Dr. Axe / Ancient Nutrition, Multi Collagen Protein, Cold Brew Collagen, 1.1 lbs (500 g): 蛋白質, 運動營養

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產品名稱： Dr. Axe / Ancient Nutrition, Multi Collagen Protein, Cold Brew Collagen, 1.1 lbs (500 g), 產品數量： 1.1 lb, 0.63 kg, 12.7 x 16.3 x 12.7 cm
產品分類： 蛋白質混合物, 蛋白質, 運動營養, 膠原蛋白補充劑, 關節, 骨骼, 補充劑, 香港, Dr. Axe / Ancient Nutrition, Supplements, Bone, Joint, Collagen Supplements, Sports Nutrition, Protein, Protein Blends, Collagen, Supplement, Sports, Nutrition, Amino Acids, Protein Supplements, HK

包含咖啡因，膳食補充劑，皮膚，關節，多種膠原蛋白，遠古營養多種膠原蛋白是一種多維超級食品粉末，獨特地與5種類型的食物來源膠原蛋白一起配製，專門為您的身體提供構建基塊需要：促進健康的皮膚，支持健康的關節。

您的骨骼主要由膠原蛋白組成，這使它們具有結構並有助於保持骨骼強壯。一些研究表明，服用膠原蛋白補充劑幾個月可以改善皮膚彈性，水分和膠原蛋白密度。還有更多針對性的補品。在一項研究中，31名健康成年人每天服用16克膠原蛋白，持續六個月。具有所有9個eaas的任何蛋白質都被視為完整蛋白質。如果這種特殊的蛋白質含​​量低，則可能對您的生活質量造成可怕的後果。人們從動物身上攝取膠原蛋白，例如雞肉，骨頭湯（儘管骨頭湯中的膠原蛋白很少）或補品。一項試驗表明補充膠原蛋白的患者關節痛顯著或顯著改善，緩解率高達70％；在另一項研究中，膠原蛋白在減輕骨關節炎疼痛和僵硬方面比其他抗炎補充劑（例如，氨基葡萄糖和硫酸軟骨素。乳清蛋白可降低血糖水平。膠原蛋白等補品的任何可能益處取決於其在胃腸道中的消化和吸收方式以及消化產物是否可以最終到達靶組織並具有治療作用。儘管每個勺子中含有超過13克的膠原蛋白，但您還將獲得大量的健康脂肪，良好的膽固醇，鈉，碳水化合物，鐵和蛋白質。水解膠原蛋白補充劑的研究結果好壞參半。人體需要維生素C才能使特定氨基酸產生膠原蛋白。

這種膠原蛋白是我絕對喜歡的補品之一，我每天都在使用它！大多數人將這些補充劑視為營養豐富的零食和/或在嘗試增加和/或減輕體重時使用它們來幫助控制卡路里的攝入。肽只是氨基酸的較小鏈，是蛋白質的組成部分。適當的營養絕對是增強肌肉的重要方面，但是骨骼和關節又如何呢？魚油補充劑可抑制抵抗運動和進食引起的合成代謝信號的增加，而不會影響年輕男性的肌原纖維蛋白合成。再次，沒有關於骨湯的專門研究，但是一些較早的研究表明，雞湯可以緩解感冒症狀。 ）;因此，與其他蛋白質來源相比，這可能在促進肌肉生長方面產生額外的有益作用。在一項隨機雙盲安慰劑對照的臨床研究中，攝入生物活性膠原蛋白水解物可增強壓力性潰瘍的癒合。研究人員發現服用膠原蛋白肽的女性的皮膚彈性得到改善，並且還有其他證據表明該補充劑也有助於皮膚水合作用。莫亞德說，它們主要是由動物的部分製成的，例如魚鱗，牛骨頭或皮膚。最後，這些肽還具有抗氧化劑的作用，有助於保護體內現有的膠原蛋白免受氧化應激的影響，這些氧化應激會使膠原蛋白降解。

目前，她致力於以作家的身份更廣泛地分享自己的營養專業知識。發現與碳水化合物相比，含蛋白質的兩組中的脂肪量均顯著降低，但是未註意到兩個含蛋白質的組之間的差異。所包含的複雜結構蛋白也增加了柔韌性，尤其是由於氨基酸（例如甘氨酸）的影響。免疫球蛋白比其他乳清蛋白分離物要貴得多-值得嗎？過度使用乳清蛋白可促進易感人群的腎結石。在開始任何飲食或運動計劃或服用任何飲食補充劑之前，請務必諮詢合格的醫療保健專業人員。建議所有孕婦在開始補充膠原蛋白之前諮詢醫生以獲取進一步指導。如果您想改善皮膚的健康和彈性，減輕不同類型關節炎引起的關節痛，或治療運動損傷，膠原蛋白肽是一個很好的補充。除肌肉功能外，補充維生素d對降低上呼吸道感染和應力性骨折的風險也可能很重要。這種海洋膠原蛋白具有桃子膠原蛋白和zint的特性，可以使您的皮膚，頭髮和指甲更加緊實和結實。 ）可能支持運動後肌肉蛋白合成代謝。

蛋白質, 運動營養: Dr. Axe / Ancient Nutrition, Multi Collagen Protein, Cold Brew Collagen, 1.1 lbs (500 g)

Wikimedia Commons具有與膳食補充劑有關的媒體。我們的水解膠原蛋白粉具有多種美味，可立即混入冷熱液體中，使它們成為快速吸收並支持腸道健康的最佳膠原蛋白補充劑。我認為雞一生中獲得的飼料來源對雞骨湯的效果至關重要。檢查補充劑是否也含有維生素C。首先將蛋白質變性以形成明膠，然後進一步分解成較小的片段，然後再摻入粉末，軟糖，膠囊和蛋白質棒等產品中。在與穀氨酰胺相同的理論框架下操作，近年來增加了對補充1-丙氨酰基-1-谷氨酰胺的興趣。始終以價格合理的優質產品而著稱，此補品無異。我們的觀點：擁有五種膠原蛋白的優質蛋白粉。儘管存在合理的理論基礎，並且多種急性研究設計提供了支持性證據，但目前尚不清楚是否遵循這種策略是否會導致更大的訓練適應性和/或補充eaa是否比單純運動後攝入碳水化合物和優質蛋白質更好。

所有內容均經過nsf的第三方測試，並通過了體育項目或明智運動的nsf認證。 ）通過匯集22個rct，分析了蛋白質和抵抗運動在年輕和老年受試者中的綜合作用。蛋白質粉的另一種流行形式是膠原蛋白。儘管還需要進行其他一些研究來確定這些變化背後的原因，但膠原蛋白對焦慮症患者俱有深遠的積極作用。綜上所述，鉻的補充似乎無助於刺激或支持無脂脂肪的改善。水解物僅表示膠原蛋白已被水解或分解成較小的碎片，也稱為肽。對於素食主義者和素食主義者，請嘗試富含氨基酸的甘氨酸和脯氨酸的食物，這兩種食物都對產生膠原蛋白至關重要。與肌酸一水合物不同，不能將hmb自信地推薦給運動員，因為其效果可能不會比堅持目前的蛋白質攝入建議更有效。

Dr. Axe / Ancient Nutrition膠原蛋白補充劑蛋白質混合物：這種混合物含有i和iii型膠原蛋白，並且沒有調味或與任何其他成分混合，因此，如果您想要牛肉衍生的產品，則是絕佳的選擇膠原蛋白肽補充劑。這項研究的結果暗示了使用膠原蛋白水解物來支持關節健康，並可能降低高危人群中關節退化的風險。關於膠原蛋白益處的許多研究都集中在其改善關節健康的潛力上。 fda作為食品監管的物質分為多種類別，包括食物，食品添加劑，添加的物質（不是故意引入食品中但最終會進入食品的人造物質）和膳食補充劑。這可以使關節更健康，更堅固，並且更能抵抗損傷。補充膠原蛋白可改善運動的靈活性，例如在整個日常活動中的膝蓋伸展和總體活動能力。但是，與膠原蛋白相關的研究非常薄弱，所有現有的研究都涉及少量人群。

除此之外，這些肽還與產生膠原蛋白的成纖維細胞上的受體結合，並刺激那些成纖維細胞增加其膠原蛋白的產生。另外，如果您想確保自己擁有所有必需氨基酸（這樣您的身體就可以利用膠原蛋白），則可以將膠原蛋白與另一種蛋白質補充劑（如乳清或豌豆蛋白）結合在一起（兩者都有），或者與富含蛋白質的粗粉，例如魚，蛋，肉，乳製品，甚至大米和豆類（結合在一起具有所有氨基酸）。膳食補充劑可能有害作用的一般原因包括：A）在短時間內吸收，b）製造質量和污染，以及c）同時增強正面和負面影響。補充omega-3 pufas是否有助於預防心血管疾病？草藥補品銷售者分發危險的建議，虛假聲明。飲食崇拜：營養時尚的核心是令人驚訝的謬論，也是我們其他人健康飲食的指南。營養師和運動營養學家應及時了解有關營養在運動中的作用的最新研究，以便他們可以向學生，服務對象和/或運動員提供誠實，準確的信息，說明營養和膳食補充劑在運動和訓練中的作用。補充歐米茄3-脂肪酸還可降低mtbi的嚴重性或增強其恢復。

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藥用食品雜誌上的其他研究表明，膠原蛋白肽補充劑可通過減少衰老引起的某些變化來幫助皮膚（2）。運動研究表明，膠原蛋白對於保持骨骼的完整性至關重要，特別是在進行高強度運動時。儘管尚未發現每天補充維生素和礦物質可以改善運動員的運動能力，但出於健康原因，每天服用維生素補充劑可能是有意義的。但是，您仍然希望其他蛋白質來源平衡氨基酸分佈。為確保您服用的任何補充劑（膠原蛋白或其他膠原蛋白）均包含其實際所說的功能（別無其他），最好的選擇是選擇一種經過nsf international等公司第三方測試的產品特別是nsf運動認證。儘管水解膠原蛋白包含在運動飲料和酒吧中，旨在改善再生和運動後的肌肉恢復，但據我們所知，迄今為止，尚無任何對照研究研究補充膠原蛋白肽對ffm，肌肉力量和運動控制的影響。此外，在訓練過程中保持能量不足的飲食，除了會增加對疾病和傷害的敏感性，免疫，內分泌和生殖功能的紊亂以及過度運動和過度運動的患病率，還會導致肌肉質量，力量和骨礦物質密度的損失。 /或過度訓練。

更快的運動後磷酸肌酸再合成可以改善從短距離衝刺型運動的急性發作或在反复的短距離衝刺過程中的恢復，這類似於許多運動的間歇性。產品包含20克植物基蛋白質和4克纖維，不含填料，粘合劑，防腐劑，人造色素或香料。帕特爾解釋說，通過消化，您的身體會分解膠原蛋白，並在需要的地方使用氨基酸。在與膠原蛋白有關的支持最少的主張中，有膠原蛋白支持頭髮，指甲和腸道健康。由此，許多研究人員和科學家都得出結論，膠原蛋白補充劑可用於減輕關節疼痛，減輕關節的進一步惡化和改善整體關節健康（9）。用雞骨頭製成的自製湯中很可能含有鉛。