Sunwarrior, Magnesium, 4 fl oz (118 ml): 鎂, 礦物質

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產品名稱： Sunwarrior, Magnesium, 4 fl oz (118 ml), 產品數量： 4 fl oz, 0.47 kg, 13.5 x 4.8 x 4.8 cm
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無大豆，無粘合劑或填料，無麩質，無日記，猶太潔食，素食主義者，肌肉和睡眠，天然離子補充劑，非轉基因項目驗證，膳食補充劑，心臟健康，促進睡眠和放鬆，支持骨骼和牙齒，看起來更好，感覺更好，大多數人缺鎂。鎂會給您的自然，細胞，電衝動充電，以恢復您身體渴望的礦物質和營養平衡，從而實現肌肉放鬆和適當睡眠等最重要的功能。

由於高劑量鎂的潛在副作用，尤其是在腎功能受損的情況下，任何使用高於ul劑量口服鎂的疾病治療試驗都應在醫學監督下進行。由於安眠藥可能會上癮，因此許多人選擇天然補品。鎂是人體200多種酶的成分，還參與肌肉收縮，神經衝動，能量代謝和蛋白質形成。用途：我們的身體需要鎂來產生能量，肌肉和神經功能，血糖控制，鈣穩態和心律正常化。增加的能量有助於入睡，鎮定的神經緩解便秘，緩解肌肉痙攣，酸痛可防止偏頭痛。此外，鎂在骨骼和心臟健康中也起著重要作用。研究表明，鎂補充劑可能會使絕經後骨質疏鬆的女性受益。作為高劑量膠囊，這種補充劑可能最適合鎂缺乏症患者。對於我來說，我已經解決了更年期問題，以及過度的壓力，這在過去的一年中有所惡化。現在，自從使用氯化鎂以來，我的睡眠得到了改善，膚色得到了改善，瘋狂的焦慮情緒消失了！鎂缺乏症的一種症狀是便秘。

鎂含量不足會導致血管肌肉收縮並觸發血壓水平變化。鎂與甘氨酸結合，甘氨酸是一種可幫助您入睡的鎮靜氨基酸。據報導，與無偏頭痛的人相比，患有偏頭痛反復發作的個體的細胞內鎂濃度較低（在紅細胞和白細胞中）。非螯合鎂僅結合一個點。消費者實驗室最近進行的一項調查顯示，鎂是目前最受歡迎的礦物質補充劑，總體排名第六。這些人尤其可以從補充鎂中受益。即使飲食充足，某些人的鎂缺乏風險也會增加，其中包括患有消化系統疾病的人，例如腹腔疾病和慢性腹瀉。

如果孕婦有早產，妊娠高血壓（先兆子癇）或癲癇發作，我們會給他們連續高劑量的靜脈注射鎂。 3數據還表明，農產品（尤其是蔬菜）在上個世紀經歷了礦物質含量的下降。鎂的劑量為每天約243至973mg。 14、70、71鎂補充劑可顯著降低對維生素D處理的抵抗力。在一項針對30名偏頭痛患者的隨機，單盲，安慰劑對照，交叉試驗中，還研究了鎂輸注的療效。這篇評論廣泛地發現，維生素和礦物質補充劑並不能降低心血管疾病或死亡的風險。在患有骨質疏鬆症的絕經後婦女中，較低的血清鎂濃度可能並不罕見。據報導，低鎂血症是使用處方藥物特立帕肽（Forsteo）治療骨質疏鬆症的不良反應。蘇打水，鈣含量高和飲食壓力高的飲食中過量攝入酒精，鹽，咖啡，磷酸會降低細胞內鎂的含量。想要將您的睡前茶換成可飲用的鎂補充劑？由於工業化農業和飲食習慣的改變，過去幾十年來天然食品中的鎂消費量有所減少。

鎂, 礦物質: Sunwarrior, Magnesium, 4 fl oz (118 ml)

多晶鎂（Mg）有什麼好處？我讀到鎂對孕婦是安全的，所以我決定嘗試一下。如果您使用鎂來治療ibs-c引起的便秘，則應注意，用於治療便秘的鎂劑量不能用作膳食補充劑。對基因組流行病學（Charge）聯盟的心臟和衰老研究隊列的橫斷面分析（包括15個隊列，共有52684名無糖尿病參與者）顯示，經過多次調整後，鎂攝入與空腹胰島素濃度呈負相關，包括各種生活方式因素，體重指數（Bmi），咖啡因攝入量和纖維攝入量。它提供的研究表明，服用鎂的1型糖尿病患者改善了代謝控制，增加了良好的（Hdl）膽固醇，並降低了甘油三酸酯，從而降低了患心髒病的風險。另外，經常的劇烈運動會導致尿液和汗液中鎂的流失。還需要進一步的證據來確定補充鎂是否可以提高運動能力，但初步結果看起來並不樂觀。膳食補充劑中的鎂過多會引起腹瀉，噁心和腹部絞痛。根據國家衛生研究院的數據，攝入過多會導致心律不齊和心臟驟停。 33，34補充鎂可顯著逆轉病患者對維生素d治療的抵抗力。美國標準飲食（悲傷）中加工食品和碳水化合物含量高，維生素和礦物質含量低。

但是，如果您有健康狀況或正在服用任何藥物，則應在服用這些補充劑之前先諮詢您的醫療保健提供者。在絕經後婦女中，鎂已被證明可以改善骨量。攝入足夠的鎂與降低患心髒病，2型糖尿病和其他疾病的風險有關。此外，需要鎂來激活維生素d。 7，40，41通過被動的旁細胞吸收和主動的跨細胞吸收來達到腸道對鎂的吸收。在小腸中，鎂的吸收部分是通過電化學梯度和溶劑阻力而發生的。您可以將鎂製成預備的液體形式的維生素藥丸，也可以將粉末形式的粉末混入液體中。牛磺酸鎂：這種螯合形式的鎂附著在牛磺酸上，通常用於預防心律不齊和其他心血管疾病。飲食攝入差，腸胃問題以及尿中鎂的流失增加，都可能導致酒精中毒患者的鎂消耗減少。此外，克利夫蘭診所的預防心髒病專家海瑟姆·艾哈邁德（haitham ahmed）說，補充鎂尚未被證明對大多數人有幫助。並且，由於它們往往會在腸道中保留更長的時間，因此這些形式的礦物質補充劑可能會引起腸道不適，例如便秘（碳酸鈣）或腹瀉（氧化鎂）。

Sunwarrior鎂配方：作為一名醫療保健專業人員，我知道鎂對人體的重要性。成人的鎂的建議飲食津貼（Rda）為每天420毫克（Mg）。然而，隊列研究中的高度異質性以及與對照組相比，鎂暴露兒童的皮質類固醇暴露（已知可降低產前死亡率）更高，這一事實意味著對結果的謹慎解釋。當用作治療劑時，通常建議每天250至600毫克的劑量服用鎂（這與成人的每日攝入量約400毫克相似）。 HerbshopHK及其編輯並不主張通過營養補充來代替適當的醫學建議或治療，並且這種情緒永遠不會通過接受檢查的頁面來表達。對質量的承諾：我們所有的補品都是在fda註冊的工廠中生產的，並遵守良好的生產規範（Gmp）。推薦的每日鎂攝入量（Rda）如何高於可忍受的攝入上限水平（Ul）？哈佛醫學院的一份特殊健康報告要求更多有關鎂和其他可以使您保持健康的營養素，請購買具有維生素和礦物質意義的東西。幾項隨機，安慰劑對照試驗的結果表明，在疑似心肌梗塞後儘早靜脈注射鎂可降低死亡風險。

高鎂飲食與心血管疾病高風險人群的死亡率顯著降低有關。此外，鎂補充劑可以幫助緩解便秘，肌肉痙攣和慢性疲勞等各種疾病。鎂補充劑還有助於每天在兒童和成人中管理非極端疾病。鎂儲藏在您的一個心房中。關於肌肉骨骼系統，未來的研究可能會探索維生素d和鎂水平與骨病性手法治療對性能的協同作用。在我們的體內，鎂主要存在於我們的血清和紅細胞中。大量的前瞻性隊列研究已經研究了鎂與血壓之間的關係。對於服用某些利尿劑，心臟藥物或抗生素的人而言，礦物質補充劑可能是不安全的。

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與其他形式的鎂相比，乳清酸鎂有什麼好處？鎂補品的價格從每片5到25美分不等。對接受治療的參與者進行的干預試驗顯示，鎂劑量從243 mg /天減少至486 mg /天，而未接受治療的患者需要劑量超過486 mg /天才能顯著降低血壓。胃腸道疾病：長時間的腹瀉，克羅恩病，吸收不良綜合徵，腹腔疾病，手術切除小腸的一部分以及由於放射線引起的腸道炎症都可能導致鎂耗竭。查看鎂的完整研究信息和參考。 88研究表明，鎂可能會影響pth的合成並決定維生素d受體的數量。因此，鎂水平不足會導致pth的合成和分泌減少，靶細胞中可用的維生素d受體數量減少。 14，70- 72如果不維持體內鎂的穩態，維生素D的有效性和臨床益處就會大大降低。最近的研究已經檢查了硫酸鎂在其他手術（包括子宮切除術（152，153），脊柱外科手術（154，155），內窺鏡鼻竇或人工耳蝸植入手術後）的疼痛控制中的使用。此外，據報導與代謝綜合徵相比，患有代謝綜合徵的患者血清鎂濃度更低（18、19）。

購買鎂補充劑時，請選擇帶有u的品牌。可能消耗鎂的疾病包括酗酒，糖尿病，消化道疾病以及使用藥物（例如氮和普利諾塞）。通常，我有一些患者對營養補充劑，維生素和礦物質有疑問。另一方面，胰島素抵抗可能導致低鎂水平。做您的研究：從便秘到能量代謝，dna複製，蛋白質合成和排毒，都依賴鎂。需要標籤以顯示每份中鎂的含量，但是您需要仔細閱讀標籤。但是您不必去醫院就能從獲取更多的鎂中受益。鎂補充劑治療成人原發性高血壓。