NOW Foods L-茶氨酸，100 毫克，90 粒素食膠囊
HK$90.00
| 產品名稱英文： | NOW Foods, L-Theanine, 100 mg, 90 Veg Capsules |
| 產品名稱 香港： | NOW Foods L-茶氨酸，100 毫克，90 粒素食膠囊 現在食品 L-茶氨酸，100 毫克，90 粒素食膠囊 |
| 品 牌： | NOW Foods 現在食品 |
| 類別： | 平靜配方、L-茶氨酸、氨基酸、大腦和認知、補充劑 |
| 分類英文： | Calm Formulas, L-Theanine, Amino Acids, Brain & Cognitive, Supplements |
| 價格： | HK$90.00 |
| 產品重量： | 0.17 lb |
| 方面： | 4.2 x 2 x 2 in |
| 產品數量： | 90 |
| 關於此商品： | L-茶氨酸，無咖啡因綠茶 |
| 評論： | 3059 |
| 評論評分： | 4.7 |
NOW Foods L-茶氨酸鎮靜配方 關於此商品：
壓力管理、促進放鬆、健康血管功能、無咖啡因綠茶、非基因改造、膳食補充劑、素食/純素食、猶太潔食、氨基酸、自1968 年以來由家族擁有、GMP 品質保證，茶氨酸是一種天然存在的獨特氨基酸茶樹（Camellia sinensis）。 L-茶氨酸促進放鬆，同時保持警覺性，並促進健康的認知功能。茶氨酸還可以透過這種放鬆作用支持健康的血管功能。
| 購買理由： | 的好處： | 副作用： |
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壓力管理、促進放鬆、健康的血管功能、無咖啡因綠茶、非基因改造、膳食補充劑、素食/純素食、猶太潔食、氨基酸、自 1968 年以來由家族擁有、GMP 品質保證 食物 L-茶氨酸、綠茶、焦慮或壓力、感覺有壓力、就寢時間、醒來、Gaba、抑鬱、警覺、多夢、困倦、緊張 | 喜歡這個牌子的茶胺酸！我無法服用 200 毫克的劑量，而且很難找到 100 毫克的劑量，所以我很高興現在在 iherb 上找到了食物。這種東西確實可以消除焦慮，並且是整個身體的強大抗氧化劑。 對抗焦慮/壓力的良好天然產品。它是一種氨基酸。不會讓您困倦，但如果您願意，它可以讓您放鬆併入睡。否則有鎮靜作用。如果您在夜間醒來並且仍能讓您像平常一樣醒來，可以服用它。 | 我已經使用 now Foods L-茶氨酸幾個星期了，結果給我留下了深刻的印象。我是一個非常焦慮的人，這個產品對我幫助很大。我覺得壓力沒那麼大了，頭腦也清晰多了。我強烈推薦這款產品給任何與焦慮或壓力作鬥爭的人。 我喜歡這個產品，尤其是當我壓力很大或焦慮時，我的工作非常緊張，這種氨基酸可以幫助我應對這種壓力，我經常服用它，因為它寫在包裝上。這絕對是一種放鬆和緩解壓力的方法。對天然成分及其無害性非常滿意。它不僅可以放鬆你的思想和大腦，還可以放鬆你的所有肌肉，這對艱苦的體力勞動非常有幫助。這個藥最重要的作用之一就是提高注意力，非常方便集中註意力。我想強調的是，如果你有低血壓，這種藥可以降低你的血壓。我的血壓大約是收縮壓的10-20個單位。絕對推薦，一定要多訂購，這是我用過的最有效的產品之一。 |
NOW Foods L-茶氨酸，100 毫克，90 粒素食膠囊 產品圖片：
NOW Foods 平靜配方 - L-茶氨酸 的好處：
- 一種神奇的天然藥物，可幫助緩解壓力和所有與壓力相關的問題，例如消化問題、腸躁症和胃酸倒流。它可能不適合每個人，因為我的女朋友沒有像我那樣產生同樣的積極效果，但至少就我而言，我發現我的日常壓力水平大大降低了。可以很好地幫助您的肌肉放鬆，並且可以對您的訓練改進起到很好的補充作用。嘗試後我的能量水平感覺好多了。
- 與咖啡因有良好的協同作用。劑量好。茶氨酸/ˈθiːəniːn/，也稱為l-γ-谷氨酰乙醯胺和n5-乙基-l-谷氨酰胺，是蛋白質氨基酸L-谷氨酸和L-谷氨酰胺的氨基酸類似物，主要存在於特定植物和真菌物種。 1949 年，它作為綠茶的成分被發現； 1950年從玉露葉中分離出來。茶胺酸為綠茶泡液提供獨特的肉湯或鹹味（鮮味）風味。
- 第一次吃l-茶胺酸。首先，它聞起來像綠茶！我很驚訝。而且膠囊裡好像有綠茶粉。希望這對我有益，因為我一直在尋找維生素來幫助我放鬆。包裝很小，是一個可愛的小瓶子。
- NOW Foods L-茶氨酸，100 毫克，90 粒素食膠囊 香港: Now Foods L-茶氨酸素食膠囊對於任何想要改善心理健康和福祉的人來說都是一個極好的產品。膠囊的品質是一流的，確保每次使用時都能獲得一致且有效的 L-茶氨酸劑量。交付快速且無麻煩，膠囊的效率意味著您可以在需要時快速輕鬆地提高放鬆和注意力水平。運動的好處有很多，包括提高耐力、減少壓力和焦慮以及增強認知能力。此外，L-茶氨酸還具有多種健康益處，例如改善睡眠品質、減輕憂鬱症狀和增強免疫功能。總的來說，我強烈推薦 now Foods L-茶氨酸蔬菜膠囊給任何尋求高品質和自然方式來支持身心健康的人。
- L-茶氨酸是一種天然補充劑，已被發現可為身體帶來許多好處，包括減輕壓力和焦慮、提高注意力和注意力，甚至改善睡眠。從目前的食物中攝取 100 毫克似乎是有效劑量，許多使用者報告服用這種補充劑有正面的效果。總的來說，我推薦 L-茶胺酸作為安全健康的補充品。我感到有點平靜和鎮定。 我已經使用 NOW Foods L-茶氨酸幾個星期了，結果給我留下了深刻的印象。我是一個非常焦慮的人，這個產品對我幫助很大。我覺得壓力沒那麼大了，頭腦也清晰多了。我強烈推薦這款產品給任何與焦慮或壓力作鬥爭的人。
- L-茶胺酸對我來說是個遊戲規則改變者！它說它應該支持放鬆，它確實做到了，但以一種非常微妙/溫和的方式。我在下午晚些時候服用它，即使我必須在晚上工作（這是大多數晚上 - 我是律師），我發現我有一種輕鬆的專注感，我能夠非常清晰和冷靜地思考。非常適合職業媽媽，在工作電話/緊急文件、做飯和哄孩子睡覺之間周旋！ ）一個額外的好處是，我發現我的就寢時間也容易得多- 放鬆的效果從下午晚些時候的劑量開始持續。服用此藥物時我根本不感到困倦，但是當睡覺時間到來時，我的身體會更容易地自行入睡。遊戲規則改變者。
- 面試前拍的這些，讓我平靜了許多，甚至有點太放鬆了。我認為對我來說，在晚餐前服用它們可能會更好，或者在引起焦慮的情況之前服用它們可能會更好。
- 我愛茶氨酸！當我感到壓力或焦慮時，它讓我感到更放鬆。它還可以幫助我更快入睡。膠囊大小中等，無味，服用方便。我喜歡現在的品牌，因為他們使用高品質的成分並且確實有效。
- 平靜配方 - L-茶氨酸 的好處 我女兒服用這個品牌和產品來減輕壓力、提高注意力和提高思維清晰度。她的劑量是每天2次，早上1次，晚上1次。晚上的劑量可以讓她睡得更安穩、更深。我們選擇now品牌是因為他們有很好的聲譽，而且成分品質高且非常有效。膠囊體積小，非常容易吞嚥。它們也無味。她認為該產品是她日常健康維護的主要產品。
- 注意：工作殭屍和深夜 Netflix 狂歡！忘記你需要第六杯咖啡才能度過一天的感覺——或者熬夜太晚後分心。現在，L-茶胺酸可以幫助您補充身體所需的能量。這就像給你的大腦喝一杯濃縮咖啡，但不會讓你想爬到桌子底下小睡一下。憑藉其鎮定效果和提高精神集中度的結合，它一定會幫助您在更短的時間內完成更多的工作。另外，它甚至可能有助於減肥和增強免疫系統。你不必成為科學家也知道這是值得嘗試的事。不要再等一分鐘就可以得到這些東西，但在你第一次點擊「喜歡」按鈕之前不要再等待。請？ ：O））。
- 如果您入睡困難，或在夜間醒來多次，這些將幫助您睡得更好、更久。當我第一次上床睡覺時，我總是很難“關掉我的思緒”，而這些就可以了。他們也幫助我先生治療不寧腿症候群。天然且物有所值。
| 評論圖片： | NOW Foods, L-Theanine, 100 mg, 90 Veg Capsules 的好處： |
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| 商品評論： | 評論圖片： |
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- 我開始同時使用它和南非醉茄，因為我讀到它們一起使用時可以增強認知功能。幾天后，我注意到我的思維方式有所不同，我想我也更了解周圍的環境。如果你對它的效果有興趣的話，就來試試吧。我懷疑你會後悔的。
- 對於我的多動症來說最好的補充劑之一我真的很喜歡茶氨酸，這個產品對我幫助很大。我只需要一粒膠囊，我的腦霧就會消失，只是因為只有 90 粒膠囊而感到羞愧，我希望你能以同樣的價格購買更多膠囊。
- L-茶氨酸鎮靜配方 的好處： L-茶氨酸是一種對大腦非常有益的氨基酸。我在睡覺前服用它。它有助於平靜心靈。我也把它當作焦慮症。當您現在購買補充劑時，您所購買的就是標籤上的內容。我從 iherb 訂購了很多瓶 L-茶氨酸。我還有一瓶多餘的庫存。所以我相信這個補充。
- 總的來說，我強烈推薦 iherb 給任何尋求高品質補充劑的人。憑藉其廣泛的產品、卓越的品質和可靠的運輸，iherb 很快就成為我滿足所有補充劑需求的首選來源。我期待繼續使用他們的產品並體驗他們提供的好處。
- 我買了這個產品來緩解焦慮，效果很好！喜歡品質和價格。正是我一直在尋找的東西！尺寸很大，包裝也很好。真的很喜歡這個產品的好處。它是一種有助於緩解焦慮和精力的天然產品。也不會引起瞌睡。
- Now Foods L-茶氨酸是一種高品質膳食補充劑，每粒素食膠囊提供 100 毫克純 L-茶氨酸。 L-茶氨酸是綠茶中發現的天然氨基酸，已被證明可以支持平靜和放鬆的精神狀態，而不會引起睡意。在分析其成分並進行廣泛的研究後，我發現這種補充劑對於任何人的補充劑療法都是有價值的補充。配方由綠茶葉中提取的優質 L-茶氨酸製成，不含麩質、大豆和乳製品等常見過敏原。此外，Now Foods 是一個享有盛譽的品牌，以其對品質和透明度的承諾而聞名。素食膠囊易於吞嚥，適合純素食者和素食者。總的來說，我強烈推薦所有想要保持放鬆和平靜心態的人現在食用l-茶氨酸，尤其是在壓力和焦慮的時候。
- 我喜歡這種支持神經系統、肌肉和大腦的方式。它有助於保持我的精力充沛，我可以感覺到它支持我的認知功能。它幫助我應對壓力，並在精神高度集中的時期為我提供支持。我能感覺到這些成分品質很好，生物利用度很高。
這確實給了我一個生動的夢想。品質很好，成分是綠茶萃取物。包裹來得很快，我可以立即受益。如果你喜歡喝茶，味道也不錯。早上可能會降低你的能量，可能不是最好的訓練時間。與普通藥丸相比，藥丸的尺寸較小。 神奇的藥丸立即讓我感到平靜和放鬆。當我感到壓力或焦慮時，它很有用，而且不會讓我感到困倦或昏昏沉沉。瓶子大小為 90 粒素食膠囊，這是管理焦慮和促進放鬆的便利有效方法 神奇的藥丸立即讓我感到平靜和放鬆。當我感到壓力或焦慮時，它很有用，而且不會讓我感到困倦或昏昏沉沉。瓶子大小為 90 粒素食膠囊，這是控制焦慮和促進放鬆的便利有效方法。 在聽到它的眾多好處後，我最近開始服用這種補充劑，我必須說，它超出了我的預期！在短短幾週內，我注意到我的整體健康和幸福感有了顯著改善。首先，產品的品質是一流的。包裝堅固，膠囊易於吞嚥，沒有任何令人不快的餘味。劑量說明很明確，我很欣賞成分清單的透明度。
我有時會用紅景天交替使用它。任何一種似乎都能讓我覺得壓力減輕； L-茶氨酸可能稍微有效一些，雖然我已經使用紅景天很長時間了，而且效果也不錯。我將其中任何一種與早餐一起服用。我使用了多種現在品牌的產品，多年來我一直信任它們。我的標準始終是從最便宜的中尋找最好的。 平靜配方 - L-茶氨酸/氨基酸 功效： 奇怪的是，我們的醫生並沒有給每個有血管、壓力和心臟問題的人開這種藥。事實證明，由於持續的壓力狀態，我已經是一個初學高血壓患者了。現在它的功能是使所有這些過程正常化並降低血壓。嗯，一點也不差，真的。關於睡眠質量，我很高興 - 你總是不僅想要睡覺，而且想要獲得足夠的睡眠。早上醒來時心情愉快，休息良好，心情愉快，精力充沛。總的來說，我每十次就確信茶胺酸確實是我的超級醫療補充套裝中的第一名。與鎂、牛磺酸平起平坐。如你所知，我為使我的神經系統恢復到「捕捉禪宗」狀態而採取的一切措施的清單相當大。一打開罐子，就能感受到令人驚豔的藥草香氣。它讓你想嚐嚐它們。 綠茶中含有的左旋天寧氨基酸可以溫和地緩解壓力，同時不會導致困倦或意識抑鬱。回歸生活的樂趣，有助於減少焦慮。我服用了這個版本，因為沒有最好的醫生，劑量是150毫克，所以他們對我有更好的幫助。由於劑量較低，因此效果較小。 優質的產品幫助我改善內心的平靜並幫助我的睡眠。我很快就能看到好處，睡個好覺後我感覺一整天都精力充沛。健康飲食的完美補充。產品的尺寸也很大。 我以前沒有使用過這個品牌的產品，但它與我以前的品牌相當。這些成分看起來比我平常的來源更天然。這次我只買了一個較小的尺寸來嘗試，但我會改用這個。
我用過幾個品牌的l-茶胺酸，這個品質優良。它成分純淨，每個膠囊的大小都非常容易吞嚥。對我的焦慮的好處是驚人的。包裝盒也很小，方便攜帶。很自然，構圖也恰到好處。 L-茶氨酸鎮靜配方 香港: 有用！將其添加到我的飲食中可以增強我的動力和注意力。這是我嘗試過的第一個 nac，所以我無法將品質與其他品牌進行比較。值得一試，看看 nac 是否會對您有益。沒有味道。尺寸和包裝都很好。 它是 100 毫克的 L-茶氨酸，這對我來說是一個很好的劑量。它含有一些綠茶，可以提供額外的抗氧化劑。我不確定這是否有助於提高功效，但我確實喜歡這個產品。它的價格合理，易於服用（膠囊大小合適），並且能快速緩解焦慮。我將茶胺酸與咖啡一起服用，這有助於平衡任何緊張情緒。 這是一種很棒的 L-茶氨酸補充劑，成分乾淨。現在的包裝一直都很好。這是一種小尺寸藥丸，易於吞嚥。它絕對可以幫助每個人平靜下來，並可以幫助您睡得更好。我也把這個給我兒子，幫助他緩解壓力。似乎有很大的好處。 我已經使用一週了，我可以感覺到我的焦慮比以前少了，我可以睡得更好了。我覺得我現在平靜多了，不那麼緊張了。
運送到以色列非常快，包裝好，品質高。 L-茶胺酸讓我睡得更好，早上思考得更好。 我感受到的主要好處如下： - 它減輕了我的壓力水平 - 訓練後我的肌肉變得更加放鬆和恢復 - 我感覺更有活力。很好的補充。我喜歡它。 非常喜歡它，你真的需要某個時候得到它，它真的很放鬆，非常好，盡快得到它，非常好，很便宜，喜歡它，現在就得到它，你不能再想它只是把你的錢放在錢包裡，然後提交訂單現在我不能再說了，但我現在需要美元來進行這篇評論，我太破產了，你們需要真正幫助我，我真的很困，很無聊，幫助幫助發送幫助，哈哈，它幫助我這個產品在一切方面都得到了真正的幫助真實的。 平靜配方 - L-茶氨酸/氨基酸 功效：我最近嘗試了 iherb 的產品，給我留下了深刻的印象。品質超出了我的預期，效果也很明顯。能夠獲得如此廣泛的產品來滿足不同的需求真是太好了。訂購過程很順利，我的包裹比預期提前到達。我很欣賞 iherb 致力於提供可靠的產品和高效的服務。我將來肯定會探索更多他們的產品。 我的醫生建議我嘗試 L-茶氨酸來幫助我放鬆並整晚睡得更好。它確實有效。早上我確實會花一點時間起床，但晚上我通常不會睡超過 6-7 個小時。所以，效果會持續相當長的時間。現在，我會在晚上早些時候服用，這樣當我起床時藥效就會消失。另外，我現在信任食品補充劑及其產品的品質。如果您在睡前需要一些放鬆幫助，請嘗試此方法。
服用這種補充劑已經兩週了，我確實注意到我的焦慮有所改善。品質似乎也不錯，膠囊的大小很容易吞嚥。我認為如果有人有焦慮問題，他們絕對可以從飲食中的這種產品中受益！ 我讀過左旋茶胺酸對睡眠和過動症都有好處——這是一個值得嘗試的好價格！我沒有發現服用它會改變生活，但我確實認為它可以幫助我睡得更深，而且我白天感覺不那麼焦慮。我發現白天服用會感覺有點累，所以晚上服用。這款產品的品質和價值都很好，所以如果您想服用 L-茶氨酸，這是一個不錯的選擇:)。 品質和現在的產品是一致的。我希望成分中的填充劑少一些。但它們有效且價格合理。茶氨酸幫助我的家人放鬆並睡得更好。補充氨基酸有很多好處。透過良好的飲食和訓練，你會看到改變。 儘管有許多產品可以考慮改善您的睡眠，但這些簡單的膠囊絕對可以安全地納入您的夜間方案中。 當過多的咖啡因引起焦慮時，我一直使用茶氨酸來鎮靜並克服焦慮。即使在我最緊張的時刻，這對消除我的焦慮確實很有幫助，所以我很高興。 我一直服用這個和南非醉茄來緩解壓力和焦慮，我注意到了不同！這有助於我保持冷靜，我會繼續服用。
NOW Foods L-茶氨酸，100 毫克，90 粒素食膠囊 L-茶氨酸鎮靜配方 功效
來自知名品牌的優質補充品。 L-茶氨酸可以降低血壓、恢復活力和放鬆、增強思考能力、提高專注力和改變情緒。 L-茶胺酸平衡大腦化學物質並改善認知健康。 非常適合睡眠和緩解壓力！一種天然補充劑，含有最少的成分，有助於提高能量水平和整體情緒。對我的飲食來說是一個非常好的補充。 NOW Foods, L-Theanine, 100 mg, 90 Veg Capsules 的好處： 我只是喜歡這個產品的成分和品質。膠囊的大小對我來說是正常的。味道？不要嚐嚐。你必須吞下它。它支持我的肌肉和能量。 不是立即，而是服用大約一周後睡眠變得更強、更深、更容易入睡，不再像以前那樣半夜醒來。 這是我服用過的最好的茶胺酸形式。它的高品質成分非常適合緩解壓力，讓我在白天或晚上保持平靜。我每天將其與其他補充劑一起服用。它的工作原理是物有所值的。 喜歡現在的產品，總是很棒的品質和成分！沒有味道，很容易服用。效果很好，非常有效，這對我來說是一個很好的劑量，我有cfs並且對補充劑非常敏感。 iherb 提供快速且有效率的服務。
這些令人難以置信的膠囊不僅效果好，而且最能支持我的肌肉增強，是我鍛鍊訓練的重要能量來源。感謝 iherb，我的訂單安全抵達，喜歡它的包裝。 我服用 L-茶胺酸來幫助集中註意力和控制焦慮。我用過其他品牌的都非常流暢，沒有明顯的卡頓或卡頓。這種配方一旦發揮作用，就會讓人感覺非常突然，有點過於精力充沛，然後又過於昏昏欲睡。它在一定程度上有幫助，但還有更好的配方。 老實說，我購買這個是因為我最近剛被臨床診斷出患有多動症，而且由於我懷孕了，我的精神科醫生建議我在開始藥物治療之前等待，因此自然療法推薦這些。老實說不確定他們能幫助我。不過包裝很好，價格也不錯。我先生喜歡他的補品，所以他會使用這些。 它確實是很好的氨基酸，可以幫助我緩解焦慮並提高我的警覺性。我可以更好地集中註意力，讓我更平靜。它還含有綠茶提取物。 非常適合感到平靜和減少焦慮。白天我感到輕鬆、更快樂，而且似乎正在發揮作用。物有所值。 如果您喝咖啡並且想擁有良好的睡眠質量，那麼這是一個很好的補充。有時我在睡前服用2粒可以睡得更好。
它們有助於緩解持續緊張的狀態。我晚上喝 1 粒膠囊，晚上睡得更好。第二天早上，心情正常。有時當我特別有壓力時我會添加伽巴。 該產品是安德魯·胡伯曼推薦的促進睡眠雞尾酒的關鍵部分，效果很好。它幫助我妻子解決了失眠問題，現在她睡得更好了。 香港 我最初買這些是因為我讀到它們可以透過鎮靜來幫助緩解過敏。他們與其他補充劑一起提供幫助。另一個好處是它有助於緩解我的焦慮。我肯定會再次購買這些。 對於焦慮症很有幫助！將其與南非醉茄一起添加到我和我丈夫的補充劑中，有什麼不同！與其他藥物一起服用也是安全的，因此絕對是勝利。 優質品牌、大腦健康支持、有助於集中註意力、緩解焦慮、感覺更平靜——我認為人們必須花一段時間才能看到好處——所以我們會看到的。 我喜歡在喝咖啡時服用它，以消除咖啡因的刺激感。給我一個很好的鎮靜效果，但不是太強。給我一種寧靜的感覺。
優秀的產品！這些 L-茶氨酸膠囊幫助我控制壓力並保持注意力，沒有任何副作用。包裝安全，劑量完美，現在食品已成為值得信賴的品牌。強烈推薦。 我一直服用這些來幫助我放鬆，到目前為止我還沒有遇到任何問題，它們似乎確實幫助我感到平靜。 我早上會去深度工作，搭配咖啡，或作為我的 nsdr/冥想儀式的補充。我們還發現，在睡前服用 2-4 粒膠囊，讓我在睡前 30 - 60 分鐘進入近乎催眠的放鬆狀態。 這確實有助於解決我的焦慮和睡眠問題。我喜歡它是一種自然的解決方案，而不是服用醫生的處方。它幫助我睡得更好、時間更長。如果我工作一天很緊張，它也會對我有幫助。 它不僅對我有效，而且我的妻子也受益於該產品。她服用它來緩解焦慮，並作為溫和的睡眠輔助劑，幫助她獲得一個安寧的夜晚。
根據安德魯休伯曼博士的建議，將其添加為我的睡眠堆疊的一部分。與不服用藥物時相比，睡眠品質有所改善。通常至少在睡前一小時服用。 的好處 不昏昏欲睡解決焦慮。我所有的補充劑都是從 iherb 購買的。他們提供我想要的一切，並提供優質的產品和免費送貨。 哇，這有效而且很快。有人建議我不得不突然停止所有咖啡因（我喝茶）並開始出現睡眠問題。我已經睡了一段時間以來最深、最安寧的睡眠了。 優秀且有效的產品。我同時服用10種適應原，效果驚人，就像合法藥物一樣，沒有任何後果。極好的。謝謝。 我每天都用它來緩解焦慮（透過減輕壓力和焦慮水平來放鬆）。對放鬆和睡眠有很大的幫助，沒有鎮靜作用。
多年來，我嘗試過一百萬種治療失眠的方法，但大多數都沒有任何幫助。我認為這確實稍微改善了我的睡眠品質（更清爽）和持續時間。但它一開始並不能幫助我入睡。 L-茶氨酸雖然溫和，但可以有效減輕我的焦慮和壓力，足以讓我每天都不會感到痛苦，而且它還可以幫助我入睡。 在嘗試了不同的品牌後回到這個主題。到目前為止，這個效果更好！有助於減少早上的緊張情緒，增加平靜的注意力和注意力，幫助我在晚上放鬆入睡。喜歡這個補充。 L-茶氨酸是一種很好的補充劑，我覺得它的一些好處是整體感覺更平靜，焦慮更少，它幫助我集中註意力、警覺性和更好的就寢時間。 這種胺基酸是我多年前發現的。對於促進好心情和集中註意力的能力非常有效。我服用它是因為它有助於我的睡眠——我不會像以前那樣在夜間醒來，而且我的睡眠也不會受到干擾。
我最喜歡的補充劑對大腦、心臟、皮質醇有很多好處，讓你平靜而無睡意，減少焦慮和憂鬱，幫助你冥想，讓你變得更加平靜，你可以在一天中的任何時間甚至睡前使用。 我會在喝咖啡時服用其中一種，以避免任何形式的緊張或焦慮。我沒有感覺到其他人所說的「明顯的」平靜或專注的感覺，但我確實認為這有助於抑制任何咬緊牙關的焦慮感。