Source Naturals, Inositol & Choline, 800 mg, 100 Tablets: 肌醇, 維生素B

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膳食補充劑，肌醇和膽鹼是具有類似功能的B類維生素化合物。兩者都是構成細胞膜和其他生物膜的磷脂的重要成分，並且都在健康的神經功能中起作用。膽鹼是生產乙酰膽鹼（一種主要的神經遞質）的必要成分，而神經細胞中肌醇的含磷化合物則有助於調節神經衝動。

與老年人相比，每天服用10毫克維生素b1，b2和b6的老年人，已經服用三環抗抑鬱藥的抑鬱症患者的抑鬱症和思考能力比安慰劑高。 gavin等人已經證明了b族維生素在增加膽鹼的促脂作用中的作用。魚腥味是由於膽鹼的代謝產物三甲胺的過量產生和排泄所致。 B族維生素參與細胞能量的產生，高半胱氨酸的轉化，心臟健康，神經健康，神經遞質形成和健康的紅細胞形成。我們的膽鹼和肌醇補充劑以植物纖維素膠囊的形式出現。西咪替丁可減少胃酸，可能會減少人體吸收的維生素b12的量。同樣，在一項對健康專業人士隨訪研究（Hpfs）的最新分析中，該研究招募了44,504名男性，為期24年，其外周動脈疾病的風險與同型半胱氨酸濃度呈正相關，但與甜菜鹼或膽鹼攝入量均無正相關。儘管維生素全部以一個團隊的形式協同工作，但據報導它們各自具有自己的健康益處。

對於由於胃酸過低而導致維生素b12吸收不足的人，補充維生素b複合物可以幫助糾正缺乏症。很少有證據表明水溶性維生素高維生素血症，因為當攝入量超過肝臟或組織存儲能力時，這些化合物會迅速代謝並排泄，但是當大量脂肪中的任何一種脂肪攝入時，高維生素血症在魚類和其他動物中很常見。攝入可溶性維生素。壓力b包含硫胺素（B1），核黃素（B2），菸酸（B3煙酰胺），維生素b6，葉酸，維生素b12，生物素，泛酸（B5），爸爸，膽鹼和肌醇以支持適當的神經功能和放鬆。懷孕期間膽鹼攝入量增加可能會降低嬰兒神經管畸形的風險。膽鹼和肌醇都是所有細胞膜的必需成分，它們在其中起著細胞信號分子的作用。遺傳易感性和性別會影響膽鹼需求量的個體差異，從而影響膽鹼缺乏引起的脂肪肝疾病的易感性。尚不知道是否可以通過概念性補充膽鹼來預防ntds。一些證據表明血漿或血清膽鹼水平較低（例如，我是蔬菜愛好者，因為它們的補品可以使我的所有素食主義者都受寵若驚，但質量好，體形好並且容易吞嚥。

是p-5-p真的比普通的維生素b6好嗎？魚肝油是最知名的維生素a來源，儘管黑鱸，箭魚或ling鱈魚油中維生素的含量更高。在一項為期14年的美國前瞻性研究中，包括14,000多名中年參與者在內，男女平均每天膽鹼攝入量分別為294 mg和332 mg，但是，補充維生素E和維生素b6是否有助於預防服用利培酮的人的這種情況，尚不清楚。無論在哪裡發現生物組織，這種現象普遍存在。一些消息來源稱，營養補品中的膽鹼可以減少體內脂肪，但幾乎沒有證據支持這些說法。維生素b1，b2，b3和生物素參與不同的研究在產生能量的過程中，維生素b6對氨基酸代謝至關重要，維生素b12和葉酸有助於細胞分裂所需的步驟。雖然無法預測維生素，礦物質或草藥是否能成功治療或預防相關的健康狀況，但我們的獨特評級告訴您醫學界對這些補充劑的理解程度，以及研究是否發現它們對預防和治療有害。其他人。需要B複合維生素才能從碳水化合物中產生能量。

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一項對照研究表明，與單獨服用任何一種維生素相比，服用0.3 mg葉酸和120 mg維生素b6可以降低高半胱氨酸水平。核黃素在強無機酸和中性水溶液中對氧化劑穩定。在低維生素D飲食的魚類中未觀察到動物詳細描述的病和異常骨骼形成。膽鹼乙酰基轉移酶催化膽鹼被乙酰化為乙酰膽鹼，乙酰膽鹼酯酶將乙酰膽鹼水解為膽鹼和乙酸酯。需要更大的隨機對照試驗來確定在青光眼的藥物治療中是否可以添加胞磷膽鹼。素食主義者和素食主義者的B缺乏症風險更高，因為其中一些B維生素在動物產品中含量最高。甜菜鹼鹽酸鹽是最常見的含鹽酸補充劑；它以粒或毫克為單位的片劑或膠囊劑形式。

我們熱愛自然，並致力於尊重環境，這就是為什麼我們所有的補品都是純素食主義者的原因。我聽說膽鹼可以幫助腦霧，而男孩則可以。對於相同的維生素，涉及維生素a和d的毒性症狀與缺乏症狀沒有區別。後來研究人員發現這些提取物含有幾種維生素，並賦予了不同的數字，導致許多人得出錯誤的結論，認為這些維生素彼此之間具有特殊的關係。初步研究已將抗驚厥治療與兒童維生素b6的可能消耗聯繫起來。 OC的使用與鈣和銅的吸收增加以及血液中的銅和維生素A含量增加有關。很多人用更少的膽鹼就能做得很好，而其他人則需要更多。儘管有進一步的研究表明，但是令人信服的證據表明，目前缺乏飲食中膽鹼或甜菜鹼的攝入可以通過降低血液中同型半胱氨酸的濃度來有益於心血管健康。在胸腺嘧啶合成過程中，一種含維生素b 12的輔酶在嘌呤環的甲基化中起作用。 B族維生素可幫助您有效地燃燒營養，這不僅對產生能量非常重要，而且對正常的免疫功能，細胞產生以及其他許多事物也很重要。但是，維生素B6不能緩解沒有維生素B6缺乏症的女性的抑鬱症。在動物組織，植物組織和微生物中已發現許多維生素k的等排體。在美國，大多數人的膽鹼消耗量少於AI。

Source Naturals（源自然）膽鹼肌醇：我的維生素可以含有比其所列舉的更多的維生素嗎？維生素B12狀態下降可能是由於藥物引起的食物中維生素B12吸收所需的胃酸減少。在大鼠中，補充核黃素可預防阿黴素治療引起的心臟異常的發展。 Martin和ansbacher 30和martin 31之前曾研究過向含有硫胺素，核黃素，吡ido醇，膽鹼，菸酸和泛酸鈣的飲食中添加肌醇和對氨基苯甲酸的影響，並報告稱添加其中一種會引起以下症狀：另一個。維生素e和維生素b6一起用於治療一名74歲婦女的利培酮的副作用，這種副作用被稱為神經安定性惡性綜合症。儘管血液中高半胱氨酸的量受多種營養物質（包括葉酸和膽鹼）的調節，但諸如非酒精性脂肪性肝炎（納什）之類的對肝臟造成損害的疾病也可能影響高半胱氨酸的代謝。需要進一步的研究以確定菸酸補充劑是否適合服用卡比多巴的人。

膽鹼為什麼減少了多少？關於葉酸和另外兩種b維生素（維生素b6和維生素b12）的另一項研究探索了它們在減少某些類型的癌症和心髒病中的作用。 fda尚未評估有關膳食補充劑的聲明，也無意於診斷，治療，治愈或預防任何疾病或健康狀況。合成了硫胺素單硝酸鹽，煙酰胺，吡x醛鹽酸鹽，吡ido醇5磷酸鹽，1-甲基葉酸，生物素，泛酸，膽鹼，肌醇和爸爸。減肥手術後哪些補充劑很重要（I.酯更穩定，通常用作飲食補充劑-預期腸道中會發生水解並吸收游離酒精以充當活性的細胞內和細胞間抗氧化劑。除非一個人缺乏一種或多種維生素，否則有時用來對抗日常壓力，增加能量或控制食物渴望的維生素似乎並沒有帶來好處。

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複雜的維生素B的代謝需要碳水化合物，脂肪和蛋白質，將食物轉化為能量；餵食大劑量維生素D的鱒魚顯示出生長，嗜睡和深色受損；儘管沒有一種維生素同時需要所有b-複合維生素，但每種維生素都具有許多其他功能。隨著溫度的降低，添加糊精，糊精，酪蛋白，礦物質，油脂和維生素注意：在b-維生素編號方案中，將曾經被認為是維生素的其他物質編號為b隨後發現它不是生命必需品，也不是由人體製造的，因此不能滿足維生素的兩個基本要求。所有風車補給品均在美國經過fda檢驗的工廠生產，其cgmp（當前的良好生產規範）已由合格的認證組織獨立驗證。補充劑中發現的維生素b12無需胃酸即可提供給人體。增加維生素B攝入量的一種流行方法是使用膳食補充劑。它包含基本成分（如生物素，氨基酸和抗氧化劑）與其他關鍵礦物質和維生素的最佳混合量。

維生素A的狀況最好通過缺乏缺乏體徵和通過測定肝油中維生素A的含量來評估。確實，血漿膽鹼與許多心血管疾病危險因素呈正相關，例如bmi，體脂百分比，腰圍和血清甘油三酸酯，而與hdl-膽固醇呈負相關。美國人缺乏維生素或礦物質的可能性有多大？發現的第二種水溶性維生素的特定化學名稱為核黃素。葉酸向亞葉酸的轉化需要維生素c。了解有關維生素B12和健康的更多信息。由於它們比單獨的b-複合維生素更完整，因此建議使用多種維生素-礦物質補充劑以改善整體微量營養素的攝入並預防營養不足。目前尚無令人信服的證據表明，高膽鹼攝入量可通過降低血液中的半胱氨酸來有益於心血管健康。

要增加攝入量，請考慮多吃富含膽鹼的食物，例如鮭魚，雞蛋，西蘭花和花椰菜。結果，人類必須從飲食中獲取一些膽鹼。在一項針對心髒病住院患者的研究中，服用阿司匹林的人血液中維生素B12水平偏低或略低的機率幾乎是非服用者的兩倍，這一發現本身並不能證明服用阿司匹林會導致維生素B12缺乏症。

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膽鹼可改善大腦中神經衝動的傳遞，因此可用於治療神經系統疾病（例如帕金森氏病）。膽鹼能激活大腦活動，並使您保持清晰的記憶直至年老。膽鹼調節膽囊，肝臟，刺激其自身卵磷脂在體內的合成，並防止肝臟的脂肪變性。膽鹼降低血液中的膽固醇，對血液形成具有有益作用，增強免疫系統，增加人體對感染的抵抗力。在母乳中發現了膽鹼，僅這個事實就說明了該物質對健康的重要性。沒有膽鹼，兒童會發展出嚴重的神經系統異常，因為膽鹼是產生髓鞘的必需物質，髓鞘是覆蓋神經纖維和腦細胞的絕緣層。對於成年人，9-11g的劑量可減輕手部發抖，不自主運動和語言混亂-精神分裂症所用藥物引起的遲發性運動障礙的症狀。肌醇具有舒緩作用，因此對睡眠障礙和高血壓有效。肌醇對於脊髓細胞的正常發育和功能必不可少，可促進骨骼，頭髮的快速生長並增加肌肉質量。在飲食中添加肌醇可改善視覺系統的狀態，並防止眼睛疲勞和視覺障礙。肌醇有助於減輕神經緊張並改善睡眠。患有嚴重抑鬱症的人體內的肌醇水平低於平均水平。每天服用6-12克肌醇，持續4週，可顯著減少抑鬱症狀的發生。肌醇分子從糖尿病患者的神經細胞中消失。飯後我每天服用1片。搜索並找到我，我的朋友們！我的經驗和反饋可供您使用？我很樂意回答您的任何問題？如果我的評論對您來說很有趣，請不要感謝我。）我希望您和您的家人身體健康

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