Solgar, Vitamin C, 500 mg, 100 Vegetable Capsules: 流感, 咳嗽

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自1947年以來，抗氧化劑，免疫支持，非轉基因，無麩質，小麥和乳製品，適用於素食主義者，K-Parve，膳食補充劑，維生素C是水溶性維生素，可幫助抵抗自由基，會導致氧化應激和細胞過早老化。它的主要功能之一是膠原蛋白的形成，這對健康的皮膚和關節很重要。維生素C在白細胞的功能中也起著至關重要的作用，白細胞是免疫系統的重要組成部分。它有助於促進心血管健康。

儘管幾乎每個人都經歷過普通感冒，但研究人員無法始終衡量問題的嚴重程度。根據一些研究，這些產品以錠劑形式服用，可以增強免疫系統並可以縮短感冒的持續時間。預防健康成年人普通感冒的北美（Panax quinquefolius）和亞洲人參（Panax ginseng）製劑：系統綜述。如果發生咳嗽，通常在第四天或第五天。因此，如果您攝入的維生素C不足，您將更容易感冒。諸如空氣傳播的，新興的c或鋅補充劑之類的免疫增強劑是否可以改善或治療感冒症狀？ lynda現在與一位同事一起訪問學校，與10至13歲的學生見面，以教授有關ebm的知識並鼓勵批判性思維，尤其是圍繞媒體提出的醫療保健主張。最重要的是，該產品中維生素a的數量和類型可能是非常危險的。

這就是為什麼一旦冬季來臨，我們遇到的最普遍的問題之一就是：在許多用於抵禦感染或減輕感染症狀的補充劑中，有什麼有效的嗎？與安慰劑組相比，每天8克的劑量使感冒時間縮短19％，是每天4克的劑量的兩倍。天竺葵似乎可以減少感冒的持續時間並減輕其嚴重程度，但證據仍是初步的。止咳藥會阻止或抑制咳嗽反射。免疫細胞產生活性氧來殺死入侵的生物。維生素C保護免疫和附近細胞免受這些物質的損害。研究人員要求146人每天服用大蒜補充劑或安慰劑，持續12週。大量研究發現，鋅有助於減少感冒症狀的持續時間，特別是如果人們在感冒症狀出現後24小時內開始服用鋅。關於抗壞血酸和普通感冒的證據的意義。 20但是，定期補充可能會減少感冒的持續時間：成人短8％，兒童短14％。

當感冒發作時，我們傾向於一次又一次地使用相同的療法，無論是止咳糖漿還是溫暖的蜂蜜和檸檬飲料。 11，24美國胸科醫師學會（Accp）不建議使用其他阿片類藥物治療咳嗽。通常，流感疫苗是預防流感的最佳選擇，但如果您已經感染了病毒，則這些產品可能會幫助您更快地康復。您可以在此處了解有關維生素C的更多信息。但是，由於只有在我們缺乏維生素或礦物質的情況下，健康的人才會免疫系統受損，因此，如果我們已經有相對好的飲食習慣，那麼就用所謂的冷食來補充飲食就不會有多大作用。倫敦帝國理工學院傳染病科相關文章：25種在感冒和流感季節生存的方法，使用新興C會有不利之處嗎？口服鋅補充劑，尤其是劑量大於40 mg的鋅，可能會引起胃部不適。在某些情況下，該數據不適合進行薈萃分析，但更適合於描述性分析，因為將維生素C與安慰劑進行比較的9個試驗都是相對較早的試驗。在僅在感冒發作後才開始服用維生素C的研究中，感冒的持續時間或嚴重程度沒有差異。有證據表明，維生素D水平較高的人患普通感冒的風險可能降低。

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在五項試驗中，有598名參與者暴露於短期的極端身體壓力（包括馬拉松運動員和滑雪者）中，維生素C將普通感冒的風險降低了一半。然而，最近的一份Cochrane評論發現，常規維生素C補充劑對普通感冒沒有影響，儘管它可以縮短疾病持續的時間。無論如何，該評論發現，一旦出現感冒症狀，服用治療劑量的維生素C不會影響普通感冒的持續時間或嚴重程度。檢查白天咳嗽，感冒和流感產品。對照組的干預是安慰劑，而治療組則接受維生素C，維生素C作為常規補充劑添加，或在感冒症狀出現時根據需要給予。幾項研究表明，益生菌可提高健康老年人的流感疫苗效力。我們的身體不會產生維生素C，但為了免疫功能，骨骼結構，鐵吸收和健康的皮膚，我們需要它。正分子醫學雜誌的任務是通過對正分子醫學的從業者進行教育，通過新穎，相關且高質量的新陳代謝研究，臨床研究和報告來啟發學者，學生和未來的領導者，以提高知識和改進正分子醫學的實踐。主題評論和評論激烈的評論。一項審查每天服用乙酸鋅錠劑對普通感冒的有效性的評論發現，它們將流鼻涕和鼻子阻塞的時間縮短了約三分之一，而且使打噴嚏次數減少了22％，咳嗽次數幾乎減少了一半。

我們大概都嘗試了其中的大多數方法：感冒和挨餓發燒，熱蜂蜜和檸檬，熱豆腐，松果菊，維生素c，撲熱息痛，鼻子或口中的充血藥，蒸汽吸入（已您的母親用一頭毛巾蓋住您的碗，貼在一碗熱氣騰騰的熱水上？當您感到寒冷的開始時，您是否想在藥店買一瓶維生素C或免疫增強劑來緩解喉嚨痛流鼻涕或鼻涕，認為增加維生素將有助於預防其他症狀或縮短感冒時間？感冒時要用加熱的濕空氣治療感冒，但臨床相關作用的總體證據較弱，有387名參與者表明儘管有一些證據表明，emerge-c可以幫助最大程度地減少持續時間，但這種干預措施並不能帶來可能改變醫療狀況的治療方法，治療方法或程序。感冒的時候，研究有限。數百種病毒中的任何一種均可引起普通感冒，但鼻病毒是最常見的罪魁禍首。他們喝了熱水，雞肉湯或冷水，或者用吸管吸了鼻子之後，測試了鼻子的流鼻涕情況。有關參考和更多信息，請參見鋅文章中的普通感冒部分。以前的研究中參與者不知道自己正在服用紫錐花，但研究並未顯示改善感冒症狀。

索爾加（Solgar）維生素C感冒咳嗽：當病毒感染時，會耗盡免疫系統中的維生素c資源，從而削弱了它對這一問題的防禦能力。在研究期內，有29306名受試者（包括11306名參與者）進行了試驗比較，對患感冒和定期服用維生素C的感冒風險比（Rr）進行了薈萃分析。一項Cochrane審查僅確定了一項試驗，該試驗表明每日預防性使用大蒜可以降低感冒的發生率。考慮到每年在美國發生超過十億例普通感冒，研究人員對他的理論進行了檢驗並不奇怪。右美沙芬，苯海拉明和安慰劑對咳嗽兒童及其父母的夜間咳嗽和睡眠質量的影響。然而，儘管預防性維生素C對兒童的作用更大，但僅進行了少數治療性試驗，沒有對兒童進行檢查。紫錐菊用於預防和治療普通感冒。如果一周或十天后感冒沒有好轉，發高燒或咳嗽不佳，請致電給醫生。穿心蓮（Kalmcold）和p。這裡提供的營養信息僅指普通感冒。

研究結果表明，英國人每年為了避免感冒而浪費了數百萬。例如，藥物，手術，心理和物理療法，飲食和運動改變。在整個冬季，通常建議每週一碗或多碗黃芪煮湯，以防感冒。普通感冒是由病毒引起的，有200多種病毒可能聲稱參與其中。大劑量的維生素C和病毒性疾病。鋅具有重要的免疫功能，在可能缺鋅的情況下用作增強免疫力的補充劑。當您生病無法自己動手時，我們將深入您的藥櫃。 25許多醫生建議增加感冒時的液體攝入量，並吸入加熱的加濕空氣以稀薄的分泌物。為了確定治療性維生素c的可能作用，還需要進行更多試驗，這意味著在症狀發作後立即給藥。

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症狀通常在暴露於感冒病毒後一到三天出現，然後持續七到十天。許多人服用維生素C補充劑，希望它能治療感冒。它們會增加男性患腎結石的風險，鐵存儲疾病血色素沉著病患者不應服用，因為維生素C會增加鐵的吸收。證明其抗感冒和流感功效的研究非常有限。諾貝爾化學獎得主萊納斯·鮑爾（linus pauling）聲稱可以預防多種疾病，包括普通感冒。至少有兩項試驗表明，每天服用10或15毫克硫酸鋅的兒童患感冒的機率較低，因感冒而缺課的人數較少。治療兒童和成人的普通感冒。底線：每天吃很多富含維生素C的食物，並考慮在寒冷季節每天服用200-500毫克的補充劑。研究發現確實表明，定期服用維生素C可以減少您感到不適的天數。例如，發燒時應服用減少發燒的產品，咳嗽時應使用止咳藥的產品。喝熱水或雞肉湯使參與者的鼻子比冷水跑得更多，但喝雞肉湯效果最好。一項薈萃分析表明，口服補鋅至少5個月可以有效預防兒童感冒。蜂蜜，右美沙芬和未經治療對咳嗽兒童及其父母夜間咳嗽和睡眠質量的影響。

受上述數據的啟發，我們進行了這項薈萃分析，以表明維生素C是否可用於緩解症狀，縮短病程或減少普通感冒的發生率。 1 Pauling l：維生素C和普通感冒。