BSN, Amino-X, Endurance & Recovery, Watermelon, 2.24 lb (1.02 kg): BCAA, 氨基酸

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產品名稱： BSN, Amino-X, Endurance & Recovery, Watermelon, 2.24 lb (1.02 kg), 產品數量： 2.24 lb, 1.22 kg, 13.2 x 13.2 x 21.6 cm
產品分類： BCAA, 氨基酸, 補品, 香港, BSN, Supplements, Amino Acids, BCAA, Amino Acid, Protein, HK

首先，BCAAs 2：1：1，肌肉蛋白合成，從訓練中恢復，10 g氨基酸，零糖，膳食補充劑，70份，天然和人工調味，釋放您的表現潛能，認真的運動員知道肌肉恢復的重要性，AminoX是一種不含咖啡因的配方，可提供10 g氨基酸共混物，包括BCAAs（2：1：1）以及L-丙氨酸，牛磺酸和L-瓜氨酸幫助支持每次訓練後進行肌肉蛋白質合成。

在本文中，我們僅考慮了對bcaas混合物的響應。相比之下，α氨基含有2：1：1比率的14個氨基酸，包括1-亮氨酸，1-異亮氨酸和1-纈氨酸。它還支持肌肉中蛋白質的合成以及增強鍛煉恢復能力。我們還分析了50多種bcaa粉末和膠囊的成分，然後創建了市場上最好的十大藥物清單。根據補充策略和肌肉損傷的程度（表1）創建了評分標準。我們早就知道，bcaas通常對運動有益，但現在我們知道，亮氨酸尤其對肌肉有非常特殊的作用，而在鍛煉過程中，另外兩個只有與亮氨酸競爭吸收才能阻礙，米切爾解釋說。嘿，它的味道可能不太好，但是就不添加任何化學成分的bcaas而言，它的純度差不多。底線：如果願意的話，所有運動員都可以從適當的bcaa粉末中受益。在這三種之中，亮氨酸被認為對人體構建肌肉蛋白質的能力影響最大。

E，持續攝入量，持續時間，頻率和每日攝入量）以及對照組中肌肉變化的間接標誌物變化所評估的肌肉損傷程度。總而言之，一種基於bcaas補充並旨在減少/預防高強度運動導致的肌肉損傷的營養策略的功效似乎很差。 E，每天攝入量少於2個），每天的bcaas攝入量較低（I。而且，由於這項研究使體重秤從bcaas轉向更完整的氨基酸補充劑，因此準備在以後減少更多攝入量一年，將兩個和兩個結合在一起可帶來bcaas的主要好處，例如：增加肌肉生長，性能和脂肪代謝對於任何正在尋找氨基酸產品以幫助他們進行體重訓練的人來說，這是一款值得的產品鍛煉的唯一弊端是只有5克的bcaas。

這些必需氨基酸對於修復和重建在運動中分解的肌肉是必不可少的。原始的研究文章：（I）以英文撰寫；（Ii）描述了接受至少一種由亮氨酸組成的口服bcaas補充劑的人體所進行的實驗，異亮氨酸和纈氨酸的混合物（iii）報告運動引起的肌肉損傷後至少一天的隨訪，僅作為一種營養策略，被納入系統評價分析。當啟動肌肉生長時，尤其是這些bcaas之一，亮氨酸似乎站在其餘部分之上。我的工作非常艱鉅，需要在新建築上搬運和安裝金屬架，在開始安裝之前（除了一些其他補品），我無法攀爬超過一次樓梯，而幾乎沒有感覺自己會過去由於缺氧，我的肌肉組織已經浪費was盡，幾乎要消瘦，準備放棄了。我們得出的結論是，飲食中食用bcaas會刺激人體人類肌肉蛋白質合成或產生合成代謝反應的說法是沒有根據的。我有無數種補品，包括bcaas，因為我知道在嘗試增加肌肉的同時將其包括在飲食中的重要性。研究表明，服用bcaa補充劑可以改善肌肉質量和性能，並可以減少運動引起的肌肉損傷。

BCAA, 氨基酸: BSN, Amino-X, Endurance & Recovery, Watermelon, 2.24 lb (1.02 kg)

底線：確保您的bcaa粉末是植物性的，可提供至少7克的2：1：1 Bcaas，並且具有天然風味和甜味。同樣，只要製造商指南規定，bcaa補充劑通常對大多數人來說是安全的。如果您想減肥，bcaas可以幫助您的身體更有效地擺脫多餘的脂肪。 Lowery說，雖然有很多健身影響者在社交媒體上推廣bcaas，但當他在短跑中嘗試進行健身時，他卻沒有看到對運動或恢復的影響。一些研究表明，bcaa代謝與癌症之間存在聯繫。在這項研究中，補充了bcaas的參與者在運動過程中表現出精神專注力改善的跡象。研究人員發現，在騎自行車的過程中，服用bcaa的參與者的血清素水平較低。在國際運動營養學會雜誌上發表的一項研究發現，研究參與者在使用bcaa補充劑時能夠保持瘦體重。但是，您也可以將L-谷氨酰胺添加到混合物中，也可以將bcaas和肌酸結合在一起的乳清蛋白粉。這些bcaa用作蛋白質粉或常規飲食的補充，將有助於支持恢復以及建立瘦肌肉。 bcaas不僅僅是快速解決問題，或者看起來像您知道您在健身房向伴侶做的事情。

食用bcaa補充劑的首要代謝目標是最大化合成代謝狀態。關於運動前後服用bcaa氨基酸補充劑的研究已有數項，並且絕大多數結論認為它們可以改善鍛煉後的肌肉恢復。因此，如果現在資金緊張，那麼適合您的Muskpharm Essentials Bcaa就是其中之一！支鏈氨基酸和中樞疲勞。我們的評估將隱含地檢查真核生物起始因子的磷酸化狀態是否在人類肌肉蛋白質合成的調節中起速率控製作用。儘管最近的工作對這一主張提出了挑戰，但飲食氨基酸對大鼠蛋白質合成的有限刺激作用反映了這樣一個事實，即在正常的吸收後條件下，如果細胞內的活性增強，則可利用過量的內源氨基酸來增加蛋白質的合成。刺激參與蛋白質合成起始的因子。響應於bcaas的合成代謝信號增強被認為是刺激肌肉蛋白質合成的證據，即使在沒有測量肌肉蛋白質合成的情況下（E. 1-I確實也喜歡，這不僅僅是bcaa的一種。肌張力低熱量飲食不能自己提供食物（因為蛋白質的攝入常常受到損害）！除了這些豆渣，天才還包括：L-谷氨酰胺，牛磺酸，L-瓜氨酸蘋果酸，花旗膽鹼，紅景天和咖啡因。

A-是的，bcaas與運動前補充很好地結合在一起，蛋白質和皮膚和肌肉的分解：氨基酸動力學的腿部模型，氨基酸彼此競爭吸收，Labdoor顯示計算所得的分數和消費者實驗室數據表明該補充劑是否成功通過了測試。儘管有限，但證據表明，bcaa補充劑既可以幫助肌肉生長又可以減少脂肪。熟悉蛋白質奶昔，但是另一種非常流行的所謂的性能增強劑是支鏈氨基酸，即眾所周知的bcaas。服用bcaas有什麼弊端嗎？人體利用氨基酸製造蛋白質，蛋白質是每個細胞，組織和器官的基礎。在這種情況下，由於肌肉蛋白質合成的速度超過了分解速度，因此產生了合成代謝狀態。這些氨基酸歸為一組，因為它們是僅有的三個氨基酸的鏈分支到一側。在分別計算購買谷氨酰胺並將其與最佳營養bcaa結合起來的成本後，我們認為純bcaa版本更物有所值。您可能已經從精通補充劑的培訓夥伴那裡聽到了一兩件事，但是除非您具有生物化學背景，否則您可能不知道它們為什麼重要或如何將其納入您的培訓和營養方案中。 bcaa組還增加了4,4磅（2公斤）的肌肉。

服用bcaa補充劑，尤其是bcaa亮氨酸，已顯示可增加蛋白質合成。純bcaa補充劑是一個顯而易見的選擇，其中唯一的成分是亮氨酸，異亮氨酸和纈氨酸。Gu bcaa膠囊來自gu energy，是耐力運動員運動營養中的頂級品牌之一。廣泛認為，bcaas通過刺激肌肉蛋白質合成來誘導合成代謝狀態。在健身房忙了一天之後，這種粉末非常適合混入晚上的冰沙中，它提供了必需的蛋白質，可確保您的肌肉量一天比一天增加。在實驗室測試中，科學家為實驗室大鼠餵食僅包含玉米蛋白的飲食。但是僅必需氨基酸不會增加腎臟中的尿素。根據您的目標，您可能需要將bcaas與能量和焦點混合劑，cla基質，谷氨酰胺，維生素，瓜氨酸蘋果酸或電解質複合物結合使用。 Bcaa代表支鏈氨基酸，而eaa代表必需氨基酸。片劑形式的Bcaas設計用於增加血漿氨基水平，而乳清蛋白中的Bcaas是蛋白質結合的氨基酸。如果僅消耗3個eaas（與消耗bcaas一樣），則蛋白質分解是作為肌肉蛋白質合成前體所需的其餘eaas的唯一來源。幸運的是，有各種各樣的食品都含有荳蔻。

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運動前後服用的Bcaa補充劑在134人的8項臨床試驗中減少了運動引起的肌肉酸痛和損傷。

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我真的感覺不到西瓜的味道。但是有很多東西可以長時間使用。

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聞起來像西瓜，但是加水後，西瓜的香氣代替了化學的惡臭。味道與西瓜相去甚遠，而只是化學上甜。我幾乎嘗試了整個生產線，我認為這是最不幸的選擇。長期以來，我一直在喝這家公司的薄荷糖，味道更鮮美。我在訓練期間將其用水和飲料稀釋。口味極佳，沒有化學成分。嘗試過：草莓橙，藍莓（藍莓）

這不是我第一次訂購胺。味道很好，沒有糖味，溶解得很好。它在訓練期間起作用。減號很快結束。

味道還不錯，我不能憑效率說什麼，我個人沒有感覺。

嗨，我要氨基x但我不喜歡它

這是一個很棒的產品，我已經使用了一段時間了。西瓜味道很棒。不要將其搖晃太多，因為會起泡。我想您會和我一樣滿意。