HERBSHOP.HK 天然保健品: 睡眠，補品，褪黑激素
Solgar, Melatonin, 5 mg, 120 Nuggets: 褪黑激素, 睡眠
HK$ 75.00
產品名稱： Solgar, Melatonin, 5 mg, 120 Nuggets, 產品數量： 120 Count, 0.14 kg, 9.9 x 5.1 x 5.1 cm
產品分類： 特定條件的配方, 褪黑素, 睡眠, 補品, 非轉基因, 無乳製品, 無酪蛋白, 素食主義者, 香港, Solgar, Supplements, Sleep, Melatonin, Condition Specific Formulas, Non Gmo, Dairy Free, Casein Free, Vegan, HK
自1947年以來，經過臨床研究的成分，有助於促進放鬆和睡眠，不含GMO，不含麩質，小麥和乳製品，適用於素食主義者，K-Parve，膳食補充劑，Solgar褪黑激素5毫克，對於偶爾會出現失眠的人，時差反應的人或想要提升聲音質量的人。該產品可與您自然的睡眠週期配合使用，為您帶來應有的寧靜休息，使您可以喚醒自己的精神，使之煥然一新。
在服用褪黑激素補充劑之前，重要的是要諮詢保健醫生以適當的劑量。所有的utzy補品均由天然草藥成分製成，在美國fda註冊的工廠生產，並經過純度，效力和安全性測試。褪黑激素在肝臟中被細胞色素p450酶cyp1a2代謝為6-羥基褪黑激素。輕度的可能包括嗜睡，頭暈，噁心和頭痛。 （自然地，所有褪黑激素補充劑都不是延長釋放的品種，否則用戶將整天睡覺）。補充劑的副作用在短時間內低劑量時很小。兒童最常見的褪黑激素副作用是晨睡。飲食因素和褪黑激素的波動水平。
該補充劑對輪班工人和健康成年人的好處尚不清楚。褪黑激素補充劑會減少人體自身產生的褪黑激素嗎？對於試圖尋找解決方案以幫助他們入睡的人們，應考慮使用褪黑激素的其他替代方法。肌醇並沒有直接促進諸如褪黑激素之類的誘導睡眠的激素，而是具有更間接的作用機制。有些食物比其他食物含有更多的褪黑素。今天，即使是低質量的助眠劑也能提供2-3毫克的褪黑激素。儘管尚不清楚褪黑激素作為植物激素的作用，但它已充分參與了諸如生長和光合作用等過程。在晚上，褪黑素調節瘦素，降低其水平。不過，作為一般指南，褪黑激素補充劑的劑量低於6 mg被認為是安全的。如果您有這些情況或服用這些藥物，最好尋找替代褪黑激素補充劑的方法。當您睡眠不足時，它可能開始嚴重影響您日常的日常活動，甚至影響您的長期健康。沒有關於改善兒童睡眠的最佳方法的總體指南。
天然褪黑激素是在大腦的松果體中產生的高度脂溶性激素。補充劑中實際褪黑激素的範圍從0.3毫克到10毫克不等。它有助於調節您的睡眠-覺醒週期。褪黑激素可能會改善自閉症患者的睡眠。傳統的褪黑激素補充劑旨在調節身體的晝夜節律，從而控制睡眠和喚醒週期，主要用於治療時差和輪班工作。這種替代理論認為，褪黑激素直到人類進化才作為生物鐘錶制定者發揮次要作用。結腸癌，乳腺癌，腎癌，腦癌和肺癌的一些臨床研究表明，褪黑素可能在與化學療法和放射療法同時使用時支持癌症治療。
褪黑激素, 睡眠: Solgar, Melatonin, 5 mg, 120 Nuggets
為了幫助您入睡或重新入睡：嚼一粒藥片。玉蘭樹皮還可以作為鎮靜劑，為睡眠帶來直接好處。離婚，搬到新城鎮，上新學校或升入新年級等情緒壓力源可能會導致焦慮和睡眠中斷。纈草的研究比褪黑素的研究更矛盾。研究發現，青少年的睡眠問題也在增加。褪黑素用於治療睡眠障礙（Pdf）。褪黑激素還可能有效治療盲人的不規則睡眠週期。然而，據美國癌症學會稱，有關褪黑激素和癌症的大多數證據是在相對較小的研究中完成的。
由於褪黑激素是一種調節體內時鐘的激素，因此向其中充入一種激素會造成失衡，從而使整個體內時鐘失去同步。如名稱超級強度褪黑素所示，該補充劑每份含10mg褪黑素。外源性褪黑素治療原發性睡眠障礙的功效和安全性。如果失眠持續超過四個星期，請與您的醫療保健提供者聯繫。您可能會在第二天出現認知減慢和嗜睡（宿醉效應），甚至比實際的睡眠不足導致的呆滯還差。然而，褪黑激素可能引起副作用，包括頭痛，白天嗜睡，短暫的抑鬱症狀，胃痙攣，頭暈和易怒。研究表明，天黑後光亮會降低褪黑激素水平，這可能會導致難以入睡。人造光過多會減少大腦中褪黑激素的產生，使您難以入睡。傍晚較早服用褪黑激素或減少劑量可幫助一個人醒來，神清氣爽。但是，由於fda不能調節補充劑，因此最好在服用褪黑激素之前先諮詢醫生。
Solgar褪黑激素狀態特定配方：使用者普遍讚揚褪黑激素，因為它沒有嚴重的副作用，低成本，低成癮性和快速作用。顯然，您將從大學資助的大學研究中獲得更多公正的數據，而這些研究不是由褪黑激素補充劑製造商資助的。 Fda對褪黑激素的規定不是特別嚴格，因此製造商之間的純度有所不同。給狗這種或任何補充之前，請務必先與您的獸醫聯繫。這些補充劑還可以改善產生足夠褪黑激素但由於其他原因仍難以入睡的人的睡眠。假設褪黑激素是在線粒體和葉綠體中產生的。我讀到關於褪黑激素的研究很多。有這麼多的褪黑激素補充劑可供選擇，您可能會認為它們都是一樣的。已經研究了褪黑激素的各種用途和作用。
痛經的膳食補充劑。摘要褪黑素補充劑被認為是安全的，迄今為止尚無研究顯示任何嚴重的副作用。由於褪黑激素可能會對胎兒或新生兒產生更嚴重的影響，因此孕婦或哺乳期婦女在使用前應先諮詢醫生。素食主義者和素食主義者的補充劑每膠囊含5毫克褪黑激素。您的藥劑師屏幕對於與任何新藥物（包括otc補充劑，草藥和維生素）的藥物相互作用的篩選也很重要。褪黑激素補充劑含有不同量的褪黑激素，每片藥的褪黑激素含量低至0.5mg，最高可達10mg或更高。對於許多人來說，褪黑激素是睡眠處方藥的有效替代品。關於纈草根是否有助於治療失眠和其他睡眠障礙的研究，結果不一。美國確實有含有兒童低劑量褪黑激素的產品。儘管沒有特殊的原因值得關注，但許多專家都不願意為兒童推薦這種補品。此外，褪黑激素在暴露於陽光下作為乳霜塗在皮膚上時，可以減少曬傷。
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研究還表明，纈草能有效治療與更年期有關的睡眠問題。研究表明5-htp可以幫助改善纖維肌痛症狀，包括疼痛，壓痛，白天疲勞，睡眠質量和焦慮症。替代睡眠助劑的大名鼎鼎，它是一種在戶外變暗時會在體內形成的激素。天然褪黑激素讓身體知道該睡覺了。除褪黑素外，它還包含三種有助於緩解壓力的成分：Ashwagandha，鎂和l-茶氨酸。對於需要適應較早就寢時間的人，也建議使用就寢前最後幾個小時使用的防藍眼罩，因為褪黑激素會促進嗜睡。夏威夷永久性醫療小組睡眠實驗室的醫學主任Shanon makekau談到了纈草根，褪黑激素和色氨酸等補品，以及它們是否具有合法的醫學價值。
褪黑激素的生理學和可用製劑。陽光和強光有助於血清素的產生，而黑暗則有助於褪黑素的產生。癡呆症睡眠障礙的藥物治療。褪黑激素循環大致與體溫循環相反。如果每天晚上下床睡覺都很麻煩，那麼這是一個不錯的選擇。一項研究實際上發現71％的褪黑激素補充劑不符合標籤上的要求，其中一些列出的激素量是其實際含量的五倍。如果rutaecarpine證明是消除系統中殘留的咖啡因的有效方法，而咖啡因可能會使您徹夜難眠，那麼這將是絕佳的睡眠幫助。肌醇不是天然睡眠補充劑中非常常見的成分。