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包含600 mcg的葉酸,以支持您成長中的嬰兒的健康發育。這種維生素可能沒有其他人所擁有的dha或omega-3脂肪酸,但這對於我們這些只想彌補不完美飲食的人來說是完美的補充。在發展中國家,通過補充維生素引起的更大的妊娠體重增加可能是有益的,因為它可以不斷降低低出生體重和新生兒死亡的風險,糾正母親的缺乏症也可能有助於恢復健康的體重增長。這種維生素非常適合準媽媽,孕婦和哺乳期婦女使用。我正在努力幫助我的妻子在懷孕期間找到適合自己的鈣和鎂補充劑,因為她的產前不含任何鈣和鎂。我會考慮這一點,並認為我需要補充更多的維生素A,情況可能並非如此,但是反過來又對嬰兒消耗了太多。產前維生素通常含有其他維生素和礦物質。實際上,由於50%的懷孕是計劃外的,所有育齡婦女都可以考慮服用產前維生素。 4,某些孕婦亞組可能希望特別考慮產前多種維生素和/或維生素D或鐵。在該隊列中,出生前暴露於飢荒的兒童表現出廣泛的表觀遺傳學效應,其中包括胰島素樣生長因子ii基因(調節生長和發育的必要基因)的dna甲基化程度低於未暴露的同種兒童。性伴侶。

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仍在確定懷孕的最佳劑量,但是根據飲食習慣,補充維生素K2的保守量目前在65 mcg-100mcg範圍內。葉酸除了可以通過積極預防神經管疾病而具有治療作用外,食品補充劑的作用僅僅是消除飲食差距。這些早期補品含有葉酸,可預防神經管畸形,並為母親提供支持以增強妊娠能力,這可能會增加她的身體負擔。如果不是這樣,那麼補充對膽鹼就變得更加重要。這種液體補充劑使您的吸收率比其他藥片或軟糖好86%。每瓶含有30天的維生素,礦物質和草藥,以支持媽媽和寶寶的健康。有些人聲稱服用產前維生素會使頭髮變得更濃密或更快,指甲也會變得更快或更強。

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值得慶幸的是,我還服用了發酵的鱈魚肝油,乾燥的肝膠囊以及單獨的檸檬酸鎂補充劑,因此希望能提供一些額外的支持。麥克唐納(Mcdonald)推薦使用prenate mini(微量維生素),它仍可為您提供健康懷孕所需的必需營養素。您介意將尋求健康的產前(不是粉狀)與自然產前進行比較嗎?它是一種每日一次的多種維生素,還包含一系列補充劑和礦物質,例如葉酸,生物素,鋅等。維生素代碼是另一種流行的基於食物的產前。我的第二選擇是在尋求最佳健康選擇後的天然多種維生素。在疾病控制和預防中心的一項調查中,近40%計劃外懷孕的婦女正在使用節育措施。儘管鼓勵人們圍觀使用甲基維生素(例如葉酸)來預防先天性畸形和發育障礙,但如果這些補充劑在不存在缺乏風險的人群中廣泛食用,則應考慮潛在的不利影響。還應建議婦女在懷孕期間避免服用維生素A補充劑。在開始服用產前維生素之前,請務必與您的醫生交談。難怪我們在這個國家有這麼多的健康並發症,我們從一開始就給孩子們最糟糕的產前開始。

雖然這種產前綜合維生素的每日鐵含量超過100%,但它的特殊配方可確保您的胃部舒暢並預防便秘。我對您的問題是這些a)您對維特魯姆產前了解嗎?但是,許多婦女寧願選擇其他方法,建議補充。如果他們能夠改變產前維生素C的來源,那將是完美的維生素!它在dha中使用魚來促進大腦發育;菠菜中的葉黃素可促進眼睛健康;西蘭花中含有維他命e,可促進一般的生長和發育。如果我要在產前服用北歐天然dha以及我尋求的健康膠囊,您會建議以dha服用全劑量8膠囊嗎?維生素d對人體健康至關重要,尤其是骨骼,肌肉收縮,神經傳導和一般細胞功能。由於此混合物中不含鈣,因此使用者必須從飲食中攝取足夠的鈣或單獨服用補充劑。

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