Vega, Protein & Greens, Vanilla Flavored, 1.67 lbs (760 g): 植物性, 植物性蛋白

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產品名稱： Vega, Protein & Greens, Vanilla Flavored, 1.67 lbs (760 g), 產品數量： 1.67 lb, 0.93 kg, 23.6 x 13.2 x 13.2 cm
產品分類： 基於植物的混合物, 基於植物的蛋白質, 蛋白質, 運動營養, 無麩質, 非轉基因項目認證, 非轉基因, 素食主義者, 無人工色素, 香港, Vega, Sports Nutrition, Protein, Plant Based Protein, Plant Based Blends, Gluten Free, Non Gmo Project Verified, Non Gmo, Vegan, No Artificial Colors, Amino Acids, Plant Based, HK

植物基，無麩質，綠色，20克蛋白質，110卡路里，1克糖，已通過非轉基因項目驗證，Drin Mix，約25份，以真正的植物基食品成分製成，正在尋找更多不僅僅是蛋白質？用美味的綠色食品搖動您的奶昔程序。 Vega Protein and Greens美味可口，提供真正的食物營養，蛋白質，多源植物性混合物20 g蛋白質，Greens，菠菜和羽衣甘藍製成，Brendan Brazier：Vega聯合創始人和原始配方設計師，為您的一天增添活力。前職業鐵人三項鐵人三項運動員和暢銷書作者，“沒有人可以提高真正的營養密集型植物性食品的功能。Vega的目標是：讓忙碌的人更容易使用植物性營養。自2004年以來，Vega帶來了，植物性食品成分有目的地結合在一起，可以幫助您獲得所需的營養，而又毫不妥協。”，The Vega Protein and Greens Promise，無麩質，素食主義者，無添加糖，無人造色素，調味劑或防腐劑，*每30克份。

它們已成為一種流行的飲食添加劑，例如作為冰沙，粥和烘焙食品的一部分，但也可以製成正蛋白質粉。我發現這種蛋白質與sunwarrior一起很容易潛入烘焙食品和其他類型的自製零食中，例如耐嚼的超級食品大麻蛋白質棒。我收到有關冰沙食譜或冰沙碗的最常見問題之一是關於我使用哪種超級食品或蛋白質粉。我還嘗試避免添加糖或假糖的粉筆粉充滿蛋白質粉（無雙關語）。每份價格為1.65美元，每克蛋白質為0,075美元，該品牌的價格在包裝中間。評論家非常滿意，發現這種蛋白粉非常飽滿，並讚賞高質量的成分。但是，您可以購買一些品牌的非轉基因大豆蛋白粉。

保持素食或素食主義者飲食中的蛋白質攝入從未如此簡單。大量的發芽堅果，種子和穀物，可作為蛋白質來源。除非您添加更多營養，否則請不要更改此食譜。大麻蛋白不能與稀薄的液體很好地混合。一些分離開始發生。然而，與基於乳製品的蛋白質補充劑相比，基於植物的補充劑目前似乎研究較少，需要進一步研究以了解個體（大米，豌豆，大麻等）的作用。如果您想將蛋白質粉末分解成基本成分，而忘掉華而不實的標籤和令人興奮的營銷主張，那麼將其恢復到基本內容就很重要了，因為它看起來可能很無聊。最重要的是，動物蛋白基粉末產品將始終在運動營養市場中發揮重要作用。由於我也剛剛開始研究更多的植物基礎蛋白粉，所以這個帖子恰逢其時！四分之一杯（28克）的無味豌豆蛋白粉包裝大約21克蛋白質和100卡路里，具體取決於品牌。點擊鳴叫4，他們使用什麼類型的蛋白質？

蛋白質粉具有較長的保存期限，並且批量購買時可以更經濟地定價，這使得該類別非常適合個性化。這與乳清蛋白分離物相當。在我們進食或喝一些蛋白質後，首先需要通過胃酸將其展開（變性），這也有助於消除可能存在的任何有害細菌。我認為這是我在博客中的第一條評論，但是看到對優質蛋白粉的需求以及我發現它的事實:)我不得不說Arbonne蛋白奶昔是香草。人體科學是一個久經考驗且值得信賴的品牌，專注於天然蛋白粉成分，並提供無禁止物質保證。由於相對有限的供應，它比普通蛋白質的價格更高。這包括能量和蛋白質的充足；維生素b12，鐵，鋅，鈣，碘和維生素d是否充足；以及大多數植物來源中長鏈n-3脂肪酸epa和dha的缺乏。有機豌豆蛋白，大麻，奇亞和奎奴亞藜與小麥玻璃，苜蓿，菠菜和螺旋藻的抗氧化劑粉末混合在一起，形成綠色蛋白質混合物。我對不同類型的植物蛋白粉做了更多的研究。我一直在使用參加交叉訓練的健身房專有的蛋白質/超級食物粉。 （Fyi：這是所有不同類型蛋白質的列表）。關於作者恩內特·拉爾森·邁耶（Enette larson-meyer），博士，博士，化學工程師，法西姆（facsm），是懷俄明大學的教授，是運動和運動代謝領域備受推崇的研究人員。

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我發現推薦的兩個勺子很結實，所以我通常會對此做一個勺子和一個普通豌豆蛋白勺子來使其均衡。如今，蛋白質奶昔已廣為人知，這一事實往往使它們擺脫了真正的幫助。自從80年代健美運動興起以來，乳清蛋白粉一直是人們的首選。聰明的市場營銷已經說服了運動員和廣大民眾，蛋白粉是實現最佳健康和性能的關鍵（至少是便捷的捷徑）。最好的部分是將大麻，南瓜，奇亞和亞麻籽混合在一起，從而提供了完整的氨基酸特徵。與我們今年早些時候測試的乳清蛋白粉相比，純素食粉對非純素食主義者的口感更差。我們認為大多數能夠使用乳清粉的人會發現它比純素食粉具有更好的口味和質地。它的味道很像所有其他豌豆蛋白，但磨得更細，所以必須小心地從袋子裡sc出來。我一直在嘗試尋找一種蛋白質粉末，該粉末可以使我保持在古指南的範圍內。素食主義者蛋白長期以來一直具有品味令人反感的美譽，但時代已經變了。

當然，蛋白質不僅僅是它們使我們的早晨冰沙味道有多好。最佳營養金標準純素食蛋白粉價格合理，有機且可滿足您的愛吃甜食的需求。酪蛋白和大豆比其他蛋白質更容易引起過敏，因此一般應避免使用。要獲得高質量的植物性完整蛋白質，大豆分離蛋白粉（如來自大批量補充的這種蛋白粉）是您最好的選擇。這3個氨基酸需要保持平衡，因為僅添加亮氨酸會降低其他2個bcaas的水平，這是由於氧化酶的刺激而導致的，這會限制蛋白質的合成。另一方面，植物來源的蛋白質可以滿足您所有的蛋白質需求，同時不僅提供蛋白質，還可以進一步包裝營養。 Lehvoss營養提供一系列天然，有機認證的純素和活性維生素和礦物質。

Vega植物基調料：我希望每位植物基/純素食運動員都能讀這本書。相反，在大多數情況下，基於植物的蛋白質被認為是不完整的蛋白質，缺少九種氨基酸中的某些。我不明白，因為它被評為頂級蛋白質粉和高評價之一。這種植物蛋白含有優質成分的強大混合物，具有無與倫比的味道和質地。日常使用可為我提供營養，而且不會增加體重。他們錯誤地指出蛋白質的來源無關緊要。您的植物蛋白和乳清蛋白一樣有效嗎？ Myprotein素食主義者混合物是由一個知名品牌製造的，但是我們沒有對其進行測試，因為它不是香草味的。

以下是來自營養學家的一些頂級植物蛋白粉評論。有時，該決定與營養無關，而可能是基於經濟，環境，道德甚至精神原因的任意組合做出的選擇。他曾是營養與營養學研究院素食營養（Vn）練習組的前任主席，目前是nutrinic的首席營養官，nutrinic是一家新興的衛生保健公司，使用植物性營養預防心血管疾病。 。剪線鉗推薦使用有機的有機植物蛋白粉，因為在素食主義者的味覺測試中，該蛋白粉的評價很高。 HerbshopHK建議將生命花園原始有機蛋白粉作為最佳的素食主義者粉，因為它在其味覺測試中名列前茅，並且在第三方實驗室測試中被評為營養價值高。用植物性巧克力蛋白粉滿足您的愛吃甜食的需求。這有點令人費解，因為乳清是乳製品，我認為brm是基於植物的蛋白粉。成分質量：4，他們建議每勺2勺（36G）要消耗20克蛋白質，而每勺僅含1.7克亮氨酸。堅果中的這種蛋白質力量是從大麻種子中提取的，富含歐米加3脂肪和抗氧化劑。

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我的用途是製造蛋白質奶昔/奶昔。在以植物為基礎的運動營養中，註冊營養師enette larson-meyer和matt ruscigno結合了數十年的循證研究以及與素食主義者和素食主義者一起工作的個人經驗，可為您提供有關如何，何時以及為什麼需要計劃營養攝入量以最大化營養並獲得最佳效果。現在，您知道在購買素食蛋白粉時要尋找的東西，請查看我們的一些首選。我根本不能吃太多的純素食蛋白（每天120克），但是，我每天可以喝3次這種奶昔，感覺很棒！以100％基於植物的飲食為生，我喜歡保持健康，並且不想失去它。但是，今天的純素食蛋白粉兼有。每份46克的食物中含有21克蛋白質，4克脂肪，5克膳食纖維和150卡路里的熱量。即使您不在大學或專業運動中，我仍然強烈建議您通過此認證來尋找蛋白質。我還驚訝於餵蛋白粉未達到您的期望。平衡植物蛋白還包含70％的固體蛋白質，每30克份中含20.9克蛋白質，每份中僅含0.3克脂肪，每份中含2.5克碳水化合物。例如，小麥和大米等穀物的賴氨酸必需氨基酸含量往往較低。

第五章通過探討蛋白質需求來完善本章，重點介紹宏觀營養素。最好的純素食蛋白粉是非常個別的東西。在這篇評論中，我比較了14種不同品牌的植物性蛋白質粉，包括幾週前在instagram故事民意調查中被問到最多的所有品牌。我還認識到我的身體與豌豆蛋白粉和少量其他添加劑配合得很好。然而，基於大豆的蛋白質粉末確實包含全部9個氨基酸，因為大豆是唯一被認為是完整蛋白質的植物性食物之一。我被這種粉末吸引了，因為它包含了我一直在尋找的植物蛋白幾乎相同的混合物，以及我也想看到的許多超級食品。這是在大學學習營養和運動科學之後，實際上與實習計劃相匹配的。

將近4,000名亞馬遜買家對有機有機植物蛋白粉發表了四星級或五星級評論。