Source Naturals L-色氨酸，500 毫克，120 片

由 Max Solo 整理

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Source Naturals L-色氨酸 關於此商品：

膳食補充劑，調節情緒，放鬆，睡眠，非基因改造驗證，適合素食者，必需胺基酸 L-色氨酸有助於放鬆、安寧的睡眠和感覺更好。它在褪黑激素和血清素的合成中發揮作用，這些激素與情緒和壓力反應有關。 L-色氨酸也支持免疫功能，因為它是人體調節免疫的犬尿氨酸的前體。如果需要，L-色氨酸會在體內轉化為菸鹼酸，支持循環、健康的神經系統、食物的新陳代謝以及消化系統所需的鹽酸的產生。 Source Naturals (源美) L-色氨酸極為純淨，並經過定期測試以確保最高的品質標準。

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Source Naturals L-色氨酸 - 氨基酸 的好處：

• 卓越的品質。易於吞嚥的片劑大小。我用它來睡覺，尤其是凌晨 3 點醒來時。我含有色氨酸，沒有其他成分是最好的。年復一年提供穩定可靠的產品。如果您長期服用，早上也需要同時服用其他產品。
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• 我每天睡前服用 1 粒來改善睡眠。品質好，尺寸好。好處很多，我的心情平靜，第二天我更有精力。易於吞嚥。
• Source Naturals L-色氨酸，500 毫克，120 片 香港: 很好的包裝，我在睡前半小時左右服用 1000 毫克，它讓我放鬆，讓我很容易入睡。標籤建議每天服用三次，一粒膠囊，但我從未以這種方式服用。它還說為了睡眠可以在睡前服用三粒。我喜歡這些是膠囊而不是片劑。我發現膠囊更容易吞嚥，而且在此之前它們不會粘在我的舌頭上。我更喜歡只服用一粒膠囊或片劑，因此我改用提供 1000 毫克規格的品牌。我將此產品評為 4 星 = 我喜歡它並且它具有很高的功效。
• 我一生都是一個嚴重的失眠症患者，所以我買了這個來嘗試。我只服用了建議的 3 粒藥中的 1 粒，我認為這有幫助，但我不經常服用。我有時還是需要在半夜醒來小便。 我對更深的睡眠感到非常受益，即使我在半夜醒來，我也能很快重新入睡。和以前相比，一覺醒來就再也睡不著了。

• 這有助於我睡得更深，醒來時感覺神清氣爽！一定會推薦它！我之前嘗試過幾個品牌的褪黑激素，但沒有一個有效。 L-色氨酸是唯一能真正改善我的睡眠的物質。
• 使用這個已經一周了，我真的可以看到我的睡眠品質的差異，我在 30 分鐘內就睡著了。而且，我睡得更深了。
• 如果您需要這種特定組合，請選擇優質補充劑。我們喜歡這些產品的品質非常好。 Iherb 總是能快速交貨。
• L-色氨酸 - 氨基酸 的好處 平靜入睡，讓您心情更好！應對緊張的時間和緊張的環境，它與 5htp、l 茶氨酸和鎂一起是救星。
• 我在有壓力的日子裡使用它，我發現它對我的情緒非常有益，質量非常好，而且很容易吞嚥。
• 我有睡眠困難，但發現這個品牌的色氨酸品質非常好，可以幫助我睡得更踏實。

• 這種來自來源的色氨酸是我吃過的最好的。白天，通常是下午，我會用 p-5-p 服用。如果我要在晚上或黎明（當我醒來無法入睡時）服用它，我會服用這個。對我來說，500的劑量就足夠了。我放棄了曲唑酮。
• 我只想與大家分享色氨酸對我來說是最好的睡眠輔助劑。以前，如果因為興奮或不明原因睡不著，我就會服用安眠藥。但現在，這個產品幫助我很快入睡，並且很好地改善了我的睡眠品質。我對更深的睡眠感到非常受益，即使我在半夜醒來，我也能很快重新入睡。和以前相比，一覺醒來就再也睡不著了。
• L-色氨酸 的好處： 在閱讀色氨酸可能有助於治療夜間不寧腿症候群後，我開始服用色氨酸。從 iherb 訂購了我的第一批產品，一周內症狀顯著減少。我已經重新訂購並繼續服用，取得了很大的成功，並且緩解了最嚴重的症狀。訂購和交付快速且有效率。價格非常合理。
• 色氨酸（也稱為 L-色氨酸）是一種必需氨基酸，具有天然荷爾蒙平衡劑和情緒調節劑的作用。補充色氨酸可以促進睡眠，緩解焦慮，並有助於燃燒更多的身體脂肪。色氨酸會減少對碳水化合物的渴望，並有助於降低糖癮。色丙烷會增加血清素的產生，血清素是一種「感覺良好」的神經傳導物質。補充色氨酸有助於控制食慾，更容易減肥。它還將支持大腦內 dmt 的產生。摘自《生長一個新身體》阿爾貝托‧維洛多。
• 我對更深的睡眠感到非常受益，即使我在半夜醒來，我也能很快重新入睡。和以前相比，一覺醒來就再也睡不著了。
• 對失眠有一點幫助。我服用 2 片，沒有嘗試過 3 片，這是建議劑量。
• 很久以前就得到了這個，不記得我是否嘗試過，想用它代替聖約翰草來治療抑鬱症，不能說我注意到了很多好處。

bot真的了解這個補充劑的功效嗎？要有意識。不要空腹服用，否則可能會感到頭暈。另外，我不建議在工作中服用它，因為它會對您的大腦表現產生一些影響。 這些產品的品質非常好。我注意到服用這些後我的情緒有顯著的改善。尺寸包裝方便且易於使用。我注意到服用藥片後有副作用，但顯然每個人都不同。價格非常好而且準時交貨。 我在睡前服用一粒，它可以幫助我更容易入睡。建議服用量為 3 片，因此如果需要，我可以選擇服用更多。我們買的另一個品牌有相同的克數，但它是在一個膠囊/片劑中，所以我從來沒有服用過那些。我是個小個子，所以我喜歡把克數分開，這樣我就可以少吃一些。 使用了一段時間，這確實是我唯一推薦的類型。有助於我的睡眠

本產品具有高品質成分，非常有益，1週後症狀減輕，尺寸超值。 L-色氨酸 - 胺基酸/睡眠 功效： 大小合適的藥片，我通常把它們切成兩半，似乎也很有效。 我在睡前 30 分鐘將其與 dr Mercola 的蘇糖酸鎂一起使用，睡得又香又深。 我每天都會使用，確實可以幫助我的自然神經系統恢復正常。 喜歡使用這個而不是 5 htp，因為沒有副作用，但與 5 htp 相比，你確實需要服用更多。

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現在的膠囊產品非常好，品質高，重複購買推薦的優秀公司。 來源自然，品質優良。睡前服用可以讓您輕鬆入睡，隔天心情也會更好。 這比直接服用褪黑激素好得多，有助於平靜睡眠系統。 L-色氨酸 - 胺基酸/睡眠 功效：優秀的產品，良好且堅固的包裝，品質與描述相符，我仍然會推薦大家訂購！好的。 喜歡這個產品，睡前使用它，從那時起我的睡眠好多了。

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我每晚服用色氨酸。 效果很好，可以幫助我放鬆並更快入睡。第二天早上我也覺得休息得更好。 Source Naturals, L-Tryptophan, 500 mg, 120 Tablets 的好處： 非常好，我對品質和價格非常滿意，我會再次購買。 很棒的產品。品種又補充了。使用網站很舒服。我會買更多。我建議大家。 第一次嘗試這個，效果確實不錯。我現在可以睡得更多了。雖然瓶子上寫著晚上喝3粒，但我覺得1粒就夠了。 我喜歡你如何分開這些，因為 500 毫克對我個人來說有點太多了。每晚 250 毫克可以幫助我放鬆並入睡。

非常有助於睡眠。我通常只服用兩個，而且很快就見效。 這種氨基酸助眠劑可以促進平靜和睡眠更長時間。 優質原料。標籤做得很好。易於吞嚥的形狀和尺寸的標籤。清晰易讀的標籤。用於改善睡眠。 我一點也不覺得困，只服用一星期對我沒效。 品質非常好的補充劑，成分純淨，大尺寸藥丸，睡眠更好的好處很好。 非常好，很有前途，喜歡。品質好，交貨快。

品質好。 我已經使用這個產品超過 10 年了，發現它確實有助於解決睡眠問題。可悲的是，我的最後一個訂單我無意中訂購了標籤而不是膠囊。我一直把藥片壓碎並與一點蘋果醬混合，因為它們很苦。我吞嚥標籤有困難，所以這是我的錯誤。產品仍然有效，只是還需要做一些工作。我會對下一個訂單保持高度警惕，確保收到膠囊。 香港 這是一種在睡前服用的有益補充劑，具有鎮靜情緒的作用，就像給孩子喝的溫牛奶一樣。我根據多年的使用推薦它。 有助於睡眠，據稱有助於振奮情緒。也是天然 nad 增強劑的良好來源，其成本僅為 nmn 或 nr 的一小部分。 我拿了其中一份和 1 個 5htp。幫助我睡個好覺。我也喜歡有關 L-色氨酸如何幫助提高 nad 水平的信息。 我想我缺乏血清素，所以我補充了這種期待放鬆和良好睡眠的東西，我相信這真的是高品質的

我真的很喜歡它，但是如果你患有憂鬱症，或有情緒問題，最好先和醫生談談，不要在開始服用後突然停藥。最好一點一點撤掉。 當我服用這個時，我睡得很好，而且我不會像服用褪黑激素時那樣做超現實的夢和噩夢。強烈推薦這個。也非常超值。 其實我以前吃過一些褪黑激素和5htp。這非常有幫助，讓我在睡覺前獲得睡眠時間，而不是一無所有。它像褪黑激素一樣更好。 我從5htp中選擇了這個，來振奮我的心情。原因是我吃蔬菜很多，這樣比較溫和，大家可能都需要。希望能得到正面的結果。 高品質的產品、尺寸和包裝，有助於整體正面情緒，幫助睡眠更好，再加上良好的飲食和肌肉訓練，讓您幾天都感覺精力充沛，味道像肌酸。

大腦需要產生天然褪黑激素。與其他 L-色氨酸產品不同，該產品具有最佳配方（鈣和鐵）來增強效果。你不會後悔花在這上面的一分錢，感覺很自然，超自然。 的好處 當我戒掉化學鬆弛劑（好吧，安定）並尋找一種更友善的減壓方法時，我開始服用左旋色氨酸。我發現這種「天然來源」是一種無需藥物即可消除壓力的良好且經濟有效的方法。強烈推薦。 優雅。我還是會買。我強烈推薦。 我開始在深夜服用一顆藥片。最好遠離用餐時間服用，並加入少量碳水化合物，這樣可以清除血液中的競爭性氨基酸。製造商推薦果汁，但沒有解釋原因，但它與碳水化合物有關。任何缺乏蛋白質的碳水化合物都應該幫助色氨酸穿過血腦屏障。當我嘗試低劑量的興奮劑時，即使是一粒天然源色氨酸似乎也能幫助我入睡，但過了一會兒我開始感覺很糟糕，並發現我可能攝入了過多的血清素，部分原因是色氨酸，還有其他增加血清素的草藥和藥物。它與新的興奮劑一起，讓我嚐到了一種非常溫和的血清素綜合症的味道。因此，這只是對正在服用抗憂鬱藥物和興奮劑的人的警告，他們可能正在考慮嘗試使用該產品來獲得睡眠。對其進行監測，如果您的睡眠品質有所改善，但感覺更糟，甚至煩躁，則懷疑血清素過多。 當我進入更年期時，不眠之夜是我生存的禍根。我嘗試了很多東西：褪黑激素（要么讓我在早上變得模糊，要么根本不起作用）纈草滴劑（起作用了兩週，然後停止起作用）等等。這種L-色氨酸是一個奇蹟。我已經服用了 2 個月了，它仍然有效。睡個好覺確實是幸福生活的關鍵！

我全身肌肉疼痛，尤其是TMJ，我已經去看了幾次物理治療師，但沒有太大幫助。我開始服用這個，因為我的醫生告訴我，我的肌肉問題可能是由神經/大腦問題引起的。前半瓶我沒有看到任何改善，但喝完整瓶後我感覺我的身體好多了。 我沒想到結果。事情開始得很慢。一周又一周，我的感覺和生活越來越好。我因吸收不良而長期營養不良，所以色氨酸和其他補充劑對我來說是救命稻草。一開始要有耐心。有時缺陷是如此之大，需要時間來糾正。就我而言，這確實是真的。設定合理的目標。對我來說，目標是盡可能以平穩的心情工作並提高工作效率。我快到了。但我們有不同的身體和需求。對我有用的方法可能對你沒用。我的一個朋友主要用蘑菇、真菌和螺旋藻取得了相同的結果。療癒是一個需要時間和毅力的旅程，有時嘗試和轉變是必要的。像實驗室裡的科學家一樣對待你的治療。堅持有效的做法。色氨酸對我來說是一個遊戲規則改變者。當我開始服用它時，我生活的各個方面的好處每週都增加兩倍。我希望所有人都能得到同樣的結果和緩解。 老實說，我認為它很好，我推薦它。我將它與纈草、覆盆子鎮定劑和加州罌粟酊劑一起使用。有用！ 30到60分鐘後，您會開始感到疲倦，並有輕微的「眼睛灼燒感」。但不要熬夜超過那個點。如果你一有這種感覺就去睡覺，效果最好。 並不總是有它，但它可以讓你睡個好覺一段時間。 很棒的產品。很棒的情緒增強劑。自然地提高血清素水平。我覺得它確實有效，確保你每天堅持服用，你會發現有所不同。強烈推薦。

這個產品確實非常有效。它幫助我更快入睡。當我半夜醒來去洗手間時，我現在可以輕鬆地重新入睡。 我在睡前服用大約一個小時，這確實讓我很困。但我發現睡覺時它會讓我很熱。 我的父親是一名脊椎按摩師，他總是讓我們在高壓事件中使用 L-色氨酸。婚禮等。然後就被禁止了。我的保健食品商店告訴我它仍然被禁止，而且他們不賣！我很高興在 iherb 找到了多個品牌可供選擇，而 Source Naturals 一直是我過去選擇的許多補充品。

有關 L-Tryptophan / L-色氨酸 的更多資訊：

• L-色氨酸 維基百科
• 在香港中文大學圖書館搜尋 L-色氨酸
• L-Tryptophan 國家醫學圖書館
• L-色氨酸 國立台灣大學醫學圖書館