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Universal Nutrition, Creatine, 2.2 lb (1000 g): 一水肌酸, 肌酸

Universal Nutrition, Creatine, 2.2 lb (1000 g) Review

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產品名稱: Universal Nutrition, Creatine, 2.2 lb (1000 g), 產品數量: 1000 g, 1.12 kg, 12.7 x 12.7 x 19.1 cm
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一水化肌酸,經典系列,肌肉生長,力量和耐力,性能增強劑,膳食補充劑,最純淨,吸收最快的肌酸,提高力量和性能,我們成立於1977年,是一家家族企業,一直在為專業運動員配製和生產經過驗證的營養產品。我們的產品遍布全球90多個國家。經典系列自70年代以來,我們一直致力於為世界級的健美運動員製造一些最好的營養產品。時至今日,新的經典系列仍然代表著我們對那些追求在健身房中獲得力量和完美的個人的堅定承諾。肌酸環球的肌酸粉提供最純淨,最易吸收的肌酸一水合物。肌酸一水合物是金標準。它在肌肉和神經組織中充當高能鍵,可在肌肉收縮過程中維持ATP水平。研究報告表明,肌酸水平的升高將有助於延遲疲勞的發作,增加細胞中的能量代謝,並增強人體的整體訓練能力。

您可能會猜到,它只有一種成分:肌酸一水合物。這種肌酸粉有助於改善運動表現,同時還能增加力量和瘦體重。在人體中,肌酸會轉化為磷酸肌酸,從而有助於製造稱為三磷酸腺苷(Atp)的物質。六星級100%肌酸可提供經臨床證明劑量的肌酸一水合物粉末,這是目前研究最多的肌酸形式。但是,最近的研究表明,以0.1 g / kg體重的劑量補充cm結合抗性訓練可以改善細胞和亞細胞水平的訓練適應性。與標準肌酸補充劑(其唯一的活性成分是肌酸一水合物)相反,mustompharm使用六部分不同形式肌酸的混合物。在國際運動營養與運動代謝雜誌上發表的一項研究著眼於將肌酸與一氧化氮配方結合使用。精氨酸α-酮戊二酸酯(A-akg)。鍛煉前,蛋白質粉之後可能是最常用的運動補品之一,並且有充分的理由,它們會讓您感覺很棒!根據標籤的準確性,產品純度,營養價值和成分安全性,這包括使實驗室門的等級達到92%。

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肌酸現在是公認的能量補充劑。我們的結果表明,一個人可以停止服用肌酸12週,而強度,肌肉耐力或瘦肉組織卻沒有明顯的損失。肌酸是骨骼肌的能量來源,因此通過增加肌酸的攝入量和最佳肌酸,可以增加力量,力量和耐力。運動員體內使用了更多的肌酸,導致副產物肌酸酐也升高。儘管很少有證據能具體測量服用肌酸補充劑的人的脫髮。每天服用約3克至5克肌酸,可以使您在30天內達到飽和點。肌酸是市場上為數不多的健康補充劑,大多數專家都認為這將促進肌肉生長,並可能提高高強度鍛煉表現。各種研究發現,補充肌酸可以隨著時間的推移改善運動表現,包括在阻力訓練中。

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該混合物包括肌酸鎂(肌酸螯合物),2,000肌酸一水合物,330mg蘋果酸三肌酸,330mg丙酮酸肌酸和290mg無水肌酸。研究估計每天約有1.5-2.0%的肌酸降解。對於70公斤的個人,這相當於2克。肌酸和咖啡因(和咖啡)可能有助於耐力運動,但科學並未顯示該組合可以幫助力量或肌肉增長,實際上,一項研究顯示了負面作用。確保檢查要服用的產品的成分標籤,以確保您不加倍補充肌酸。實驗室測定的肌酸含量為百分之一百;沒有檢測到無關的成分或填充物。肌酸可以通過阻止肌肉蛋白質分解來增加肌肉質量。經科學證明,它可以增加肌肉質量,力量和大小。繼續閱讀以發現最好和最值得信賴的肌酸補充劑,以及為什麼要信任它們。我不喜歡將大量的糖裝入其他產品中(儘管糖對肌酸的吸收很有用)。為了獲得專業的結果,請查看我們一些先進的肌酸產品,它們可以兼作能量增強劑和肌肉增強劑。但是,如果您已經患有腎臟疾病,科學家建議您在開始補充肌酸之前尋求專業的健康建議。這是健美運動初期的黃金補品,這是有充分理由的。

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這包括來自各種肌酸的數十項科學研究的結果。此補品重點在於克服服用肌酸粉的最不愉快的方面:粒狀質地。但是,當應用於肌酸時,這種想法是錯誤的。服用肌酸之前,應注意一些潛在的健康風險和副作用。通常,口服肌酸補充劑會導致體內肌酸水平升高。為您的肌肉提供能量,從而使鍛煉更加有力。由於肌酸是天然物質,因此不會干擾激素或導致藥物測試失敗。與其他許多形式的肌酸粉末一樣,最佳的營養使其產品微粉化,這意味著粉末被粉碎成非常細的稠度。肌酸補充劑代表選擇用於實驗室門測試的前七個類別中最低的平均和總方差。

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搖瓶通常用於混合補充劑。點評:這些具體的肌酸膠囊由肌酸鹽酸鹽製成,他們說它們溶於水,並且與肌酸一水合物的吸收效果要好得多。六星級專業營養型肌酸x3記錄了該類別中最高的肌酸含量,每份可測到8.1克肌酸。請記住,肌酸是滲透劑,因此會從周圍區域吸收水,如果您服用大劑量,這種水的轉移會導致抽筋。我試圖找到致命劑量的肌酸,空手而歸,所以我不知道上限是多少。一些研究甚至表明,cee可能水解得太快,無法以酯的形式到達肌肉細胞,從而使其失去作用。這款運動後補品包含bcaas,l-谷氨酰胺和肌酸一水合物粉末的完全混合物,可幫助您在更短的時間內恢復和鍛煉肌肉。當舉起沉重的重物時,使用的iix型快速抽搐肌根本無效,會迅速燃燒糖原。這種粉末補充劑在男性和女性運動員中都很流行,不僅可以改善肌肉性能,而且還可以促進不穩定的生長和加快肌肉的恢復。

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通用營養一水合肌酸:肌酸是那些致力於提高運動表現的人的流行補充劑,包括健美,舉重運動員和定期鍛煉的人。我的意思是使用藥用級肌酸一水合物,並避免使用花哨的產品。肌酸hmb引領肌酸包裝,因為它結合了久經考驗的新產品。評論:這些gnc品牌的純一水肌酸膠囊有120粒裝,一瓶5粒。不過,尚未對患有腎臟疾病的人進行肌酸的研究,因此官方建議不建議對患有腎臟疾病或腎功能衰竭的人使用肌酸。作者告知,研究之間的差異確實存在並且難以解釋,但可能是由於飲食,種族和/或補充方案的差異所致。我可以服用肌酸並喝酒嗎,安全嗎?肌酸一水合物可通過加載方案進行補充。 Purebulk的補品經過美國認可的第三方實驗室的測試,以確保其身份,純度和效力。濃縮配方所含的糖和碳水化合物比原始配方少,並具有令人愉悅的水果味,有助於促進肌肉生長。它存在於肌肉,心臟和腦組織中,是氨基酸精氨酸,蛋氨酸和甘氨酸的天然衍生物。

Universal Nutrition Creatine Monohydrate

一些最佳的肌酸補充劑使用此版本。使用股外側肌的活組織檢查,觀察到各組和平均纖維類型百分比的下降趨勢。這就是為什麼許多想要增加肌肉質量和表現的人都服用肌酸補充劑。建議採用典型的肌酸補充方案,即負荷階段為20至25 g cm / d或0.3 g cm / kg / d,分成4至5天每天攝入5 g,以快速飽和骨骼肌中的肌酸。肌肉。另一個壓倒性的選擇是如何服用肌酸補充劑。與任何肌酸補充劑一樣,全天保持大量水分補充水分很重要,因為肌酸會使身體脫水。儘管有這些積極的趨勢,但由於很少或沒有證據表明它們的安全性和有效性,因此需要進一步研究這些形式的肌酸的作用。提高一氧化氮(No)的水平和血液向肌肉的流動,以最大程度地增強泵,耐力,力量並促進肌肉生長。

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膳食蛋白質補充劑對健康的老年男女鈣排泄的影響。較高的劑量(最多10克/天)可能對肌肉量大,活動水平高的人或對較低的5克/天劑量無反應的人有益。您可以從我們的倉庫商店中找到對您的補充需求而言最優惠的價格和最快的運輸速度。Rawson證明了肌酸的短期安全性。肌酸是人體中天然存在的一種有機酸,它通過磷酸肌酸補充atp為肌肉細胞提供能量,從而使能量短暫爆發(如舉重所需)。新的研究表明,肌酸在從腦震盪恢復到高海拔以及睡眠受限或無睡眠期間的認知表現等各種情況下都可能有用。形成更強壯的肌肉,從鍛煉中更快恢復,並利用野獸生物增加能量產生。我們研究團隊的每個成員都不得與利益衝突,包括與補品製造商,食品公司和行業資助者的利益衝突。這意味著隨著身體消化補品,營養吸收會減少。這是專業的肌肉鍛煉和力量補充。有人說咖啡因可能會阻止肌酸的作用。

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儘管有一些爭議性的結果,但總的來說,似乎肌酸補充與阻力訓練相結合會增強最大和耐力以及肌肉肥大的表現。國際運動營養與運動代謝雜誌。 Met-rx為那些討厭粉狀肌酸口味的人或只是想以更簡單的方式在訓練中服用每日劑量的人提供肌酸膠囊補充劑。

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我得到了此產品,但它具有新設計,而沒有任何有關CREAPURE來源的參考。它有哪些肌酸來源?
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因此,據環球公司稱,他們不再與無用雜物建立夥伴關係。我通過Facebook與他們聯繫,這就是他們告訴我的。
劑量:5 gms / pd。時間:鍛煉前30-40分鐘。注意:將其與甜汁(例如葡萄汁或蘋果汁)混合併充分搖勻。
沒有!用一茶匙5克的劑量。
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我認為他們可能已經改變了肌酸的來源。我在假定它包含Creapure的情況下購買了它,但我在標籤上找不到它的任何參考,這非常令人驚訝。我不會再買了。