Source Naturals, Vitamin K, 500 mcg, 200 Tablets: 維生素K, 維生素

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膳食補充劑，維生素K或葉醌，是一種脂溶性維生素，以其在幾種凝血因子的生物活性中的重要作用而聞名。最近的研究還顯示維生素K在骨骼健康中的作用。維生素K在骨骼蛋白骨鈣素和基質Gla蛋白的合成中起關鍵作用，這些蛋白參與鈣和骨代謝。

但是，考慮到典型的西方飲食中維生素K2的含量很少，因此許多人群中可能都缺乏維生素K2。在嬰兒中，維生素K缺乏症可能導致致命的顱骨出血（顱內出血）。 25橫斷面和隊列數據顯示，攝入較高維生素K 2（Menaquinone）5 26可以降低冠心病（chd），chd死亡率，全因死亡率和嚴重的主動脈鈣化的風險5（方框1）。結論這項系統評價表明，補充植物二酮和甲萘醌4可以減少骨質流失。但是，由於綠葉蔬菜是葉綠醌的主要飲食來源，並且由於它們通常是均衡飲食的一部分，因此，高葉綠醌攝入量可能只是健康飲食習慣的一種指標，而不是葉綠醌本身就可能構成了全部或部分健康飲食習慣的指標。該協會在觀察性研究中報告。維生素k 1：觀察研究發現，葉醌（維生素k 1）與年齡相關的骨質流失（骨質疏鬆症）之間存在關係。

儘管在正常妊娠中無需補充vk，但癲癇和其他受損狀況可能會出現1、6、5、10的缺乏，我們計劃評估這些重要的女性亞組33，但是，未提供任何包含在內的試驗這樣的觀察，但要么包括大多數沒有並發症的健康婦女，要么從分析中排除了危急病例，例如。同時食用蔬菜和一些脂肪可以提高蔬菜中葉綠醌的吸收量，但吸收量仍低於油類。口服，靜脈內和腹膜內給藥後大鼠肝臟中葉喹酮和甲萘醌4濃度的變化。在骨骼頁面上，我們提供了有關維生素k家族對骨骼健康的益處的研究摘要。例如，盛有橄欖油的色拉將有助於補充食品更容易吸收。維生素K缺乏症非常罕見，大多數人從飲食中攝取足夠的這種維生素。但是，由於吸收和轉運至整個人體組織的差異，維生素k1和k2對您的健康可能會有深遠不同的影響。在一項橫斷面研究中，營養性長鏈甲萘醌的攝入與絕經後婦女的冠狀動脈鈣化減少有關（240，242）。

即使只食用少量的綠葉蔬菜或植物油也可以為您提供充足的k1，維生素k2是否有副作用？這些發現促使一些專家建議，對於出生體重小於1,000 g（2 Lbs，3 oz）的嬰兒使用初始葉綠體醌劑量為0.3 mg / kg，而初始葉綠體醌劑量為0.5 mg可能會預防新生兒出血性疾病。很少有醫學計劃專注於通過諸如維生素之類的營養素來幫助預防疾病和逆轉疾病的整體教育，以及補充維生素比具有許多破壞性和毒性副作用的藥物更有效。維生素K依賴性蛋白和維生素K2在調節血管鈣化中的作用：綜述。因此，很容易推測鈣悖論實際上反映了維生素K缺乏症。西方飲食不能提供足夠的維生素K來激活所產生的所有oc和mgp（21，22）。快速輕鬆地查找關於500多種不同健康目標，結果，狀況等的400多種補充劑的證據。負責的機制包括激活需要維生素k 2的生長抑制蛋白（例如凝血酶原），62個Arylation通路，63個激活生長阻滯基因（例如gas 6、64和）的激活，以及增加肝癌細胞中c-jun和c-myc mrna的表達。 。

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38有證據表明，通常的飲食攝入量不能滿足骨鈣素羧化所需的維生素K需求，但羧化反應很容易對補充植物二酮或甲萘醌起反應。與維生素K缺乏症相關的其他藥物包括水楊酸鹽，巴比妥酸鹽和頭孢曼多爾，儘管其作用機理尚不清楚。除1項研究外，所有研究均顯示了植物二酮和甲萘醌在減少骨質流失方面的優勢。 G，華法林），已知會干擾維生素K的吸收和代謝。僅當羧化酶能夠同時將維生素K對苯二酚氧化為維生素K環氧化物時，羧化反應才會進行。但是，最近，市場上出現了許多適合素食主義者和素食者的維生素d3和k2補充劑。沒有一個試驗研究多種維生素的綜合作用。為了獲得最佳健康，請集中精力增加維生素K1和K2的食物來源，嘗試每天添加一種綠色蔬菜，並在飲食中加入發酵食品和富含K2的動物產品。

最後，現在有數據表明維生素k具有影響精神運動行為和認知的潛力。儘管補鈣取得了積極成果，但特定人群仍可能存在心血管風險事件的風險。產前服用維生素K1：對新生兒凝血酶原活性，部分凝血活酶時間和腦室內出血的影響。幾項橫斷面研究報告說，與不使用維生素k拮抗劑的慢性使用者相比，使用維生素k拮抗劑的長期使用者的血管鈣分數增加（一種量化血管鈣化的手段）（95年綜述）。人類可以在體內將維生素k1部分轉化為k2，但轉化過程效率低下。維生素k和鈣的組合可以降低絕經後骨骼的風險，同時防止血管鈣化，從而有助於鈣在骨骼中的有益作用，並防止補充鈣的攝入對血管的負面影響。這些維生素K依賴性蛋白是肝外器官（如骨骼和血管系統）所需的。

Source Naturals維生素K：源自納豆的補充劑是否仍具有這些潛在的雌激素特性，還是僅將維生素含量降低了很多？維生素d3和k2的組合可能會引起一些不良副作用，儘管它們通常只是輕微不適的原因，並且不包括任何嚴重的臨床影響。維生素k2是k家族的一個亞組，研究已經確定了兩種維生素k2，即mk7和mk4，它們對人體的不同器官和系統都非常有益。迄今為止，觀察性研究未能明確支持循環中甲萘醌（Mk-7和mk-4）水平與骨折風險之間的關聯（17、54）。與幾乎所有營養一樣，最好從食物中獲取營養，而不是補充營養。雖然ods報告說維生素K缺乏症非常罕見，而且大多數人都從飲食中攝取足夠的維生素，但是任何有維生素K缺乏症風險的人都可能希望考慮使用膳食補充劑。現代科學將兩種維生素k分別命名為k1和k2：維生素k1是葉醌，存在於多葉綠色植物食品（以及許多綠色飲料）中；維生素k2是甲萘醌，存在於發酵食品和動物產品中。富含甲萘醌的發酵食品應冷藏並妥善存放，以免其中所含的k2變差。通過包括孕婦在內，試驗評估了與不添加vk或安慰劑相比，添加vk的效果。

然而，一項前瞻性研究追踪了7,216位有患心血管疾病風險的老年人，該研究表明，較高的維生素K攝入量與較低的心血管疾病死亡率無關。素食主義者最喜歡的羽衣甘藍，西蘭花，大豆和羽衣甘藍都富含維生素K。這些發現表明，維生素D和維生素K的聯合給藥似乎對絕經後婦女的bmd升高有用。儘管連續3年每天補充維生素K2（Mk-4）並不能改善骨礦物質含量或骨礦物質密度，但確實可以維持絕經後婦女股骨頸部位的骨強度，因此表明對絕經後骨具有有益作用力量損失。這種補充劑每瓶90美元僅售9美元，並附帶125 mcg維生素d3和90 mcg維生素k2，維生素d對骨骼健康非常重要。雛雞和大鼠的比較代謝和維生素K需求量。您對維生素e，維生素和激素以及d和k的看法如何？儘管我認為將維生素A與街頭毒品歸為同一類是瘋狂的！

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我看到品牌延壽超級k的維生素k比品牌全光譜維生素k2高，但價格便宜，我的妻子應該服用品牌延壽嗎？我們根據以下納入標準納入研究：評估孕期補充vk的隨機或半隨機對照試驗；試驗僅以摘要形式提供。試驗對孕婦進行了分組研究，並在適用的情況下可以提取數據；不論懷孕階段如何，所有孕婦及其嬰兒均包括在內。口服，肌內或靜脈內註射vk；結果e。在大鼠中，飲食中的葉綠醌轉化為組織甲萘醌-4並不依賴於腸道細菌。根據我自己的研究，看來您的產品是市場上最好的維生素K2產品。預防新生兒維生素K缺乏症出血：espghan營養委員會（Pdf）的立場文件。一項研究表明，一份納豆富含維生素k2最多可改變四天的凝血時間。 N是營養與營養學學院的發言人，他已經向醫療保健提供者介紹了維生素K。老年人和年輕人血漿中的苯甲基醌：影響其濃度的因素。在向我揭示這個難題之前，安全地服用維生素e一直是一個挑戰。骨骼中維生素K依賴性蛋白的發現導致人們對維生素K在維持骨骼健康中的作用進行了研究。

他給了我開一種叫做prolia的藥物的處方，並告訴我如果我服用建議的六個月注射劑加鈣補充劑，我應該能夠使我的病情穩定。答：您可以在奶酪，味o，豆temp或納豆等發酵食品中找到維生素k2。專家建議使用維生素D3和K2補充劑，其中含有等量的甲萘醌兩種同工型。儘管局部用維他命k可能在減輕青紫的嚴重程度方面有一定作用，但目前的證據太不可靠，無法得出結論，而且前景也不樂觀。母乳中的Menaquinone-4來源於飲食中的葉綠醌。維生素K缺乏會導致嬰兒嚴重出血，導致住院，輸血，腦損傷和死亡。維生素k以補充形式被推廣，聲稱它可以減緩腫瘤的生長；但是，沒有良好的醫學證據支持這種說法。大多數專家都認為，暴露在陽光下是增加維生素D3攝入量的最佳方法，每天在陽光下度過15-30分鐘是足夠的時間來吸收維持健康的d3所需的量的膽固醇。但是，忠實使用防曬霜會使通過這種方法獲得維生素d3變得困難。

K-1主要存在於綠葉蔬菜中，是維生素K的主要飲食來源。因此，思維順序如下：牙齒發育發生在第5周到第12週，牙齒/頜骨發育需要甲萘醌。作者引用了一些發現，這些結果表明，富含天然維生素k2的飲食可以降低患冠心病的風險。 37在另一項為期三年的雙盲，安慰劑對照試驗中，對維生素D和維生素K進行了研究。如果操作正確，則在秋季至12月期間不需要d3補品。我們購買了您的組合維生素K產品，非常高興。在未經治療的患者中，由於維生素d缺乏導致循環血鈣水平降低，而補充維生素d可能有助於改善ckd患者的生化終點。一些觀察性研究支持以下假設：維生素d和k的最佳濃度可促進骨骼礦化並降低骨折風險。