NOW Foods 檸檬酸鈣，純粉末，8 盎司（227 克）
HK$60.00
| 產品名稱英文： | NOW Foods, Calcium Citrate, Pure Powder, 8 oz (227 g) |
| 產品名稱 香港： | NOW Foods 檸檬酸鈣，純粉末，8 盎司（227 克） 現在食品 檸檬酸鈣，純粉末，8 盎司（227 克） |
| 品 牌： | NOW Foods 現在食品 |
| 類別： | 檸檬酸鈣、鈣、骨頭、關節和軟骨、礦物質、補充劑 |
| 分類英文： | Calcium Citrate, Calcium, Bone, Joint & Cartilage, Minerals, Supplements |
| 價格： | HK$60.00 |
| 產品重量： | 0.65 lb |
| 方面： | 3.1 x 3.1 x 6.1 in |
| 產品數量： | 8 oz |
| 關於此商品： | |
| 評論： | 3406 |
| 評論評分： | 4.8 |
NOW Foods 檸檬酸鈣 關於此商品：
支持骨骼健康、高生物利用鈣、增強可混合性、非基因改造、膳食補充劑、素食/純素食、猶太潔食、礦物質、自1968 年以來由家族擁有、GMP 品質保證，檸檬酸鈣是按照嚴格規格配製的最佳鈣補充劑。我們的鈣與檸檬酸複合以增強溶解度，且不含其他成分。
| 購買理由： | 的好處： | 副作用： |
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支持骨骼健康、高生物利用度鈣、增強混合性、非基因改造、膳食補充劑、素食/嚴格素食、猶太潔食、礦物質、自 1968 年以來由家族擁有、GMP 品質保證 食品檸檬酸鈣、鈣粉、柳橙汁、填充劑、骨頭、混合、溶解、與果汁混合、狗、白堊、草酸鹽、可吸收 | 我很高興這種粉末很容易溶解在水中，甚至無需攪拌。水變成有點乳白色。該混合物具有中性味道，這很好，因為您可以將其添加到不同的飲料中而不會影響其風味。我已經使用這個產品一個月了，到目前為止效果很好。我希望它能長期增強我的骨骼。 如果您想防止食物中的草酸鹽被消化道吸收，莎莉諾頓建議每天 4 次，每次 1/4 茶匙。不少所謂的健康食品，例如某些蔬菜和堅果，可能含有這種對人體不利的非常有害的天然物質。現在的粉末很純淨，味道還可以，如果你只想將 1/4 茶匙放入嘴裡，然後喝一口水，或者放在食物上。 | 美妙的高品質鈣補充劑。與檸檬酸搭配可增強吸收。即使是那些胃酸低的人（隨著年齡的增長通常會出現這種情況）也會從這種高生物利用度的產品中受益。更重要的是，它不含任何額外的填充劑，只有純檸檬酸鈣，這在當今非常罕見。該套餐的份量約為 55-70 份，具體取決於您的日常需求。謝謝，祝您身體健康。 多年來，我避免服用鈣補充劑，相信我的飲食中含有足夠的天然鈣。最近我做了一次 DXA 掃描，發現我有骨質疏鬆症。由於我交談或讀到的大多數專家都談到補充鈣的必要性，所以我決定這樣做。我還沒有重新測試，但我覺得我正在照顧自己，希望透過補充和更多的鍛煉，可以治癒骨質疏鬆症。這種高品質、低成本的鈣是我的計劃的重要組成部分。根據我的經驗，它很容易溶解在水中，並且很容易消化。 |
NOW Foods 檸檬酸鈣，純粉末，8 盎司（227 克） 產品圖片：
NOW Foods 檸檬酸鈣 - 鈣 的好處：
- 檸檬酸鈣是一種吸收更好的補充劑。服用起來並不困難，而且味道也沒什麼。它支持骨骼健康。適合素食主義者和素食主義者。它是鈣成分的有效來源。它是純淨的，沒有添加任何其他成分。數量大，品質好。
- 品質好，品牌值得信賴。檸檬酸鈣比碳酸鈣更容易吸收。只有一種成分，不含填充劑，這始終是一個優點。包裝夠大，適合長時間使用。對於每個不喜歡吞嚥大片藥片的人來說都很實用。與維生素 d 和 k2 一起服用幾個月，我可以注意到牙齒的改善。
- 檸檬酸鈣被認為是一種更好吸收/生物利用的形式，而且粉末比膠囊更經濟。服用它並不困難——我只需將其攪拌到一杯水中，它的味道就沒什麼了。我不喜歡與果汁/食物混合，因為食物中的許多物質會抑制吸收。我早上服用它，與食物分開服用，晚上服用鎂。
- NOW Foods 檸檬酸鈣，純粉末，8 盎司（227 克） 香港: 成熟男性1000mg-2000mg。您的身體需要鈣來建造和維持強壯的骨骼。您的心臟、肌肉和神經也需要鈣質才能正常運作。一些研究表明，鈣和維生素 D 可能具有骨骼健康以外的益處：也許可以預防癌症、糖尿病和高血壓。但有關這種健康益處的證據尚不清楚。
- 為我患有腎衰竭的老貓買了這個。它是檸檬酸鈣，是一種易於吸收的理想鈣形式。粉末很容易與濕食物混合，我的貓甚至沒有註意到。鈣可以平衡體內的磷水平，這可能有助於他的腎臟疾病。 美妙的高品質鈣補充劑。與檸檬酸搭配可增強吸收。即使是那些胃酸低的人（隨著年齡的增長通常會出現這種情況）也會從這種高生物利用度的產品中受益。更重要的是，它不含任何額外的填充劑，只有純檸檬酸鈣，這在當今非常罕見。該套餐的份量約為 55-70 份，具體取決於您的日常需求。謝謝，祝您身體健康！
- 現在，食品檸檬酸鈣提供了一種可靠有效的方法來支持骨骼健康、牙齒強度和整體健康。 Now Foods 憑藉其高度可吸收的檸檬酸鈣配方和對品質的承諾，提供了一種補充劑，可以幫助您滿足日常鈣需求並在一生中保持最佳健康。優先考慮您的骨骼健康，並從 now Foods 檸檬酸鈣的必需礦物質支持中受益。
- 我以前沒用過這個牌子，只是在味道完美的時候才用它。我嘗試過的其他味道是白堊味，但這個沒有，所以我對此感到很高興。到目前為止品質很好。我很高興也沒有添加成分。
- 我用這種補充劑來「收集」草酸鹽。念珠菌會產生草酸鹽，進而引起關節疼痛和肌肉疼痛，而檸檬酸鈣確實有幫助。最好將其與草酸鹽含量高的食物一起服用，它會阻止草酸鹽的吸收。非常有用的補充。強烈推薦。
- 檸檬酸鈣 - 鈣 的好處 該產品很棒，很容易混合到任何飲料中。我唯一的問題是如何服用正確的劑量，劑量以湯匙為單位，作為歐洲人有點難以遵循，因為我沒有任何可以測量這一點的測量設備。也許裡面有湯匙？我沒找到。
- 我已經服用這些鈣維生素幾個星期了，我對結果非常滿意。我的醫生建議我服用鈣補充劑來支持我的骨骼健康，這些維生素確實有幫助。我很欣賞它們很容易吞嚥，而且不像我過去嘗試過的其他鈣補充劑那樣有白堊味。我很自信地知道我正在獲取支持骨骼和整體健康所需的鈣。我強烈向任何尋求優質鈣補充劑的人推薦這些鈣維生素。
- 我 16 歲的女兒不喝牛奶，而是喝這種飲料，將其與一瓶水混合，並在冰箱中冷藏保存。鈣！她說味道很好，但我個人很喜歡這種成分！它是吸收最好的鈣形式。它是混合物，而不是溶液，因此飲用前請務必搖勻或攪拌。強烈推薦。
| 評論圖片： | NOW Foods, Calcium Citrate, Pure Powder, 8 oz (227 g) 的好處： |
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| 商品評論： | 評論圖片： |
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- 我用這個產品來製作自己的電解質飲料，以補充我的身體需要更多的大量礦物質，因為我一生中大部分時間都在消耗碳水化合物。當我服用這種礦物質組合（包括檸檬酸鈣）時，我發現水合作用有所改善。
- 我嘗試從飲食中獲取大部分鈣，而不相信補充劑，特別是當過量服用可能弊大於利，導致鈣沉積在不需要的器官中，而不是沉積在骨骼中時。我們現在都知道，對於建立「骨基質」來說，鈣的作用遠不止這些——維生素 d、維生素 K2、毫克、蛋白質和許多其他礦物質。檸檬酸鹽是一種很好的物質，我特別喜歡它是純粉末的，這可以最大限度地減少膠囊/片劑中發現的“其他成分”，我服用了很多膠囊/片劑作為補充劑。中性味道。現在值得信賴的品牌的好價格。
- 檸檬酸鈣 的好處： 包裝很好，粉末細膩，無結塊，均勻。成分很好，只有一種。它適用於冰沙和任何素食牛奶。甚至可以在製作麵包時將其添加到麵團中，使其在不改變味道的情況下更有營養。
- 我對高草酸鹽食物有反應。我隨餐服用這種檸檬酸鈣，以幫助與草酸鹽結合，它肯定會減輕任何草酸鹽反應的嚴重程度。很棒的產品。我也有組胺不耐受，但它不會給我帶來任何組織胺反應。
- 我喜歡粉狀的乳霜，這樣可以控制我可以服用的量。也是一個真正值得信賴的品牌。不含任何添加劑，純正產品，對骨骼非常有益。
- 這是我最喜歡的鈣片，幾年來我一次又一次地購買它。使用非常方便，我只需將一勺放入一杯果汁中，它立即溶解，沒有特殊的味道。
- 因為我正在母乳喂養，所以買來補充鈣，我的智能體重計告訴我，我現在的骨量很低！應該更早開始。
它非常容易消化，因此我可以將其放入食物中或很好地飲用，我已經服用該產品一段時間了，當然也計劃繼續服用。 這些檸檬酸鹽的吸收非常好，不需要很強的胃酸來消化和吸收。與鎂 d3 k2 一起使用可強健骨骼 因為我正在服用鎂補充劑，所以我用檸檬酸鈣補充它，檸檬酸鈣是鈣的高吸收形式。對骨骼和耐力非常有效。它比碳酸鈣更好。 鈣的吸收效果最好。與藥丸不同，藥丸會對胃造成負擔。混合得很好。喜歡這種補充劑的乾淨和純粹。
這是一種純淨形式的產品。這對於那些想要避免不必要的填充劑和膠囊的人來說確實有益。這種粉末沒有任何特殊的味道，很容易服用。它可以撒在食物上，毫不費力地食用。 檸檬酸鈣 - 鈣/骨 功效： 我的孩子不吃乳製品，所以這是我們增加他鈣攝取量的補充劑。粉末形式使其非常容易測量。 鈣是發酵粉的完美替代品，其礦物質含量豐富，品質優良。您可以用它刷牙，鈣會直接進入您的骨骼，以保持牙齒健康。我們就是受夠了。 我不喜歡服用硬藥丸，它們有太多的填充劑，所以很高興從現在開始發現這種粉末形式的藥丸。 我的醫生推薦檸檬酸鈣而不是碳酸鈣，並說粉末形式最容易消化。我很高興找到這個產品。
鈣處於最容易被人體吸收的形式，它的味道對我來說非常溫和宜人，混合順利並且容易吸收。 「對於無法吞嚥藥片的人來說，這是一個很好的選擇。 檸檬酸鈣 香港: 我為我的 10 隻貓購買了這個，因為它們吃我自製的貓糧。將檸檬酸鈣粉摻入食物中很容易，貓咪很願意吃。包裹很好。我會再購買。 我用它來給我自製的燕麥奶添加鈣，效果很好。高品質的產品，易於使用且價格實惠。 我很高興與大家分享我對 Now Foods 檸檬酸鈣純粉的正面體驗。這款 8 盎司（227 克）容器的純檸檬酸鈣粉末已成為我日常補充品中不可或缺的一部分，為骨骼健康、肌肉功能和整體健康提供出色的支持。首先也是最重要的是，Now Foods 檸檬酸鈣純粉的品質和多功能性給我留下了深刻的印象。檸檬酸鈣是一種高度可吸收的鈣，使其成為胃酸減少或喜歡粉末補充劑的人的理想選擇。這種純粉末形式可以根據個人需求和喜好輕鬆客製化劑量。粉末可輕鬆與各種飲料和食物混合，為我將鈣融入日常生活提供了一種便捷的方式。 Now Foods 是一個值得信賴的品牌，以其對品質和純度的承諾而聞名。他們的檸檬酸鈣純粉源自優質來源，確保人體的最佳吸收和利用。自從將 now Foods 檸檬酸鈣純粉納入我的日常養生方案以來，我注意到我的骨骼健康和整體健康得到了顯著改善。鈣在維持骨骼強壯和健康、降低骨折風險和支持骨骼完整性方面發揮著至關重要的作用。此外，鈣支持肌肉功能、神經傳遞和心血管健康，有助於我的整體活力和健康。 8 盎司（227 克）容器提供充足的純檸檬酸鈣粉末，確保長期使用，無需頻繁重新訂購。這代表著巨大的價格價值，並允許根據個人需求靈活和個性化的劑量。總而言之，Now Foods檸檬酸鈣純粉是尋求多功能和高品質鈣補充劑的個人的絕佳選擇。其純淨且易於混合的形式、值得信賴的品牌聲譽以及廣泛的益處使其成為可靠且有效的補充劑。如果您想支持骨骼健康、肌肉功能和整體健康，我強烈建議您嘗試 now Foods 檸檬酸鈣純粉。體驗檸檬酸鈣的力量，享受它對您的活力和整體健康的積極影響。 我每天早上和晚上使用該產品兩次，並與其他 now Foods 礦物質（鎂和鉀）一起使用。我注意到我的健康狀況有所改善。
食用方便。我通常在沙拉或餐點中放一兩匙。它沒有味道，也不影響我的消化。 我用它作為自己製作牙粉的成分，效果很好。純淨無添加，品質優良！我已多次重新訂購並將繼續這樣做。 這是我最喜歡的補充鈣的方法。與平板電腦相比，我更喜歡這個。 檸檬酸鈣 - 鈣/骨 功效：我每天服用 1 茶匙的劑量和一些巧克力冰淇淋，它混合得很好。我對品質和味道很滿意（當然，這可能是冰淇淋！）。 這種粉末非常適合混合到食物中以獲得更多的鈣。它混合得很好，而且份量很小，因此瓶子可以永遠使用。
我真的很喜歡這種形式的鈣，我每晚睡前與其他礦物質混合，沒有任何不良影響，我會繼續使用。 易於服用。 給我的貓買的。這是我發現的唯一檸檬酸鈣粉末。當然，味道不太好，但如果混在食物裡，貓就會吃。我希望這對他有幫助 給我的貓買的。這是我發現的唯一檸檬酸鈣粉末。當然，味道不太好，但如果混在食物裡，貓就會吃。我希望這對他有幫助。 買這個是為了降解我腸道中的草酸鹽。如果你不知道「草酸鹽」是什麼，那就去查一下，這就是我們感到疼痛的原因。它們是所有植物性食品中都含有的化學防腐劑。菠菜，除青菜和大蒜外的所有蔬菜。除香蕉和梨外，所有水果中也含有它。如果你破壞了我們腸道中太多的有益微生物，那麼你的腸道中就沒有足夠的有益微生物來降解這些鋒利的刀片型晶體，然後它們將自身嵌入到我們受損的軟組織（和神經）中，並導致嚴重的後果。大多數健康的人沒有什麼可擔心的，但如果你一生服用大量抗生素，吃了很多假食品、食品中的染料，或者服用消遣性藥物或大量處方藥，AMD 服用它們多年，那麼你就可以開發這個問題。實在是太糟糕了。我只能吃奶油、大蒜、高麗菜和有機草飼牛肉。如果我吃其他食物，草酸鹽會在幾個小時內積聚並引起劇烈疼痛並對我的身體造成嚴重破壞。我最近發現鈣可以分解並降解草酸鹽，它起作用了！在經歷了12年的痛苦之後，我突然不再感到疼痛了。但…。鈣讓我變得如此堅強，我一星期都無法大便！我最終不得不連續幾天進行幾次灌腸。真的很糟糕。所以我還發現，為了避免這種可怕的便秘，你需要服用檸檬酸鈣和某種形式的鎂。要去嘗試一下。希望它有效。 很棒的鈣。最重要的是，有時不可能採取花蕾，而這種粉末狀的，用水稀釋，一切都準備好了。
NOW Foods 檸檬酸鈣，純粉末，8 盎司（227 克） 檸檬酸鈣 功效
非常適合與液體混合，正是我們正在尋找的幼兒，因為非乳製品飲食而需要補充鈣。至少對於我們使用的劑量而言，數量很大。 我已經多次回來購買更多了！沒有異味，容易吞嚥，推薦您也試試看。 NOW Foods, Calcium Citrate, Pure Powder, 8 oz (227 g) 的好處： 如果您像我一樣鈣含量不足，這對於增加鈣攝取量非常有用。人們確實必須小心，不要過量服用鈣，因為顯然補充鈣可能會出現問題。 所以我非常輕鬆，只使用建議劑量的一半。 它指出該補充劑僅含有檸檬酸鈣粉，沒有添加其他成分。我喜歡它，因為它是純淨形式的鈣。 我喜歡鈣粉形式，這是我第一次使用它，我選擇它是因為評論和產品成本，數量非常充足，我信任現在的產品。謝謝。 現在是偉大的品牌。重複購買。如果您需要粉末形式，建議您使用。只是嘴巴比較窄，舀粉末有點難。
我和我丈夫都服用鈣補充劑，但吞嚥大藥片有問題，所以我們改用粉末配方，並已經使用了很多年！愛它。 對我來說，它本身的味道類似於粉筆，但我也在水中使用了冰茶粉，粉筆的味道就消失了。這是優質產品，鈣含量高，價格低廉。我認為自己不會很快停止服用 。 歐盟快速交貨！我喜歡現在品牌的食品，所以我嘗試過這個品牌的檸檬酸鈣。品質很好，包裝也夠大，所以不用買了。 我過去曾使用過碳酸鈣，但懷疑它讓我胃痛。我現在已經改用品牌檸檬酸鈣，不再有鈣的副作用。 我發現它質量很好，包裝也很好。由於該藥物的良好成分，該補充劑改善了我的身體狀況。我按照包裝上的說明服用，用水喝，沒有感覺到味道。 我買這個產品是為了將鈣放入蒸餾水中。我不得不停止飲用城市水，因為它受到了嚴重的化學物質污染，這些化學物質會讓我生病。現在透過在蒸餾水中添加檸檬酸鈣和微量礦物質，我可以喝到美味的未受污染的水。
我喜歡這種鈣，因為它不與鎂搭配使用，我更喜歡單獨服用鎂。它很容易溶解，而且有很大幫助。現在的食品品質一如既往。 品質真的很棒！建議購買這種類型的鈣，因為它是這種礦物質更俱生物活性的形式。鈣對於骨骼和關節健康很重要。訓練或跑步後服用 1.5 匙。體能訓練可以大大提高鈣的吸收，使骨骼更強壯。會買更多，因為這個幾乎是空的:)如果這篇評論有幫助，請豎起大拇指 。 香港 它對於血管、肌肉和神經健康也很重要，並支持荷爾蒙功能。我盡量記住每天服用它以獲得提到的所有好處。 這個產品相當不錯。溶解就好了我的抱怨是瓶子對於粉末來說根本不實用。它應該放在一個沒有頸部的小浴缸裡，這樣就可以輕鬆地把它舀出來。這個容器是裝藥丸的！ 檸檬酸鈣粉末可以輕鬆添加到果汁中，並且不會改變果汁的味道，這一點很棒。也喜歡它的純淨形式，因為它沒有添加成分。如果有一個量匙就更好了。 無填充物。我更喜歡它的粉末形式，就像這種補充劑一樣。我將它與其他電解質結合使用。我認為這是一種很好的鈣形式。
隨著年齡的增長，建議服用檸檬酸鈣，因為骨骼和關節需要增強。三個月過去了，我的腿部肌肉和關節變得更強壯，可以輕鬆地走上樓了。 我喜歡將其混入水中，而不是服用 2 個大鈣片！我把它轉移到一個更短、更寬的容器中，因為一份是 1 1/2 茶匙，而且茶匙很短。 （我取了 3 1/2 茶匙。為了準確測量。）。 我確信它對你有好處，但我討厭它的質地和味道，所以我不經常吃它。它是顆粒狀的，但這也許很難避免。 作為一個關心骨骼健康的人，我已經使用now Foods檸檬酸鈣幾個月了，它的功效給我留下了深刻的印象。鈣對於強健骨骼和牙齒至關重要，對於肌肉和神經功能也很重要。檸檬酸鈣是一種高生物利用度的鈣，這意味著它很容易被人體吸收。這對於那些可能難以透過傳統食物來源吸收鈣的人來說尤其重要。我欣賞 Now Foods 的一件事是他們致力於使用高品質的天然成分。這種檸檬酸鈣粉末不含常見的過敏原，例如麩質、乳製品和大豆，且不含任何人造色素、香料或防腐劑。我最欣賞這個產品的是它的多功能性。粉末形式可以輕鬆定製劑量，並且可以添加到飲料或食品中以方便食用。對於那些可能難以吞嚥藥片或喜歡定制劑量的人來說，這使其成為一個絕佳的選擇。自從開始服用現在的食物檸檬酸鈣以來，我注意到我的骨骼健康有所改善。我對自己的整體健康和幸福更有信心，因為我知道我正在使用這種必需的礦物質來支持我的身體。總的來說，我強烈推薦 now Foods，檸檬酸鈣，純粉末，8 盎司（227 克）給任何正在尋找高品質天然補充劑以支持骨骼健康的人。它的有效性、多功能性和純度使其成為您健康之旅中值得的投資。 碳酸鈣粉很細。可用於自製牙膏粉並補充所需劑量，無需添加劑和黏合劑。
現在是個好公司，我正在使用平板電腦形式，但它是一個很大的帽子，我還沒有嘗試過，但希望 ig 更容易。 的好處 我不能說成分和品質有什麼不好——感覺它很好。但老實說，我最好吞下藥丸，而不是喝白鈣水。幾乎沒什麼味道，但我還是不喜歡它 我不能說成分和品質有什麼不好——感覺它很好。但老實說，我最好吞下藥丸，而不是喝白鈣水。幾乎沒什麼味道，但我還是不喜歡它。 檸檬酸鈣對我非常有幫助，它的好處包括促進牙齒和骨骼健康，以及幫助減肥。說實話味道不太好，不過我還好哈哈。對我的酮補充劑非常重要，我會繼續回來獲取更多。 這種粉末非常微妙，很容易每天使用——我通常將一茶匙和水一起放入嘴中，比將其混合在飲料中更好。最有價值的鈣的份量/美元。我遵循純素飲食，並且更喜歡補充這種物質，而不是添加過多的植物奶，因為檸檬酸鹽吸收良好。
最具成本效益的鈣成分來源。品質真的很棒！建議購買這種類型的鈣包裝，因為它是這種礦物質更俱生物活性的形式。鈣對於任何年齡的骨骼和關節健康都很重要。它沒有真正的味道，因此對我和我的家人來說是完美的鈣補充劑。 許多其他鈣補充劑我的身體都會產生不良反應，但是現在使用檸檬酸鈣我完全沒有問題。我發現它很容易在早上或晚上服用，只需撒在三明治上或與煮熟的飯菜一起服用即可。它沒有真正的味道，所以對我來說是完美的鈣補充劑。 它是一種輕質蓬鬆的粉末，很容易弄髒。它似乎也會帶靜電。它粘在茶匙上，但幸運的是它很容易用水沖洗掉，所以我不會浪費任何東西。味道很溫和，所以我可以把它放入任何東西中而不用擔心味道。 一如既往的偉大品牌。關於這個品牌我無法說太多。品質和成分都很棒。我個人有缺乏鈣的問題，我選擇這個補充劑來與其他礦物質結合度過夏天。該包裝不是最好的粉末包裝，但我看到這個品牌甚至在其他粉末上也使用這種包裝。 說到便秘，每個人都會想到鎂。然而，當我服用鎂時，它對我的作用只是讓我的腸子變得鬆弛。我會在便秘和腹瀉之間搖擺不定，似乎無法找到中間立場。然而，一旦我添加檸檬酸鈣，我的腸道終於變得「正常」。我服用的檸檬酸鎂與檸檬酸鈣的比例為 2 份：1 份。腸肌收縮需要鈣，腸肌鬆弛需要鎂。我現在規律了，不鬆垮，也不便秘。 :-)。
檸檬酸鈣是最好的服用形式。身體比任何其他形式都能更好地吸收它。它是純淨的，沒有添加任何其他成分。我喜歡將它添加到蛋白質奶昔中。鈣對於強健骨骼和牙齒的形成以及維持健康的牙齦至關重要。它對於維持健康的心跳和神經衝動也很重要。