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Zahler, Magnesium, Advanced Magnesium Supplement, 200 mg, 60 Capsules: 鎂, 礦物質

Zahler, Magnesium, Advanced Magnesium Supplement, 200 mg, 60 Capsules Review

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產品名稱: Zahler, Magnesium, Advanced Magnesium Supplement, 200 mg, 60 Capsules, 產品數量: 60 Count, 0.07 kg, 11.2 x 5.8 x 5.8 cm
產品分類: 鎂, 礦物質, 補品, 猶太潔食, 無乳製品, 無酪蛋白, 無大豆, 香港, Zahler, Supplements, Minerals, Magnesium, Kosher, Dairy Free, Casein Free, Soy Free, HK

Zahler的高級營養品,生物活性檸檬酸鎂,高級鎂補充劑,一般健康,飲食補充劑,感覺更好,每天都不含麩質,猶太潔食,無乳製品,無大豆,該產品均通過GMP認證設施,高級鎂補充劑,鎂是一種天然礦物質,有助於維持身體的許多功能,尤其是肌肉和神經。鎂還可以增加腸道中的水分,從而有助於緩解便秘。

對五項隨機對照試驗進行的另一項薈萃分析發現,對圍生期窒息的新生兒靜脈內給予鎂對短期神經系統結局可能是有益的,儘管對死亡率沒有影響。最近的研究已經檢查了硫酸鎂在其他手術(包括子宮切除術(152,153),脊柱外科手術(154,155),內窺鏡鼻竇或人工耳蝸植入手術後)的疼痛控制中的使用。鎂對於維持骨骼健康至關重要,並且在維持骨骼礦化中起重要作用。研究表明,服用鎂可以降低血壓(24,25,26)。丹尼爾·弗里肯特(ph danielfabricant)博士說,美國聯邦貿易署(Fda)懷疑大多數補品問題從未引起注意。參與碳水化合物和脂質合成的幾種酶需要鎂才能發揮其活性。儘管許多人沒有達到建議的鎂攝入量,但缺乏營養的症狀在其他健康人群中很少見。

鎂, 礦物質: Zahler, Magnesium, Advanced Magnesium Supplement, 200 mg, 60 Capsules

在一項研究中,發現血液中鎂含量最低的兒童的炎症標誌物crp含量最高。一些研究發現,與無病女性相比,骨質疏鬆症女性的骨骼中鎂含量較低,而羥磷灰石晶體較大。當我的醫生告訴我由於腎功能低下而停止服用補品時,我感到很驚訝。當腎功能衰竭患者的透析液中鎂濃度增加時(從1到2 meq / l,持續28天),血清鈣化傾向也降低。做您的研究:從便秘到能量代謝,dna複製,蛋白質合成和排毒,都依賴鎂。鎂補充劑還有助於每天在兒童和成人中管理非極端疾病。實際上,它擁有我們剛剛談到的最佳的2:1鈣鎂比。在另一項研究中,在四項鐵人三項賽中,補充了四周鎂的運動員的跑步,騎行和游泳時間更快。 1- 6骨骼肌,心臟,牙齒,骨骼和許多其他器官需要鎂來維持其生理功能。

Zahler Magnesium - 鎂, 礦物質, 補品

一項對保持鎂缺乏飲食的小鼠進行的研究發現,睡眠紊亂和清醒頻率更高。營養學家和科學家帶頭重新激發了對礦物質的興趣。根據美國食品和藥物管理局的說法,這種主張是對補品的禁忌。尿鎂濃度隨飲食攝入量快速波動,但除其他指標外,還可以使用24小時尿鎂的測量值來評估人口狀況。低劑量可輕鬆補充飲食,以改善睡眠和鎂攝入量。有什麼可以抵消鎂補充劑的嗎?這些人尤其可以從補充鎂中受益。另一個瓶子的瓶蓋上有一個標籤,上面寫著160mg元素鎂,但瓶上的標籤是160mg元素鎂(從1,000mg檸檬酸鎂中提取)。

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嵌套的天然低強度鎂膠囊具有較高的吸收率,並且沒有瀉藥作用。一級證據支持使用鎂預防和治療許多常見的健康狀況,包括偏頭痛,代謝綜合徵,糖尿病,高脂血症,哮喘,經前期綜合症,先兆子癇和各種心律不齊。在34種產品中,有15種達到了每日推薦的鎂膳食建議(Rdas),可防止成年男性和女性缺乏鎂。極有限的證據還表明,高劑量和低劑量的鎂輸注可能會縮短重症監護病房新生兒的住院時間。表2列出了一些鎂含量相對較高的食物,以及其鎂含量(毫克)。鎂補充劑可以減少老年人,超重人群和患有糖尿病的人的crp和其他炎症標誌(33,34,35)。補充鎂的組的尿中脫氧吡啶啉的水平降低了約41%,而對照組(未補充)降低了5%。在對英國政府食品表組成的比較研究中,發現普通食用食品中的鎂含量持續下降。鎂攝入量低與慢性炎症有關,慢性炎症是衰老,肥胖和慢性疾病的驅動因素之一(29、30、31)。鎂含量高的食物包括菠菜,鱷梨和黑巧克力(是的,巧克力)!

維持健康的鎂水平通常會導致更深,更健康的睡眠。作者認為服用600毫克檸檬酸鎂似乎是一種安全有效的預防策略。一項研究報告說,健康成年男性中補鋅142毫克/天(遠高於鋅的可忍受的最高攝入水平40毫克/天)大大降低了鎂的吸收並破壞了鎂的平衡(鎂攝入與鎂之間的差異)失利)。攝取足夠的這種礦物質可以幫助預防或治療慢性疾病,包括阿爾茨海默氏病,2型糖尿病,心血管疾病和偏頭痛。維生素D3缺乏會抑制人體吸收鈣和鎂的能力。 23,74,75研究發現鎂對降低心髒病發作和中風的發生率非常有效。當我睡前服用鎂膠囊時,我睡得非常好,早上醒來時身體和頭腦都感到完全休息。另外,某些藥物會導致鎂的流失,從而導致鎂缺乏。相反,在八項前瞻性隊列研究的匯總分析中,血清鎂濃度增加0.2 mmol / l與總心血管疾病風險降低30%有關。

Zahler鎂:在ul上方攝入補充鎂會導致腹瀉,噁心和腹部絞痛。以下各節討論鎂在體內的功能及其對人的健康的影響。需要更多的研究來進一步研究補充鎂對老年人的身體組成,肌肉力量和身體機能的影響,無論其身體活動或久坐,以及鎂狀態正常或不足。根據研究,在睡眠不足的人中,鎂可提高運動耐力。但是,研究人員需要收集更多的證據,醫生才能常規使用鎂來控製糖尿病患者的血糖。越來越多的證據證實,西方世界近三分之二的人口未達到建議的每日鎂攝入量,鎂缺乏是導致各種健康狀況的一個問題。鎂是必不可少的礦物質,也是數百種酶的輔助因子。

目前正在探索在各種疾病的治療中使用鎂補充劑,包括高血壓,心血管疾病,2型糖尿病,哮喘和疼痛。最近對2,028名參與者進行的隨機對照研究的薈萃分析發現,補充鎂的中位劑量為368 mg /天(範圍:238-960 Mg /天),持續時間為三個月(範圍:3周至6週)個月)將血清鎂濃度提高了0.05毫摩爾/升(27個試驗),使收縮壓降低了2毫米汞柱,舒張壓降低了1.78毫米汞柱(37個試驗)。還研究了霧化吸入鎂在治療哮喘中的用途。我的評論更新:我現在非常關注這家公司以及我最近訂購的最後兩瓶這種鎂。 1克靜脈注射硫酸鎂的給藥結束了發作,消除了相關症狀,並在24小時內阻止了近90%的受試者復發。補品可能有問題嗎?鎂是人體執行各種重要功能所必需的重要礦物質,包括參與正常的蛋白質合成和300多種基於酶的反應。

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一項前瞻性隊列研究追踪了25,000多名年齡在35至65歲之間的人,共進行了7年研究,結果發現,比較最高的五分位數(377毫克/天)的2型糖尿病發病率沒有差異鎂攝入量降至最低五分位數(268毫克/天)。鎂攝入量高的人發生代謝綜合徵的風險較低,代謝綜合徵是增加糖尿病和心血管疾病風險的一組疾病。儘管當您用瀉鹽或鎂片洗澡時,身體確實會局部吸收鎂,但這可能不足以糾正缺乏症。尚無研究檢查一般健康人的鎂狀況是否可以在預防動脈粥樣硬化中發揮作用。靜脈使用鎂可能會抑制鈣進入平滑肌細胞,如果與鈣通道阻滯劑一起使用會導致低血壓和肌肉無力(E.對21項干預研究的薈萃分析顯示,與未治療相比,靜脈內輸注鎂可顯著減少術後房性心律失常耐心。難道來自生物製糖的雙甘氨酸鎂比其他形式的鎂更不會引起通便作用嗎?

兩項早期的安慰劑對照試驗表明,每天補充600 mg鎂後,偏頭痛的發生頻率有所降低(162,164)。但是停止補品後,我的腎功能恢復了正常。關於飲食中鎂的攝入,吸收了約30%至40%的攝取的鎂,但吸收量隨攝取的鎂的量和食物基質的組成而變化。鎂補充劑有多種形式,其中一些可以比其他形式吸收更好。考慮到鎂攝入的所有來源(I. fnb警告說,腎功能不全的人因過量補充鎂攝入而產生不良反應的風險較高。對四項小型研究(總計145名參與者)的薈萃分析和異構干預研究均未發現影響補充鎂(98,6至368毫克/天,持續2至6個月),過量鎂補充劑可導致腹瀉,噁心和腹部絞痛胃腸道疾病:長時間腹瀉,克羅恩病,吸收不良綜合徵,乳糜瀉,外科手術切除小腸的一部分以及輻射引起的腸道炎症都可能導致鎂的消耗。

他們報告說,每天每增加100 mg鎂,患上鎂的風險就增加。中風減少2%。為了避免在達到rdas時可能出現的副作用,還可以從食物中獲取鎂,在這種情況下ul不適用。所含食物和碳水化合物,維生素和礦物質含量低。您應該能夠從飲食中獲取所需的大多數維生素和礦物質,而無需服用補充劑。如果鎂含量不足,您的身體可能會遭受睡眠不足和失眠的困擾。 55然而,在每五分之二的鎂攝入量中,髖部和全部骨折的發生率和相對風險沒有差異。實際上,某些補充劑通過了consumerlab。