Universal Nutrition, ZMA Pro, 180 Capsules: ZMA, 鍛煉後恢復

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產品名稱： Universal Nutrition, ZMA Pro, 180 Capsules, 產品數量： 180 Count, 0.25 kg, 9.1 x 9.1 x 11.9 cm
產品分類： ZMA, 鍛煉後恢復, 運動營養, 香港, Universal Nutrition, Sports Nutrition, Post-Workout Recovery, ZMA, Post-Workout, Workout, HK

膳食補充劑，快速釋放的ZMA輸送系統，獨特的鋅形式，睾丸激素支持，我們是誰全能營養自1977年以來一直為全世界的健美運動員和經過嚴格訓練的運動員提供最先進的主食。通過，某些理想永遠不會過時。誠實。誠信尊重。這些是我們堅持的價值觀，也是我們開展業務的基礎。什麼是ZMA Pro是包含ZMA的合成代謝支持配方，ZMA是鋅，鎂和維生素B6獨特形式的精確而特定的組合。食用這種精確的混合物後，軼事報告顯示，運動員注意到睡眠和恢復能力得到改善。 ZMA是原始的鋅鎂補充劑，並且是唯一一項已通過公開研究驗證的補充劑。我們如何備份瓶子上的標籤和瓶子上的標籤將幫助您實現目標。我們相信這一點，並自豪地支持我們生產的每一種產品。我們的承諾是我們的紐帶。

我們認為，運動員在訓練過程中增加高強度運動能力和肌肉質量最有效的營養補充劑是肌酸一水合物。我們團隊根據客戶的最大利益對zma Advanced中的每種成分進行了分析和挑選。我們建議在使用zma之前作為幫助睡眠的第一個呼叫端口。點評：Progenex是最好的運動量來找到補充劑品牌之一，這在一定程度上要歸功於高質量的補充劑，例如這種恢復性乳清蛋白飲料混合物。 Jym補充劑科學通過將經典的zma混合物與黑胡椒的專有提取物bioperine配對，從而使自己與眾不同。 ZMA-180蔬菜膠囊的飲食限制信息ZMA-180蔬菜膠囊的飲食。除了zma，您還能如何改善睡眠？但是，這種zma組合專門用於訓練有素的教練。現在的zma可以補充您的肌肉並縮短恢復時間。我們確實考慮了補充劑，只要它具有傳統的三種成分，就會給zma帶來額外的困擾。

Primaforce的zma配方遵循行業標準，相對於所含膠囊的數量而言，瓶子比大多數瓶子更為慷慨。在營養行業中，有幾家主要的調味店和包裝公司，他們為補品公司製作許多營養補品。但是，zma在其中一些領域的研究是混雜的，並且仍在不斷湧現。在本文的接下來的兩節中，運動員經常服用的各種營養補品將分為三類：有力的證據支持功效，顯然安全，有限或混合的證據支持功效，幾乎沒有證據支持功效和/或安全。該研究是雙盲的，參與者每晚服用zma或安慰劑八週。努力訓練時，睡眠和恢復至關重要。最後，銷售營養補充劑或促進運動，飲食或補充方案的公司應開發基於科學的產品，對其產品進行研究，並誠實地將研究結果推向市場，以便消費者可以做出明智的決定。這兩個因素旨在結合起來以實現更好的鍛煉恢復。我已經對zma進行了大約5個月的研究。營養師和運動營養學家應該及時了解有關營養在運動中的作用的最新研究，以便他們可以向學生，客戶和/或運動員提供誠實，準確的信息，說明營養和膳食補充劑對運動和訓練的作用。

華盛頓大學西部足球運動員的Lorrie brilla是一項雙盲研究，其中12位參與者每晚服用zma或安慰劑八週。鋅，鎂和維生素b6的組合被認為可以幫助您提高體內睾丸激素等雄激素類固醇的水平，並改善您的恢復能力，尤其是在您入睡時。對於提供20g蛋白質和40g碳水化合物的飲料，將2勺與500ml的冷水（或牛奶）混合，並在標誌性營養球搖動器中劇烈搖動10-15秒。我還嘗試了其他仍然可以使用的zma產品，但還不是像這樣的產品。在zma的幫助下，我能否表現更好？我們正在尋找可以平衡zma效果或與zma效果很好地協同作用的其他成分：褪黑激素等成分得分良好，因為zma旨在在睡前服用，以提高睡眠質量，從而在艱苦的訓練後恢復。對於想要創建自定義混合物的人來說，醫學專家或受過訓練的營養師是最佳的資源，因為他們可以討論潛在的相互作用和副作用。目前，尚無與補充zma有關的副作用的報導。過去，經過良好的鍛煉，我早晨會感到疲倦和疲倦，但是這些東西可以幫助您獲得充足的睡眠，並且醒來時身體會感覺很好。這些zma膠囊包含鋅，鎂和維生素b6的強烈混合物，有助於在劇烈運動後提高運動員的合成代謝率和肌肉力量。

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他們每天晚上睡前服用zma補充劑或安慰劑，持續8週，並接受了標準化的舉重計劃。使用有限數量的營養補充劑，這些營養補充劑已得到研究支持，以改善能量的利用（E.這些產品的獨特性來自其所含的其他營養物質，據稱這些營養物質可促進體重增加，改變身體組成，增強恢復能力和/或改善機能。建議使用天冬氨酸以維持睾丸激素水平，在高訓練量和壓力期間，睾丸激素水平可能會降低，這可能有助於康復，尤其是在睡眠過程中。我很高興因為zma確實有效，所以當我們開始運動食品營養時，提供毫無疑問的高品質產品的能力是我們的頭等大事。

Zma製造商聲稱它可以促進肌肉生長和力量並改善耐力，恢復能力和睡眠質量。從理論上講，zma可以增強鋅或鎂缺乏症患者的這些因素s Zma是鋅，鎂和維生素b-6的組合，旨在最大程度地吸收吸收並促進運動恢復。在第二項研究中，大多數參與者進入時鋅和鎂的水平可能處於最佳或接近最佳水平，因此zma並沒有做任何事情。 Zma是鋅和鎂的協同組合，旨在最大程度地吸收並促進運動後的恢復。鋅在支持細胞生長和組織恢復以及支持維持健康的免疫系統中起著核心作用。並非所有研究都發現使用zma提高運動成績的成功。

Universal Nutrition ZMA：這種物質通常存在於紅肉中，有助於避免肌肉流失並減輕運動後的酸痛感。如果提供適當的預防措施和監督，則兒童和青少年運動員補充肌酸一水合物是可以接受的，並且可以提供營養替代品，對潛在危險的合成代謝雄激素藥物具有有利的安全性。在三個國家/地區擁有最先進的生產設施，on是唯一一家在每個商品組中製造商品的運動營養公司。 E，運動飲料）在運動過程中保持水分狀態。 Com和營養研究員Kamal Patel，檢查主任。蛋白質對於建立和保持肌肉絕對至關重要，尤其是在劇烈運動或訓練後。此外，沒有證據表明zma可以幫助您減輕體重。甚至有證據表明，經過激烈的鍛煉後，它可以減少酸痛的發生，儘管沒有足夠的證據表明這樣做可以使人充滿信心。他們的產品通常會獲得四星級和五星級的評級，包括其hmb補充劑。

每個充電容器都超過一磅的高影響力恢復補充劑。如果消耗的蛋白質量不足，運動員將發展並維持負氮平衡，表明蛋白質分解代謝和恢復緩慢。鍛煉後，碳水化合物是必不可少的，它會引起胰島素突增，從而驅動肌肉中的營養成分（例如氨基酸）；這就是為什麼我們將麥芽糖糊精和蠟質玉米澱粉形式的碳水化合物包括在內的原因，這些碳水化合物會迅速被人體吸收，從而將營養物質帶入肌肉細胞，並迅速補充肌肉和肝醣原。因此，基本上，該研究表明zma有效。這通常等效於服用三個zma膠囊或三勺zma粉末。我們的身體在許多與鋅和鎂相同的代謝過程中使用維生素b6，這使其成為大多數zma補充劑的另一種成分。我們認識到，某些成分可能幾乎沒有刺激訓練適應性或以人機化方式發揮作用的潛力，但可能有利地影響肌肉的恢復或顯示出對某些人群有用的健康益處。如果您定期進行培訓並希望將結果提高到一個新的水平，那麼下一個邏輯步驟就是zma補充。最佳營養zma以優選形式包含均衡水平的三種主要成分鋅，鎂和維生素b6。但是，最佳營養的zma補充劑是一個很好的起點。

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使用含有激素的營養補品會導致合成代謝類固醇藥物試驗陽性。Zma是天然的增強睾丸激素補充劑；因此，它不受任何運動組織的禁止，並且是所有想要提高成績的運動員所青睞的。 1一項研究表明，zma與抗性訓練相結合可提高睾丸激素，igf-1（兩種合成代謝激素）和肌肉的力量。答：Zma在健美運動中很受歡迎，因為它被認為可以增強鍛煉恢復能力，並且這樣做不會增加飲食中的卡路里。一項針對27位足球運動員的為期8週的研究表明，每天服用zma補充劑可以顯著提高肌肉力量，功能力量以及睾丸激素和igf-1的水平。就肌吸收和增加高強度運動能力的能力而言，目前，肌酸一水合物是最廣泛研究和臨床上有效的肌酸形式，可用於營養補品。他們的鍛煉後恢復補充，補給是他們對每種產品的保養和質量的典範。鋅還是蛋白質合成中的關鍵成分，有助於肌肉恢復和肌肉生長。鎂和鋅均常用於幫助改善睡眠，而改善睡眠可導致更快的恢復和更好的鍛煉。

評估有關運動和營養產品的文章和廣告的科學價值是所有運動營養專業人員必須具備的一項關鍵技能。營養健康，健身和運動。如果您採用粉末狀形式，請嘗試僅用水服用，而不要將其混入恢復奶昔中，因為乳清中的鈣會影響鋅的吸收。在zma中發現的鎂和維生素b6可能有助於改善情緒。但是，最佳營養已採取了與這些公司不同的措施。從現在開始，Zma是許多出色的肌肉恢復補品之一。這些觀察結果已成為開發基於營養的gh刺激物的基礎（E.