Purely Inspired, Essentials, Sleep, 90 Caplets: 睡眠, 補品

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產品名稱： Purely Inspired, Essentials, Sleep, 90 Caplets, 產品數量： 90 Count, 0.11 kg, 15 x 6.1 x 5.6 cm
產品分類： 睡眠配方, 睡眠, 補品, 運動補品, 運動營養, 非轉基因, 素食主義者, 無麩質, 香港, Purely Inspired, Sports Nutrition, Sports Supplements, Supplements, Sleep, Sleep Formulas, Non Gmo, Vegan, Gluten Free, Sport Supplements, Supplement, Sports, Nutrition, Sleep Supplements, HK

成長最快的補品品牌，入睡更快，睡眠更好嗎？含有Melatonin，Ashwagandha，Passionflower和Valerian Root，含有天然成分，可緩解偶爾的失眠，非轉基因，素食主義者，膳食補充劑，Purely Inspired致力於以每日可承受的價格提供最高質量的補充劑，其中95％為有機成分-由天然原料製成，無需使用合成農藥和肥料，非轉基因成分-無基因改造成分，不含麩質-我們的配方不含麩質成分，素食主義者-由純素食成分製成，純正靈感睡眠是一個獨特的配方，可以幫助您更快入睡並更好地入睡，從而使您醒來後精神煥發？另外，它含有95％的有機成分，而且不含非轉基因成分和麵筋，入睡更快，睡眠更好嗎？含5毫克褪黑激素，喚醒和恢復活力，一小粒膠囊，95％有機成分，Ashwagandha，聖羅勒，燕麥草，西番蓮，纈草根，經科學研究的關鍵成分？提供5毫克的關鍵成分褪黑素，證明其可支持安寧的睡眠，這是對睡眠進行的多項研究的詳細分析。

儘管某些產品具有許多這樣的結果，但對於用戶來說，重要的是要了解補充劑中的成分，潛在的副作用以及補充劑與其他藥物之間的相互作用運動員可能正在服用的。營養補充劑是運動員在日常飲食中添加的任何可商購的物質。睡眠前攝取的蛋白質可在過夜睡眠期間被有效消化和吸收，從而提高過夜肌肉蛋白質的合成速率。多導睡眠監測儀可能很昂貴，需要大量勞動，並且通常主要用於評估臨床睡眠障礙。當同時滿足這兩個條件時，將時間計為睡眠。如果某人正在為現有的健康狀況服用藥物，最好在服用補充劑之前與醫生或藥劑師談談可能的相互作用。褪黑激素是松果體釋放的一種激素，在夜間增加，為大腦的休息和睡眠做好準備。但是，很明顯，許多運動中的表現還涉及高強度的鍛煉，其中包括即時決策和技能準確性。

國際運動營養與運動代謝雜誌。總之，睡前攝取蛋白質是一種有效的干預策略，可提高過夜睡眠期間肌肉蛋白質的合成率，並可用於支持骨骼肌對抵抗型運動訓練的適應性反應。睡眠不足會干擾最佳的身體機能和整體健康。我們顯示，睡眠前攝入蛋白質（40 G酪蛋白）會導致老年人的整夜全身蛋白質平衡為正。本文發表在佳得樂體育科學研究所支持的增刊中。因此，將nmes與睡眠前蛋白質攝入一起應用可能是優化過夜肌肉蛋白質平衡的可行策略，並且對於保留臥床住院的患者的骨骼肌質量可能具有重要的臨床意義。結果表明，馬拉鬆比賽后的每4個晚上，總睡眠時間明顯超過控制時間。褪黑激素含量高的激素和食物可能會縮短睡眠時間。高蛋白飲食可以改善睡眠質量。

為了增加b6來支持睾丸激素水平，肌肉力量和恢復能力，性能創造了鋅和運動恢復膠囊。此睡眠直方圖說明了正常年輕人中一整夜睡眠階段的進展。傑克·格羅根（Jack grogan）是uckele健康和營養的首席科學官。此外，由於慢性，部分睡眠不足而導致的葡萄糖代謝和神經內分泌功能的改變可能導致碳水化合物代謝，食慾，食物攝入和蛋白質合成的改變。收集和分析數據，然後使用這些數據做出明智的決定，對於我們在體育科學研究所所做的工作至關重要。神奇的睡眠配方可幫助您立即入睡！實際上，它是如此強大，以至於我們建議您僅在確實要入睡的情況下才使用此產品，請勿僅出於習慣而不是每晚使用它。在支持方面，最近的一項研究報告說，與早晨補充蛋白質相比，晚上補充乳清蛋白在無脂肪質量增加方面無統計學意義的差異。

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如果您正在考慮服用褪黑激素以改善體質或睡眠問題，那麼最好先與醫生交談。由於我們無法始終捕獲它們，因此補充倉庫保留拒絕或取消任何定價錯誤的訂單的權利。在睡眠延長期結束時，觀察到更快的衝刺時間和增加的罰球準確性。高脂飲食可能會對總睡眠時間產生負面影響。另一項研究確定，肌酸可減少睡眠剝奪期間的疲勞並增加能量水平。研究表明，睡眠障礙在運動員中很常見，並強調了進行睡眠衛生教育的必要性。褪黑激素是一種激素，是調節睡眠週期的關鍵因素，並受日光控制。根據研究，褪黑激素補充劑沒有推薦劑量。在我們實驗室的最新研究中，我們證明了在睡眠前一次攝入大劑量的蛋白質（範圍從20到40 g蛋白質）也可以在隨後的年輕睡眠中使適當的蛋白質消化和氨基酸吸收。健康的老年人（13，16）。此外，固有標記的睡眠前蛋白質的應用使我們能夠證明，當傍晚的個體進行一次單抗鍛煉時，肌纖維蛋白中會摻入更多的76％的睡眠前蛋白質衍生氨基酸。

除了服用sleepelite，我還能做些什麼來促進深度，寧靜的睡眠？研究證明，肌酸補充劑通常是安全的。 Redcon1是運動營養中最著名的名稱之一。然而，那些舉報不良反應的人抱怨說是抽筋，腹瀉，噁心，睡眠困難和月經大量出血。這項研究表明，攝入攝入的睡前飲料，無論是否含有大量營養素，都會在第二天早上帶來更大的主觀飽腹感。長時間運動中補充碳水化合物的有益作用可能與增加大腦的底物傳遞有關，大量研究表明低血糖會影響大腦功能和認知能力。但是要真正評估健康的年輕人中是否存在攝入第二天早上睡眠前蛋白質本身對靜息能量消耗，葡萄糖/脂肪代謝和飽腹感的有利影響（或沒有潛在的不利影響），對於個人，在日間食物攝入量處於標準化的條件下，必須先與非營養性安慰劑進行比較。

純啟發性運動補品睡眠配方：正常訓練期間的睡眠中斷可能是由於早期訓練，不良的睡眠習慣導致日常活動不佳（I.營養補品不應被視為食用替代品）均衡飲食，保持充足的水分，並在運動後留出適當的休息和恢復時間顯然，需要進一步研究才能進一步確定睡前蛋白質攝入在更實際的運動表現中可能對肌肉的修復和恢復產生真正的影響。尤其是咖啡因會打擾睡眠，引起不安感並引起焦慮，他在生物學，生物化學和營養學領域的經驗影響了數百種專有營養配方和程序的開發，可能導致運動員慢性部分睡眠不足。葡萄糖代謝和神經內分泌功能改變，引起對碳水化合物的關注代謝，食慾，食物攝入和蛋白質合成。 5-羥色胺與疲勞有關，因為它對睡眠，嗜睡和失去動力有眾所周知的作用。研究結果之間的明顯差異可以用睡眠前攝入的蛋白質量適中（第二項研究為30 G，而第一項研究為40 g）來解釋。

每個睡眠輔助設備都需要有褪黑激素的來源。作者認為，這些結果支持計時營養的概念，也就是說，每天攝取食物的時間會影響不同的生物節律，例如睡眠和清醒。預防傷害由於缺乏標準化的測試，統一的質量控制以及成分報告，運動員很難知道如何安全地使用營養補品。在當今繁忙的世界中，睡眠常常被排在我們的優先事項的最底端，在某些情況下，人們甚至為自己獲得的睡眠感到自豪而感到自豪。引入睡前蛋白質攝入的概念是在睡前進行鍛煉時增加夜間肌肉蛋白質合成速率的一種方法。認知功能在運動表現中起著重要的作用，似乎大腦的功能會受到營養和飲食成分的影響。Somatomax使用者認為，這種補充劑可以刺激這種激素，有助於睡眠，增加骨骼密度，燃燒脂肪和增進情緒健康。當在同一天晚上結合睡前蛋白質攝入和運動時，過夜肌肉蛋白質合成率將進一步提高。這也很棒，因為它使我能夠比平時花費的時間更快地入睡。根本沒有經過同行評審的臨床證據來支持有關洋甘菊起到睡眠輔助作用的說法。這進一步支持了sws有助於睡眠期間發生的恢復過程。

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近年來，睡眠之前的食物攝取已經引起了媒體的廣泛關注。人類抵抗運動後，肌肉蛋白質更新和氨基酸轉運的速率增加。幾項補充zma的研究表明，皮質醇水平降低，睡眠功能得到改善。我馬上就睡著了，但是我會輾轉反側整夜，經常醒來，做些奇怪的夢。然而，根據情緒狀態的概況評估，情緒狀態發生了顯著變化，混亂，精力充沛，疲倦和整體情緒障礙均受到睡眠剝奪的負面影響。因此，中樞神經系統可能會通過飲食變化或補充特定營養素（包括支鏈氨基酸，酪氨酸，碳水化合物和咖啡因）而​​受到控制。乳清酸鋅（85Mg）-鋅也是一種更流行和成熟的免疫增強補品，並且是一種強大的抗氧化劑。還會收集睡眠日記，其中參與者記錄了所有睡眠時間段的開始和結束日期/時間（I.高蛋白攝入導致不安感增加，而低蛋白攝入導致更少的sws，但在總體睡眠時間，定期鍛煉，均衡飲食，保持低壓力水平以及每晚有足夠的睡眠都可以幫助維持良好的能量水平。

男女皆宜，我們的90粒膠囊我們首次證明在老年人（通常是通過鼻胃管）睡眠期間服用40克（內標）蛋白質可以正常消化和吸收，從而使過夜的肌肉蛋白質合成速率增加。不知道為什麼有人會認為這是睡眠輔助的合適成分。深沉而安寧的睡眠是肌肉生長和恢復的關鍵。習慣攝入量可能是在補充咖啡因以提高機能時要考慮的重要因素。在最近的一項研究中，我們在老年人入睡前提供了40 g酪蛋白，並證明了過夜肌肉蛋白質合成速率的增加。這是讓我前進的東西，我總是選擇最優質的補充劑來幫助我。 12較低水平的否也與睡眠呼吸暫停有關。

本質上，除非睡眠日記表明參與者正躺在床上試圖睡覺，並且監視器發出的活動計數足夠低以表明該參與者沒有動靜，否則所有時間都被計為清醒。