Dr. Mercola 含褪黑激素的睡眠支持，天然覆盆子，0.98 液量盎司（29 毫升）

由 Max Solo 整理

HK$110.00

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Dr. Mercola 褪黑素 關於此商品：

每份1.5 毫克褪黑激素，含其他天然香料，膳食補充劑，用於睡眠支持，自2001 年以來提供優質產品。開始下降，到了60 多歲或70年代，你的水平明顯下降。如果血液中的褪黑激素減少，入睡、保持睡眠和醒來時感覺休息的刺激可能會受到影響。然而，您的身體需要褪黑激素不僅僅是為了良好的睡眠。您需要足夠的水平來維持大腦健康、代謝健康和最佳免疫功能。褪黑激素睡眠支持提供 8 種精心挑選、經過研究支持的成分的專有混合物，包括： 褪黑激素 – 支持良好、安寧的睡眠以及免疫、代謝和大腦健康。 L-茶胺酸 – 茶中發現的一種胺基酸，可作為促進放鬆的神經傳導物質。 5-HTP（5-羥基色氨酸）－色氨酸的一種羥基化形式，可輕鬆通過血腦屏障並轉化為血清素，提振情緒並改善睡眠。 GABA（伽瑪胺基丁酸）－一種天然存在的胺基酸，研究發現可以增加放鬆大腦的 α 波並減少「忙碌的頭腦」β 波。 L-色氨酸 – 大腦中產生血清素所需的必需氨基酸，也是褪黑激素的前體，臨床研究表明它可以支持正常睡眠。

Dr. Mercola 含褪黑激素的睡眠支持，天然覆盆子，0.98 液量盎司（29 毫升） 產品圖片：

Dr. Mercola 褪黑激素 - 睡眠 的好處：

• 效果很好！充滿力量和活力。顯著加速入睡。睡個好覺。這很有幫助！我推薦給那些睡眠困難的人！ 品質很好，膠囊很小，包裝，劑量都不錯。
• 非常容易使用。褪黑素睡眠支持劑是一種速效覆盆子口味噴霧劑，含有1.5 毫克褪黑素和多種褪黑素片劑（1.5 毫克、5 毫克和10 毫克），可提供所需劑量的褪黑素以及舒緩植物萃取物和神經鎮靜劑的舒緩混合物。褪黑激素是一種從胺基酸色氨酸中提取的激素。它主要由位於大腦的松果體合成，主要在夜間分泌，使人更容易入睡。褪黑素除了支持健康睡眠外，還可以對抗自由基，增強免疫系統。
• 我已經使用它好幾年了。它的作用幾乎和安眠藥一樣好。每當我需要睡個好覺時，我都會接受它。
• Dr. Mercola 含褪黑激素的睡眠支持，天然覆盆子，0.98 液量盎司（29 毫升） 香港: 這個產品非常好。它的品質給我留下了深刻的印象。 2-3次噴霧劑量就足以獲得良好睡眠的益處。味道也很棒。
• 高品質、有效、味道宜人的褪黑激素，我們和丈夫一起在貓頭鷹時區變化的旅行中以及在家中睡眠困難時使用它。 這款噴霧配方中的所有成分均有助於深度睡眠。牛磺酸和 L 茶氨酸確實增強了配方。我已經買過很多次了。而且味道還不錯！

• 起初我不確定是否要服用補充劑，但這款產品完全改變了我的想法。我感覺比以往任何時候都更加平衡和健康。
• 讓我一覺睡到天亮，不再半夜醒來。對我來說效果很好。這個品牌很棒。
• 優秀的褪黑激素。就每個人的陰戶數量而言，我選擇了五個或更少的陰戶來測量我的劑量。 2 有時 3 個陰部適合我。
• 褪黑激素 - 睡眠 的好處 使用方便，將其放在床頭櫃上並在睡前噴灑。這是一種很好的補充劑混合物，有助於您的睡眠和放鬆。
• 這個睡眠支持太棒了！終於睡個好覺了！我愛博士。 Mercola 補充劑，這個非常好！它照著它所說的去做。
• 我常常失眠，常常半夜醒來好幾次。我的胃對其他草藥助眠劑變得敏感，無論藥丸有多小。找到這款噴霧讓我感到非常欣慰，特別是因為我知道 Mercola 產品品質最好。睡眠支持含有非常低劑量的褪黑激素，這對我來說非常好，因為超過 3 毫克的任何東西都會導致胃灼熱，有時會頭痛。我真的很喜歡天然覆盆子的味道。甜味成分是甜菊，而不是糖（它不會中斷間歇性禁食）。我在睡前噴 2 次噴霧，如果我在夜間醒來，則再噴 2-3 次。我把它放在藥櫃裡，方便取用。我不認為將其保存在室溫下會改變其有效性，儘管標籤上建議將其保存在冰箱中。

• 似乎可以幫助我兒子更快入睡，儘管他有時還是會醒來。味道還可以。
• 太棒了，我丈夫過去幾個月睡得很好，這與另一種對健康有害的藥物不同。
• 褪黑素 的好處： 這是睡眠的完美組合。味道完美，可以調整滴劑用量，我不能服用高褪黑素？
• Dr. Mercola 的產品是最好的！我希望在這個…中含有更多的褪黑激素。
• 我很沮喪。當我第一次打開這個時，我覺得它效果很好，味道也很好。第二天我意識到它需要放在冰箱裡。尤其是我住的地方已經連續幾週氣溫 105 度了。嗯，它的味道很不一樣，而且從冰箱裡拿出來有點難以吞嚥。我很傷心。我喜歡 Mercola 博士。老實說我也需要一個臥室冰箱。
• 我每晚口服 6 粒噴霧劑，這有助於我早點入睡，並且不會在夜間醒來。味道很好，而且不含糖。
• 我很喜歡這款噴霧，使用起來很方便。您可以輕鬆調節噴霧次數，味道宜人。幫助我輕鬆快速地入睡。

我喜歡這種易於使用的噴霧。它的味道很好，你可以調整你需要的噴霧量。晚上幫我下車。 這是我發現的唯一有效可靠的褪黑激素補充劑。味道好極了，連孩子睡不著覺的時候也很樂意服用。 我喜歡這個品牌，這款褪黑激素噴霧也是一樣的。買來給我女兒使用的；當我的狗還小的時候，當他過度疲勞時，我也給了他一些。 我和我的兒子們都同意，它可以幫助我們更快入睡。但我相信偶爾休息幾天是有幫助的。

我是一個長期不睡覺的人，嘗試了所有方法，包括藥物，但只有效了幾週。仍然有效！如果你上床噴口，半小時內就可以睡覺，效果最好。比藥丸更喜歡藥丸噴霧，但實際上任何有睡眠問題的人都應該嘗試一下。 褪黑激素 - 睡眠 功效： 我喜歡它有助於放鬆身體的氣味。它有助於放鬆，但無助於睡眠（只是獨自一人）。直加巴效果更好！不過喜歡天然成分。 碰運氣。通常會很受歡迎。十分之九的效果確實很好，沒有副作用，但有時會讓我頭痛。我確實患有自體免疫疾病，所以這可能是促成因素。 產品品質好！效果立竿見影，效果驚人！非常滿意！幫我立即入睡！而且我睡了一整夜都沒有醒來。好的成分。正常尺寸。正確的劑量是非常有效的。很多好處。味道不錯。 我每晚都用這個。讓我直接入睡，早上不會感到昏昏沉沉。 6 噴在舌下。味道好極了。

我絕對是全世界最失眠的人！我對此深信不疑。我已經嘗試過市場上所有的東西；有些可以在一晚工作，我以為我找到了烏托邦，但第二天晚上，它就停止工作了。我什至嘗試過ambien（處方藥）。我已經嘗試了所有其他噴霧劑以測試它們之間的相互關係。好吧，我很驚訝，因為我只需要一噴。我把它放在舌下至少 30 秒，我相信這有很大幫助。 20-30 分鐘內我就睏了，他們就走了！如果我晚上不用起床去洗手間，我確信我會睡8-9小時。它必須是成分的組合。沒有什麼比這更好的了。我唯一不喜歡的是新的噴霧瓶——太糟糕了。請把舊的帶回來。 褪黑素 香港: 我一直定期服用該產品，發現它最有益。 很棒的產品——確實有助於睡眠。我是一個睡眠很淺的人。自從服用這種噴霧劑後，我的睡眠有所改善。 與 b12 一樣，它非常有效且味道非常宜人。所有噴霧瓶均製作精良且安全。 非常好的產品。我嘗試了一些非處方藥，但沒有其他效果。

這是非常有效的，自從我開始使用它以來，睡眠最深。 我一直用這個而且效果很好。我真的很喜歡這個產品！我現在肯定可以睡得更好了。而且一切都是自然的！成分也非常好。 這是我發現對我有效的唯一形式的褪黑激素。它讓我睡個好覺，第二天不會產生宿醉的感覺。 褪黑激素 - 睡眠 功效：這確實只是在晚上增加一點額外的時間來阻止大腦飛速運轉。它可能不會讓你入睡，但絕對有助於入睡。 我的家人多年來一直使用這種產品，但 Mercola 博士不再出口到澳大利亞，這使得它更難獲得。很高興我現在可以從 iherb 獲取它。

過敏會在晚上叫醒我，但當我使用它時，我能夠重新入睡，而不是醒來時昏昏沉沉的。 這個產品發展得太快了。味道很棒。我所追求的結果已經產生了。整個晚上都沒有醒來或做奇怪的夢，睡得很安穩。如果你想付費的話會推薦。 工作太棒了！並且持續一段時間。然而，有一個缺點是你必須把它放在冰箱裡。 （有時睡前我懶得去冰箱）。不錯的覆盆子味道。比藥丸更有效。 對於幫助患有睡眠憂鬱症的人非常有效。我建議從 1 或 2 泵開始，然後根據需要增加，否則泵可能太強。 效果很好！對我來說，我發現服用 3 滴比標籤上的 6 滴效果更好。如果我服用全部劑量，我經常發現我仍然感到很疲倦，並且需要更長的時間才能正常醒來。 為我的朋友買了這個產品，她一直無法入睡。

Dr. Mercola 含褪黑激素的睡眠支持，天然覆盆子，0.98 液量盎司（29 毫升） 褪黑素 功效

色澤自然。我已經把看起來的嘴唇洗掉了，它們一整天都會開始看起來變白。這讓我看起來擁有健康自然的嘴唇。 必須在我丈夫面前才能接受這個。他沒有註意到有什麼不同。 Dr. Mercola, Sleep Support with Melatonin, Natural Raspberry, 0.98 fl oz (29 ml) 的好處： 經過多次飛越不同時區的航班，以及因嚴寒天氣導致的重感冒和咳嗽，我好幾個晚上都無法入睡。嘗試服用褪黑激素後，我感到頭痛得厲害，醫生開了一些安眠藥，我想戒掉它們。 Mercola 睡眠支援非常完美。 就像魔術一樣。我多年來一直睡眠困難。我嘗試了各種自然的東西，但它確實有幫助。我已經使用它兩年了，我想我應該休息一下，但對我來說找到替代品有點困難。有一天晚上我開始醒來，感覺沒那麼有趣了。枕頭上的薰衣草油也有助於我入睡。嘗試一下。 我已經使用這個產品很久了。我不能說足夠。我在睡前噴了六次，它讓我昏昏欲睡。如果我半夜醒來感到疼痛，我不會服用會破壞你內臟的止痛藥，而是噴一兩粒這種睡眠噴霧，它會讓我的身體平靜下來，然後我會再次入睡。它的魔力。我喜歡這樣一個事實，即我也可以輕鬆地將這些營養素攝取體內。沒有粉末或片劑，只有一些噴霧劑。該產品絕對不會產生宿醉感（除非你在起床前 1 小時服用，從邏輯上講，沒有人會這樣做。在這種情況下，你可能會感到有點昏昏沉沉）。真正很棒的產品。 這是一款完全可靠的產品，我使用並信任了大約六年。大約30分鐘後，我進入了非常放鬆的睡眠狀態。如果我在夜間再次醒來，我會再進行 6 或 10 次脈搏，然後再次入睡。沒有宿醉，沒有休息時間，只有清爽的睡眠。有用！我必須說，普通的褪黑激素片劑或其他噴霧劑不起作用。零影響！我只用 Mercola 博士的這款產品睡覺。我發誓。

我的兩個孩子都不睡覺。一名患有自閉症譜系障礙（4 歲），另一名似乎有感覺問題（2 歲）。他們誰也不睡覺。我們讓他們進行間隙飲食，這有助於行為、規律的身體健康等 但他們仍然失眠，直到我在午睡時給每個孩子噴一劑，在睡覺時給他們一劑。現在，他們幾乎每晚都能睡整夜。他們躺下後幾分鐘內就會入睡。這是一個奇蹟！也可以透過 iherb 在網路上享受最優惠的價格！耶。 我為我的丈夫買了這個，他一生中大部分時間都有睡眠問題。他嘗試過各種助眠藥物，但除了安眠藥外，沒有任何效果。有一天，我找到了 dr.mercola，並在閱讀了好評後決定為他買一本。它就像魔術一樣起作用。當他不服用安眠藥時，他很難入睡，多次變換體位，而且很容易被吵醒（更何況我翻來覆去都被吵醒了！）。然而，有了 dr.mercola，他整晚都睡得很好，第二天早上就感覺精神煥發。不過他提到，如果他在睡前服用這種噴霧，第二天早上就會感到疲倦，所以他通常在計劃睡覺前 30 分鐘服用。我強烈推薦博士。 Mercola，我們會再次購買它。 我很少採取任何外部幹預來睡眠，所以當我需要幫助時，我決定尋找最天然的成分，並最終購買了這個。第一天晚上，我把它噴到嘴裡，30 分鐘內我就睡著了，第二天早上醒來，一周來第一次感覺神清氣爽。第二天晚上，同樣的優惠，第三晚等等。 似乎所有誘導睡眠的天然補充劑都有助於入睡，甚至可能保持睡眠狀態，但不會「強迫」身體進入睡眠狀態。對於偶爾失眠，這個方法效果很好。由於其成分、易用性和速效噴霧，該產品可能是最好的產品之一。作為一種暫時的失眠症（希望如此），它需要與其他補充劑甚至處方（較低劑量）結合才能發揮作用。輪流服用這種補充劑和其他補充劑是有效的，因為幾次後它們的受歡迎程度就會減弱。等幾天，又更有效了。每個人的接受程度都有點不同。總而言之，這個已經接近我的武器庫中的頂級了。 只得到 5 顆星，因為它有效，但味道很糟糕。現在已經使用兩週了，味道沒有任何改善。我也不認為它嘗起來像留蘭香。但它確實有效，到目前為止一直在使用 natrol 草莓味褪黑激素，雖然味道很好，但實際上不起作用，所以我想 dr Mercola 必須這樣做。 真的很喜歡它的味道，它的效果幾乎和藥片一樣好。雖然我認為這些藥片比較好，但如果您用完藥片，服用它會很有用。對失眠有很大的改善。

當我無法入睡時我會使用這個，大多數時候它都很有效。我並不總是知道為什麼我睡不著，但這可以幫助我比不睡覺時多睡幾個小時。 我嘗試過其他類型的褪黑激素，但這是唯一真正有效的產品。我也不需要使用全部建議劑量來使其發揮作用。我只用了一半的量，只噴了2-3次。也非常適合患有多動症的孩子。唯一能幫助我女兒在晚上安定下來的東西。 香港 我的自然療法醫生推薦了這個產品。這真的很好，對我的失眠問題有很大幫助。沒有任何副作用。我之前嘗試過膠囊和不同品牌，但第二天出現了劇烈頭痛、疲勞和噁心等副作用，這讓我徹底放棄了。而且他們也沒有像這個品牌一樣提供安寧的睡眠。我絕對推薦它。 我以前沒有使用過任何形式的褪黑激素，但這是我的醫生規定的，睡前一小時噴 6 次。服用後 45 分鐘左右，它讓我更加困倦和放鬆。大部分時間我都會睡著，一直睡到早上。 不知道為什麼它被列為留蘭香口味 - 它不是，它在瓶子上寫著“覆盆子”。而且味道還不錯。睡前一小時依指示在舌下噴幾滴。花了幾天時間，但我確實發現它可以幫助我更快入睡，並且經常獲得 5 小時不間斷的睡眠。然後讓我很快再下車。我確實注意到早上感覺很昏昏沉沉，有一段時間無法起床，所以少滴可能是答案。簡而言之，正如宣傳的那樣，它似乎對睡眠有影響。但微調適合您的滴水次數可能是關鍵。 孩子睡得很好。但我擔心我會習慣的。

我相信有效，但當我醒來時，我真的感覺很糟糕，而且我覺得我的舌頭麻木了。 服用後並沒有真正感覺到我能深度睡眠。也許這對我來說不起作用。 所以，它對我來說每一輪都不會像魔術一樣運作。我使用這種睡眠支撐已經好幾年了。支持我的褪黑激素水平。可以保持低劑量，這是我喜歡的。 市面上最好的睡眠支持補充品之一！味道也不錯。 按預期工作。醒來時感覺神清氣爽、精力充沛。

很喜歡這個產品，味道也不錯。正是醫生所吩咐的。 的好處 市面上最好的天然褪黑激素。我和我的家人在尋求快速入睡和保持睡眠的幫助時嘗試了幾種不同的補充劑。這種噴霧劑是唯一對我們有用的東西。 已從 Mercola 網站訂購了此產品，但在這裡看到它並想為什麼不呢！這東西效果很好，你不需要吞下藥丸或咀嚼任何東西。味道還可以。 通常我很難入睡。我嘗試了這個產品，自從我的睡眠得到了顯著改善。而且，白天我感覺更放鬆。推薦。 我的兒子從很小的時候就一直難以在睡前安定下來。我們在他 5 歲時就開始使用這個，效果太棒了！他在睡前很放鬆，能夠安靜地坐著看書，而不是在床上跳來跳去。

我用 oura 環來追蹤睡眠。自從開始使用該產品以來，我的深度睡眠時間從長期平均每晚 33 分鐘增加到一個多小時。 （51歲男性）。 它讓我感到放鬆和困倦，是在我打算睡覺前一小時內拍攝的。如果也讓我不會在半夜醒來，早上也不會昏昏沉沉。打開後請務必將其存放在冰箱中。 買這個是為了幫助我更容易入睡，它的效果就像廣告上說的一樣——連續使用幾天后，我感覺更有活力，總體上更快樂。很棒的產品，強烈推薦！

有關 Melatonin / 褪黑素 的更多資訊：

• 褪黑素 維基百科
• 在香港中文大學圖書館搜尋 褪黑素
• Melatonin 國家醫學圖書館
• 褪黑素 國立台灣大學醫學圖書館