Emergen-C, Vitamin C, Flavored Fizzy Drink Mix, Raspberry, 1,000 mg, 30 Packets, 0.32 oz (9.1 g) Each: 流感, 咳嗽

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產品名稱： Emergen-C, Vitamin C, Flavored Fizzy Drink Mix, Raspberry, 1,000 mg, 30 Packets, 0.32 oz (9.1 g) Each, 產品數量： 30 Count, 0.34 kg, 13.7 x 9.7 x 6.6 cm
產品分類： 流感, 咳嗽, 感冒, 健康的生活方式, 維生素C配方, 維生素C, 維生素, 補品, 無麩質, 素食主義者, 免疫支持, 香港, Emergen-C, Supplements, Vitamins, Vitamin C, Vitamin C Formulas, Healthy Lifestyles, Cold, Cough, Flu, Gluten Free, Vegetarian, Immune Support, Vitamin, Healthy Lifestyle, Medicine, HK

必需營養素，7種B族維生素，電解質，抗氧化劑-維生素C，錳，鋅，膳食補充劑，碳酸飲料和其他天然香料的混合口味，不含咖啡因，不含麩質，素食主義者，天然甜味劑和香料，天然-採購顏色，感覺良好，自然對您有好處！好可愛;有營養這是漿果味的。換句話說，它確實使爵士樂成為覆盆子。每次喝一口，Emergen-C煥發青春的活力，就可以感覺到人體必需的營養物質在體內流過。如果感覺良好，您會找到合適的盒子，免疫支持：1,000 mg維生素C和其他抗氧化劑鋅和錳支持您的免疫系統，能量：7 B維生素，包括B1，B2，B3，B5，B6，B9和B12可以自然地提高能量，而無需咖啡因。電解質：非常適合鍛煉後，補充因出汗而流失的關鍵電解質。

在感冒症狀發作時服用高劑量的維生素C並沒有對症狀的持續時間和嚴重程度產生一致的影響，需要進一步研究來闡明這些發現。大量研究發現，鋅有助於減少感冒症狀的持續時間，特別是如果人們在感冒症狀出現後24小時內開始服用鋅。由於這些作用，鋅補充劑被認為對預防和治療普通感冒有效。話雖如此，橙汁和維生素C補充劑都不可能對任何一種病毒都有很大幫助。除了天然存在於許多食物（例如柑橘類水果，西紅柿和西蘭花）中外，它還可以廣泛用作膳食補充劑。研究得出的結論是，如果在首次出現症狀的24小時內開始服用，每天80mg醋酸鋅錠劑可能有助於治療普通感冒。這是因為，除非症狀（可能包括持續的咳嗽，紅鼻子，打噴嚏和發燒）變得嚴重，否則我們大多數人都會得感冒而沒有尋求治療。結論：營養素的良好來源，但尚未證明可預防感冒。進行了快速的流感拭子測試，結果呈陽性。最好從食物中獲取維生素C，因為您還會獲取其他重要的營養素。

大劑量的維生素C可能對您不利：每天超過1克會導致胃部不適。薩斯說，柑橘類水果（如橙子和葡萄柚）可能是最著名的維生素C來源，但您也可以在西蘭花，球芽甘藍，獼猴桃，草莓，木瓜和菠蘿中找到營養成分。普通感冒是導致冬季缺勤和缺課的主要原因。免疫細胞產生活性氧來殺死入侵的生物。維生素C保護免疫和附近細胞免受這些物質的損害。然而，最近的一份Cochrane評論發現，常規維生素C補充劑對普通感冒沒有影響，儘管它可以縮短疾病持續的時間。根據一些研究，鋅是一種必需的礦物質，可以增強免疫系統並可以縮短感冒的持續時間。整個試驗的結果存在一定差異，沒有足夠的證據表明與預防感冒有關。

這種提取物還可以減少一個季節的感冒次數。另請參閱白天的咳嗽，感冒和流感組合以及咳嗽產品。與維生素C相似，有少量證據表明，如果您一開始感到症狀，立即服用鋅，鋅可能會減輕您的感冒症狀。流感疫苗有助於預防流感，但不能預防感冒。在印度的傳統藥草阿育吠陀中，生薑也用於咳嗽和感冒。抗生素僅對細菌感染有效，而感冒是由病毒引起的。雖然其中一些含有諸如撲熱息痛和去氧腎上腺素（一種充血劑）之類的產品，但其他諸如安息香卻含有中草藥，有望減輕感冒症狀，甚至縮短感冒時間。流行病學研究表明，維生素D水平低與上呼吸道（Urt）病毒感染的風險較高之間存在關聯。即便如此，研究普通感冒的療法的研究發現它們可以有所作為。有證據表明，如果從症狀發作開始，紫錐菊可能會縮短感冒的持續時間，但這種效果在統計學上並不顯著，與服用安慰劑的人相比，其感覺早了一半到一天。

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研究草藥製劑是有問題的，因為植物的各個部分，其種類以及獲得所需化合物的方法都可能影響該化合物的效果。 Cochrane合作對15項關於紫錐菊的研究進行了回顧，但發現它在預防感冒方面沒有比安慰劑更有效。健康貢獻營養編輯辛西婭·薩斯（Cynthia sass）說，每天至少建議吃兩杯水果和三杯蔬菜，至少可以攝取200毫克維生素C。但是一種可能有用的補品是流行的家庭療法大蒜。在兒童中，每天1至2克維生素C可使感冒時間縮短18％。這些脂肪酸被認為可以調節炎症，維生素d和支持免疫功能。關於某些天然補品和維生素是否可以幫助縮短感冒持續時間或減輕症狀的嚴重程度，已有許多研究。底線：維生素C並不是普通感冒的靈丹妙藥，但對於那些悶悶不樂，喉嚨痛和感冒的人來說，它可能有一些潛在的好處。服用大量維生素C的患者必須逐漸減少劑量，以免出現壞血病反彈症狀。大劑量靜脈注射維生素C和基孔肯雅熱：一例。在感冒症狀發作後服用維生素C補充劑時，未見有益效果。雖然預防流感通常是最好的選擇，但是如果您已經感染了病毒，那麼這些產品可能會幫助您更快地康復。

如果您想要維生素C的好處，則不僅需要在感冒症狀發作時每天都要消耗維生素C。鋅錠劑和普通感冒：薈萃分析，比較了乙酸鋅和葡萄糖酸鋅，以及鋅用量的作用。普通感冒不僅影響生活在寒冷氣候中的人們，還影響著全世界的人們。過量的維生素C也已被證明會引起腹瀉，噁心和腹部絞痛。關於鋅在減少普通感冒的持續時間和嚴重程度方面的有效性，尚無一致的證據。營養素是有希望增強免疫系統的補充劑。但是，症狀的持續時間和嚴重程度可能不會減少很多，並且補充的有效性可能因人而異。維生素C的某些潛在好處仍不清楚。目前正尋求手稿在正分子醫學雜誌（Jom）上進行審閱和出版。外用止咳藥是止痛藥，也可用於肌肉酸痛，以暫時緩解輕微疼痛。很少有像感冒那樣普遍的經歷。

Emergen-C維生素C配方感冒咳嗽：在一項研究中發現，維生素C可能有助於減肥。感冒症狀的持續時間和嚴重程度略有降低。有關流感的信息，請訪問疾病控制和預防中心網站。至於預防感冒，服用補充劑沒有顯示出任何預防作用。因此，他們認為，只有有限的證據可以充分證明這種草藥在治療感冒或其他常見呼吸系統疾病中的功效。有顯著差異表明，鋅錠劑可將某些人的感冒持續時間縮短約43％。咖哩，一些研究還表明，這種礦物質可能會加快普通感冒患者的康復時間。

有關參考和更多信息，請參見鋅文章中的普通感冒部分。天竺葵sidoides製劑對普通感冒患者的療效：一項隨機，雙盲，安慰劑對照的臨床試驗。但是，將維生素e補充劑與從食物中攝入大量維生素c一起服用會明顯增加肺炎的風險。在研究期間，共有29,306名受試者參加了29項試驗比較，涉及患感冒同時定期服用維生素C的感冒風險比（Rr）的薈萃分析。目前，最安全的方法是在考慮使用鋅預防或減少感冒持續時間之前先諮詢您的醫生。最重要的是，人工攝取任何維生素都沒有通過飲食和營養手段自己獲得維生素那樣多的好處。據國立衛生研究院網站medlineplus稱，鼻充血常常會在一周內自行消失。人們使用維生素C作為免疫補充劑。定期服用維生素C也可減輕感冒的嚴重程度。

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普通的感冒症狀包括喉嚨痛，充血，流鼻涕，咳嗽和打噴嚏。在這兩個試驗中，劑量-反應關係在達到6-8 g /天的水平時也呈線性關係，因此，即使更高的劑量也可能導致普通感冒持續時間的進一步減少。但是，您是否真的想定期彈出大蒜丸，希望它們能預防感冒？有研究表明，在感冒期間經常服用鋅錠劑可以縮短病程，儘管很難從研究中確定鋅錠劑的實際作用。研究：上個月一項對18項高質量研究的Cochrane評論發現，在症狀發作後24小時內服用鋅錠劑或糖漿可顯著減少健康人的普通感冒持續時間。營養師莎拉·申克（Sarah schenker）說，例如，吃雞湯的舒適度可以幫助感冒的人感覺稍微好一點。它在感染過程中已耗盡，因此維生素C缺乏症可能會增加其風險。通常，熱的液體有助於保持鼻道濕潤，使粘液變稀，防止脫水並緩解喉嚨痛。對長期服用維生素C的文獻進行的大量審查發現，在某些人群中（例如長期處於身體壓力下的人群），可能有助於降低感冒的嚴重程度，一旦感冒就服用維生素C對持續時間沒有影響或嚴重程度。

對於某些人來說，這些風險更大，例如那些已經患有健康狀況的人或孕婦或哺乳期的婦女。這對某些人可能很重要，因為普通感冒每年導致2300萬工作日的損失。普通感冒發生在免疫力低下的患者中，常年發作，但秋季，冬季和春季更為常見。大蒜補充劑的副作用包括一個研究對象發癢的皮疹。該人停止服用大蒜補充劑後，它消失了。已經完成了大量的臨床研究，以確定維生素C治療普通感冒的療效。