Optimum Nutrition, BCAA 1000 Caps, Mega-Size, 1 g, 200 Capsules: BCAA, 氨基酸

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產品名稱： Optimum Nutrition, BCAA 1000 Caps, Mega-Size, 1 g, 200 Capsules, 產品數量： 200 Count, 0.2 kg, 7.6 x 7.6 x 13.5 cm
產品分類： BCAA, 氨基酸, 補品, 香港, Optimum Nutrition, Supplements, Amino Acids, BCAA, Amino Acid, Protein, HK

支鏈氨基酸，膳食補充劑，真實強度，支鏈氨基酸（BCAA），L-亮氨酸，L-異亮氨酸和L-纈氨酸的真實強度通常分組在一起，稱為支鏈氨基酸或BCAA，因為它們具有獨特的分支化學結構。 BCAA是必不可少的，這意味著它們必須通過飲食食用，因為人體無法從其他化合物中提取它們。 BCAAs為活躍的成年人提供耐力和恢復訓練的多功能支持。這些1000毫克的膠囊與蛋白質粉和/或富含蛋白質的食物一起使用，有助於支持肌肉恢復和蛋白質合成。

我聽說咖啡因會干擾補充肌酸的好處。通過這些必需氨基酸的氧化可以達到減脂或增肌的目的。很明顯，bcaa的總比沒有要好，但是假設膳食蛋白可以完成同樣的事情是相當安全的。我通過用這種bcaa進行一天的訓練，然後第二天回到我以前使用的bcaa進行了測試。擴展並擴展您的補充堆棧。經過大量搜索之後，我發現了這些純素食維他命bcaa膠囊-不久前我實際上從他們那裡購買了鬍鬚維他命補充劑，但當時bcaas或其他任何產品都不在市場上。對於更健康的生活方式，包括更好的鍛煉恢復，減輕疲勞和使身體更苗條，肌理更流暢，請考慮補充bcaa產品。這項研究表明補充bcaa對舉重運動員具有積極作用。然而，後一種機制的效率可能需要時間，從而解釋了為獲得潛在利益而在深切治療之前可能需要長期補充的潛在問題。

bcaa和安慰劑組之間沒有明顯差異。本綜述的重點一直是僅對bcaas的反應，因為這是bcaa營養補充劑的邏輯意圖。必需氨基酸（Eaa）補充劑有多有益？我應該買些什麼？服用大量補品真的會損害腎髒嗎？然後，您必須考慮bcaas的比例和劑量。為了幫助您更好地了解自己的需求，在本節中，我們介紹了有關bcaas的最相關信息，並回答了消費者在選擇產品之前遇到的最常見問題。所有這些結合在一起使其成為最佳的氨基酸補充劑。 Bcaa中間體在高濃度下可能有毒，因此功能性Bcaa分解至關重要。使用meta南瓜派蛋白奶昔，可以季節性變瘦，並在秋天略微翻倒。理想情況下，您將需要以2：1：1的比例提供至少7克bcaas的bcaa補充劑。

根據補充策略和肌肉損傷程度創建了評分標準（表1）。在22種合適的氨基酸中，只有3種被分類為支鏈：亮氨酸，異亮氨酸和纈氨酸。為了選擇適合您需求的bcaa補充劑，準確了解這些需求是很重要的。一個進入我工作場所的傢伙告訴我嘗試bcaa。菸酸有潮紅的感覺，對某些人來說不舒服，儘管我發現這比較少見，並且經常用於補品中，因此人們感覺它在做某事。它們包括：Nla她的氨基酸和fitmiss bcaa。我開始服用這種藥物是因為我讀到氨基酸會一直幫助緩解壓力和疲倦。 bcaa粉末與包含乳製品，雞蛋，花生，杏仁和其他堅果，小麥，貝類，魚，芝麻，玉米和亞硫酸鹽的產品在同一設施中製成。大多數時候，加拿大和歐盟生產的補品都遵循嚴格的健康和安全標準。

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它還支持肌肉中蛋白質的合成以及增強鍛煉恢復能力。根據研究，pcaa補充劑可能有助於限制劇烈運動中的肌肉損傷。唯一的缺點是缺乏30份食物和使用人工成分。味道使我想起了類似佳得樂（gatorade）之類的淡水橙飲料，這對我來說非常棒，因為壓倒性的風味使某些bcaa粉難以飲用。但是，身體無法製造其他九種食物，它們必須來自我們的飲食或補品。事實證明，即使在服用補充劑和運動時也很重要。然而，單獨的亮氨酸飲食補充劑有兩個明顯的局限性。 Xtend Bcaa粉可以提供糖，碳水化合物和無卡路里的方式補充bcaas。即使您找到了完美的補充劑，還是買粉劑或膠囊劑更好，並且可以在其他地方以較低的價格獲得相同的劑量嗎？為什麼要服用bcaas以及蛋白質奶昔？您可能已經從精通補充劑的培訓夥伴那裡聽到了一兩件事，但是除非您具有生物化學背景，否則您可能不知道它們為什麼重要或如何將其納入您的培訓和營養方案中。

關於bcaas對身體的積極影響，已經進行了許多研究。全面飲食將包含鍛煉肌肉所需的所有必需氨基酸。通過提供補充性bcaas，人體不太可能消耗其自身的氨基酸（蛋白質）儲備。 G，肌酸，Bcaas，消化酶）在運輸過程中還是在家中存放？如果您的訓練方式非常具有挑戰性，或者如果您正在訓練中嘗試超越單次最高射程，那麼bcaas可以開始有所作為。 Bcaa補品通常用於促進肌肉生長和增強運動表現。一項研究著眼於補充兩種不同濃度的亮氨酸。 3.5克（富含亮氨酸的組）和1.87克（必需氨基酸的組）。補充bcaa粉末或片劑是增加攝入量的最簡單方法，但是您可以通過食物直接攝入少量。在排名下方，您會找到一整套信息，涵蓋bcaas有助於您實現目標的所有方式。我以前是一名大學運動員（現在已經40歲了），除了在進行艱苦的鍛煉後喝些蛋白質粉外，什麼也沒吃。只要有25到30克的優質蛋白質，就有時間回家做飯，甚至可能長達48小時。

最佳營養BCAA：在另一項研究中，每天服用14克bcaas的舉重運動員在八週研究期內的脂肪減少量比每天服用28克乳清蛋白的舉重運動員多1％。但是，素食主義者在服用壓榨補品時應小心，因為它們通常塗有明膠。因此，可以預期，單獨的亮氨酸比所有bcaas的組合更有效。研究氨基酸對人和大鼠的肌肉蛋白質合成影響的研究之間的另一個重要區別涉及常用的方法。纈氨酸與其他兩種bcaas（亮氨酸和異亮氨酸）共同促進正常生長，修復組織，調節血糖並為身體提供能量。假設支鏈氨基酸可減少肌肉中蛋白質的實際分解，而亮氨酸尤其可增加鍛煉後肌肉蛋白質的產生。與以前的研究相同，前臂平衡方法用於計算肌肉蛋白質的合成和分解。

除了這些bcaas，天才還包括：L-谷氨酰胺，牛磺酸，L-瓜氨酸蘋果酸，花旗膽鹼，紅景天和咖啡因。這項系統的綜述提供了有關以下假設的文獻的全面分析：補充bcaas可以減輕骨骼肌功能的變化，這些變化作用於運動引起的肌肉損傷或肌肉損傷。劑量：作為一般指南，我們建議任何蛋白質攝入不足和/或遵循嚴格訓練計劃的人服用bcaa補充劑。如果正在接受藥物治療，則應與您各自的治療師或衛生保健專業人員就您的治療方法，所給予的任何藥物或藥物與可能存在的營養補品或檢查之間的相互作用進行諮詢。客戶喜歡這種bcaa的味道和整體功效，並註意到他們從中獲得的巨大能量。由於人體自身無法產生這些氨基酸，因此適當的飲食和/或補充非常重要。在為期19天的研究期內，相比那些服用大豆蛋白補充劑的人，服用高蛋白，限制卡路里飲食並添加bcaas的摔跤手的體重減輕了3.5磅（1.6千克）。我在運動前30分鐘服用一半的劑量，在服用蛋白質和肌酸後立即服用一半的劑量。

Optimum Nutrition BCAA – BCAA, 氨基酸, 補品 香港

皮膚和肌肉中蛋白質的合成與分解：氨基酸動力學的腿部模型。儘管每天消耗同等的熱量並且總蛋白質稍少，但是bcaa組的脂肪也比大豆蛋白組的脂肪少0.6％。 Kobayashi等人將bcaas單獨注入大鼠體內。身體無法使它們成癮，因此一個人需要從飲食中或補充中獲取牛血清白蛋白。實驗室測試表明它非常純淨，其中97％的成分是支鏈氨基酸。在低熱量飲食中接受抗力訓練的17名男性中，補充bcaa可以保持體重減輕，同時還能保持肌肉質量。共有20個氨基酸組成肌肉蛋白質。

顧客說他們喜歡這種產品的純度，並且事實仍然證明它與其他bcaas的效果相同。認為每小時每公斤體重0,03-0,05g bcaa是合適的。七月，我訂購了natura的一瓶bcaa。在吸收後狀態下，從肌肉蛋白分解過程中的必需氨基酸（Eaas）循環到肌肉蛋白合成的示意圖。這些補品可以在鍛煉前配合您的工作方式，在您開始肌肉鍛煉之前就可以持續提供能量並提供額外幫助。例如，一項最近的研究給患有肝病的參與者每天3次給予12,5克bcaas。亮氨酸調節運動後骨骼肌中蛋白質合成的翻譯起始。

您可以將舉重鍛煉與食用富含蛋白質的食品（例如全脂牛奶）或分離自蛋白質的氨基酸結合起來進行操作。

BCAA-間歇性禁食！很棒的產品。很好的支鏈氨基酸。一切都很好5。 ВААА。很好！非常適合住院治療。優秀！非常滿意的

醫學研究表明，間歇性禁食非常健康。它可以預防糖尿病，癌症，心髒病，提高免疫力和精力，改善思維和創造性思維，保持鎮定和審慎。間隔禁食的實質是12-16小時不吃東西（例如從晚上19：00到早上10. 00），而您可以喝水，茶，咖啡，菊苣，草藥湯，不含糖，檸檬，牛奶，奶油和甜味劑。但是，如果婦女做得不好，長期飢餓會造成負面後果。事實是，婦女對飢餓非常敏感，如果她們的身體感到飢餓，就會增加飢餓激素瘦素和飢餓素的產生。這樣，即使女性沒有懷孕，女性身體也可以保護其潛在的胎兒。如果婦女長時間不理會飢餓的信號，那麼荷爾蒙會失效，這將導致失眠，沮喪，疲勞，飲食失調（厭食症，貪食症），排卵和生育問題。為了避免這種情況並且更容易適應飢餓，研究人員建議女性：1.進行12小時間歇性禁食，但不是每天都要，而是每週幾次，例如，星期二，星期四和星期六。許多婦女指出，這種方法可以幫助她們更輕鬆地擺脫脂肪和炎症，並賦予他們活力和樂觀精神。2。在禁食的日子裡，為了避免長時間的訓練，最好跳舞或做瑜伽3。多喝熱水4。如果膽囊有問題，則需要多喝菊苣，這會增加膽汁的流量並沖洗膽囊。4。兩週後，您可以再禁食一天5。如果白天之間的飢餓感在兩頓飯之間醒來，請執行以下操作-問自己一個問題：“我真的餓了嗎？還是想擺脫無聊（刺激）吃東西？”執行“測試”-問自己當前是否要吃煮肝或其他對您無味的東西？如果答案是否定的，則很可能您不餓，但您會在情感上被食物所吸引。而且由於情緒通常不會持續太久，因此請將進食的慾望延遲10至60分鐘（自己選擇間隔時間）以重新考慮您的進食決定。這種方法有效地幫助建立了對食物的控制。6。而且，為了更好地承受飢餓的日子，醫學博士艾美獎（Emmy Shah）建議女性添加BCAA（5-8g）。支鏈氨基酸幾乎沒有熱量，可作為肌肉生長的燃料，完全緩解飢餓和疲勞，並且，如最近的研究表明，它有助於改善肝功能。但是應該考慮禁忌症-肌萎縮性側索硬化症（ALS）的患者不能服用BCAA，因為這會影響神經系統的細胞以及“楓糖漿”疾病的患者。如果沒有這些疾病，則可以以膠囊或片劑的形式使用BCAA，並且可以用該粉末製備美味的食譜。例如，明膠糖果完全飽和且不會損害卡路里-您需要將1杯熱薄荷或櫻桃湯與明膠混合，加入幾滴甜菊糖和兩湯匙BCAA，混合直至所有物質溶解並倒入模具中。當糖果變硬時，您可以盡情享受！

使用方便。採取膠囊樣品。以前，它們被製成粉末狀並與果汁混合。訓練後非常有用的是，肌肉可以很快恢復。疼痛更快。尤其是在您的腿上承受重物的情況下）（如果評論有用），請輸入YES

促銷代碼：9899個BAB字母數字（如果刪除文本並填寫折扣代碼，則可享受10％的折扣） ）ON是一個舊品牌。質量和效果都很好。運動前半小時進食可防止運動中的肌肉衰竭。恢復是一個非常好的產品。它非常適合肌肉獲得者和臀部鍛煉者。在增重和衝刺階段使用，效果良好。

五顆星

5

您知道這個縮寫嗎？BCAA是支鏈氨基酸支鏈氨基酸。這些是必需氨基酸。它們是必不可少的，因為人體無法從其他氨基酸合成自身。成年人（必不可少的8個氨基酸（對於10歲以上的兒童+精氨酸和組氨酸）是必需的）：賴氨酸，蛋氨酸，蘇氨酸，色氨酸，苯丙氨酸，亮氨酸，異亮氨酸，纈氨酸。其中三個：纈氨酸，亮氨酸，異亮氨酸）具有特定的分子結構：分支的側鏈。這三個氨基酸就是BCAA。 BCAA是做什麼的？幫助蛋白質合成，在體力消耗後恢復肌肉纖維，防止自身蛋白質分解代謝，提供更多能量。

易於飲用

非常好，在運動前半小時服用兩粒藥。緩解肌肉疼痛和恢復健康與我有很多不同之處

很好！

好產品。很有幫助

明膠是從哪些成分製成的？
我看到了它在歐洲的一種生產，它是在2019年11月寫的，我不知道這是生產還是過期，因為他們沒有寫。再加上它的生產日期，我可以在到期之前使用多長時間？
Bcaa帽中明膠的來源是草藥還是動物？請盡快完成
我可以將其與hydroxy cute或其他脂肪燃燒器一起使用嗎？
一天最多可以消耗多少？
該產品不含大豆，玉米，人造甜味劑和味精嗎？
使用的明膠是否來自豬肉？
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目前，這些膠囊大多數情況下都是用動物來源的原料製成的。動物蛋白被用於生產明膠，而明膠又將被用於製造膠囊。
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我不這麼認為。在瓶子的任何地方都找不到“豬肉”一詞。希望對您有所幫助。
我在訓練前如何使用它，我會服用2片藥，因為它可以為您提供訓練能量，但是如果您想在訓練後服用它，也可以，因為它將有助於肌肉恢復