Now Foods, Sports, Organic MCT Oil, 32 fl oz (946 ml): MCT油, 重量

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產品名稱： Now Foods, Sports, Organic MCT Oil, 32 fl oz (946 ml), 產品數量： 32 fl oz, 0.95 kg, 21.1 x 8.6 x 8.6 cm
產品分類： MCT油, 重量, 飲食, 補品, USDA有機, 有機認證, 素食主義者, 非轉基因項目認證, 非轉基因, QAI認證有機, 香港, Now Foods, Supplements, Diet, Weight, MCT Oil, USDA Organic, Certified Organic, Vegan, Non Gmo Project Verified, Non Gmo, Certified Organic by QAI, Healthy Diet, Weight Loss, HK

源自椰子油，體重控制，對Keto友好，生熱，能量，體育信任的知情運動，體育信任的知情選擇，膳食補充劑，類固醇免費，USDA有機，素食主義者，非轉基因項目經QAI認證，有機認證的中鏈甘油三酸酯（MCT）是天然存在於椰子油和棕櫚仁油中的脂肪，但是Now Sport Organic MCT油僅來自有機椰子油。 MCT比其他類型的脂肪更容易，更快速地被消化。它們很容易從GL道吸收，並很快被肝臟代謝，據報導它們在肝臟中促進脂肪的利用，而不是用於儲存。大量研究表明，在健康飲食中用MCT油代替其他脂肪可能有助於維持健康的體重和身體成分。

現在，我們已經回顧了有關正確的mct油或粉末時應尋找的不同內容。當我和其他許多人通過補充醫學知識而經歷了明顯的認知提升時，醫學文獻又如何呢？柯克帕特里克（Kirkpatrick）說，減少碳水化合物的攝入還可以減少飲食中的許多纖維來源，這可能導致便秘的常見酮副作用。每個來源包含不同數量​​的每種mct。麥角精油還直接作用於大腦中的神經遞質受體，可以幫助其增強認知能力並減緩認知能力下降。但是，儘管酮公司很樂意向您出售昂貴的電解質補充劑，但瑞安表示，選擇鱷梨，鉀和骨湯等全食品對您來說同樣容易，而且對您更好。服用純淨的油沒有標準劑量。此外，與生酮飲食一起使用的mct油可能有助於治療和減少癲癇患者的癲癇發作。您的身體將mcts轉換成稱為酮的分子。儘管對某些疾病有潛在影響，但缺乏健康個體受益的證據。換句話說，購買純c8 mct補充劑而不是c8和c10 mct補充劑可獲得的唯一好處是吸收量略有增加。成分列表越長，每次食用和浪費金錢的可能性就越小，而獲得的克數越少。

Mct油粉是隨處攜帶mcts的便捷方法，但是與mct oil相比又有什麼不同呢？在每日脂肪攝入方面，應遵循飲食建議，開始添加mct機油補充劑時應調整當前飲食。由於mcts還可以增加能量消耗，因此在運動前服用mcts還可以增加脂肪燃燒的好處。基本上，烹飪不是mct油的用途之一。雖然在烹飪或烘烤中使用椰子油或將其混合到早晨咖啡中可能會獲得類似的好處，但研究發現，使用濃度更高的補充油mct oil可能更有效。從理論上講，通過消耗這種快速消化的脂肪，人體會迅速吸收並代謝該脂肪作為燃料，而更多的緩慢燃燒的長鏈脂肪，如橄欖油，黃油，牛肉脂肪，棕櫚油和椰子油則被儲存起來。 。如果採取各種形式的mcts，則應注意每種產品中的濃度，以獲得所需的劑量。

麥芽油是一種飽和脂肪酸，能迅速轉化為能量，與其他脂肪不同，它不會沉積在您的體內。生酮飲食是一種脂肪含量極高的飲食，它有助於使人體的代謝代謝從葡萄糖轉移到產生特徵性酮體的脂肪酸中。我喜歡將油和堅果黃油50/50混合，然後將其冷凍在矽膠模具中，以獲得健康的美味。但是，在此效果完全產生之前，您可能會遇到許多酮減肥者所說的酮流感，其中包括精神模糊和身體疲勞之類的症狀。感謝您澄清說，油不適合用於烹飪。有些補品僅含25卡路里，而另一些則含130卡路里。膠囊方便，而mcts的質量令人難以置信。例如，mcts會迅速消化並直接進入肝臟，而lcts需要膽汁，酶和乳糜微粒才能使人體充分吸收它們。根據我的vdr基因型，我盡量不要將維生素D補充劑與mct油一起服用。您可以嘗試將一整天的mct油劑量分成多個較小的劑量，或者從較低的劑量開始，然後逐漸增加劑量。她說，將其包括在飲食中可能有助於調節食慾，並鼓勵身體利用脂肪作為燃料（少儲存脂肪）。

MCT油, 重量: Now Foods, Sports, Organic MCT Oil, 32 fl oz (946 ml)

它由所有天然椰子油組成，不含棕櫚油，填充劑，添加劑和人造香料。大多數人類研究主要在單餐或單日實驗中比較了mct與lct的效果。如果您患有肝損傷或肝病，則不應使用麥芽精油。同樣，對於那些在咖啡中嘗試過使用麥芽油但又不喜歡油膩質地的人來說，這些麥芽膠囊是絕佳的選擇。換句話說，消耗mcts可以增加飯後燃燒的卡路里數量。在搜索mct油補充劑時，您會發現辛酸通常是其中最普遍的mct。話雖如此，我相信使用MCT機油補充劑的好處遠大於潛在的風險。但是，為了最大程度地提高您的mct食用量和後續益處，最好在飲食中添加mct油或mct粉補充劑，其中主要包含辛酸（C8）和/或癸酸（C10）。與補充麥考油有關的最常報告的問題是噁心，胃痙攣和其他腸道問題。大多數mct油是c8和c10的混合物，儘管它們也可以是辛酸或癸酸的100％。這種飲食在許多方面都具有創新性，包括使參與者可以吃高脂肪的美味食物，同時也可以食用適量的低水平碳水化合物甚至某些蛋白質。問：mct油和椰子油有什麼區別？

長話短說：如果您想從中受益，請選擇我推薦的品牌之一，或者在選擇mct油之前仔細研究和/或閱讀標籤。具體而言，兩項高質量的研究發現，在糖尿病患者和非糖尿病患者中，服用mct都能改善胰島素敏感性（這是糖尿病預防和治療的重要組成部分）。讓我們快速回顧一下在哪裡可以買到的Mcts，而不會遇到如今已變得有些普遍的所有麻煩，安全風險和運輸問題。長時間實現減肥，生酮和保持活力的唯一方法是生酮飲食。椰子中發現的最好，最易消化的油都濃縮在辛烷油中。對於想知道自己的補充劑（這種食物補充劑）正在接受測試的人們來說，這非常有用。 Chang說，椰子油和棕櫚仁油是在飲食中添加mcts的其他方法，但是改善大腦和心臟健康，減少體育鍛煉引起的發炎以及飽腹感的最佳選擇是食用不飽和脂肪。如果您想以粉末形式在飲食中添加mct油，請確保其中包含源自椰子油（非棕櫚油）的c8 mcts，每份含大量油，並且不添加糖或化學藥品。一種僅從椰子油中提取的mct油，其提取物經過驗證的質量控制且無溶劑。就酮症和生酮飲食而言，節食的潛力確實非常驚人。

Now Foods MCT油：這些來自Kiss My Keto的Mct膠囊來自非轉基因，100％椰子，不含棕櫚油，化學物質或人工香料。腸道健康是一個通用術語，用於描述腸道的整體健康和環境。與長鏈脂肪相比，mcts在體內更容易吸收，甚至不需要膽汁。由於mcts可以快速用作能量，因此它們不太可能以脂肪形式存儲。食用MCT油將作為外源酮的補充，這與您通過燃燒體內脂肪製造內源酮的方法不同。椰子油有點不同，因為它不僅包含中鏈甘油三酸酯，還包含多種脂肪酸。由於椰子油中的mcts中的mct油含量很高，因此它也可能會改善膽固醇水平。使用MCT油，您所看到的就是所得到的。

食用油的用法說明：作為膳食補充劑，每天1湯匙（15毫升）1至3次。我發現的三大mct軟膠囊來自防彈，親吻我的酮和完美的酮。這就是為什麼建議那些經常鍛煉和健美的人服用這種補品的原因。還需要進一步的高質量研究來確定減肥的有效功效以及需要服用多少才能獲得益處。有趣的是，MCT油甚至可以為運動員帶來性能上的好處。 Quest Nutrition已經生產補品大約十年了，並得到專業人士的積極反饋。找到真正對酮體友好和支持的MCT補充劑並不總是一件容易的事。由於我討厭椰子的味道，因此不能將其與我一起烹飪並放在食物上，因此我尋找了膠囊形式的椰子油。

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要考慮的另一件事是：如果來自兩個不同品牌的mct產品的純度和價值相似，那麼我也喜歡或購買哪些其他產品？通過跳過這些途徑，您可以利用某些好處，例如立即釋放能量，增強認知能力甚至減輕體重。將mcts直接注入循環中，當我們食用這些脂肪酸時不會發生這種情況。因此，椰子油和mct油之間的主要區別在於，椰子油含有大量的月桂酸，它首先會通過肝臟，並可以作為人體脂肪儲存。它可以幫助您減輕體重，減小腰圍和改善代謝健康。麥芽油可能還有助於提高健康人的認知能力，但這在科學文獻中還沒有經過測試。但是，對於更高劑量，您可能需要考慮使用mct油。請注意，防彈xct油不是這種情況。新的飲食並不總是意味著您必須用人工食品來補充常規食物的攝入量。中鏈甘油三酸酯（Mcts）是在椰子油等食物中發現的脂肪。

中鏈甘油三酸酯（Mct）油是流行的營養補品之一。我對油的質量感到滿意。