Sunfood, Organic Supergreens & Protein, 2.2 lb (997.9 g): 植物性, 植物性蛋白

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產品名稱： Sunfood, Organic Supergreens & Protein, 2.2 lb (997.9 g), 產品數量： 2.2 lb, 1.16 kg, 19.8 x 14.2 x 14.2 cm
產品分類： 基於植物的混合物, 基於植物的蛋白質, 蛋白質, 運動營養, USDA有機, 認證有機, Ccof認證有機, 非Gmo, 素食主義者, 無乳製品, 無酪蛋白, 無大豆, 不含麩質, 香港, Sunfood, Sports Nutrition, Protein, Plant Based Protein, Plant Based Blends, USDA Organic, Certified Organic, Certified Organic By Ccof, Non Gmo, Vegan, Dairy Free, Casein Free, Soy Free, Gluten Free, Amino Acids, Plant Based, HK

每份22克蛋白質，USDA有機，CCOF認證有機，Organic is Non-GMO and More，有機，非轉基因，素食主義者，無乳，無大豆，無麩質，動態混合香草米蛋白，具有19種綠色超級食品，酶和益生菌，可提供終極營養；全穀物糙米蛋白，酶和益生菌複合體，螺旋藻和小球藻，蕁麻葉，小麥草，大麥草，牛d根，馬尾，苜蓿葉，海帶，生薑根，胭脂，燕麥草，杜爾斯，蒲公英葉，羽衣甘藍，歐芹葉，菠菜，西蘭花，有機Supergreen和蛋白質，讓您的日常綠色和蛋白質全都融合在美味的冰沙中！ Supergreens和Protein是綠色超級食品混合物和Vanilla Rice Protein Powder（香草米蛋白粉）的完美融合-有益健康的成分，可以完美地相互補充，這種動態混合物始於全穀物糙米蛋白，並略加有機香草粉，Lucuma和椰棕味糖。大米蛋白具有包括所有9種必需氨基酸在內的完整氨基酸特徵，是構建瘦肌肉，燃燒脂肪和增強運動表現的理想選擇。在這種混合物中提供“超級綠色食品”是我們的綠色超級食品配方，其中包含19種營養密集型食品成分-小麥草，菠菜，羽衣甘藍，小球藻，螺旋藻，海帶，蒲公英葉，姜根等。充滿活力。

我的觀點：總體而言，這是一個很棒的產品，我絕對會向想要優質素食蛋白的任何人推薦它。此外，乳清蛋白的支鏈氨基酸（Bcaas）含量高得多，有助於減少劇烈運動過程中的蛋白降解以及促進肌肉合成。該產品的另一個優點是蛋白質與碳水化合物的比例大於（4：1）。大多數素食主義者都會獲得推薦量的蛋白質，但是多吃些蛋白質會有好處。普通的素食蛋白粉是豌豆，大麻，糙米和大豆。並且，蛋白質的增加是由於份量的增加。混合了植物和動物蛋白的混合產品，其構成的次要成分少於10％。豌豆蛋白是第一競爭者，如下圖所示。

最好的植物性蛋白粉是什麼？因此，如果您喜歡它既乾淨又簡單，那麼這是最適合您的素食蛋白粉。我購買該產品是因為我想要一種蛋白粉，這種蛋白粉不含乳製品和麩質，並且成分很棒！有時，該決定與營養無關，而可能是基於經濟，環境，道德甚至精神原因的任意組合做出的選擇。我嘗試了許多其他類型和品牌的蛋白質粉，但isopure絕對比我曾經使用的任何其他蛋白質混合得更好。四分之一杯（28克）的無味大麻蛋白粉約含12克蛋白質和108卡路里（取決於品牌）。如果您購買了它，要明白它的味道不會像那裡的非素食蛋白粉那樣完全一樣。總結豌豆蛋白粉富含bcaas以支持肌肉構建。感謝您對每種蛋白質粉進行深入的品嚐和分解！更不用說在富含甜果的頂部加上甜菊糖包裝的蛋白質粉，這使得蛋白質奶昔幾乎難以忍受。

尋找純素蛋白粉時，請考慮以下三個主要因素：蛋白質含量，使用的蛋白質類型和甜味劑。多年以來，乳清一直是蛋白質粉的黃金標準。我是素食主義者的新手，只是盯著尋找一些補充我的蛋白質攝入的東西，特別是在進行劇烈運動時。一些測試人員喜歡這種粉末的甜味，也許是因為它有助於覆蓋純素食蛋白粉末的泥土風味。從運動員那裡汲取靈感，他們分享自己在運動中的成功，同時遵循以植物為基礎的飲食方式。使用有機食品製作早餐的蛋白質奶昔（不耐乳糖，乳清和雞蛋，因此是素食蛋白粉早餐的想法），您對該產品有何看法？但是，我真的很喜歡跑步和力量訓練，我需要一些東西來補充一天的蛋白質和營養。

植物性, 植物性蛋白: Sunfood, Organic Supergreens & Protein, 2.2 lb (997.9 g)

我絕對在vega運動中找到了我的首選蛋白粉。 （我使用原味的原因是這種蛋白質粉原本就很甜。這是純素食蛋白粉有用的地方。這些天，流行的粉末是由大麻，糙米或豌豆蛋白製成的。價格略高於100美元和100美元每20克蛋白質中，這種豌豆混合物的價格比其他任何一種便宜，並且熱量也較低。如果它不是最好的素食蛋白粉，那麼絕對是領先的競爭者。素食蛋白粉攝取蛋白質的理想時間是運動後立即服用或在一天中根據需要服用，以幫助您抑制食慾和減輕體重。

素食主義者可能會對補充蛋白質感興趣，特別是如果通過全食獲得足夠的蛋白質困難或不便時，尤其如此。這是迄今為止我嘗試過的最好的素食蛋白粉。對於需要更高能量攝入的運動員，某些人可能很難食用富含纖維的食物以達到蛋白質和碳水化合物的充足性。然後我們添加了其他優質蛋白質，例如有機鷹嘴豆，有機海軍豆，有機小扁豆和有機酸果蔓種子蛋白。極簡主義的麵包師推薦使用vegansmart植物基素食主義者蛋白粉，因為它會添加所有營養素。對於決定補充的純素食運動員，粉狀形式的合成肌酸是純素食主義者（膠囊化產品可能含有牛明膠），並且將肌酸與全食和/或蛋白質和碳水化合物的混合物摻和可能是一種最佳的飲食方式。實現肌酸儲存。每份中的蛋白質含​​量低於大多數其他基於有機植物的蛋白質粉。由於我也剛剛開始研究更多的植物基礎蛋白粉，所以這個帖子恰逢其時！

基於Sunfood植物的混合物：平衡植物蛋白還包含70％的固體蛋白質，每30克食用20,9克蛋白質，每份食用僅0.3克脂肪，以及每份2.5克碳水化合物。我還認識到我的身體與豌豆蛋白粉和少量其他添加劑配合得很好。這是9種最佳的素食主義者蛋白粉及其營養價值。請檢查這種驚人的蛋白質粉。與其他素食主義者蛋白粉不同，它實際上味道很好（不太甜）。單位價格為每份1,35美元（每克蛋白質0,064美元），這種基於有機植物的有機蛋白粉的每份最低價格在我們的清單中。雞蛋蛋白通常太甜，具有怪異的雞蛋味，使我的嘴唇發粘，大豆或大米蛋白太堅韌。

他們錯誤地指出蛋白質的來源無關緊要。這是因為肌肉處於最吸收的階段，任何消耗的蛋白質都將最好地吸收到肌肉纖維中，從而有助於恢復和生長。一勺（37G）含有20克蛋白質和1.97克亮氨酸。首先，馬丁建議尋找每份至少含有15至20克蛋白質的粉末。每個勺子都含有20克來自糙米，豌豆和南瓜的植物性蛋白質，6份來自有機水果和蔬菜的綠色蔬菜，多酚，來自椰子的omega-3脂肪酸以及消化酶和益生菌，以提高吸收和生物利用度。請記住，營養信息會因品牌而異，因此請務必檢查包裝標籤。此外，豌豆蛋白的肌肉增長與食用乳清蛋白的人相似。這兩個範圍均使用豌豆蛋白分離物製成。包含所有支鏈氨基酸；並加入用於omega-3s的奇亞油，但運動營養產品每劑量含有23克蛋白質，而健康系列則為13克。豌豆蛋白混合物是最常見且廣受好評的素食蛋白粉。主要成分是豌豆蛋白，糙米蛋白和正大種子。在一項為期12週的研究中，161名年輕人每天兩次吃25克或約1盎司豌豆蛋白粉，其中包括在進行重量訓練後。

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Amazonia以其發芽和生物發酵的蛋白質範圍廣為人知。它是一種具有營養價值和極佳口味的驚人蛋白質粉，它是純素食主義者，是各種好東西。如果最好的純素食蛋白粉口感順滑，質感十足，純天然，那麼平衡無疑會打動所有盒子。這種來自散裝補品的蛋白質粉來自大豆，含有90％的純蛋白質。不幸的是，並非所有品牌都經過測試，因此很難知道這是普通品牌還是特定品牌的蛋白粉存在的問題。它們由通過肽鍵連接在一起的氨基酸鏈組成。幾週前，我回顧了乳清蛋白粉。基於有機植物的蛋白質是擁有四重，第三方認證的最清潔的蛋白質。穀物，豆類和種子是粉末狀植物蛋白的典型來源，這些粉末是通過去除大部分脂肪和碳水化合物同時分離出蛋白質成分而製成的。

適合素食主義者飲食的維生素b12的來源包括b12強化的早餐穀物和營養酵母，以及膳食補充劑。最後，如果您想保持低鈉含量，並想讓美食家首屈一指，普拉納將把蘑菇帶回家，然後在鍋裡炒。每兩勺的平均植物基蛋白質粉中含有約20克蛋白質，而一份乳清蛋白粉中則只有24克蛋白質。鑑於植物蛋白具有出色的必需氨基酸特徵，因此沒有理由用它代替乳清無法獲得相同的結果。成分質量：4，他們建議每勺2勺（36G）消耗20克蛋白質，並且每勺僅含1.7克亮氨酸。您可以使用Amazon的訂閱和保存程序節省多達15％的費用，因此在訂購蛋白質粉時可以考慮加入此程序。在我們進食或喝一些蛋白質後，首先需要通過胃酸將其展開（變性），這也有助於消除可能存在的任何有害細菌。它僅包含一種成分，即黃豌豆蛋白。

我對此持懷疑態度，因為好吧，植物蛋白粉似乎永遠不能和水一起服用。儘管您可以整體食用正大種子，但如果分離成粉末狀，它的蛋白質可能更易消化。除了20克蛋白質外，您還可以獲得至少20種維生素和礦物質的rda的一半。我討厭那裡的每種蛋白質產品看起來都那麼甜，鼓勵我渴望吃糖並保持甜食。