KAL 蘋果酸鎂 400.90 片

由 Max Solo 整理

HK$70.00

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KAL 鎂 關於此商品：

Trust Quality，源自 1932 年，膳食補充劑，每日 2 粒，能量支持，非基因，純素食，無麩質，鎂為正常、健康的能量提供營養支持。根據 USP 標準，ActivTab 技術保證片劑在 30 分鐘內崩解。

KAL 蘋果酸鎂 400.90 片 產品圖片：

KAL 鎂 - 睡眠 的好處：

• 這種鎂對於肌肉酸痛和我認為抽筋是極好的，因為我有大腦肌肉痙攣，藥丸很大，但沒問題，我中午吃一粒，晚上吃一粒，飯後加一點維生素b6這意味著它有助於100% 吸收鎂。
• 品質：良好的成分：400 毫克蘋果酸鎂，2 片大小：片劑相當厚，但我吞嚥這些片劑沒有問題包裝：瓶子安全密封好處：我服用蘋果酸鎂來滿足身體對鎂的需求，並支持我的骨骼、關節和肌肉。也有利於荷爾蒙平衡和情緒。味道：沒有味道。
• 蘋果酸鹽形式是唯一一種可以幫助我治療慢性骨關節炎且沒有任何過敏反應的物質（我對所有雙甘氨酸鹽形式都有過敏反應）。很多人會覺得藥丸太大了，但別忘了它有400毫克，你也可以試著用刀把它分成兩半，分成兩半，分成兩半服用。 Kal 產品的價格也非常優惠，我肯定會再購買。 A+。
• KAL 蘋果酸鎂 400.90 片 香港: 這個品牌的蘋果酸鎂品質很好，價值很高。我通常早上和晚上服用一粒，但如果我感到肌肉緊張和抽筋，我會服用更多。它是鎂的生物利用度較高的形式之一。即使劑量較高，它對我來說也沒有通便作用。如果我忘記服藥，我的身體很快就會通知我。不要忘記喝大量的水。
• 我喜歡這種類型的鎂，也許這是我嘗試過的 5-6 種類型中我最喜歡的。它沒有味道或氣味，不會引起胃灼熱，膠囊的品質很完美，因為大小規則且易於吞嚥。此外，配合 5htp，該補充劑幫助我更快入睡。 嘗試過這個品牌的蘋果酸鎂和甘氨酸鎂。甘氨酸鎂具有鎮定作用，可以改善睡眠質量，而蘋果酸鎂則具有能量作用，可以幫助纖維肌痛或慢性疲勞。由於我患有子宮肌瘤，鎂也有助於女性健康和荷爾蒙平衡。因此，鎂已經是我經常藏匿的東西了。鎂是一種關鍵礦物質，可幫助我們的身體完成約 300 種酵素反應，從而影響我們的自然荷爾蒙平衡。低鎂會導致排毒問題、失眠、發炎、纖維肌痛、骨質疏鬆症和心臟病。就我個人而言，在服用鎂以及其他荷爾蒙平衡補充劑和補充劑時，我經歷了幾乎為零的肌肉痙攣（尤其是在半夜）、偏頭痛減少、心情更好以及更平靜的狀態。草藥。我喜歡這種鎂，因為它比氧化鎂或硬脂酸鹽更俱生物利用度。如果你學到了新的東西，請考慮給我一個大拇指。發現這篇評論對您的健康之旅有幫助。

• 我服用甘胺酸鎂來幫助睡眠已有一段時間了，但我想要一些東西來幫助緩解一般性焦慮並提高白天的能量水平。決定嘗試一下，並在服用後一個小時內發現了顯著的改善！尺寸有點大，但我發現大多數鎂補充劑都是這樣。品質似乎很不錯，而且價格也很優惠，所以我肯定會嘗試一下。
• 他們說這種形式的鎂可以緩解疼痛，但我懷疑它更多地與緩解一般疼痛有關，因為它實際上減輕了我的肩膀問題引起的疼痛，這甚至與肌肉無關。因此，一方面這是一個建議，但另一方面，對於那些問題可能受到劇烈運動影響以及根據疼痛程度調整運動的人來說，是一個警告。沒有痛苦並不總是意味著問題已經解決。
• 好的鎂，我喜歡它的成分、產品的品質、包裝堅固，肌肉不再抽筋，我感覺好多了，我的睡眠變得更長、更平靜。片劑大小合適，用水服用味道很好，礦物質對我的健康至關重要，該補充劑有效。
• 鎂 - 睡眠 的好處 藥丸很大，我建議不要與水一起飲用，而是與牛奶或酸奶等較濃稠的液體一起飲用，蘋果酸與鎂的結合物非常適合支撐肌肉，我在鍛煉前服用它，我注意到這種補充品可以大大增強我的鍛鍊並改善我的肌肉與心靈的連結。
• 鎂是人體第四豐富的礦物質，是體內骨骼結構和強度的重要礦物質，如果體內鎂含量很低，人們有時可能需要補充鎂。產品中含有您所需的所有鎂。
• 優秀的鎂！夏天我得了阿維病，之後我的睡眠受到干擾，而且我無緣無故地變得非常煩躁。營養師建議我購買並服用甘胺酸鎂。我有一個最喜歡的 eicherbe 網站。我選擇了公司cal.as說明，晚餐後服用了2粒膠囊。在接待的第二週，我的睡眠會改善，我變得更加平靜（不想對附近的每個人粗魯）。我最近為我的丈夫訂購了這種膳食補充劑，他在半夜因關節疼痛而醒來。醫生當然同意了，他們就開始服用。

• 看起來是一個品質非常好的產品。它很快就到了（iherb 在這方面做得非常出色），我已經服用了幾天了。第一天，我想我注意到大約半小時後我的能量水平有所提高，這是我沒有預料到的，隨後的幾天我變得厭倦並且沒有真正注意。
• 這種鎂的品質非常出色。我專門尋找蘋果酸鎂，並很幸運地遇到了這種產品。它的價格非常超值，一次購買可提供 90 片。這些藥片無味且易於吞嚥，儘管有些人可能會發現它們較大。當我注意到自從將這種鎂補充劑納入我的日常生活以來我的整體健康狀況有了顯著改善時，我將立即下另一個訂單。擁有可靠的鎂補充劑至關重要，而這款產品確實符合要求。
• 鎂 的好處： 我和我先生一起喝鎂。神經科醫生建議我們每季服用一次鎂劑，我們嘗試堅持該方案，但有時我們會休息一下。依照指示每天 2 片，隨餐服用，喝一整杯水。藥片很大，但喝起來沒有困難。我丈夫的腿失去了知覺，因為他的腿在晚上就抽筋了。也沒有以前那麼煩躁了，晚上開始睡得更好了。服用鎂一個月後，我們又變得精力充沛，現在一如既往，我們有時間做所有事情。高品質和有用的鎂。
• Iherb 的鎂丸是補充每日鎂攝取量的有效且方便的方法。這些藥片易於吞嚥，含有有效劑量的鎂，有助於支持健康的神經和肌肉功能、促進放鬆並改善睡眠品質。總的來說，iherb 的鎂丸對於任何想要提高鎂含量並改善整體健康和福祉的人來說都是一個不錯的選擇。
• 我使用多種形式的鎂。這種形式的鎂很容易被身體吸收，可以幫助平衡與睡眠和壓力相關的荷爾蒙。透過放鬆肌肉和鎮靜神經系統，蘋果酸鎂可以改善睡眠品質。尺寸很大，但很容易用水吞嚥。最好在晚上服用。
• 優秀的鎂！吸收很好，沒有副作用，晚上吃，感覺好多了。藥丸的大小有點大，但很容易服用。鎂的種類很多，選擇空間很大，不過這個形態還不錯，品質上頭。我推薦它！如果我的評論對您有用，請點個“讚”，謝謝！很高興提供協助。
• 價格優惠，品質優良。該公司已經上市很久了。易於吞嚥。沒有發現副作用，只有正面的副作用。我每天服用2片。鎂非常重要，特別是對於偏頭痛、憂鬱症和慢性疼痛。我喝了之後發現身體活動和表現有所改善。勢力已經出現。我推薦這款鎂！對關節和肌肉的好處，良好的睡眠。

鎂是體內重要的礦物質。給我先生買的。他開始睡不好，開始半夜醒來，再也睡不著。非常煩躁。按照神經科醫生的處方，我訂購了這種鎂。服用10天後情緒好轉。睡眠變得更強並且很容易入睡。味道正常。休息了好久，我們又點了。 優質的產品。它確實按預期工作。肯定會很快得到更多！非常感謝你。它是由優質原料製成。而且包裝和尺寸都很完美。總的來說品質很好。我喜歡它的氣味和外觀。我期待著再購買一件。 第二次用這種鎂配方了，丸子大小適中，包裝和天花板質量都很好，我的關節痛和肌肉痛明顯減輕了，睡眠質量更好了，沒有味道，是素食成分，就是這樣為什麼這是第二次，對我來說受益匪淺。 對我來說，這個產品品質很高。睡眠改善了，我很快就睡著了。膠囊的尺寸大於平均尺寸。沒有味道。對於那些有黏膜問題的人，盡量保持儀式感，因為它會刺激胃黏膜。

我大約一周前就收到了這種補充劑，所以現在我還不能報告任何顯著的好處，因此我絕對可以說它不會像檸檬酸鎂那樣刺激我的胃，這對我來說非常重要。萬一您吞嚥藥片時遇到困難，這款藥丸尺寸很大！無論如何，在使用任何藥物或補充劑之前，請諮詢您的醫生。 鎂 - 睡眠/礦物質 功效： 這種形式的鎂很容易被人體吸收。我們接受整個家庭。由於肌肉問題，醫生開了藥給孩子。鎂使睡眠正常化。包裝大，方便，夠長。有用的組成。膠囊的尺寸很大，但這沒有問題。品質非常好。成分選擇正確。 我一直在使用蘋果酸鎂來提高我的能量水平並改善壓力管理，它是我日常補充品的絕佳補充。結果非常顯著，我感覺比以前更好了。我一定會繼續購買該產品以維持我的健康。 我喜歡將藥片打碎並在白天分配攝取量，而且我會在嘴裡溶解這些部分，希望有助於吸收。平板電腦相對容易破裂，這對我來說是一個優點。我在其他地方讀到，蘋果酸鎂是鋁的第一排毒劑（鋁現在無處不在）。所以這款產品是強烈推薦的。 富含鎂！我午餐服用 1 片，睡前服用 1 片！我睡得更好更深了！藥片大小適中，容易吞嚥，沒有味道！自從服用它們以來，我對生活品質感到非常滿意！關節、肌肉和整個身體感覺好多了！保重xx

kal 的蘋果酸鎂 400 對於那些希望提高鎂攝取的人來說是一種極好的補充劑。這款特殊的補充劑採用方便的 90 片瓶裝，方便隨身攜帶或存放在藥櫃中。我喜歡這種補充劑的原因之一是它含有蘋果酸鎂，這是一種高度可吸收的鎂形式。這意味著您的身體能夠更有效地利用鎂，從而改善整體健康。我服用 kal's 蘋果酸鎂 400 已經幾週了，我注意到我的能量水平和整體情緒有了顯著改善。我還很欣賞這些藥片很容易吞嚥，並且不會像我過去嘗試過的其他補充劑那樣留下不好的餘味。 鎂 香港: 藥片很小，方便我吞嚥。它含有生物素以外的所有B 維生素，這對我這個容易長粉刺的女士來說是一個優點，服用生物素補充劑可能會導致某些人出現粉刺。 、頭髮和睡眠問題。 我對產品的品質非常滿意。成分清單很簡單，它含有蘋果酸鎂，眾所周知，蘋果酸鎂是一種高生物利用度的鎂。片劑的大小很容易吞嚥，一盒90片，超值。自從我開始服用這種補充劑以來，我注意到我的關節和肌肉健康得到了顯著改善。它也幫助我獲得了更好的睡眠。 我最近更換了補充劑，從一種氧化鎂換成另一種，並開始感覺非常糟糕。我查找了該成分的不同形式，發現蘋果酸鎂會分解成鎂和蘋果酸（身體必需的成分），所以我決定選擇這種。它似乎幫助我的肌肉感覺更加正常，所以我很高興我做到了。 我已經使用 kal 的蘋果酸鎂補充劑幾個月了，我可以說它是市場上最好的補充劑之一。首先我要提的是它的素食配方，這對我來說非常重要。我和我的家人過著健康的生活方式，並且正在尋找最優質的產品。這種蘋果酸鎂補充劑不僅質量高，而且對於維持骨骼和肌肉系統以及氨基酸代謝的完整性至關重要。該片劑易於吞嚥，無味，不會留下令人不愉快的餘味。 90 片裝最適合長期使用。總的來說，我對這個補充非常滿意。對於避免有害的人工補充劑並尋求整體健康的高品質選擇的人來說，Kal 的蘋果酸鎂是一個不錯的選擇。

kal 的優質產品，我正在服用蘋果酸鎂和甘氨酸鎂，我發現這種組合對一切都非常有幫助，從焦慮到睡眠到肌肉痙攣和收縮，甚至到荷爾蒙健康和睪固酮。我真的很喜歡這個包裝，因為很容易打開蓋子並隨身攜帶。我強烈推薦這個令人驚奇的東西，因為它在身體中發揮著很多作用，如果你有缺陷的話。但您需要服用至少一兩個月來補充多年來的不足，才能真正感受到這些美妙的好處。謝謝 ：）。 我需要服用大量的鎂。這是純素配方，這點非常重要。即使大劑量使用這種形式的鎂也不會引起腹瀉。藥丸很大，但我不介意。對於頻繁的較小劑量，也很容易減半。我希望它的添加劑少一些。 優質且良好的鎂補充劑，適合開始新的一天。我仍在嘗試這個，就像之前我使用檸檬酸鎂一樣，它也是一種很好的礦物質。我讀到蘋果酸形式也有利於補充能量，所以最好在中午服用。 鎂 - 睡眠/礦物質 功效：我最近開始使用你們的蘋果酸鎂 400 補充劑，結果給我留下了深刻的印象。作為一個飽受肌肉痙攣和緊張困擾的人，我很欣賞鎂對於放鬆和整體健康的好處。該產品非基因改造、不含麩質、不含人工色素、香料和甜味劑這一事實對我來說也很重要。容易吞嚥的片劑服用起來很方便，而且每瓶含有兩個月的用量，這是一個很大的優點。我還很欣賞這種補充劑是用蘋果酸鎂配製的，這是一種高生物利用度的鎂，對消化系統來說很容易。我相信我正在獲得正確形式和數量的鎂來支持我的健康和福祉。 這種鎂很神奇，它確實有助於放鬆肌肉和入睡。使用這些藥物時的睡眠品質非常好。不確定它對關節有什麼好處，因為我沒有遇到任何問題。當你購買鎂時，它必須是蘋果酸鹽或檸檬酸鹽，切勿購買氧化物。

我最近很高興使用該產品，並且對結果非常滿意。品質是一流的，超出了我的預期。客戶服務也非常出色，我的任何問題或疑慮都得到了及時解決。我強烈向市場上的任何人推薦該產品。五顆星。 高品質的產品。該組合物安全且有用。爸爸媽媽用起來很方便，可以矯正缺陷。尤其是當病毒和感染存在時。結果透過血液檢查來驗證。我們將繼續申請，保持參數正常。夢境恢復正常。與其他藥物一起，生物體的狀態得到改善。溝通有所改善。 這是一種優質的產品。我喜歡這種形式的鎂。它有助於我的消化和肌肉。我的營養師建議我晚上睡前服用。我注意到這讓我平靜下來。我唯一不喜歡這個產品的一件事是尺寸。它太大了，即使對於一個成年人來說也是如此。 太棒了我喜歡它很好很好我喜歡它很好很好我喜歡它質量好成分好尺寸好易於使用好處很好我喜歡它很好很好我喜歡它很好很好我喜歡它很好很好我喜歡它很好很好我喜歡不錯不錯我喜歡不錯不錯我喜歡不錯不錯我喜歡不錯不錯我喜歡不錯不錯我喜歡不錯不錯我喜歡不錯不錯我喜歡不錯不錯我喜歡不錯不錯我喜歡不錯我喜歡不錯不錯我喜歡不錯我喜歡不錯不錯我喜歡不錯不錯我喜歡不錯不錯我喜歡不錯不錯我喜歡不錯不錯我喜歡不錯不錯我喜歡不錯不錯我喜歡不錯不錯我喜歡很好很好我喜歡它很好很好我喜歡它很好很好我喜歡它很好。 我患有先兆偏頭痛，所以我一直在研究一種天然礦物質補充劑來幫助緩解偏頭痛的強度。我目前將其視為預防措施。丸子的個頭雖大，但卻不完全是馬丸。您確實必須服用其中 3 片作為完整劑量的一部分，但我想您可以在一天中分散服用這些藥片。總的來說，經過幾個月的使用，我確實感受到了它的好處——我的偏頭痛強度有所減輕。鎂是蘋果酸形式，所以它不會對我個人造成胃痛，但ymmv。這是一個很好的產品，但我認為。 來自值得信賴的品牌的優質高生物利用度鎂，價格實惠，這在當今非常重要：⁠-⁠) 主要成分是與蘋果酸結合的鎂，以支持生物利用度。同樣重要的是要注意，您只需 2 片即可獲得幾乎 100% RDA。但我不得不承認，藥片的尺寸相當大，吞嚥困難的人可能需要將它們分成兩半。除此之外，這是市面上最好的產品之一！謝謝，祝大家身體健康。

KAL 蘋果酸鎂 400.90 片 鎂 功效

這種鎂最適合我！不會像蘇糖酸鎂那樣引起「宿醉」或疲勞，並有助於肌肉恢復和睡眠！沒有任何味道和正常大小的藥丸。我也感受到了我的心情的好處。這絕對是治療焦慮最有效的方法，大大幫助我緩解焦慮 該產品是改善健康、免疫力、生活品質、幸福感和情緒的補充劑。在看到搜尋結果標題中的“維生素”後，我出於好奇購買了它。它滿足了我迄今為止的一些基本需求：補充能量並消除因長途飛行和壓力而產生的疲勞。 KAL, Magnesium Malate 400, 90 Tablets 的好處： 我喜歡這個補充！它有點大，所以對某些人來說可能很難吞嚥（對我來說很容易），但我注意到它可以幫助我放鬆，我總是緊繃和受傷！我患有脊椎關節炎，我每天服用 2 粒這種藥。我也有纖維肌痛。成分不錯，價格也不錯。對我的購買非常滿意。 從youtube觀看dr berg，他建議添加維生素k2 mk7以增加維生素d3的吸收。對我們的骨骼和牙齒有益（防蛀牙）。服用 k2 mk7 時，請務必服用一些酪梨、鮭魚、堅果、屈曲籽油或鱈魚油（只要是健康脂肪），以便更好地吸收和維持更健康的身體。我缺乏維生素D，導致牙齒和牙齦問題，每天服用後有很大改善。 iherb 的價格很好，所以試試看。我午餐後服用 1 粒 VT d3，晚上晚餐後服用 1 粒 MK-7，所以一瓶可以持續大約 3 個月以上。希望這些資訊有幫助。 Kal 可能是最好的鎂品牌。我購買他們的產品已經有一段時間了。鎂對我來說至關重要，我每天睡前 60 分鐘服用。它確實改善了我的睡眠。它對於肌肉收縮、荷爾蒙平衡（特別是睪酮）、情緒、恢復和幸福也非常有好處。品質棒極了！而且包裝一如既往地很好。 喜歡劑量！這是一種優質產品，不含任何額外成分。我們服用這種鎂補充劑來增強免疫力，避免礦物質缺乏並幫助改善睡眠。包裝和大小都很好，完全沒有味道，吸收非常好！我們很快就看到了好處。推薦一下。

品質非常好，這是我第一次改用蘋果酸鎂，我需要低組織胺，而且它也不含有所有添加劑。我會定期重新訂購。它可能會成為我的第一個 iherb 訂閱訂單，因為我經常需要它。我希望它不會缺貨。它們是大藥片，但我服用大藥片沒有問題。 我使用這個品牌來改善我的身心健康。優質的成分。標準膠囊尺寸和良好的包裝。它可以治療慢性疲勞，讓你的睡眠更深，對憂鬱症也有好處。強烈推薦給大家。 這是我第三次訂購該產品，似乎可以輕鬆入睡。因此，kal是一個很棒的補充劑品牌。對這個產品非常滿意！有助於提高睡眠質量，這是我受益最多的。 我第二次購買這種鎂。它是一種吸收良好的配方，對肌肉痙攣特別有益，同時也有助於睡眠。這是一件高品質的商品，所以很喜歡。 品質優良，值得信賴，我買給我的妻子來改善睡眠並緩解她的疼痛。她開始感受到差異，我為她感到高興 我最近發現鎂可以幫助緩解憂鬱和焦慮，因此我開始進行研究，發現鎂有多種類型。我決定先嘗試甘氨酸並最初購買了醫生最好的品牌。它幫助我睡得很香。當我發現 iherb 並準備將另一瓶添加到購物車時，我發現了這個品牌並讀到了有關蘋果酸能夠放鬆肌肉的信息並閱讀了好評。我偶爾會感到脖子和肩膀僵硬，所以很想嘗試一下，天哪，在我第一次嘗試時（嘗試了1 1/2 片，將整個分成兩半）幾分鐘後，我開始感到平靜，它給了我一個晚安睡覺。很快就會購買更多。

因為這個牌子的口碑好，我買了兩盒，這是我測試發現自己缺鎂之後的結果。如您所知，鎂是一種礦物鹽，參與體內三百多種化學反應。體內一半的鎂存在於骨骼和牙齒。現在我感覺好多了，我不再感到焦慮和壓力，甚至失眠的問題也不再了。 我沒有花這麼長時間，但到目前為止我還沒有遇到任何問題。建議與我正在服用的其他產品一起添加以緩解壓力，並且我發現我的壓力水平有所下降。 香港 我一直在尋找另一種形式的鎂來取代檸檬酸鹽和甘氨酸鹽。蘋果酸的效果還不錯，但可能需要更長的時間（最多 60 天）才能平衡慢性病。不過，價格不是很高，所以也不是很划算。 我沒有註意到我的健康有任何重大變化。我和我先生已經服用一個月了。在服用它們之前我們感覺很好，服用後我們仍然感覺很好。我唯一不喜歡的是維生素的體積太大，而且我們必須服用其中的兩種。 優質鎂，具有多種功效，如荷爾蒙平衡、肌肉痙攣、優質睡眠等等。價格也不錯，但給它四顆星，因為平板電腦真的很大。這種鎂的另一個好處是它不會影響消化系統。 我訂購了這個，但沒有意識到它是片劑形式而不是膠囊形式，我個人更喜歡膠囊形式，因為它的品質更好，但這就足夠了。藥丸尺寸有點太大，所以服用時要喝一大口水！蘋果酸鎂最好在早上服用，以優化能量水平。它還支持神經和肌肉的功能並保持心臟健康。

我想嘗試這種鎂來幫助我緩解肌肉和關節疼痛。蘋果酸鎂結合了必需的礦物質鎂和蘋果酸，蘋果酸是一種存在於蘋果和其他食物來源中的有機化合物。鎂在許多身體功能中發揮重要作用，包括肌肉和神經功能、心律和血糖調節。 我開始使用鎂補充劑，因為當我進行測試時發現我的鎂水平較低，而我的血壓升高，而且我的血壓現在穩定，所以它似乎有幫助。此外，這種蘋果酸形式還有一個額外的好處，可以幫助緩解肌肉疼痛，幫助晚上睡得更好。 購買此產品是為了在工作中擁有一些能量。我會說這有效。一天工作幾個小時不再感到疲倦。但這確實讓我的胃不舒服。一段時間想不通，終於弄清楚是什麼原因導致胃部不適。可以嘗試與冰沙一起服用，看看是否能獲得更好的效果。總而言之，Al 對我來說絕對可以提供能量。 我專門購買了這種形式的鎂，因為它據稱可以緩解纖維肌痛症狀。我將繼續每天早上服用它，但不確定與甘氨酸鎂相比它有多大幫助。我讀到它可能需要時間在您的系統中建立起來才能體驗其全部好處。它似乎不會對我的消化產生負面影響，而且我通常喜歡其他 kal 產品。如果您患有纖維肌痛，我認為值得嘗試。注意：我服用的補充劑劑量略高於建議劑量，因為研究發現較高劑量更有可能支持 fm 和 cfs 症狀。 我已經使用這個東西一周了，所以還很早。但沒有負面影響，這是肯定的。我在運動時感覺肌肉恢復有所提高，疲勞感有所下降，但本週我也開始服用 L-谷氨酰胺和 L-亮氨酸，所以不確定這歸因於哪一個。請注意，平板電腦相當大。

我訂購了這種維生素，因為蘋果酸有助於鎂更好地吸收。對於有吞嚥困難的人來說，膠囊尺寸可能太大。也許下次我會嘗試另一種鎂組合。 的好處 來自以色列這裡。鎂是人體最重要且最常用的營養素之一，參與體內的許多過程，許多人缺乏鎂，主要是因為壓力大（當你有壓力時，你會使用鎂）。土壤缺乏鎂，而且人們沒有從飲食中獲得足夠的鎂（主要是綠葉蔬菜）。如果您進行重量訓練或任何形式的體力訓練，您必須補充 Mag，因為您比那些不那麼運動的人消耗得更快。我發現這種蘋果酸形式並不像我想像的那樣讓你放鬆，可能會從我訂購的甘氨酸鹽中得到它。確實有助於緩解我之前因摩托車事故和阻力訓練（舉重和體重訓練）而受傷造成的肌肉疼痛，而且我確實感覺身體更輕，消化方面的胃部問題也減輕了痛苦（希望如此）由於蘋果酸，消化效果更好，我傾向於這麼認為 ❤）。為了更準確地評估這種蘋果酸對我有多大幫助，我必須繼續服用它至少幾個月，因為根據我在某處讀到的內容，鎂對人體來說至少需要一年的時間如果口服的話，它會被完全飽和。另一個需要了解的重要事實是：如果您沒有獲得足夠的直射陽光或缺乏 d3，則應在服用鎂的同時補充足夠量的維生素 d3。您的體內需要足夠量的鎂，才能從陽光或補充劑中正確吸收維生素 d3。如果我沒記錯的話，蘋果酸鎂有助於消除我的胸悶，因此我呼吸得更好。你必須親自嘗試一下，看看能得到什麼樣的結果。希望這可以幫助您對此補充劑做出更好的決定。如果這篇評論有幫助，請按讚，謝謝，來自以色列的 nadav。 PS：藥片很大，所以要慢慢吞嚥它們，它們沒有味道，幾乎沒有氣味。 很棒的品牌，我使用這種形式和乳清蛋白。蘋果酸鹽更適合肌肉和健身目的，而乳清酸鹽則更多用於心臟。這款產品幫助我入睡並保持睡眠狀態，讓我醒來時神清氣爽。 這是一種良好的鎂形式，具有有效的效果和均衡的劑量。包裝和顏色都很棒，交貨快捷，品牌也很好。 鎂給我帶來了明顯的正面影響。解決了憂鬱症的問題，晚上睡得更深，白天活潑起來，是一個很好的解決方案。

產品品質好，香味好，質地好，包裝好。希望它有用並顯示出一些改進。很高興能在這之後再擁有它作為備份，因為尺寸合適。感謝iherb為消費者提供福利項目。 Tq。 我很高興，因為這個產品又回來了！我已經等了很長時間了，真的很好，所以我強烈推薦它。

有關 Magnesium / 鎂 的更多資訊：

• 鎂 維基百科
• 在香港中文大學圖書館搜尋 鎂
• Magnesium 國家醫學圖書館
• 鎂 國立台灣大學醫學圖書館