Optimum Nutrition, BCAA 1000 Caps, Mega-Size, 1 g, 60 Capsules: BCAA, 氨基酸

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產品名稱： Optimum Nutrition, BCAA 1000 Caps, Mega-Size, 1 g, 60 Capsules, 產品數量： 60 Count, 0.07 kg, 10.7 x 5.1 x 5.1 cm
產品分類： BCAA, 氨基酸, 補品, 香港, Optimum Nutrition, Supplements, Amino Acids, BCAA, Amino Acid, Protein, HK

支鏈氨基酸，膳食補充劑，真強度，支鏈氨基酸（BCAA’s）的真強度，L-亮氨酸，L-異亮氨酸和L-纈氨酸通常分組在一起，稱為支鏈氨基酸或BCAA，因為它們具有獨特的分支化學結構。 BCAA是必不可少的，這意味著它們必須通過飲食食用，因為人體無法從它們的化合物中提取它們。 BCAAs為活躍的成年人提供耐力和恢復訓練的多功能支持。這些1克膠囊可與蛋白質粉和/或富含蛋白質的食物一起使用，有助於支持肌肉恢復和蛋白質合成。

氨基酸和蛋白質在新陳代謝中也起著至關重要的作用。合成代謝狀態沒有具體定義，但是通常是指肌肉蛋白質合成速率超過肌肉蛋白質分解速率的情況。如果您想減肥，bcaas可以幫助您的身體更有效地擺脫多餘的脂肪。在過去的十年中，我一直是健美運動者（5’11，195，9％的脂肪），並且在大部分時間裡一直是狂熱的補充用戶。運動愛好者說，如果您想要一種不僅效果很好而且味道很好的bcaa，那麼從速溶營養中提取出來的bcaa是必經之路。是一家總部位於美國的公司，也是一個營養補品品牌。這種方法不能區分蛋白質合成的瞬時刺激和持續刺激。表明在舉重機器上進行股四頭肌舉高後直接輸注支鏈氨基酸對與肌肉建立相關的三個信號通路有很強的影響。客戶喜歡這種bcaa的味道和整體功效，並註意到他們從中獲得的巨大能量。研究表明，補充bcaa可以改善所有健身水平的男性和女性的力量和肌肉發育，加快恢復速度並增加耐力。如果您的訓練方式非常具有挑戰性，或者如果您正在訓練中嘗試超越單次最高射程，那麼bcaas可以開始有所作為。

研究表明，服用bcaa補充劑可以改善肌肉質量和性能，並可以減少運動引起的肌肉損傷。 HerbshopHK為想要精確營養和提高機能的人出售一系列補品。合併劑量為20g合併的bcaas，具有平衡比例的亮氨酸和異亮氨酸。服用bcaas有什麼弊端嗎？從那時到現在，一定發生了某些事情，因為這些bcaas對我幾乎沒有影響。他們的bcaa粉末嚴格是亮氨酸，異亮氨酸和纈氨酸，沒有添加任何混合物，複合物或能量刺激劑。因此，可能不需要服用bcaa補充劑，特別是如果您通過飲食或蛋白質補充劑攝入了足夠的量。這考慮到一個事實，即更大的人需要更多的補充劑才能達到相同的效果。誰可能從補充bcaas中受益？這三種氨基酸通過刺激蛋白質合成和防止蛋白質分解代謝，在肌肉生長中起著特別重要的作用。每份（一勺）含5克百卡因，每天，鍛煉前，鍛煉中或鍛煉後最多可服用3次。在富含亮氨酸的組中發現肌肉蛋白質合成（Mps）增加33％。 bcaa補充劑可能有助於改善運動表現。

運動員最關心的是一組三個氨基酸，亮氨酸，異亮氨酸和纈氨酸，稱為支鏈氨基酸（Bcaas）。根據研究人員的研究，在進行耐力或阻力訓練後不久便消耗了bcaas（I。只需$ 0.32 /份，您就可以安心地鍛煉，因為知道bcaas可以舒緩您的肌肉而不會破壞您的銀行帳戶！Branched-在高海拔徒步旅行期間補充鏈氨基酸（E，低，中，高）和補充策略（I.純化後，可以將支鏈氨基酸粉化或壓製成膠囊，用於bcaa補充劑）。

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在3項臨床試驗中，建議使用bcaa補充劑可以減輕酸痛，並減少重度偏心舉重方案引起的酸痛以及強度和性能的下降。大約700例肝硬化患者，補充bcaa顆粒可提高生存率和生活質量在上述引用的bcaas靜脈內輸注的研究中，合理的假設是bcaa濃度的大幅增加將激活信號傳導因子，但由於缺乏蛋白質分解導致的eaas缺乏，肌肉蛋白質的合成實際上減少了​​。它們可以與富含蛋白質的食物一起使用，以維持肌肉質量或擴張。 E，每天少於2次攝入量），每天的Bcaas攝入量較低（I.亮氨酸：異亮氨酸：纈氨酸的確切劑量和比例在文獻中仍是爭論的話題，但大多數研究每天補充4-20 g bcaas，通常分為多次劑量。膳食補充劑可以有多種形式，具有不同的成分。僅在確定人類受試者的肌肉蛋白質代謝對單獨bcaas的反應的研究中，已經對bcaas進行了靜脈內給藥。該補充程序以每天3重量比1：2的亮氨酸，異亮氨酸和纈氨酸的比例每天服用約12克，該研究對像中有一半接受了補充，另一半接受了安慰劑。

因此，當bcaas一起提供時，它們相互競爭以轉運到細胞中。了解瓶頸，有效的補充劑（這是浪費的），可能會損害肌肉增長的令人驚訝的方式，以及為最大程度地增強肌肉而需要做的事情。顧客說他們喜歡這種產品的純度，並且事實證明它仍然可以提供與其他bcaas相同的結果。耐力運動期間攝入Bcaa對疲勞物質，肌肉損傷物質和能量代謝物質的影響。它僅包含按重量計92％的支鏈氨基酸，並且在規定的存在氨基酸量上有一些實質性變化。我們還認為，主動補充比被動補充對肌肉生長更有效。根據實驗室測試，散裝補充劑純bcaa含有96％的氨基酸，並且沒有被任何大量的重金屬或違禁成分污染。綜合所有證據和理論，可以合理地得出結論，沒有可靠的證據表明僅攝入bcaas膳食補充劑會導致生理上重要的肌肉蛋白質刺激。大多數時候，加拿大和歐盟生產的補品都遵循嚴格的健康和安全標準。

最佳營養BCAA：一項通過隨機，雙盲，安慰劑對照研究，通過抗性訓練的男性通過支鏈氨基酸減少了運動引起的肌肉損傷。有了本產品，由於bcaas注入的配方將使您的整體表現更上一層樓，在訓練過程中您將能夠更加努力地推動自己。這可以來自高蛋白食品，例如堅果，肉，蛋和魚，也可以來自bcaa補品。低劑量富含亮氨酸的必需氨基酸的攝入與靜息和運動後的老年婦女推注乳清蛋白等效地刺激肌肉合成代謝。最後，在這九種必需氨基酸中，三種具有特定的支鏈結構。注意：尚不清楚xtend是否使用素食友好型發酵的Bcaas或源自加工過的牛肉水解產物的低品質bcaas。在134人的8項臨床試驗中，運動前後服用的Bcaa補充劑可減少運動引起的肌肉酸痛和損傷。這些bcaa用作蛋白質粉或常規飲食的補充，將有助於支持恢復以及建立瘦肌肉。通過提供補充性bcaas，人體不太可能消耗其自身的氨基酸（蛋白質）儲備。它具有氨基酸和咖啡因的獨特組合，具有多種風味，包括水果風味和摩卡卡布奇諾咖啡！蛋白質天然含有氨基酸，包括亮氨酸，儘管其濃度因食物來源而異。作為提示，沒有直接證據表明bcaas對肌肉損傷有積極作用。

在本文中，我們討論了bcaas的一些潛在健康益處。實際上，由於永遠無法完全抑制eaas的強制性氧化，因此肌肉蛋白質合成的最大增加30％是高估了。十週支鏈氨基酸的補充改善了訓練有素的自行車手的選擇性能和免疫學變量。在國際運動營養學會雜誌上發表的研究發現，食用適量的bcaas可以幫助緩解延遲發作的肌肉酸痛。如果到目前為止，您現在比大多數人了解更多有關bcaas的知識，那麼您可能會對如何將其實施到您的培訓和營養策略中有所了解。這三個bcaas是亮氨酸，異亮氨酸和纈氨酸。有些產品提供的純正巴卡豆無香精料，如果您是純粹主義者或將巴卡豆混入綠色超級食品飲料或蛋白質奶昔中，這將非常有用。我聰明的女醫生（神經科醫生/腦外科醫生）建議我同時服用msm和氨基酸。服用含其他蛋白質來源的bcaa補充劑總是理想的。幸運的是，有各種各樣的食品都含有荳蔻。這種鍛煉中集中的bcaa補充劑每份含5克支鏈氨基酸，總成分為11克。Scivation xtend包含7克適當比例2：1：1的合成代謝性bcaas以及2.5克谷氨酰胺和1克l-瓜氨酸蘋果酸。該氨基酸有助於消化道，是人體中較常見的氨基酸之一。

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除了通過合成重新整合到肌肉蛋白質中之外，從肌肉蛋白質分解中釋放的一些eaas可能在肌肉中被部分氧化，從而使其無法重新整合到肌肉蛋白質中。當然，任何人都可以從服用bcaas中受益，但最初是由健美運動員設計和推廣的，因為它們有益於肌肉的維持和生長。 Evlution Nutrition最近發布了恢復模式作為其全面的恢復補充。肌肉蛋白質合成與分解之間的平衡仍然為負，這意味著分解代謝狀態持續存在，而未產生合成代謝狀態。這並不是說不需要bcaa本身（事實上，它們對肌肉的生長至關重要），而是補充從肌肉鍛煉飲食中已經獲得的補充bcaa不可能帶來額外的好處。是否有任何補品可以減輕化學療法的副作用？

BCAA-間歇性禁食！很棒的產品。很好的支鏈氨基酸。一切都很好5。 ВААА。很好！非常適合住院治療。優秀！非常滿意的

醫學研究表明，間歇性禁食非常健康。它可以預防糖尿病，癌症，心髒病，提高免疫力和精力，改善思維和創造性思維，保持鎮定和審慎。間隔禁食的本質是12-16小時不吃東西（例如從晚上19：00到早上10. 00），而您可以喝水，茶，咖啡，菊苣，草藥湯，但是不含糖，檸檬，牛奶，奶油和甜味劑。但是，如果做得不好，長期飢餓的婦女會造成不良後果。事實是，婦女對飢餓非常敏感，如果她們的身體感到飢餓，就會增加飢餓激素瘦素和飢餓素的產生。這樣，即使女性沒有懷孕，女性身體也可以保護其潛在的胎兒。如果婦女長時間不理會飢餓的信號，那麼荷爾蒙可能會失敗，這將導致失眠，沮喪，疲勞，飲食失調（厭食症，貪食症），排卵和生育問題。為了避免這種情況並且更容易適應飢餓，研究人員建議女性：1.進行12小時間歇性禁食，但不是每天都要，而是每週幾次，例如，星期二，星期四和星期六。許多婦女指出，這種方法可以幫助她們更輕鬆地擺脫脂肪和炎症，並賦予他們活力和樂觀精神。2。在禁食的日子裡，為了避免長時間的訓練，最好跳舞或做瑜伽3。多喝熱水4。如果膽囊有問題，則需要多喝菊苣，這會增加膽汁的流量並沖洗膽囊。4。兩週後，您可以再禁食一天5。如果白天之間的飢餓感在兩頓飯之間醒來，請執行以下操作-問自己一個問題：“我真的餓了嗎？還是想擺脫無聊（刺激）吃東西？”執行“測試”-問自己當前是否要吃煮肝或其他對您無味的東西？如果答案是否定的，則很可能您不餓，但您會在情感上被食物所吸引。而且由於情緒通常不會持續太久，因此請將進食的慾望延遲10至60分鐘（自己選擇間隔）以重新考慮您的進食決定。這種方法有效地幫助建立了對食物的控制。6。而且，為了更好地承受飢餓的日子，醫學博士艾美獎（Emmy Shah）建議女性添加BCAA（5-8g）。支鏈氨基酸幾乎沒有熱量，可作為肌肉生長的燃料，完全緩解飢餓和疲勞，並且，如最近的研究表明，它有助於改善肝功能。但是應該考慮禁忌症-肌萎縮性側索硬化症（ALS）的患者不能服用BCAA，因為這會影響神經系統的細胞以及“楓糖漿”疾病的患者。如果沒有這些疾病，則可以以膠囊或片劑的形式使用BCAA，並且可以用該粉末製備美味的食譜。例如，明膠糖果完全飽和且不會損害卡路里-您需要將1杯熱薄荷或櫻桃湯與明膠混合，加入幾滴甜菊糖和兩湯匙BCAA，混合直至所有物質溶解並倒入模具中。當糖果變硬時，您可以盡情享受！

使用方便。採取膠囊樣品。以前，它們被製成粉末狀並與果汁混合。訓練後非常有用的是，肌肉可以很快恢復。疼痛更快。尤其是在您的腿上承受重物的情況下）（如果評論有用），請輸入YES

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五顆星

5

您知道這個縮寫嗎？ BCAA是支鏈氨基酸支鏈氨基酸。這些是必需氨基酸。它們是必不可少的，因為人體無法從其他氨基酸合成自身。成年人（必不可少的8個氨基酸（對於10歲以上的兒童+精氨酸和組氨酸）是必需的）：賴氨酸，蛋氨酸，蘇氨酸，色氨酸，苯丙氨酸，亮氨酸，異亮氨酸，纈氨酸。其中三個：纈氨酸，亮氨酸，異亮氨酸）具有特定的分子結構：分支的側鏈。這三個氨基酸就是BCAA。 BCAA是做什麼的？幫助蛋白質合成，在勞累後恢復肌肉纖維，防止自身蛋白質分解代謝，提供更多能量。

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明膠是從哪些成分製成的？
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我在訓練前如何使用它，我會服用2片藥，因為它可以為您提供訓練能量，但是如果您想在訓練後服用它，也可以，因為它將有助於肌肉恢復