Universal Nutrition, 100% Beef Aminos, 200 Tablets: 牛肉蛋白, 動物蛋白

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產品名稱： Universal Nutrition, 100% Beef Aminos, 200 Tablets, 產品數量： 200 Count, 0.57 kg, 10.2 x 10.2 x 15.7 cm
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純牛肉氨基酸複合物，經典系列，肌肉生長，力量，恢復力，膳食補充劑，我們是誰成立於1977年，我們是一家家族企業，致力於為專業運動員配製和生產經過驗證的營養產品。我們的產品遍布全球90多個國家。經典系列自70年代以來，我們一直致力於為世界一流的健美運動員製作一些最優質的營養產品。如今，新的經典系列仍然代表著我們對那些在健身房中尋求力量和完美的個人的堅定承諾。100％Beef Aminos是一種高效的天然產品，源自最優質的牛肉蛋白分離物和純淨的阿根廷牛肉肝。這種優質的營養產品包含各種關鍵氨基酸（EAA和BCAAs）。該配方可充分發揮牛肉的合成代謝潛力，是希望添加瘦肉的人的理想支持。持續釋放牛肉氨基酸，包含所有EAA，包括BCAA，每片1 g蛋白質。

這些發現使我們得出結論，運動員應該尋找既快速消化又富含亮氨酸的蛋白質來源，以最大程度地提高靜止和訓練後的mps率。新興研究表明，在調節涉及肌肉蛋白質合成的遺傳信號途徑時，亮氨酸是bcaas的明星。 1）營養定時是當務之急，您想攝取快速吸收的蛋白質來源，例如在鍛煉之前或之後。例如，成年人（尤其是美國人）偏向於將總蛋白質攝入量偏向晚餐，而早餐和午餐中所消耗的蛋白質較少。補充蛋白質的時間對抵抗訓練的男性的力量，力量和身體組成變化的影響。 Diaas是聯合國糧食及農業組織（糧農組織）推薦的當前蛋白質質量排名方法。但是，未被部分消化的普通豌豆蛋白粉似乎沒有相同的效果。與基於動物的蛋白質來源相反，擬議的植物較低的肌肉合成代謝特性可歸因於蛋白質消化和氨基酸吸收動力學和/或氨基酸組成的差異。區分基於植物和動物的蛋白質來源。即使所要求的iaa量可以用不同的蛋白質來源滿足，乳清蛋白提取物似乎在每克克數上更有效。

因此，植物氨基酸直接用於氧化而不是用於肌肉蛋白質合成。 E，食物來源中的化合物會干擾可用蛋白質的消化和吸收），植物來源的玉米，燕麥，豆類，豌豆和馬鈴薯等植物性來源的消化率低於動物來源，其值範圍在從45％到80％。目前，評估人對攝入游離亮氨酸強化的植物性蛋白質來源的急性或長期肌肉合成代謝反應的工作尚有限。這相當於每天約50到65克蛋白質，或大約4盎司肉和1杯乾酪。植物蛋白粉（大豆除外）也被認為具有低變應原性，易於消化，因為它們不含乳糖和麩質。組氨酸是正常和慢性尿毒症患者必需氨基酸的證據。目前，特別是在人類中，很難從骨骼肌的每日供應量中準確估算出能量平衡。運動，蛋白質代謝和肌肉生長。您可能已經從精通補充劑的培訓夥伴那裡聽到了一兩件事，但是除非您具有生物化學背景，否則您可能不知道它們為什麼重要或如何將其納入您的培訓和營養方案中。

飲食蛋白和骨骼健康：來自國家骨質疏鬆基金會的系統評價和薈萃分析。 Pro jym根據最近的研究表明，精確消化乳清，酪蛋白和雞蛋的比例表明，使用快速消化和緩慢消化蛋白質的運動員隨著時間的推移會比僅攝入乳清蛋白的運動員享有更大的肌肉生長。它們是至關重要的過程所必需的，例如蛋白質的構建以及激素和神經遞質的合成。基本上，四種主要激素似乎是作用於人體蛋白質代謝的主要效應物：胰島素，胰島素生長因子1（Igf-1），睾丸激素和生長激素（Gh）。肉，禽，魚，豆類，豆腐，雞蛋，堅果，種子和牛奶都是人們需要的必需氨基酸的良好來源。抵抗型運動後，肌肉蛋白質對餐食的合成反應。健身和健康中最重要的氨基酸是什麼？雖然在各種食品中都可以找到必需氨基酸，但以補充劑的濃縮劑量服用對健康有好處。通常，產品中包含的蛋白質已預先暴露於特定的消化酶中，導致這些蛋白質水解為二，三和四肽。

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急性運動刺激，特別是抵抗運動，以及蛋白質攝入既刺激肌肉蛋白質合成（Mps），又在抵抗運動之前或之後消耗蛋白質時具有協同作用。在這種情況下，骨骼肌中蛋白質合成和降解的速率不斷變化，以維持肌肉質量。國際運動營養雜誌。肌肉蛋白質更新是一項針對運動員和繁重勞動者在不同運動方面（抵抗力和耐力）進行的一項重要調查。蛋白質含量低的主食必須與蛋白質含量完整，優質的食物相輔相成，才能健康生活，尤其是對於兒童來說，他們的身體發育正常。通常，植物蛋白來源在生物學價值，淨蛋白利用率，pdcaas和蛋白效率比方面不如動物蛋白高。似乎鍛煉期間的訓練量和鍛煉的肌肉數量，而不是個人擁有的體型，對確定有效的最佳蛋白質劑量以最大程度地提高訓練後的mps有影響。抵抗運動後，攝入牛​​奶會刺激淨肌蛋白合成。

但是，由於肌肉蛋白質分解伴隨著較大比例的激活，因此淨蛋白質平衡仍然為負。然而，乳清蛋白對於蛋白質合成具有更大的初始益處。 Fao / who / unu：人類營養中蛋白質和氨基酸的需求。支鏈氨基酸在人體肌肉中作為燃料和合成代謝信號。與乳清蛋白類似，酪蛋白是牛奶中發現的一種蛋白質。在人類中，人體蛋白質塊提供了結構支持，酶以催化代謝反應，向細胞組織內部和細胞之間發出信號，並在極端情況下為生存提供了燃料。必需氨基酸和非必需氨基酸有什麼區別？胰島素在調節人體骨骼肌蛋白質合成和分解中的作用：系統綜述和薈萃分析。您可以在飲食中加入其他富含蛋氨酸的食物，例如雞蛋，魚類，家禽，牛肉，豬肉或糙米，以彌補這一損失（2、3）。

通用營養氨基酸可與牛肉蛋白混合：但是，未來的工作將基於植物蛋白的蛋白質與游離氨基酸的強化進行比較，這些矛盾的結果導致了蛋白質攝入和骨骼的混淆。在大街上和在線上，運動營養補充劑的行業正在不斷增長。它們每份應具有100至150卡路里的熱量，並提供至少15克蛋白質，幾乎沒有脂肪。營養與營養學研究院等機構補充說，植物性飲食可以達到或超過蛋白質需求，並且適合生活的各個階段，包括運動員。在大鼠中進行的一項研究表明，由4％的補充亮氨酸組成的飲食可減少體重和脂肪。但是，有機蛋白粉所含的bpa（內分泌干擾物）約為其他類型的一半。搖瓶通常用於混合補充劑。

確定最小和最佳蛋白質攝入量時需要考慮。潛在的原因之一：由於豌豆蛋白通常是機械加工而得的，所以它保留了更多的可溶性纖維，最終對心血管健康產生了積極影響。顯而易見的是，應結合結果仔細考慮受試者的人群，營養習慣，在訓練日和非訓練日的劑量方案，能量和大量營養素的攝入以及運動週期或訓練計劃本身。肌肉質量是蛋白質分子的主要沉積物，在淨蛋白質合成和降解之間具有動態轉換。分別定量游離氨基酸的水平。高蛋白趨勢仍在全面發展，基於植物的蛋白粉是許多人的理想解決方案。肝臟和較小程度上的腎臟是人類氨基酸代謝的主要部位。

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例如，乳清具有最高的生物價值（Hbv），因為它含有人體所需的所有必需氨基酸。補充蛋白質可增強骨骼肌對抵抗型運動訓練的適應性反應：一項薈萃分析。通過收縮活性和氨基酸可用性控制肌肉蛋白質合成：對蛋白質需求的影響。通常，一份乳清蛋白可以包裝大約20-27克高質量的完整蛋白，這使其成為一種非常便捷（且經濟高效）的方式來提高您的日常蛋白質攝入量。由於人體無數過程中都需要必需氨基酸，因此它們是我們應該都應多注意的寶貴商品。每份包含14克具有完整氨基酸特徵的蛋白質。雖然這些其他來源由於吸收速度和氨基酸含量的不同而不能像乳清那樣直接支持肌肉生長，但由於其他原因，它們可能非常有益和有用。

這種蛋白質更容易被人體分解和吸收，使乳清蛋白比其他來源（如肉，蛋和蔬菜）更具優勢。僅供參考，氨基酸是蛋白質的基礎。國際運動營養學會立場：β-羥基-β-甲基丁酸酯（Hmb）。最終需要G（肌肉力量/質量）來指導營養建議中的最佳做法。那裡有太多不同類型的蛋白質可供選擇，有時會感到不知所措。這些發現表明，消化較快的乳清蛋白可能比消化較慢的酪蛋白更有利於骨骼肌適應。食品中蛋白質濃度的經典測定方法是凱氏定氮法和杜馬方法。當考慮多種植物蛋白來源時，大豆絕大多數是研究最多的。註冊營養師勞倫·馬納克（lauren manaker）說，豌豆蛋白的另一個好處是，基於植物的飲食與許多健康益處有關。多成分補充對年輕男性抵抗力訓練的影響。那麼，乳清分離蛋白如何適應肌肉的整體發展呢？攝取基於植物的蛋白質後，可能會改善mps響應的各種策略包括：用游離氨基酸強化植物蛋白質，混合各種植物蛋白質源以創建更完整的氨基酸譜，選擇性育種植物以改善氨基酸組成，和/或消耗大量植物蛋白。

此外，大多數植物蛋白的亮氨酸含量相對較低，與動物蛋白相比可能會進一步降低其合成代謝特性。

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