Vital Proteins, Performance, RecoveryWave, Watermelon Blueberry, 28.3 oz (803 g): 氨基酸

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產品名稱： Vital Proteins, Performance, RecoveryWave, Watermelon Blueberry, 28.3 oz (803 g), 產品數量： 1.8 lb, 0.92 kg, 16.5 x 12.4 x 12.7 cm
產品分類： 氨基酸混合物, 氨基酸, 補品, 無乳製品, 無酪蛋白, 無麩質, 無Bpa, 無大豆, 香港, Vital Proteins, Supplements, Amino Acids, Amino Acid Blends, Dairy Free, Casein Free, Gluten Free, Bpa Free, Soy Free, Amino Acid, Protein, HK

膠原蛋白/ 20克，EAA / 8克，BCAA / 5克，電解質/牛磺酸/谷氨酰胺/維生素C，B2，B6，膳食補充劑，其他天然風味食品，無乳，無麩質，BPA-免費，鍛煉內和恢復，補充水分+加油+恢復，在每次訓練中使用RecoveryWave支持肌肉和關節-8種所有9種必需氨基酸（EAA），20 g膠原蛋白肽和5 g支鏈氨基酸（BCAA）。這種組合有助於最大化肌肉蛋白和膠原蛋白的合成，同時添加谷氨酰胺（人體中最豐富的氨基酸），可以滿足因劇烈訓練而增加的需求。補充在運動中丟失的礦物質，這要歸功於椰子水粉，喜馬拉雅海鹽和添加的牛磺酸中的電解質。4克糖，電解質，鋅和鎂，無大豆，不添加糖，不是低卡路里的食物。有關糖和卡路里的含量，請參見營養信息。

富含蛋白質的食物是最常見的氨基酸來源。肌肉蛋白質處於穩定的周轉狀態，這意味著新蛋白質不斷被生產，而舊蛋白質則被降解。營養性人體工學助劑包括飲食組成的改變和/或飲食的補充。 Bcaas，尤其是亮氨酸，在肌肉修復和生長中調節和改善蛋白質合成。在肝癌的情況下，服用bcaa補充劑可能有助於減少水分滯留，並使過早死亡的風險降低多達7％。某些研究表明，職業美式足球運動員和意大利足球運動員的肌萎縮性側索硬化症（Als）高發與某些運動補充劑（包括bcaas）之間可能存在聯繫。而且，似乎沒有通用規則或機制解釋所有氨基酸或什至氨基酸組的作用。查看文章，降低體重增加的風險-支鏈氨基酸可能會有所幫助！補充Bcaa可能會使肝病患者受益。

對於一般的臨床和預後目的，除了監視內臟蛋白的合成外，我們沒有更好的方法來了解eaas的充足供應。二甲雙胍能夠激活amp激酶，該激酶使參與mtor途徑的蛋白質磷酸化，並導致mtor複合物從無活性狀態發展到活性狀態。在飲食中包括足夠的富含蛋白質的食物的人最有可能不需要服用補充劑。人體需要20種氨基酸才能生長和運作。在餐後狀態下，合成超過了降解，因為攝入某些營養物質（例如蛋白質和碳水化合物）會刺激肌肉蛋白質的合成和胰島素的釋放，從而抑制降解。如果您覺得飲食中不能從肉類，乳製品，魚，蛋等中以完全蛋白質的形式提供足夠的蛋白質，那麼也可以在兩餐之間服用它們。請確保多吃蛋白質/水以獲得最佳效果。支持bcaas在肌肉發育中的作用的證據很充分，這已經成為舉重運動員的流行補充劑。可用於結合到蛋白質中的細胞內游離eaas來自肌肉蛋白質分解。

G，嬰兒，兒童，青少年，孕婦和哺乳期的婦女以及老年人，可能因攝入特定氨基酸而面臨更大的不良反應風險，應將其排除在此類研究之外。 Norton，layne，bcaas：支鏈氨基酸補品的許多益處，健美。因此，如果您的目標是增加體重或計劃進行2小時以上的鍛煉，那麼在運動後以及在鍛煉之前也應攝入蛋白質和碳水化合物的混合物是個好主意。在實驗室測試中，科學家為實驗室大鼠餵食僅包含玉米蛋白的飲食。通過服用補充劑，您可以確保身體中大量正確的支鏈氨基酸供應，以幫助您進行訓練和康復。人們還對用作膳食補充劑的氨基酸與非處方藥和處方藥之間的相互作用表示關切，因為這構成了迄今尚未充分研究的領域。氨基酸是蛋白質的組成部分，在體質發育中起著重要作用。二十種不同的氨基酸是膳食蛋白質的基礎。氨基酸血症引起的肌肉蛋白合成是短暫的。

氨基酸: Vital Proteins, Performance, RecoveryWave, Watermelon Blueberry, 28.3 oz (803 g)

其次，它包含我們必須從飲食或補品中獲取的9種必需氨基酸的豐富性。必需氨基酸蛋氨酸和非必需氨基酸精氨酸和谷氨酰胺可以做到這一點並促進體重減輕。運動後，支鏈氨基酸激活蛋白質合成中的關鍵酶。然而，僅次優劑量的含5g亮氨酸的乳清蛋白與25g乳清蛋白在抵抗運動後的4.5小時內維持增加的肌肉蛋白合成方面一樣有效。本綜述的重點一直是僅對bcaas的反應，因為這是bcaa營養補充劑的邏輯意圖。 bcaas還與其他氨基酸競爭運輸，包括苯丙氨酸，這種競爭可能影響其他eaas的肌內利用率。同樣，在成年人中觀察到不同氨基酸的不良反應的發生率和性質也存在很大差異。 12因此，由於肌肉蛋白質分解代謝和分解代謝狀況（由飲食中缺乏eaa攝入量決定），在吸收後狀態下，肌肉蛋白質降解總是超過肌肉蛋白質合成。文獻中沒有證據表明正常健康的個體可以通過補充單一氨基酸來以任何方式在營養上受益。

氨基酸和蛋白質在新陳代謝中也起著至關重要的作用。在具有正常活動能力的健康個體中，蛋白質降解與合成之間的動態平衡會協調骨骼肌蛋白質的維持。在過去的十年中，我一直是健美運動者（5’11，195，9％的脂肪），並且在大部分時間裡一直是狂熱的補充用戶。我並不期望補充劑能在我這個年齡就很好地起作用，但是這種肌酸甚至可以幫助我增加肌肉。儘管機理顯然很複雜，但這可能是由於這些氨基酸之間在諸如運輸等過程中的競爭（可能識別出它們的結構相似性）而引起的。必需氨基酸主要負責健康老年人的肌肉蛋白合成代謝的氨基酸刺激。當添加到低蛋白飲食中時，蘇氨酸比其他氨基酸引起更少的生長抑制。氨基酸可修復分解的肌肉蛋白，而復雜的碳水化合物可補充丟失的肌肉糖原存儲。支鏈氨基酸可能有助於防止體重增加和脂肪減少。底線：您可以放心使用任何/所有錘子營養燃料和補品！儘管在餵給懷孕大鼠的低蛋白飲食中添加5％蘇氨酸後，對成年幼崽的抑製作用要比成對餵養的動物更大（1，101），但這要比色氨酸少得多所引起的生長抑制要小。或組氨酸（1，102）。服用任何補充劑之前，請務必諮詢您的醫療保健提供者。

重要蛋白質氨基酸混合物：氨基酸彼此競爭吸收。在這20個氨基酸中，有9個被認為是必需氨基酸（Eaa-必需氨基酸），即它們結合在一起形成更長的鏈，或者我們通常稱為蛋白質的鏈。這種複合物的缺乏會導致血液和尿液中支鏈氨基酸（亮氨酸，異亮氨酸和纈氨酸）及其有毒副產物的積累，從而使該病稱為楓糖漿尿病。與bcaas和碳水化合物之間缺乏交互作用相反，bcaas可以增強蛋白質粉的合成代謝作用。在溫暖的環境中，補充急性支鏈氨基酸對延長運動能力的影響。在以正常蛋白質飲食的動物中，高飲食中的苯丙氨酸水平會抑制生長，但僅限於成對餵養。特別地，亮氨酸已顯示出在運動後調節和改善肌肉蛋白質合成。支持支鏈氨基酸單獨治療人類肌肉肥大的功效的證據有些模棱兩可。在更長期的大鼠研究中，低蛋白飲食中補充甘氨酸會導致生長和食物攝入下降。

記錄標題：補充bcaa對運動中樞疲勞，能量代謝底物和肌肉損害的影響：薈萃分析的系統綜述。 B代表從肌肉蛋白質分解成蛋白質合成的eaas的回收效率提高了50％。首先，您的身體可以將它們用作蛋白質和肌肉的構建基塊（3、4、5）。當然，可能出於個人健康原因，一個人不應該使用這些補充劑，因此在開始任何新產品之前，始終告訴您的客戶與他們的醫生聯繫。 E，超過肌肉蛋白質降解的肌肉蛋白質合成。雖然含有所有六溴環十二烷的膳食補充劑將克服因單獨食用亮氨酸而引起的濃度降低，但由於競爭向肌肉細胞的轉運，添加纈氨酸和異亮氨酸可能仍會限制單獨亮氨酸的效力。在bcaa輸注過程中，肌肉蛋白質合成和分解的同時減少可以描述為肌肉蛋白質更新的減少。關於運動前後服用bcaa氨基酸補充劑的研究已有很多，並且得出的結論是，它們可以改善鍛煉後的肌肉恢復。

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因此，如果補充氨基酸可以幫助您增加肌肉，則可以潛在地減輕體重。隔夜支鏈氨基酸輸注會持續抑制肌肉蛋白水解。本文包含有關支鏈氨基酸及其益處的所有最重要的信息。我們得出的結論是，飲食中食用bcaas會刺激人體人類肌肉蛋白質合成或產生合成代謝反應的說法是沒有根據的。能夠選擇正確的補充劑總是要從對氨基酸基本原理的紮實了解開始，然後知道成功構建肌肉所需的知識。因此，由於從蛋白質分解進入血漿和氧化途徑的eaas的淨通量，在吸收後狀態下，肌肉蛋白質合成的速度將始終低於肌肉蛋白質分解的速度。氨基酸是蛋白質的基礎，蛋白質是構成肌肉的大分子。

此外，即使維持肌肉質量，肌肉蛋白質更新率的持續降低也可能對肌肉力量產生不利影響。肝性腦病患者的支鏈氨基酸。例如，谷氨酸給藥後在嬰兒小鼠中發生的下丘腦病變（見下文）也與天冬氨酸一起發生，並且長期飼餵低蛋白飲食的生長中動物的天冬氨酸會抑制生長。因此，越來越多的文獻強調，僅補充bcaa並不會增加肌肉蛋白質的合成，而只會消耗包含全部必需氨基酸的完整，高質量的蛋白質。菸酸和吡ido醇含量低和低的日糧中氨基酸失衡對雛雞生長的影響。吸收後狀態下肌肉蛋白合成的eaas來源是游離的細胞內池。在我看來，通過重複監測內臟蛋白（白蛋白，轉鐵蛋白，前白蛋白或視黃醇結合蛋白）的血漿濃度來動態評估合成變化，將是全科醫生評估其患者的最佳臨床參數。