Natural Vitality, Natural Calm Plus Calcium, Raspberry-Lemon Flavor, 16 oz (454 g): 鎂, 鈣

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產品名稱： Natural Vitality, Natural Calm Plus Calcium, Raspberry-Lemon Flavor, 16 oz (454 g), 產品數量： 16 oz, 0.57 kg, 9.1 x 9.1 x 20.6 cm
產品分類： 鎂, 鈣, 礦物質, 補品, 非轉基因項目認證, 非轉基因, 素食, 無麩質, 香港, Natural Vitality, Supplements, Minerals, Calcium, Magnesium, Non Gmo Project Verified, Non Gmo, Vegetarian, Gluten Free, HK

優質平衡鎂鈣飲料，鈣鎂-Tru-Balance，膳食補充劑，未經GMO項目認證，經過認證的RA W，素食主義者，無麩質，天然鎮靜加鈣，可避免過多的飲食性鈣消耗。人體重要的鎂供應，並避免與低鎂和高鈣水平相關的症狀。這種優質配方包括營養輔助因子，可促進鈣的吸收，分配和利用。彼得·吉勒姆（Peter Gillham）開發的屢獲殊榮的天然鎮靜劑是天然產品市場上最暢銷的鎂補充劑。

很少有飲食元素比鎂對人體的影響更大。因此，我們可以每天服用多種膳食補充劑來保持平衡。上面的藥物信息是一種信息資源，旨在幫助有執照的醫療保健從業者照顧患者和/或服務於將此服務視為對醫療保健從業者的專業知識，技能，知識和判斷的補充而非替代的消費者。食品補充劑不應替代各種飲食和健康的生活方式。 42一項研究[53]聲稱，只有在補充維生素d的情況下，鎂的血清25（Oh）d才會顯著增加。另一項研究[89]同意，僅維生素D或鎂補充劑不會使血清25（Oh）d水平增加。鎂補充劑可在網上購買，但最好通過食物獲取任何維生素或礦物質，因為當人們將其與其他營養素結合使用時，營養素會更好地起作用。這是因為鎂缺乏會影響神經遞質並限制血管收縮，而這是醫生與偏頭痛相關的因素。

這些發現共同表明，任何鎂或鈣作用都分別取決於鈣或鎂的攝入量，並因此取決於鈣鎂比。例如，精煉油，穀物和糖在加工過程中損失了大部分鎂。 55，78- 80在骨骼中，鎂結合在羥基磷灰石晶體的表面，以確定其大小。多數人認為服用鈣和鎂補充劑的主要原因是要增強骨骼。元素鈣是關鍵，因為它是補品中鈣的實際含量。在本文中，我們將研究鎂的功能和益處，鎂在體內的作用，飲食來源以及醫生與之過多可能造成的健康風險。天然製成的鈣，鎂和鋅經過科學配製，可提供骨骼支持營養以及有助於神經，肌肉和代謝反應的營養。補品包含兩種關鍵的omega-3脂肪酸，對大腦功能和預防炎症（心髒病的重要因素）很重要。一項研究表明，在沒有鎂缺乏症的糖尿病前期，補充鎂會降低血糖水平。維生素D和Omega-3試驗（重要）：維生素D和海洋Omega-3脂肪酸補充劑用於癌症和心血管疾病一級預防的大型隨機對照試驗的原理和設計。

1- 6骨骼肌，心臟，牙齒，骨骼和許多其他器官都需要鎂來維持其生理功能。那年的另一項主要研究表明，魚油補充劑與前列腺癌（尤其是侵襲性疾病）的患病風險增加有關，表明男人最好每週食用一份或兩份油性魚以獲得這些脂肪酸。海洋植被比陸地植被富含礦物質。患有骨質疏鬆症時，鈣可能是最重要的補充劑之一。在體內，鎂有助於心臟保持健康的節律。就像鉀一樣，由於利尿劑的使用會導致尿液中鎂的丟失，導致鎂含量低。 23，45遠端迴旋小管中鎂的有效跨細胞轉運同樣受到trpm6缺陷的影響，導致低鎂血症和繼發性低鈣血症。例如，某些鈣補充劑也可能含有維生素D或鎂。血清鎂是慢性阻塞性肺疾病急性加重導致頻繁再次入院的獨立預測因子。研究表明，補充鎂可以減少adhd兒童的多動症並改善其認知功能。通過一些飲食上的調整，大多數無需補充即可達到每日目標。鈣鎂比對血清25（Oh）d濃度有影響嗎？

鎂, 鈣: Natural Vitality, Natural Calm Plus Calcium, Raspberry-Lemon Flavor, 16 oz (454 g)

目前很少研究這些人類疾病中可能的鎂和維生素d相互作用。長期接觸高鈣鎂比的飲食（在美國很常見）可能導致公眾健康問題，需要進一步研究。深色的綠葉菜每煮熟的杯子提供約100毫克的鈣，而3盎司的沙丁魚罐頭或帶骨頭的鮭魚罐頭分別提供325毫克和200毫克。 7，40，41通過被動的旁細胞吸收和主動的跨細胞吸收來達到腸道對鎂的吸收。在小腸中，鎂的吸收部分是通過電化學梯度和溶劑阻力而發生的。其他人則認為，鈣的過量補充可能會引起動脈鈣化，從而導致心髒病。 1 Nature made致力於提供便捷的營養補充組合以支持您的日常飲食。在隨後的一項針對5名鎂缺乏症患者的研究中，僅使用鎂進行肌肉內治療並不能顯著增加血清25（Oh）d，但輸注鎂與25（Oh）d的藥理劑量則可以顯著增加兩种血清25（Oh）d鎂缺乏症患者中1,25（Oh）2d。我們需要鎂來幫助血管鬆弛，以及用於能量產生和骨骼發育。發現較低的血清鎂與較高的血清鈣和磷是心力衰竭的危險因素。低鎂似乎使纖維肌痛症狀惡化。

這篇評論廣泛地發現，維生素和礦物質補充劑並不能降低心血管疾病或死亡的風險。每天服用600毫克（如citracal）的緩釋鈣片會引發心髒病嗎？重要的是要注意，如果人們服用鎂補充劑，他們的攝入量不應超過建議的攝入量，成人的攝入量為每天350毫克。如果您服用檸檬酸鈣，則可以帶或不帶食物一起服用。補充鎂對健康年輕成年女性骨骼代謝或血壓的生化指標的影響。硼補充劑可能會減慢體內鎂的加工速度，並可能提高血液中的鎂含量。維生素D和鈣的膳食參考攝入量。目前，在解釋人類鎂研究時，血清鎂值可以被認為是全身鎂狀態的有用但絕對可靠的指標。需要進行精心設計的研究，將各個鎂負荷保留測試的結果與血清鎂濃度進行比較，以全面探討是否有必要增加較低的臨界值。

自然生命力鈣鎂：經過大量研究，我如何最好地獲得服用鈣的益處後，才實現了一個完美的平衡，我之所以購買此鈣，是因為所有鈣的平衡是最佳吸收所必需的鈣滿足我的個人需求，這並不令人失望。擁有最佳陽光照射的人無需食用膳食補充劑。許多食物中的鎂含量很高，包括堅果和種子，深綠色蔬菜，全穀物和豆類。同樣，一項前瞻性隊列研究表明，鎂攝入量與ihd無顯著負相關，匯總rr為0,86（95％Ci：0,67，1,10），最高五分位數（平均鎂攝入量：433 Mg / d）vs.鎂是維生素d合成和激活的重要輔助因子，反過來又可以增加腸道對鎂的吸收並建立前饋迴路來維持其體內穩態。鈣作為補充劑還可能導致腎結石和胃腸道疾病，一些研究人員認為，由於其預防骨折的能力有限，這種風險沒有說服力。儘管許多人沒有達到建議的鎂攝入量，但缺乏營養的症狀在其他健康人群中很少見。

膳食補充劑中的鎂過多會引起腹瀉，噁心和腹部絞痛。根據國家衛生研究院的數據，攝入過多會導致心律不齊和心臟驟停。每天約3毫克硼會減少尿中鈣和鎂的排泄，特別是當飲食中的鎂含量較低時。作為健康飲食的一部分，充足的鈣以及體育鍛煉可以減少以後生活中骨質疏鬆症的風險。失眠是鎂缺乏症的常見症狀。礦物質鈣鎂結合運動和豐富礦物質食物的全面飲食，可為您提供一生所需的工具，幫助您構建和維護好骨骼。本文回顧了膳食鎂的一般攝入量和評估問題，並探討了鎂與營養鈣和維生素d的相互作用。最後，這兩項研究的樣本量可能太小，無法顯示鎂治療對維生素D狀況的顯著中度影響。在骨骼研究中，鎂的消耗與成骨細胞減少和破骨活性增加，骨礦物質密度（Bmd）降低（32、34、36）和脆性有關。

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高鈣攝入會加劇低鎂狀態的發作，反之亦然。鈣可以與鎂競爭吸收，因此補充了鎂。鎂在健康和疾病中的作用和調節是一個快速發展的領域。這一直存在爭議，因此我們大多數人建議我們的患者從食物中獲取鈣，而不是從補充藥中獲取鈣。所有的研究都比較了服用含鈣，維生素D或兩者的補充劑與服用安慰劑或完全不服用的人的骨折風險。鎂有助於維生素D的活化，維生素D有助於調節鈣和磷的體內平衡，從而影響骨骼的生長和維持。建議患有慢性疾病的人在購買鎂補充劑之前先諮詢醫生。有些情況與鎂缺乏症的高風險相關，包括酒精中毒和糖尿病。鈣和鎂在體內協同作用，必須保持平衡才能正常吸收。

儘管飲食是獲取鈣的最佳方法，但如果飲食不足，則可以選擇補鈣。我們大多數人沒有足夠的運動，也沒有吃富含鈣的食物，例如蔬菜和/或乳製品或油性魚。儘管本次審查的結果不支持服用補充劑以減少心血管疾病的風險，但某些補充劑還有其他益處，如果人們身體虛弱，建議服用。 7-12鎂是人體中第四大最豐富的礦物質，僅次於鈣，鉀和鈉。額外的鎂可以改善維生素D的活性，降低骨質疏鬆症的風險，並且對糖尿病，肌肉鬆弛，頭痛或偏頭痛的預防和便秘緩解有益。減肥手術後哪些補充劑很重要（根據研究，I。對於高血壓患者，補充鎂可以降低血壓。

例如，如果您的健康狀況導致血液中鈣過多（

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辛勤工作一天后，晚餐後喝它可以使睡眠更好

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良好比例的可生物利用的鈣和鎂。下午喝半小時後，我會感到平靜。它幫助我入睡。我一直有睡眠問題。因為我只吃少量的乳製品，所以我強烈推薦那些不能食用乳製品的人。我們的身體需要正確比例的鈣和鎂。它還可以幫助您保持規律，從而有助於便秘。我將繼續保持鈣和鎂的天然狀態，以確保骨骼得到所需的鈣質：-)。我也盡力吃均衡的飲食，因此這款產品可以使人想知道是否可以採取一切措施在均衡飲食的基礎上增加自然的鎮定作用。我覺得我不能沒有它。

使用此產品已有一段時間；這是一個重要的補充。我認為這是在飲食中攝取更多鎂和鈣的最好方法-而且味道很好！

味道如何？它難聞的味道像普通的鎂嗎？
這是否適合胃敏感並容易出現腹瀉的人？
您好，請告知該產品每天可使用多長時間。非常感謝，沒有

很難描述風味。沒有風味的鈣/鎂的味道像鎂粉。這不是一個好味道，但我已經習慣了，不介意。我個人比較喜歡加糖和調味的品種。
我不確定這太多會導致大便稀疏。我的胃很敏感，我用了。
它可以每天服用。每天一次，我可以一到兩堆茶匙，沒問題。標籤上的說明最有幫助。