Sundown Naturals, Vitamin B12, 1000 mcg, 120 Tablets: B12, 維生素B

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不含麩質，不含乳製品，非轉基因食品，清潔營養，能源支持，素食主義者，維生素補充劑，清潔營養，Sundown相信清潔營養且透明。這就是為什麼您在我們的任何產品中都找不到轉基因成分，麵筋，小麥，乳製品，乳糖或人造香料的原因，B維生素有助於將食物轉化為能量。

孕婦或哺乳母親，18歲以下的兒童以及已知健康狀況的人，應在使用本補充劑或任何膳食補充劑之前諮詢醫生。這項研究得到了一些假說的支持，這些研究表明補充山姆可以改善抑鬱症狀（66-69）。 B12是一種非常常見的維生素缺乏症，每nih會影響多達15％的總人口。 23然而，據報導，更高水平的葉酸食品強化對降低同型半胱氨酸更有效，[24]表明，fda強制性補充不足以最佳地保護人們免受高同型半胱氨酸水平的侵害。 145，146，147此外，一項雙盲研究發現，即使在維生素缺乏的人群中補充維生素b12也可以預防復發。只有1個試驗比較了不同劑量的維生素B 12，只有2個試驗直接比較了不同的維生素B。如果第三方實驗室認可的印章對您很重要，那麼請確保選擇維生素補充劑中常見的一種印章。

儘管該領域的大量觀察性文獻表明腦功能與葉酸/ b 12和/或高半胱氨酸之間具有一致的關係，但大量的研究工作基於以下假設：補充這些維生素應減少高半胱氨酸降低認知水平，從而改善認知功能或減輕認知能力下降，癡呆症的風險在很大程度上產生了模棱兩可的結果。是否有任何補品有助於預防或改善白內障？在後者的研究中，多種維生素治療後的腦電變化與任務績效的變化相關。服用對乙酰氨基酚（泰諾）時，應避免服用任何補充劑嗎？在波士頓的一個隊列中，無論年齡大小，血清b12與每日總攝入量中的維生素相關，而與年齡無關，並且牛奶，補品和強化穀物的攝入量可防止血清b12濃度降低。總體而言，葉酸和維生素B12的治療不會在短期內（幾天至幾週）降低抑鬱症狀的嚴重程度。對七項病例對照研究和七項前瞻性隊列研究的薈萃分析得出結論，高維生素B 12與低維生素B 12攝入量不能改變患乳腺癌的風險。但是，單獨補充這三種降低高半胱氨酸的維生素中的一種或多種可以改善腦功能的證據是完全模棱兩可的。

總共，人類需要足夠的13種維生素：四種脂溶性維生素（A，d，e，k）和九種水溶性維生素，其中包括維生素c和八種b維生素：硫胺素（B 1），核黃素（B 2），菸酸（B 3），泛酸（B 5），維生素b 6，葉酸（B 9）和維生素b 12，根據任何化學結構，b維生素本身均未分組相似性，而是關於它們的水溶性和它們發揮的相互關聯的細胞輔酶功能（請參閱第2節）。根據醫學研究所（Iom）的資料，目前尚無確定的維生素b12攝入量上限（Ul），健康個體從食物和補品中攝入過多的維生素b12並沒有不良影響。 107關於補充兩種維生素是否會顯著幫助患有這種疾病的人知之甚少。據報導，在椎骨疼痛綜合徵患者中，注射大量維生素B12可緩解疼痛。在3個試驗中，與接受葉酸或補充b-維生素補充劑的受試者相比，安慰劑組的受試者在少數認知測試中的改善更大。 8-19在被拒絕的研究中，有146項研究涉及維生素B含量或飲食攝入與認知功能之間的相關性。其他32個非隨機研究； 9項隨機試驗未評估干預措施或感興趣的結局（圖）。

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儘管考慮到由於缺乏內在因素或胃酸而導致口服形式吸收不良，但大多數患者還是首選口服補充劑。但是，在僅高半胱氨酸水平輕度升高且預處理葉酸水平相對較高的人群中，補充這些維生素並不能降低骨折風險。惡性貧血是嚴重貧血的一種形式，在維生素B12嚴重缺乏的人中見過，在自身抗體會損害維生素B12吸收的人中也見過，這在成年人口中佔1-2％。維生素b-12（氰基鈷胺）是一種水溶性維生素，對於維持健康的神經系統以及從脂肪和蛋白質中產生能量是必需的。 102這種聯合療法比單獨補充維生素或日曬更有效。維生素B 12缺乏症會導致需要維生素B 12的酶的活性受損。在健康人群中，從食物或補品中大量攝入維生素B 12不會引起毒性或不利影響。 58在一項對患有中風和高半胱氨酸水平高的人的雙盲研究中，與安慰劑相比，每天補充5 mg葉酸和1,500 mcg維生素b12兩年，每天的骨折發生率降低了78％ 。多種維生素通常包含全範圍的b維生素。

高半胱氨酸水平升高是維生素B 12缺乏症的另一種非特異性生物標誌物，與老年人的抑鬱症狀有關。我現在希望通過使用補充劑可以逆轉損害。硫胺素，核黃素，菸酸，維生素b6，葉酸，維生素b12，泛酸，生物素和膽鹼的膳食參考攝入量。總結即使在沒有b維生素缺乏症的人中，b複合補充劑也可以緩解壓力，提高認知能力並減輕抑鬱和焦慮症狀。從上面和下面得出的結論似乎是合理的，即僅集中於一個潛在的假設，即關於一小群具有多種複雜細胞功能的維生素的作用機制，而以闡明更廣泛的機制和作用為代價。事後看來，一組相互關聯的維生素可能不是該領域研究的合理方法。被發現抑制食物中維生素b 12吸收的其他藥物包括消膽胺（膽汁酸結合樹脂，用於治療高膽固醇），氯黴素和新黴素（抗生素），以及秋水仙鹼（用於治療痛風的藥物）。老年人維生素B12缺乏症的風險也較高，因為隨著年齡的增長，身體吸收維生素B12的時間越來越困難。我實際上花了一些時間比較每種素食主義者不同品牌的膠囊中每種b維生素（和其他成分）的成本，評論與數量，而嵌套天然食品對於所提供成分的數量/類型/質量最實惠。

Sundown Naturals B12：同樣，必須避免自行開處方（或向他人推薦葉酸），而不先確定維生素b12的狀態。單獨或組合測量總維生素b12和全反鈷胺素，以篩查代謝性維生素b12缺乏症。這就提出了一個問題，我們應該攝入多少維生素？但是，許多維生素研究至少需要三個月才能真正看到效果。維生素B補充劑通常非常實惠。對於孕婦或哺乳期的婦女，尤其是那些遵循素食或純素食的婦女，補充b-複合維生素至關重要。本網站上有關飲食因素和補品，食物和飲料的信息並不涵蓋所有可能的用途，作用，預防措施，副作用和相互作用。由於一氧化二氮通常用於老年人的手術，因此一些專家認為應先排除維生素B 12缺乏症（6、15）。

一些專家聲稱，注射維生素b12可以幫助改善能量水平，大腦功能和減輕體重。 217、218、219在對八項隨機試驗的匯總分析（Meta分析）中，以不同量（通常每天0.5 mg至5 mg）補充葉酸可將中風風險降低18％。母親補充維生素B-12的低狀態與後代胰島素抵抗相關，而與農村尼泊爾人的產前微量營養素補充無關。心血管疾病高風險女性中b維生素和認知功能的試驗。 B-12和b-complex補品被廣泛使用，眾所周知可以促進積極情緒並有助於預防或減輕壓力。服用抑制胃酸分泌的藥物的人應考慮以補充劑的形式服用維生素b 12，因為它不需要胃酸吸收。補充劑或強化食品使用者的b12狀況高於非使用者。 B族維生素是正常激素產生所必需的。甲基鈷胺素為您完成了這種轉化，因此您的身體會更活躍地攝取b-12，維生素b12是必不可少的，這意味著人體無法製造它，它必須來自食物或補充形式。血液中較高的維生素b6，維生素b12和葉酸水平與低半胱氨酸117含量有關，補充這些維生素可以降低高半胱氨酸的含量。在一些（但不是全部）觀察性研究中，不良的維生素b 12狀態與患乳腺癌的風險增加有關。但是，在某些情況下會增加對b族維生素的需求，因此需要補充維生素。

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由於維生素B 12是同型半胱氨酸代謝的決定因素，因此建議維生素B 12缺乏可能會增加老年受試者骨質疏鬆性骨折的風險。維生素b12是否有助於防止記憶力減退？膠粘維生素是否值得關注？維生素b12是必需的維生素，不僅有助於人體製造紅血球，而且對於健康的神經細胞和dna也是必需的。服用維生素b12可能有助於降低同型半胱氨酸水平。後來證實，存在多種不同類型的維生素b，每種維生素都有一定的編號。這種功能強大的b-複合維生素也稱為吡ido醇，可以幫助支持認知，情緒水平，皮膚，頭髮，肝臟和眼睛健康。儘管補充維生素B可以降低老年受試者的同型半胱氨酸水平，但長期獲益尚不清楚。這份有關維生素B-12（B12）的報告是營養促進發展生物標誌物（債券）項目的一部分，該項目提供有關選擇，使用和解釋營養物暴露狀況，狀態的生物標誌物的最新信息和建議。和功能。

這是您可以在家中進行的一項測試：服用常規的多種維生素，並將其放入一杯室溫溫水中，並溶解多長時間。小鼠模型中嚴重的維生素b 12缺乏症表明大腦中dna甲基化水平發生了巨大變化，這可能導致神經功能受損。醫學研究所（Iom）得出結論，純素食母親的嬰兒應從出生開始就補充其充足的b12攝入量（Ai），因為它們的儲存量會降低，母乳中的維生素含量也會降低。醫生可能會根據人的健康需求推薦某種類型的這種補品。鱷梨是b族維生素的主要來源。我們的速溶片使服用維生素B-12變得愉快！ 154輕度吸收不良可導致貧血155以及鐵，葉酸，156、157維生素b12、158、159和鋅的營養缺乏。在一項對照試驗中，還發現患有維生素b12缺乏症的貧血患者與免疫功能相關的白細胞水平明顯降低。對我而言，購買該產品的重要性在於它是一種舌下維生素B。如果您正在尋找富含b的複合維生素，請嘗試一下！維生素存在於許多動物性食品中，包括肉，蛋和奶製品。

一項研究發現，與慢性疲勞綜合症和纖維肌痛等疾病相關的疲勞患者註意到補充維生素B後能量增加。在pku飲食上使用維生素b12補充劑不一致的人可能缺乏這種維生素。