NOW Foods 有機生南瓜籽，無鹽，12 盎司（340 克）

由 Max Solo 整理

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NOW Foods 南瓜籽 Pepitas 關於此商品：

從我們的家人到您的家人，必需脂肪酸，富含鐵，每份11 克蛋白質，美國農業部有機食品，猶太潔食，非基因改造項目驗證，始終真實，家族擁有，自豪於成為家族擁有50 多年，有機認證QAI、素食、有機、生南瓜籽，南瓜不僅僅是餡餅和南瓜燈。扁平的小種子（西班牙語稱為pepitas）含有天然蛋白質，並且富含鐵。無論您叫它們什麼名字，NOWReal Food 有機南瓜籽都是一種美味鬆脆的美食，無論是生吃還是烘烤和醃製。進行包裝，以最大限度地提高營養價值。我們是獨立的、家族企業，並為此感到自豪。現在這就是保持真實。

NOW Foods 有機生南瓜籽，無鹽，12 盎司（340 克） 產品圖片：

NOW Foods 南瓜籽和義大利辣椒 - 堅果和種子 的好處：

• 我非常喜歡它，非常有用，謝謝iherb，尺寸合適，非常有用，我非常喜歡它，非常有用，謝謝iherb，尺寸合適，非常有用，我非常喜歡它，非常有用，謝謝iherb，尺寸合適，非常有用，品質好。
• 我吃南瓜子作為我日常飲食的一部分。這些南瓜籽的品質非常好。它們新鮮、美味、乾淨。生南瓜子比油炸或烘烤的好處更多，這就是為什麼我更喜歡生南瓜子，它們的味道甚至比油炸或烘烤的更好。我通常在早上用一把種子和一杯水一起使用。 16 盎司尺寸的包裝可以使用很久。
• 品質優良，味道新鮮，包裝精美，是 Kito 飲食的絕佳食品，您可以將它們與沙拉等不同食譜一起使用。它們對身體有很大的好處，因為它們富含有益的脂肪酸和鉀、鎂等礦物質。如果您喜歡我的評論，請按大拇指按鈕以幫助我獲得積分並表示感謝。 。
• NOW Foods 有機生南瓜籽，無鹽，12 盎司（340 克） 香港: 新鮮、美味、令人愉悅！我把它們放在米飯、沙拉、冰沙中，然後當作零食吃。生堅果和種子是我的整個食物、植物性飲食和生活方式的重要組成部分！這些總是新鮮的，現在食品是一個家庭企業，他們的產品反映了他們對我們所有人的關心和關心。
• 我當地的雜貨店不出售生的、有機的、無鹽的南瓜子，所以我決定從亞馬遜訂購這些。他們很棒。由於某種原因，他們花了很長時間才到達這裡（一個月），但產品很好。營養豐富，具有良好的抗寄生蟲作用。會再購買。 這些南瓜籽總是新鮮可口。我將它們浸泡製成“牛奶”，並將它們與其他堅果和種子一起製成無油沙拉醬。我還用現在的葵花籽和鹽將它們磨碎，製成純素「帕瑪森起司」替代品，我們經常撒在沙拉上。這是我們午餐和晚餐桌上的主食！

• 優質的產品，超級自然，鬆脆，我非常喜歡它的味道，對於這個尺寸的袋子來說，價格也非常實惠。南瓜子是營養的強大來源。它們有助於維持血糖水平並改善生育能力和心臟健康。我通常將它添加到穀物、燕麥片、沙拉中，你也可以將它與其他堅果、格蘭諾拉麥片混合，或用它製作美味的自製麵包。我把這個產品帶到辦公室當零食，我的同事也很喜歡它。
• 從我們的家人到您的必需脂肪酸富含鐵每份11 克蛋白質美國農業部有機猶太潔食非基因改造項目驗證始終是真正的家族擁有自豪於成為家族擁有50 多年由qai 認證的有機純素有機生南瓜子南瓜不僅僅是餡餅和南瓜燈。扁平的小種子（西班牙語稱為pepitas）含有天然蛋白質，並且富含鐵。無論您如何稱呼它們，現在 real food® 有機南瓜子都是一種美味鬆脆的美食，無論是生吃還是烘烤和醃製。新鮮的原料味道更好，這就是為什麼該產品採用新鮮填充技術進行包裝，以最大限度地提高風味和新鮮度。麵包。
• 我從來沒有吃過生南瓜子，但我一直非常喜歡烤南瓜子。我非常喜歡這些！考慮用一些凱爾特鹽烤它們，我的孩子們狼吞虎嚥地吃掉了我的小碗。即使是生的，它們也非常美味。它們鬆脆、肉質豐富、餡料豐富。蛋白質含量高，我很喜歡。鑑於數量，價格也不錯。會回來更多。
• 南瓜籽和義大利辣椒 - 堅果和種子 的好處 我只是想告訴你，我非常喜歡這種健康種子，而且我很喜歡格蘭諾拉麥片！我認為它令人驚奇的原因有很多。首先，該品牌以其卓越的品質而聞名。您可以查看他們的線上評論，看看有多少人喜歡他們的產品。
• 你會驚訝地發現這種尺寸的包裝可以持續一段時間。一旦您開始吃零食，就很難停下來- 它們美味可口，令人上癮:) 而且，您知道您正在獲取健康的omega-3 脂肪、抗氧化劑、鎂、鋅、鐵、B 群維生素，同時娛樂您的味蕾，而不是選擇薯片或糖果會讓你自我感覺良好。
• 每當你有南瓜籽時，我都會簡單地咀嚼它們並享受！如果它們是有機的，那就更快樂了！ （就這麼簡單）我們是注重健康的家庭，我們在沙拉中使用南瓜子（以及其他堅果，如核桃、杏仁、松子等）。我們將其乾烤並咀嚼。我們將烤南瓜籽添加到鬆餅（香蕉鬆餅和藍莓鬆餅等）中。我們在準備各種混合米品種時使用它們，例如椰子米、羅望子米等（南印度美食）。所以，繼續吧，在你的烹飪技巧中以各種方式使用這些美妙的南瓜籽。

• 以下是對生南瓜子的評論：我最近開始將生南瓜子納入我的飲食中，它們提供的健康益處給我留下了深刻的印象。它們是蛋白質、健康脂肪和纖維的重要來源，是讓我一整天保持飽腹感的絕佳零食。我還欣賞它們是鋅和鎂等礦物質的良好來源，這對整體健康很重要。我喜歡將它們撒在沙拉上，或將它們添加到什錦乾果中，製成鬆脆且營養豐富的零食。
• 你好。只是跟你確認一下我對現在的南瓜籽很滿意。很棒的包包！易於打開，完美尺寸的包裝，美味，對您的飲食健康有益。現在食品為其產品提供的展示給我留下了深刻的印象。享受美妙的味道。和健康。
• 南瓜籽 Pepitas 的好處： 味道極佳，是生的，因此您可以將其乾烤以獲得鬆脆的口感，可與任何種類的沙拉和乾烤乾果零食和酒吧完美搭配，質量和成分乾淨，易於使用和儲存，份量大，方便攜帶旅行時。
• 快速運輸和優質南瓜籽，味道有堅果味。我每天用研缽將它們磨碎來餵我可愛的狗。我的狗喜歡吃東西。南瓜子具有抗寄生蟲作用，並含有多種不同的礦物質。是每天食用的健康堅果。我每天都從 now Foods 服用粉末版本。
• 其品質和尺寸具有最佳價值。我已經回購好幾次了，它從來沒有讓我失望過。食材很簡單，只有100顆南瓜子，不添加鹽或油。通常我喜歡在將其添加到我的食譜中之前先將其烘烤以獲得更好的味道。
• 我沒有補充鎂，而是吃了這種優質的南瓜子。它有很多好處。我把它們磨碎，像健康的調味品一樣使用。它可以是健康食品的成分。它的配方多種多樣，從零食到調味品。我喜歡吃它的零食。它是健康飲食的必需品。我強烈推薦它。
• 這些南瓜籽對您來說非常新鮮和健康。它們口感鬆脆，味道也很好。我將這些添加到我的隔夜燕麥和自製麵包中。生吃或稍微烤一下。對這個品牌非常滿意（我們對種子和堅果很挑剔）。它們的品質非常好，很高興發現它們是無鹽的。我們肯定會再次購買這些。

現在，食物確實新鮮且味道鮮美。種子始終是完整的（沒有破碎的碎片或令人毛骨悚然的碎袋），並且周圍有漂亮的綠光。我對南瓜籽本身並不感興趣，但它們對優格和烘焙至關重要。我吃它們而不是購買 B 族補充劑。 到達時有一個慷慨的“保質期”日期戳，所以非常鬆脆和新鮮。有時我發現即使是微鹹的南瓜子也太鹹了，所以這是一個很好的對比。這些小寶石用途廣泛，可作為零食、果粒，並富含營養。我想嘗試更多的方法來融入各種菜餚中。將再次重新訂購。 它的品質很棒，成分也很棒。味道很自然，包裝很大。對於任何人的飲食來說都是很好的補充，特別是如果您想吃美味的小吃，它可以以任何方式提供，甚至可以直接食用！我推薦它。 品質和成分都是一流的。包裝和尺寸都很好。有結果了。對於健康和免疫力有用，使用積極的劑量和補充劑以及正常的頻率。結果和改進是。味道令人愉快。當缺乏陽光和虛弱以及骨骼脆弱時使用它。吸收規範推薦給大家！小孩子有時會缺乏d3，而這個維生素也是一樣。有一個好處。每個人的年齡

重複購買。品質非常好，除了純南瓜籽之外沒有其他成分。已經購買了一段時間了，因為它作為零食有很多好處。如果我們每天取一把，尺寸可以輕鬆維持幾個月。包裝精美且未加鹽，可用於多種食譜。 南瓜籽和南瓜 - 堅果和種子/雜貨 功效： 我喜歡製作自己的南瓜籽蛋白粉，因為它的成分有限，但質量很好，味道很好，很容易製成蛋白粉，然後很容易在我的所有食譜中使用。我必須改變我的飲食習慣，遠離乳製品大豆堅果，這是我可以吃的東西，而不會出現問題，包裝的份量非常適合價格，蛋白質種子南瓜有很多健康益處成分頻率。 我早上服用它，加上我的營養師在我的飲食中推薦的各種補充劑，我不得不說，自從我開始服用幾天后，我開始感受到種子的好處，毫無疑問我會重複購買我推薦這個品牌。我是一個狂熱的健身迷，我喜歡訓練。補充品是一種微小的貢獻，只是補充了提高我的能量和表現所必需的東西。 品質令人驚嘆且健康的成分。味道也不錯。我可以用它來處理每種食物、烹飪或每種食譜。尺寸不小，包裝可密封。當我還餓的時候，它也很適合當零食。也適合優格和煎餅。我每天早上和下午都吃這個。 我試著經常吃種子，它們是一種很好的零食，只是讓我有一點飽足感？我以為這些是有機的，只是我沒有檢查細節的錯。但是，它們很美味而且非常新鮮——有時從大“a”訂購你最終會得到不新鮮的產品。

我吃它們是因為它具有抗炎能力，對心臟有益。也作為健康減肥的一種手段。睡前服用，可以幫助我獲得更好的睡眠。它含有抗氧化劑、不飽和脂肪、鎂、纖維和蛋白質。包裝很棒。我所有的種子和堅果，現在都過去了。總是新鮮可口。 南瓜籽 Pepitas 香港: 產品包裝精美，採用 iherb 慣用的堅固盒子。我買了有機 12 盎司包裝。我吃這些作為健康飲食的一部分。我每天吃大約 1/4 杯。我單獨吃它們或用它們做沙拉。它們富含纖維、健康脂肪和蛋白質。 健康又美味。很棒的小吃。優質的產品。它確實按預期工作。肯定會很快得到更多！非常感謝你。它是由優質原料製成。而且包裝和尺寸都很完美。總的來說品質很好。我喜歡它的氣味和外觀。我期待著再購買一件。 交貨快，產品好。喜歡在 iherb 購物，他們的產品品質非常好，價格實惠。氣味很好，價格很好，尺寸很好，交貨很快，味道很好，完美的包裝，適合飲食，適用於麵包配方，我會再次購買。 強烈推薦更高的品質和味道令人驚嘆的成分很棒而且尺寸完美有很多好處而且份量小適合飲食有很多食譜而且經常使用包裝沒有任何問題成分非常好美妙絕對好吃

強烈推薦更高的品質和味道令人驚嘆的成分很棒而且尺寸完美有很多好處而且份量小適合飲食有很多食譜並且經常使用包裝沒有任何問題成分非常好很棒絕對好吃 。 我喜歡南瓜子，無論是生的/不加鹽的，還是烤的和微鹽的。非常有營養的種子，可為您的飲食添加健康脂肪。我喜歡用杏仁和/或南瓜子來平衡豆湯食譜的辣味，這樣可以撲滅火焰，同時為您提供額外的純素蛋白質來源。這個包裝中有很多份量，我很了解現在的食品是如何經過非基因改造項目驗證的，對我來說，這幾乎是與有機食品一樣有價值的賣點。畢竟，許多生產優質原料的小型企業根本無法承擔其產品獲得有機認證的費用，同時仍能獲利。 品質優良，包裝尺寸大。我在早餐麥片或烘焙中添加一些。成分簡單。只有南瓜籽，沒有任何添加物。我喜歡該產品的原因是它不含鹽（減少鈉攝入量）並且具有簡單的堅果味。將再次購買，但較小的。 南瓜籽和南瓜 - 堅果和種子/雜貨 功效：美味的苦味，人們，我不放棄它，它的量很豐富，大小也很棒。我推薦它。有必要嘗試一下，它的味道來自祖父的美味，適合喜歡健康的人，並且您可以放心使用其有機成分，並且像上帝一樣，您會很高興:)。 生南瓜子在商店裡很難找到，所以我很高興能從 iherb 購買。我喜歡它們是有機的、無鹽的並且價格合理。我喜歡這些美味鬆脆的食物，並將它們用於酮麥片食譜中。現在，食物提供了這些高品質的種子，它們是蛋白質和鐵的絕佳來源。

數量和品質都很好。這是普通的南瓜子，我喜歡將其與蛋白質奶昔混合，以獲得好處並使其味道極佳。我們媽媽現在的食物包裝不太好，但也能用。將其與任何東西一起使用作為配料將有助於飲食。 該產品的成分和品質都非常出色。味道純天然，不添加任何糖或鹽。它的用途廣泛，可用於許多食譜 - 我將它添加到我的麥片、湯或粥中以形成更健康的飲食。包裝大小還可以，份量也很多。我肯定會再次購買。 它含有形狀、大小和顏色良好的優質種子。它可以作為零食或食譜成分享用。南瓜子可用於甜點、湯、沙拉或蜜餞。將其納入健康飲食中並將提供一系列健康益處。味道很好而且有嚼勁。該包裝使儲存變得容易並且可以保護種子。 味道新鮮又好。品質非常好我會再次訂購。我把它放在沙拉上，烹飪的大小對價格來說很合適。包裝密封良好。我將其添加到我孩子的飲食中，因為它有益。成分顯然是南瓜子。 這些南瓜籽總是新鮮可口。我將它們浸泡製成“牛奶”，並將它們與其他堅果和種子一起製成無油沙拉醬。我還用葵花籽和鹽將它們磨碎，製成純素「帕瑪森起司」替代品，我們經常撒在沙拉上。這是我們午餐和晚餐桌上的主食！ 這些南瓜籽總是新鮮可口。我將它們浸泡製成“牛奶”，並將它們與其他堅果和種子一起製成無油沙拉醬。我還用葵花籽和鹽將它們磨碎，製成純素「帕瑪森起司」替代品，我們經常撒在沙拉上。這是我們午餐和晚餐桌上的主食。

NOW Foods 有機生南瓜籽，無鹽，12 盎司（340 克） 南瓜籽 Pepitas 功效

南瓜子富含鋅，是一種極好的、超健康的零食。食材品質高，味道也很美味。尺寸、包裝和價格都很棒。我會回購這個零食。味道好極了，而且超級健康。這是強烈推薦給我的，我也想推薦它。 哦，我喜歡他們的南瓜籽，它們質量非常高，味道好，而且有很多好處。我每天早上都會把它和我的隔夜燕麥食譜一起吃。很好吃。對飲食有好處。尺寸很大。我下次購買 iherb 時肯定會再次購買。 NOW Foods, Organic, Raw Pumpkin Seeds, Unsalted, 12 oz (340 g) 的好處： 我喜歡南瓜籽。它們確實有令人難以置信的好處，它含有大量維生素，包裝很好，可以持續一段時間。我主要把它們當作零食吃。它非常適合您的任何飲食習慣。我喜歡它們不像其他許多東西一樣鹹。 這可能是偽科學，對此持保留態度，但為了自然地平衡我的荷爾蒙，我開始了種子循環（除了獲得更多的睡眠和鍛煉之外。這實際上得到了與種子循環不同的真正研究的支持），因為它讓我感覺自己的生活在掌控之中。這些種子對此非常有用，我在卵泡期將一湯匙這些壞男孩扔到沙拉上，或者扔到我可憐的小“抖音烤燕麥”上。 我們都知道南瓜子富含鋅，對我們的免疫系統有益，但令人驚訝的是，產品標籤上卻沒有提及。因此，我問 Now Foods 支援團隊為什麼他們沒有在產品標籤上提及鋅。他們說因為這是自然發生的。我決定嘗試一下。可口的！我會繼續購買。 直到有一天我讀到包裝背面的營養訊息，我才意識到南瓜子的蛋白質含量有多高。 （沒錯，我是一個營養呆子。） 現在，foods 是一家眾所周知的優質公司，這些有機南瓜籽可以添加到幾乎所有東西中 - 沙拉、燕麥片、三明治。您也可以一把一把地吃。

我們喜歡在我們家使用南瓜子，質量好，大小好，原料正宗，味道好，在您的飲食中添加南瓜子是健康的，您可以使用和很多食譜，或者只是將它們撒在沙拉或牛奶上。 這些南瓜籽品質極佳！我喜歡它們純淨無添加成分。味道正是我所希望的。我幾乎每天都把這些當作早晨的零食。包裝尺寸剛好——不太小也不太大。生南瓜子 南瓜子富含抗氧化劑、鐵、鋅、鎂等多種營養成分。一盎司（28 克）約含 151 卡路里。 老實說，我更喜歡伊甸園牌鹹南瓜子，因為它的味道！但我是一個想要每天/每週減少鈉攝取總量的人，而且包裝非常大，而且可以持續一段時間！品質很好，以方便的形式為我提供額外的脂肪，并快速獲取額外的礦物質。 我讀到南瓜子含有大量的鋅，這就是我訂購這種有機南瓜子的原因，因為我想獲得鋅維生素的天然來源。喜歡將它添加到我的沙拉和湯中，味道不會奇怪，肯定會老化 品質、味道都很棒，真的很美味，喜歡它的好處，而且大小和包裝都恰到好處。第一次買這種種子就很喜歡，真的很喜歡。 ❣❣。 高品質生南瓜籽。撒在沙拉或湯上，口感酥脆可口。附上南瓜籽燕麥麵包。非常好吃 。

可用於製作自製麵包、麥片、燕麥片或與格蘭諾拉麥片和堅果混合。它鬆脆，使食物變得美味。該產品富含蛋白質。順便說一句，不要吃太多，小心不要給孩子吃，這可能會導致他們“我姐姐有”痙攣和腹瀉。 優質產品，僅含有一種成分。因為是生的，所以沒有添加其他油。一種很好的蛋白質來源，可以添加到早上的燕麥片或麥片中。它味道鮮美、鬆脆，因此可以單獨作為零食食用。它非常適合與其他堅果和種子一起自製格蘭諾拉麥片。 香港 品質不錯。我更喜歡鮑勃紅磨坊的那一款，並且可能會回到那一款。味道不錯，我通常烤大約一湯匙用於沙拉和湯食譜。南瓜子有很大的好處，有助於解決女性荷爾蒙失衡的問題。對多囊性卵巢綜合症有幫助，所以它是我飲食中的一個很好的補充。 評論請考慮對我的評論豎起大拇指。我們將不勝感激。優質的產品！它確實按預期工作。肯定會很快得到更多！非常感謝你。它是由優質原料製成的。另外，包裝和尺寸都很完美，整體來說品質很好。我喜歡它的氣味和外觀。我期待著再購買一件。 優質種子，成分最少（這很好）。我幾乎每天都會在沙拉上使用一小份。我確實相信它們是中國產的，儘管我沒有在包裝上看到這一點；但這是正常的，因為現在大多數南瓜子都產自中國。 這是我第一次嘗試這個品牌。包裝很方便使用，而且這個包裝的大小和味道出乎意料的好。食材和成分正是我想要的兒子早餐，因為它對想要保持健康的人有益。份量很明確，讓我可以準確地添加。整體來說品質很高，推薦其他媽媽嘗試。

該產品很好，包裝也很好。很好吃。其結果尚未可知。希望長遠來看能夠產生很好的效果。這些成分對健康非常有益。這是一道很好的小吃。當我們需要的時候，這個產品很好吃。品質也很棒。 這些南瓜子是我飲食中的常規部分，也是我早餐燕麥片的一部分。種子品質優良，不含鹽分。這個包很有價值。 我為有痤瘡問題的女兒買了它。很難說它是否有效，但在膳食中加入健康食品是件好事。 南瓜子非常健康，可以與燕麥片、格蘭諾拉麥片或麥片混合，也可以用來做麵包，很多我喜歡的東西，它們鬆脆可口。 味道好極了！它們太新鮮太脆了。打開包裝後，將其存放在密封的玻璃容器中。它可以更長時間地保持新鮮。對健康非常有益，特別是對於平衡荷爾蒙和種子循環。醫生建議每天一湯匙種子。

非常感謝您的這款產品，它適合我，我喜歡它的包裝，舒適又時尚，我會訂購更多這些產品，並向我所有的朋友和親戚推薦。 的好處 優質的生無鹽南瓜子，購買它主要是為了解決維生素 D 缺乏症，因為它是鎂的重要來源，有助於吸收。 這道小吃絕對是令人愉快的！口味的組合簡直是完美，質地也令人難以置信的滿足。當您需要快速提神時，這是理想的款待。強烈推薦。 包的價格合理。我喜歡它是無鹽的和生的。我在冰沙上用它來補充蛋白質。它給我的冰沙帶來濃鬱的奶油質感。我也生吃它，然後把它拌在沙拉上。 我喜歡將這些種子添加到我的日常膳食（早餐、沙拉）中。這是維生素的極佳來源。我和我的孩子推薦。味道宜人。

有關 Pumpkin Seeds Pepitas / 南瓜籽 Pepitas 的更多資訊：

• 南瓜籽 Pepitas 維基百科
• 在香港中文大學圖書館搜尋 南瓜籽 Pepitas
• Pumpkin Seeds Pepitas 國家醫學圖書館
• 南瓜籽 Pepitas 國立台灣大學醫學圖書館