Now Foods, L-Theanine, Pure Powder, 1 oz (28 g): L-茶氨酸, 氨基酸

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產品名稱： Now Foods, L-Theanine, Pure Powder, 1 oz (28 g), 產品數量： 1 oz, 0.05 kg, 8.1 x 4.6 x 4.6 cm
產品分類： L-茶氨酸, 氨基酸, 補品, 非轉基因食品, 素食主義者, 素食主義者, Gmp品質有保證, 由Gmp認證工廠生產, 香港, Now Foods, Supplements, Amino Acids, L-Theanine, Non Gmo, Vegetarian, Vegan, Gmp Quality Assured, Produced In A Gmp Certified Facility, Amino Acid, Protein, HK

張力管理，促進鬆弛，健康的血管功能，非轉基因，膳食補充劑，素食主義者/素食主義者，氨基酸，家族擁有，1968年，GMP質量保證，L-茶氨酸是天然存在於植物體內的獨特氨基酸茶樹（茶樹）。 L-茶氨酸在保持機敏的同時促進放鬆並促進健康的認知功能。 L-茶氨酸還可以通過這種鬆弛作用來支持健康的血管功能。

即使劑量低於100 mg，茶氨酸也會通過減少咖啡因引起的抖動和血壓升高而與咖啡因發生相互作用。他們發現，左旋茶氨酸的鎮靜作用彌補了綠茶和紅茶等茶中咖啡因的刺激作用。研究表明，咖啡因每天補充僅一到兩週就可能變得無效。在服用這些補充劑之前，可以諮詢醫生以獲取劑量建議。如果您喝咖啡，則可以考慮添加一些氨基酸以獲得全新的體驗。我之前服用過山the鹼並且很有效。他們補充說，有人認為左旋茶氨酸可以增加神經遞質gaba的水平，這與放鬆的感覺有關，但這需要進一步研究。 Purebulk的補品經過美國認可的第三方實驗室的測試，以確保其身份，純度和效力。可以通過腦電圖追踪左旋茶氨酸的作用，但是腦電活動的變化是劑量依賴性的。

快速輕鬆地查找關於500多種不同健康目標，結果，狀況等的400多種補充劑的證據。在其中一個中，使用左旋茶氨酸補充劑的老年患者受到更高的上道炎感染的保護，而在另一例中，服用左旋茶氨酸和另一種稱為半胱氨酸的氨基酸的人在手術切除胃部後可以更有效地康復。茶氨酸作為谷氨酸和谷氨酰胺的結構類似物（茶，純食品等）。兒童在醫師的監督下口服茶氨酸可能是安全的。 L-茶氨酸並不是新事物，但是隨著人們對其功能的迅速宣傳，更多的人可能會對它的效果感到疑惑。儘管已知該氨基酸會誘導α活性發生變化，這表明在需要注意的任務過程中註意力處理增加了。此外，茶氨酸對失眠症患者也不會造成困倦，效果很好，但是由於具有鬆弛作用，因此可以縮短潛伏期並改善睡眠質量。不要對嬰兒施用左旋茶氨酸。左旋茶氨酸的吸引人的方面之一是它可以放鬆而不會產生鎮靜作用。根據基線記憶評分進行分層時，綠茶/ l-茶氨酸組的結果明顯好於安慰劑。

L-茶氨酸不是藥物，因此沒有關於人應服用多少的官方指南。 37、38、39持續時間為6至16週的短期研究使用了每日兩次給藥方案，單個l-茶氨酸劑量為120至200 mg。如果您在服用此膳食補充劑後遇到任何不良狀況，請立即停止使用並諮詢您的醫療保健提供者。它僅以游離（非蛋白質）形式存在。茶氨酸具有多種健康作用，包括放鬆，神經保護作用和注意力增強。超過35年來，綜合療法一直為醫療保健專業人員提供高質量的營養補品。 L-茶氨酸有助於降低應激激素皮質酮的水平，並避免干擾記憶和學習。研究表明，除了促進放鬆外，l-茶氨酸還可以提高學習成績，頭腦清晰，專心和免疫。 L-茶氨酸鎮靜複合物包含兩種額外的情緒增強成分，分別稱為5-htp和gaba。

L-茶氨酸, 氨基酸: Now Foods, L-Theanine, Pure Powder, 1 oz (28 g)

茶氨酸穿過血腦屏障後，該怎麼辦？因為可能會有副作用，所以我鼓勵所有人嘗試不同的劑量，以查看最適合他們的茶氨酸量。您可能會看到牛磺酸被稱為條件氨基酸，以區別於必需氨基酸。使用這種補品對我的體重訓練有莫大的幫助。 L-茶氨酸不困倦，甚至可以促進精神集中和專注，因為它促進了無壓力的心理狀態。 Adhd和焦慮症在美國的許多年輕人中共存，因此這項研究進一步證明了l-茶氨酸可以在焦慮症治療中提供很大幫助，尤其是在睡眠障礙方面。與苯二氮卓類藥物相比，該作用較弱，並且在鬆弛狀態下與已經焦慮狀態下的茶氨酸消耗量可能會有所不同。 L-茶氨酸已在美國獲得鵝肝（通常認為是安全的）狀態。L-茶氨酸被認為是非飲食氨基酸，但補充時仍可提供廣泛的潛在益處。 L-茶氨酸通過阻止組胺的釋放以及阻止谷氨酸的活性而起作用。該產品可能與某些健康和醫療狀況，其他處方藥和非處方藥，食品或其他膳食補充劑產生不利影響。 Suntheanine不是綠茶的提取物，而是通過一種專利工藝生產的，該工藝模仿了綠茶葉中的自然過程，從而產生了100％純的l-異構體-茶氨酸。

就化學結構而言，左旋茶氨酸讓人聯想到谷氨酰胺和γ-氨基丁酸。 L-茶氨酸是一種氨基酸，它顯示出了寶貴的能力，可以為負責控制情緒的大腦區域提供支持。也許令人驚訝的是，L-茶氨酸可以提供鮮味（鹹味）。特別是綠茶意味著鎮定作用，並且從理論上講，左旋茶氨酸可能是其原因。 L-茶氨酸是一種存在於不同植物和真菌，尤其是茶中的生物活性酰胺氨基酸。但是，補充劑不太可能導致用藥過量。 L-茶氨酸使我保持鎮靜和專心致志，可以在白天繼續工作。預防流感感染益處的研究每天使用l-茶氨酸210毫克。

Now Foods L-茶氨酸：與咖啡因一起服用時，茶氨酸可減少咖啡因的一些常見副作用。五週前，我因刺激營養而碰到了這種補品。 HerbshopHK及其編輯者不保證即使以適當的劑量也不會發生無法預料的副作用，因此，對於在檢查範圍內進行的補充或操作所產生的任何副作用不承擔任何責任。建議用途：作為膳食補充劑，每4-6小時服用1-2粒，或按照專業指導服用。以下藥物和其他補品可能與l-茶氨酸相互作用。茶氨酸對成年男性大腦α波釋放的影響。 9 L-茶氨酸的抑製作用較弱（與綠茶相比），這是通過抑制Idl氧化而測得的。

這也可能是左旋茶氨酸可以保護腦細胞免受壓力和與年齡相關的損害的一種方式。一些補品可能會增加效果，其他補品可能會減少效果，而其他則沒有效果。它的作用與鎮靜劑相似，但左旋茶氨酸與這種處方藥相去甚遠。不想服用處方藥，所以在一個朋友告訴我有關茶氨酸的信息後，我進行了一些研究。與基線相比，綠茶/ l-茶氨酸的注意力得到了改善。它們通常被稱為蛋白質的組成部分。父母完成的兒科睡眠調查問卷的數據顯示，與安慰劑相比，左旋茶氨酸在睡眠效率，睡眠後的清醒和夜間活動減少方面具有顯著優勢。在進行任何類型的手術或醫療程序之前，將您正在服用的草藥，維生素，礦物質或任何其他補充劑充分告知醫生是很重要的。 L-茶氨酸可以幫助減輕壓力，減輕壓力和增強放鬆能力可以降低心率。寧靜使茶氨酸與褪黑激素和甘氨酸鎂配對，可增強放鬆，睡眠和第二天的注意力。令人困惑的標籤該產品的標籤非常令人困惑-看起來您正在購買200毫克的L-茶氨酸膠囊，這實際上是標準劑量，但是每份為200毫克。 （這並不意味著含有l-茶氨酸的補劑由fda監管或批准，fda僅審查補品的安全性）。

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本文概述了左旋茶氨酸，包括其潛在的益處和風險及其用量。 L-茶氨酸是綠茶中發現的一種氨基酸，具有深層的放鬆作用，而且不困倦。但是，孕婦或哺乳期的婦女不應使用左旋茶氨酸。即使我早上服用茶氨酸，我的深睡眠和rem睡眠（以我的年輪測量）也似乎有所改善。在一項研究中，研究人員發現250毫克和400毫克的l-茶氨酸劑量可大大改善動物和人類的睡眠。在持續關注任務期間評估咖啡因和茶氨酸對保持警覺的作用。 L-茶氨酸通過血腦屏障在大腦中加工。人體吸收茶氨酸丸以及茶。其他人體臨床研究表明，山sun鹼可用於改善睡眠質量，減輕經前綜合症（Pms）的正常症狀，改善學習成績，增強智力，增強注意力，減少咖啡因的不良副作用並支持免疫系統。膳食補充劑左旋茶氨酸可能提供更好的選擇。

由於各種研究表明其具有多種作用，因此很難絕對肯定地回答這個問題，但是據了解，茶氨酸有助於調節體內5-羥色胺和多巴胺的水平。最終負責情緒。這使得茶氨酸在壓力增加的情況下成為極好的藥物，這會阻礙注意力集中並降低心理表現。禪茶氨酸含有l-茶氨酸，一種鎮靜氨基酸，對那些遭受壓力和焦慮並難以集中註意力，放鬆或入睡的人有益。