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Universal Nutrition, Animal PM, Rest & Recovery, 30 Packs: 睡眠, 補品

Universal Nutrition, Animal PM, Rest & Recovery, 30 Packs Review

HK$ 189.00

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產品名稱: Universal Nutrition, Animal PM, Rest & Recovery, 30 Packs, 產品數量: 30 Count, 0.48 kg, 10.4 x 10.4 x 14.2 cm
產品分類: 睡眠配方, 睡眠, 補品, 運動補品, 運動營養, 免疫支持, 香港, Universal Nutrition, Sports Nutrition, Sports Supplements, Supplements, Sleep, Sleep Formulas, Immune Support, Sport Supplements, Supplement, Sports, Nutrition, Sleep Supplements, HK

休息與恢復,動物訓練包,膳食補充劑,夜間合成代謝恢復棧,睡眠增強劑,放鬆草藥,恢復劑,免疫支持,GH促進劑,EAA,我們是誰,於1963年成立,動物是Animal Pak的誕生,這是古老的培訓“包”,它開始了這一切。動物出生於專業健美運動員的真正需求和期望,在過去的幾十年中,動物取得了驚人的增長。今天,就像昨天一樣,動物這個名字代表著信任,正直和獨特的,無庸置疑的遊戲方式。動物也代表了一組經過時間考驗的產品,它們在實驗室和最重要的戰proven中一次又一次地得到證明。健身房和舞台。為認真的運動員奉獻認真的營養。完全和全面補充時,動物是您的選擇。動物。冠軍的選擇。什麼是動物PM。那就是遊戲的名字。您的康復速度和效率一樣高。有時候,你只是刺激,而另一些則完全消滅了。無論哪種方式,進步都將取決於殘酷鍛煉之間所花費的恢復時間的質量。睡眠期間和適當的營養攝入。

睡眠前攝入的蛋白質可在過夜睡眠中被有效地消化和吸收,從而提高過夜肌肉蛋白質的合成速率。已經提出了天冬氨酸以幫助維持睾丸激素水平,其在高訓練量和壓力期間可能降低,這可能有助於恢復,特別是在睡眠期間。安全和正確使用補充劑對於確保運動員能夠以最高水平表現而不會危及其整體健康也很重要。當我們應該醒來和入睡時,晝夜節律起著重要作用,褪黑激素是直接相關的。當同時滿足這兩個條件時,將時間計為睡眠。假設睡眠前蛋白質攝入代表一種有效的營養策略,可以增加每日蛋白質攝入量,從而減輕住院老年人的肌肉質量損失。但是,如果正在服用其他藥物或已有健康狀況,人們在服用任何補品之前應先諮詢醫生。

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請注意:有時,我們的網站上可能會出現補充品的定價錯誤。但是,這是運動專用的睡眠幫助。可以從書畫獲得的信息包括總睡眠時間,睡眠發作潛伏期,睡眠發作後甦醒和睡眠效率。為了增加b6來支持睾丸激素水平,肌肉力量和恢復能力,性能創造出了鋅加運動恢復膠囊。出於這個原因,它顯然已包含在淡出中。精氨酸水平過低肯定會降低夜間睡眠時蛋白質的合成速率,從而阻礙恢復和生長。該化合物對睡眠和情緒都有影響。疲憊,崩潰,易怒和身體發育遲緩只是睡眠不足的部分影響。研究結果之間的明顯差異可以用睡眠前攝入的蛋白質量適中(第二項研究為30 G,而第一項研究為40 g)來解釋。但是,這一功能具有真正的睡眠增強功能。總之,這些研究表明,在睡眠前食用低能量的單一營養/蛋白質飲料時,對第二天早上的食慾和靜息能量代謝沒有直接的負面影響。增加睡眠(延長睡眠)或午睡可能有助於增加睡眠總小時數。研究表明,與其他三組相比,訓練有素的補充褪黑激素的大鼠表現出更好的結果。

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由於褪黑激素是調節我們晝夜節律的主要激素,因此解決任何睡眠問題以及褪黑激素都是必不可少的。纈草的水提取物減少了人入睡的潛伏期。在開始任何飲食,補充或運動計劃之前,在服用任何藥物之前,或者如果您有或懷疑您可能有健康問題,請諮詢醫療保健專家。此外,我們的研究表明,無論是年輕人還是老年人,睡眠前蛋白質攝入對睡眠發作潛伏期,睡眠質量和/或第二天早上的食慾都沒有影響(13、18)。它也可以從西非本地的一種植物(Griffonia simplicfolia)的種子中作為補充品生產。少數研究檢查了部分睡眠不足對運動成績的影響。在不斷的刺激和其他生活壓力的刺激下,如今,深沉而寧靜的睡眠已成為稀有商品。當在同一天晚上結合睡前蛋白質攝入和運動時,過夜肌肉蛋白質合成率將進一步提高。

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鋅和鎂都參與維持皮質醇正常水平的反應,尤其是鎂,這表明補充對降低過量皮質醇水平具有深遠的影響。如果您想變得更苗條,更強壯或成為一個更有效的運動員,那麼確保您每晚都在正確的時間入睡會帶來很大的不同。測量睡眠的第二種方法是通過電子照相(腕式活動監測器),該裝置是像手錶一樣佩戴的設備,可以連續記錄身體的運動(通常以1分鐘的時間存儲)。最近的證據以及軼事信息表明,運動員的睡眠質量和/或數量可能減少。我們顯示,睡眠前攝入蛋白質(40 G酪蛋白)會導致老年人的整夜全身蛋白質平衡為正。但是,很明顯,許多運動中的表現還涉及高強度的鍛煉,其中包括即時決策和技能準確性。乳清酸鋅(85Mg)-鋅也是一種更流行和成熟的免疫增強補品,並且是一種強大的抗氧化劑。從上述研究看來,高碳水化合物飲食可能會縮短睡眠時間,高蛋白質飲食可能會改善睡眠質量,而高脂肪飲食可能會對總睡眠時間產生負面影響。

來自睡眠日記和活動監視器的數據用於確定參與者何時醒來以及何時他們入睡。此外,了解競賽階段可能發生的睡眠不足以及其如何影響表現是未來研究的重要領域。許多被認為可以增強認知功能和推遲(中樞)疲勞,但幾乎沒有證據表明它們會影響運動表現。在一些動物研究中,顯示了這些產品的積極作用,但是關於其對運動表現影響的文獻很少。在支持方面,最近的一項研究報告說,與早晨補充蛋白質相比,晚上補充乳清蛋白在無脂肪質量增加方面無統計學意義的差異。 Somatomax是一種深度睡眠配方,因此只有在您可以完全放鬆以整夜睡眠時才服用somatomax,這一點很重要。旨在幫助快速眼動(Rem)睡眠的睡眠輔助設備可以幫助您充分利用恢復時間,並且不會在早晨使您感到昏昏欲睡。很明顯,營養(和補品)會影響大腦功能。儘管在科學文獻中尚未對這些干預措施中的大多數進行充分研究,但可以在櫃檯或健康食品供應商處購買的助眠補品中找到許多此類干預措施。許多人認為,補充gaba是減輕焦慮和促進鎮定,放鬆身心的有效方法。

通用營養運動補充劑睡眠配方:只有少數研究調查了不同成分的飲食或飲料對睡眠的影響。該流行配方的兩個主要成分是phenibut和gaba,這兩種成分主要是具有鎮靜作用的助眠劑。睡眠不足也會影響學習,記憶,認知,疼痛感,免疫力和炎症。在我們評估睡眠前蛋白質攝入對過夜肌肉蛋白質合成的影響的所有工作中,參與者接受了預先指定的絕對數量的蛋白質,以在睡眠前攝入。它在體內的主要功能是幫助您入睡。因此,血液中trp / lnaa的比例對於trp進入大腦的運輸至關重要。補充鎂改善了51歲以上睡眠質量較差的成年人的低鎂狀態和炎性應激指標。在此過程中討論的共同主題可能包括對過敏,藥物治療,訓練習慣,當前飲食,水合策略,睡眠習慣,先前使用補充劑的歷史,對身體形象的關注以及家庭病史的綜述。我相信該產品具有潛力,我每天晚上都服用它,並且睡眠和入睡很快。與攝入安慰劑的參與者相比,睡眠前消耗蛋白質的過夜睡眠期間,肌肉蛋白質的合成率高出22%。營養補充劑是運動員在日常飲食中添加的任何可商購的物質。

這些結果提供了證據,表明在年輕人中進行抗性型運動訓練計劃期間,在睡眠前攝入適量(30 G)的蛋白質代表一種有效的干預策略,可增加骨骼肌質量和力量的增長。 。儘管有一些研究調查了營養干預對睡眠的影響,但未來的研究可能會強調營養和飲食干預對增強睡眠的重要性。沒有堅硬的臨床證據證明纈草根補充劑可以改善人類的睡眠質量,長度或時間。另一項研究確定,肌酸可減少睡眠剝奪期間的疲勞並增加能量水平。為了入睡和保持睡眠,身體和大腦需要放鬆。儘管以上數據是在沒有比賽的正常訓練期間獲得的,但運動員在重要比賽或比賽之前可能會經歷睡眠障礙。根據redcon1的說法,淡出是當今市場上年輕運動員和健美運動員最好的自然睡眠幫助。陽性結果表明,隨著年齡的增長,補充褪黑激素可能有益於維持身體機能。最後,對於更多間歇性和耐力型運動訓練後,睡眠前蛋白質攝入對隨後的肌肉修復的短期和長期影響知之甚少。

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咖啡因的積極作用(可能還有消極作用)似乎是非常單獨確定的,因此,在競爭環境中使用補充劑之前,必須先掌握劑量和時間安排,然後才能進行咖啡因的經驗。助眠劑中最常見的成分之一是鋅,鎂和天冬氨酸(Zma)。另外,在臨睡前向受試者提供40 g酪蛋白蛋白或安慰劑飲料(水)。也可能有助於支持耐力,成長和安寧的睡眠。攝入纈草可以改善主觀睡眠質量。但是,與所有補品一樣,運動員應注意潛在的污染物以及藥物測試呈陽性的無意風險。然而,這種對抗睡式運動訓練期間對睡前蛋白質攝入,肌肉質量和力量增加的有益影響是由於增加了總蛋白質攝入量,而不是由於特定的時間安排,尚不清楚,值得進一步研究。認知功能在運動表現中起著重要的作用,似乎大腦的功能會受到營養和飲食成分的影響。睡前30-60分鐘服用,可幫助您下車並改善整體睡眠質量。

進入深度放鬆睡眠對我最大的幫助。然而,我們已經清楚地表明,抵抗型鍛煉會增加夜間骨骼肌的適應性反應,如果將30 g的睡前蛋白(酪蛋白)攝入與單次抵抗型結合使用,肌原纖維蛋白的合成率會提高37%晚上進行運動比僅攝入睡前蛋白質要多。建議進一步研究以發現其他功能,並在褪黑激素補充方面有更多的確鑿證據。 Somatomax使用者認為,這種補充劑可以刺激這種激素,有助於睡眠,增加骨骼密度,燃燒脂肪和增進情緒健康。雖然部分睡眠剝奪在精英運動員中可能很常見,但該領域的許多研究都沒有對精英運動員進行檢查,這些研究中的睡眠剝奪程度可能比正常訓練階段的經歷還多。這裡有一些功能非常強大的睡眠增強劑。該研究的作者還發現,長期和短期補充對於所有年齡段的健康人都是安全且耐受性良好的。