白, 非轉基因, 素食主義者, 香港, Sundown Naturals, Supplements, Vitamins, Vitamin B, B12, Gluten Free, Dairy Free, Casein Free, Non Gmo, Vegetarian, Vitamin, Vitamin B12, HK

不含麩質,不含乳製品,非轉基因食品,清潔營養,能源支持,素食主義者,維生素補充劑,Sundown相信清潔營養且透明。這就是為什麼您在我們的任何產品中都找不到轉基因成分,麵筋,小麥,乳製品,乳糖或人造香料的原因,B維生素有助於將食物轉化為能量*。

早期維生素b12缺乏症導致的認知功能明顯下降可能是這些腸道疾病的唯一最初症狀,其次是巨幼細胞性貧血和癡呆。許多產品的價格在10到20美元之間,因此您可以以合理的價格長時間補充產品。那些不吃動物產品(素食主義者)的嚴格素食者需要補充維生素B 12來滿足他們的需求。有趣的是,單劑量葉酸和長期補充維生素B 6,葉酸及其組合,至少以其rdas的12倍服用,均已證明可改善患者組或實驗室誘導的內皮功能障礙後的內皮功能。此外,過量的b族維生素會導致消化不適(主要是胃灼熱和噁心)。我很失望地收到這種維生素複合物,但發現它與產品說明不符(我在產品說明照片旁邊貼了我的瓶子的照片,以便您記下差異)。這些藥物可通過減緩鹽酸向胃中的釋放來干擾食物中維生素b12的吸收。如果孕婦或母乳喂養,維生素b12的建議每日允許攝入量(Rda)分別為男女2.4 mcg,婦女2.6 mcg和2.8 mcg。用b12強化麵粉的原因包括,由於攝入量低,在所有年齡段的模仿者中,維生素D的缺乏和普遍性很高,在全世界需要結晶維生素來源的老年人中也是如此。

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在某些情況下,強化食品和膳食補充劑可用於提供一種或多種營養素,否則這些營養素的攝入量可能少於建議量。在這202篇文章中,有14項維生素b 6,b 12和葉酸補充劑的隨機對照試驗符合該評價的要求(其中包括18種b族維生素與安慰劑的比較)。特別值得注意的是,本評價納入的研究中只有不到10%包括對維生素B 6的評估,沒有研究調查與其餘五種維生素B的關係。因此,鈷胺素是用於指具有維生素b 12活性的化合物的術語。他們吸收維生素的能力下降,同時,他們發生維生素缺乏症的可能性增加。另外,適當的b族維生素水平與老年人心血管疾病的較低風險有關。給未確診的維生素b 12缺乏症的人服用大劑量葉酸可以糾正巨幼細胞性貧血,而不糾正潛在的維生素b 12缺乏症,從而使該人處於發展不可逆神經損傷的風險。文本框2中提供了更多詳細信息,該文本經參考文獻14的許可轉載,即amn,amnionless; b12,維生素b-12;如果,內在因素; mrp1,多藥耐藥蛋白1; TC,反鈷胺素。

在幾項研究中還評估了單劑量的多種維生素(加礦物質)對腦功能的直接急性影響。該產品不僅可以提供人需要的b12,還可以提供8種使身體健康所需的更常見的b-維生素。轉載自參考文獻133,b12,維生素b-12; mma,甲基丙二酸購買下一種維生素B12補充劑時,需要注意以下5點:1,首先,購買補充劑,而不是強化的加工食品。儘管所有的b維生素都是水溶性的,這意味著您會從體內排出過多的未使用的維生素。與沒有癡呆症證據的108名對照受試者相比,患有阿爾茨海默氏型癡呆症且已確認阿爾茨海默氏病的受試者血液中同型半胱氨酸水平較高,葉酸和維生素b 12的血液水平較低。阿爾茨海默氏病導致的維生素B 12含量降低並非與癡呆相關的營養不良有關。服用抗生素時應避免服用任何補充劑嗎?維生素B 12缺乏症的普遍原因是一種自身免疫性疾病,稱為惡性貧血,以及一種與食物結合的維生素B 12吸收不良的疾病。

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另一項針對93位維生素D水平低的個體的隨機,雙盲小型試驗沒有發現補充b-維生素(50 mg /天的維生素b 6、0.5 mg /天的b-維生素)沒有其他益處。葉酸和0.5 mg /天的維生素B 12)在一年內的骨骼健康指標超過了與維生素D和鈣補充劑相關的指標。然而,儘管老年人中維生素B 12缺乏症的患病率很高,但本研究並未評估維生素B 12的狀況。對於葉酸和維生素b12缺乏的患者,在葉酸替代之前必須先開始維生素b12替代,以避免由維生素b12缺乏引起的神經系統損傷惡化。總共,人類需要足夠的13種維生素:四種脂溶性維生素(A,d,e,k)和九種水溶性維生素,其中包括維生素c和八種b維生素:硫胺素(B 1),核黃素(B 2 ),菸酸(B 3),泛酸(B 5),維生素B 6,葉酸(B 9)和維生素B 12,維生素B本身並未根據任何化學結構相似性進行分組,而是根據它們的水溶性以及它們發揮的相互關聯的細胞輔酶功能(請參閱第2節)。很難對補品進行準確評分。人們可以通過雜食,素食或純素食獲得所需的所有b維生素。相對而言,很少有研究評估維生素的急性作用,但是從已有的研究中,越來越多的證據表明,單劑服用後維生素具有生理和腦功能作用。

有什麼補品可以治療腿不安綜合症嗎?研究表明,只有10-20%的固體補充劑會被人體吸收,而液體補充劑的吸收率高達95%!儘管增加葉酸和維生素b 12的攝入量可有效降低同型半胱氨酸水平,但這些b維生素的聯合干預並未降低患心血管疾病的風險。我已經嘗試過多種b12補充劑,這是我的醫生所建議的,每個人都說能在舌頭下溶解的補充劑吸收最好,但是我討厭這種類型的味道和質地。服用維生素b 6補充劑的樣本量從8到10不等,大約從19到88。劑量範圍為12至75 mg / d,大大高於美國建議的每日劑量(Rda)1,3至1,7 mg / d。觀察性研究發現,因抑鬱症住院的患者中多達30%缺乏維生素B12。作者將同型半胱氨酸水平的變化主要歸因於維生素B12。

Sundown Naturals B12:證據有限短期的隨機對照試驗表明,通過一系列測試可知,在老年認知完好的個體或患有癡呆或認知障礙的個體中補充維生素b 6或b 12或葉酸並不能改善認知功能。儘管神經系統並發症的進展通常是漸進的,但使用維生素b 12缺乏症治療可能無法逆轉這種症狀,尤其是如果它們已經存在很長時間了。此外,年齡在50歲以上的人應從補充劑或強化食品中獲取維生素B 12(E。由於一氧化二氮常用於老年人的手術,因此一些專家認為應先排除維生素B 12缺乏症( 6,15)。在基線葉酸水平低的認知障礙者的第三項試驗中,使用15種葉酸補充15 mg / d,在所有使用的6種認知測試中均獲得了淨收益,其中4種具有統計學意義。 ,幾乎沒有證據表明維生素B 12的狀態與乳腺癌有關,尚不清楚長期使用h 2受體拮抗劑是否會導致明顯的維生素B 12缺乏症(87、88)。一項針對肯尼亞小學生比較肉類和牛奶補充劑作為維生素來源的隨機對照試驗,在1年末對血清b12的作用沒有差異。

相反,mcmahon等[44]所有3種b維生素的組合可改善8種認知測試中的1種。這些症狀中有許多是一般症狀,可能是由於維生素b12缺乏症以外的各種醫療狀況引起的。人類無法合成b12,因此完全依賴於飲食攝入,補品或強化食品。由於缺乏維生素B12,我30歲左右就沒有從食物中吸收維生素B12的內在因素。表1列出了研究數量,參與者數量,質量,適用性以及b維生素干預對神經認知狀況影響的證據匯總結果。除非在食用補給食品或提供rda的強化食品之前,否則此類飲食在懷孕期間尤其不明智,因為不會建立胎兒肝臟儲藏室,母乳中b12的濃度會很低,並且有嬰兒發育遲緩的風險。營養促進發展(債券)項目的生物標誌物部分由比爾和梅林達·蓋茨基金會,百事可樂,膳食補充劑辦公室(ODS),NIH,前營養研究協調部門(Dnrc),NIH和尤尼斯·肯尼迪·史里弗(Eunice Kennedy Shriver),美國國家兒童健康與人類發展研究所(Nichd)。

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p-5-p真的比普通維生素b6好嗎?這份有關維生素B-12(B12)的報告是營養促進發展生物標誌物(債券)項目的一部分,該項目提供有關選擇,使用和解釋營養物暴露狀況,狀態的生物標誌物的最新信息和建議。和功能。維生素B補充劑可能會對您的精神狀態產生積極影響。氰鈷胺是口服補充劑中維生素B 12的主要形式,但甲基鈷胺素也可作為補充劑使用。如果有人按指示服用b複合補品,通常是安全的。正如我們所說的那樣,該隊列正在跟踪其補充劑的攝入量,國家癌症註冊機構也正在跟踪癌症的補充劑攝入量。我的b族維生素有異味,使尿液難聞。因此,您絕對應該選擇優質的補充劑,並以建議的每日劑量服用。一些證據表明,同時服用b-6和鈣可改善經前綜合症(Pms)的症狀。影響小腸的疾病,例如吸收不良綜合徵(乳糜瀉和熱帶流感)也可能導致維生素B 12缺乏症。維生素B 12吸收障礙可導致缺乏主體的巨幼細胞性貧血和神經系統疾病。

補充劑中營養素的實際含量可能與標籤上的含量有所不同,聯邦膳食補充劑成分數據庫解決了這種情況。一氧化二氮(一種常用的麻醉劑)氧化並滅活維生素b 12,從而抑制了兩種依賴維生素b 12的酶,並可能產生許多維生素b 12缺乏症的臨床特徵,例如巨幼細胞性貧血或神經病。我開始服用另一種補充劑,而症狀沒有消退。這意味著,大多數時候,人體會從尿液中排出多餘的b族維生素。只有1個試驗比較了不同劑量的維生素B 12,只有2個試驗直接比較了不同的維生素B。 b維生素在復雜的生化機制中起著至關重要的作用,該機制將葡萄糖分解為atp,從我們吃的食物中釋放能量。但是,越來越多的研究已經評估了多種維生素/礦物質的功效,其中包括多種b族維生素。但是,高劑量的口服維生素b12也可能有效。這項研究表明,在攝入較高劑量(3 Rda)的水溶性維生素後2小時內,認知任務執行過程中脂肪代謝和總能量消耗顯著增加,而較低劑量的1 rda維生素後腦血流量增加。

毫無疑問,b12是非常重要的維生素,有助於調節許多不同的生物學功能。它在一個素食膠囊中包含所有b族維生素。英國的素食主義者協會建議素食主義者每天幾次食用b12強化食品,例如穀物早餐,大豆飲料或酵母提取物,或每日補充。如果患有遺傳性個體缺乏症(也稱為先天性惡性貧血),就會發現類似的臨床症狀,其中缺乏if導致維生素b 12吸收不良,此外,已經發現影響維生素b 12在體內運輸的突變。抑鬱症和焦慮症的最佳補充劑是什麼?確實,生物利用度和功能數據表明,大多數b維生素的攝入量應遠高於飲食建議。