HERBSHOP.HK 天然保健品: 5-HTP，補品，飲食，體重
Thorne Research, 5-Hydroxytryptophan, 90 Capsules: 5-HTP, 體重
HK$ 185.00
產品名稱： Thorne Research, 5-Hydroxytryptophan, 90 Capsules, 產品數量： 90 Count, 0.05 kg, 8.1 x 4.6 x 4.6 cm
產品分類： 5-HTP, 重量, 飲食, 補品, 無麩質, 香港, Thorne Research, Supplements, Diet, Weight, 5-HTP, Gluten Free, Healthy Diet, Weight Loss, HK
膳食補充劑，情緒，睡眠，無麩質，可增強睡眠並有助於緩解壓力，5-HTP可提高血清素水平，從而促進睡眠，緩解壓力並減少對糖的渴望。它包含吡ido醛5′-磷酸，維生素B6的活性形式和將5-HTP轉化為5-羥色胺的必要輔助因子。體內的5-羥色胺水平與睡眠，情緒和食慾的調節有關。平衡的血清素水平已被證明可以幫助睡眠，保持良好的心情，並減少對糖的渴望。有幾種方法可以維持健康的血清素水平。 L-色氨酸和5-羥色氨酸（5-HTP）都是5-羥色胺的前體。但是，最好補充5-HTP，因為與L-色氨酸不同，不能將5-HTP轉移到體內其他用途（例如菸酸或蛋白質生產）中.5-HTP被人體很好吸收並容易穿過血液-腦屏障，可增加中樞神經系統中5-羥色胺的合成。 5-HTP可以隨餐服用，而不會降低其功效。5-羥色氨酸（5-HTP）是人體啟動將必需氨基酸L-色氨酸轉化為5-羥色胺過程中產生的中間代謝產物。因此，補充5-HTP將繞過酶將L-色氨酸轉化為5-HTP的過程。
據私人健康提供者bupa稱，我們中有四分之一的人在生活中的某個時刻會失眠。您應該小心結合5 htp和酒精。英國的phytopharm公司擁有減肥用Hoodia的全球專利，它說真正的產品還有很長的路要走。與卡比多巴一起服用5-htp（一種用於治療帕金森氏病的藥物）可能會導致硬皮病。市售的5-htp獲自植物griffonia simplicifolia的種子。在接下來的六週內，建議飲食量為1200卡路里，並禁止富含碳水化合物的零食。 Peak x的歷史令人恐懼，涉及與5-htp相關的補充：色氨酸。
對於抑鬱症，建議的5-htp劑量為每天150毫克至300毫克。補充之前與您的醫生交談。此外，一些天然藥物的支持者認為，服用5-htp補充劑可以幫助減輕焦慮和驚慌。總結5-htp可以通過增加血清素水平來幫助您減少偏頭痛。如果您錯過了5-htp的劑量，請盡快記住服用。快速輕鬆地查找關於500多種不同健康目標，結果，狀況等的400多種補充劑的證據。為此確定的5-htp補充劑的最佳劑量約為每天900 mg。
補品製造商出售各種劑量的5-htp。綠茶綠茶中的兒茶素有助於化學機制，這對於5-htp轉化為血清素至關重要。根據科學，這是5-htp補充劑有6種潛在的健康益處。與安慰劑相比，hoodia提取物對能量攝入或體重沒有明顯影響。但是，接受5-htp的人在不進食期間損失了約2％的初始體重，而在飲食期間又損失了3％。表1簡要總結了本情況說明書中有關減肥減肥食品中最常見成分的安全性和功效的更詳細討論。 5-htp組在三個月內減少了16磅，而安慰劑組僅減少了2.5磅。在有關減肥的膳食補充劑的報告中，在一項雙盲研究中，對14位超重女性進行了每日900 mg 5-htp的雙盲研究。
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因此，為了增加大腦中的血清素水平，您需要服用可以跨越該障礙的補充劑（例如5-htp）。 5-Htp是一種功能強大且有益的補品，可自然增加您大腦中的血清素水平。關於5-htp和睡眠的許多研究都基於動物模型。上面的藥物信息是一種信息資源，旨在幫助有執照的醫療保健從業者照顧患者和/或服務於將此服務視為對醫療保健從業者的專業知識，技能，知識和判斷的補充而非替代的消費者。功效：研究已經在有限的程度上研究了歐文加蓬對減肥的影響。使用任何藥物的患者應檢查包裝說明書，並與合格的醫療保健專業人員（包括藥劑師）談談可能的相互作用。在幾種非處方的5-htp製劑中發現了低濃度的被稱為峰x的物質。維生素D的毒性可引起厭食，體重減輕，多尿和心律不齊。因此，一些替代醫學的支持者聲稱，攝入5-htp可以控制食慾，從而減少體重，從而有助於減輕體重。用5-羥色氨酸治療的肥胖成年受試者的飲食行為和飲食習慣。
經驗證的醫療保健網絡提供的評論。 5-Htp在美國，加拿大，荷蘭和英國的櫃檯上出售，作為膳食補充劑用作抗抑鬱藥，抑制食慾和助眠。該團隊包括營養研究人員，註冊營養師，醫師和藥劑師。阻止這些渴望可以幫助您減輕體重。在為期8週的研究中，參與者遵循限制卡路里的飲食（每天比估計的需求少500卡路里）並進行適度運動（每週3天60分鐘）。色氨酸比5-htp更容易進入大腦。對於情緒低落，壓力和難以入睡的人，建議睡前半小時服用50毫克或100毫克的5-htp片劑。還有另一項研究檢查了5-htp對肥胖和體重減輕的影響。
Thorne Research 5-HTP：在這項隨機，雙盲，安慰劑對照的研究5中，一半的參與者每天進行5次5-htp口服噴霧劑，共8週。相比之下，與基線相比，安慰劑組的患者體重沒有明顯減輕（0.09 Kg）或脂肪（0.1 Kg）。最近，含育亨賓的膳食補充劑佔向您自我報告的1,818份。這是我第一次使用5htp進行睡眠，並且效果顯著。研究中使用的有效劑量為每天3,000毫克；大多數補品每片含1,000至1,200毫克。在重新啟動5-htp的幾天之內，我感覺好多了；毫無疑問，我的情緒得到了改善，老實說，我感到自己更加平衡，不那麼焦慮，這是巨大的。雖然在我們經常食用的任何食物中都沒有找到5-htp，但色氨酸卻並非如此。 5-Htp在美國，英國和加拿大直接作為膳食補充劑在櫃檯銷售。孕婦或哺乳期的母親不應像孩子一樣服用5-htp，因為這兩個組中的任何一個都沒有對5-htp進行測試。
但是，在一項研究中，5-htp（每天最多300毫克）的效果不如普萘洛爾。成功的減肥之旅始於正確的臨床測試程序，為您提供支持。 5-htp的攝入量很高，已導致豚鼠18肌肉痙攣，並導緻小鼠19肌肉痙攣和腹瀉。此補充品有一個警告：如果您正在服用抗抑鬱藥，同時使用5-htp並不是一個好主意，因此在繼續操作之前先諮詢您的醫生。研究人員發現，補充5-htp可使晝夜節律穩定並恢復健康的食物攝入量。沒有足夠的證據支持將5-htp用於以下所列的任何用途。抑鬱症患者口服l-5htp後血漿5-ht和5-hiaa水平的變化以及尿中5-hiaa排泄的變化。另一個主要區別是5-htp僅可轉化為5-羥色胺。
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但是，一些研究表明，當與另一種補充劑（稱為Gamma氨基丁酸（Gaba））一起使用時，兩者結合在一起可能不僅可以幫助人們更快入睡，而且可以使睡眠更加舒適。如果您仍然對服用5-htp感興趣，請知道它很容易被市場認為是安全且無副作用的，但是任何服用抗抑鬱藥的人都應該避免服用該補充劑，因為它可能會與抗抑鬱藥中5-羥色胺的效果和所需劑量。功效：多項研究評估了通常以吡啶甲酸鉻形式存在的鉻補充劑對減肥的影響。芬特明是最著名的（或臭名昭著的）處方減肥藥之一，對5-羥色胺的釋放影響較小。這對L-色氨酸的飲食攝入有影響，其中其他氨基酸的存在會影響L-色氨酸的運輸。我的伴侶向我推薦了一些情緒補充劑。患有肝病的人，孕婦和哺乳期的婦女不應服用5-htp。抑鬱會導致人們對日常活動失去興趣，並改變食慾或體重。此外，5-htp組的成員在進食時碳水化合物的攝入減少，並且有飽腹感（飽脹感）。
研究人員使用一種特殊的設備來測量女性潮熱，發現服用5-htp的受試者與安慰劑相比，潮熱的頻率沒有降低。要享受此補品提供的好處，您必須確保自己飲食健康。食用高蛋白低碳水化合物飲食會降低色氨酸水平，而食用高碳水化合物飲食會增加血液和大腦的trp：Lnna比（請參閱下文的色氨酸神經生物學）。結果表明，與安慰劑組相比，接受5-htp的人每天減少約435卡路里的卡路里。在試驗結束時，丙酮酸組的體重（平均減少1,2 kg），體脂和體脂百分比與基線相比顯著降低，但瘦體重卻無明顯變化。借助所提供的信息，無論是日常健康還是許可人，對於所管理的醫療保健的任何方面均不承擔任何責任。聽到這樣一種簡單的減肥方法可能足以激發您嘗試自己的補充劑。由於這些作用，已經提出了肉鹼作為減肥劑。
在一項小型研究中，意大利研究人員將一群肥胖，食慾過高（飲食過量的科學）的成年人攝入1,200卡路里的飲食，並給他們一半的300毫克5-htp服用30分鐘每餐之前。在上述臨床試驗中，一些服用5-htp的人會引起胃腸道不適（例如曲普坦家族中的偏頭痛藥物（如舒馬普坦）：除醫生的建議外，不要服用5-htp。研究表明，高劑量的5-htp可以幫助包括偏頭痛在內的各種類型的頭痛；使用脫羧酶抑製劑，5-htp的生物利用度可以高於50％。