Advance Physician Formulas, L-Theanine, 200 mg, 60 Capsules: 平靜, L-茶氨酸

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產品名稱： Advance Physician Formulas, L-Theanine, 200 mg, 60 Capsules, 產品數量： 60 Count, 0.02 kg, 7.6 x 4.1 x 4.1 cm
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Ray Sahelian，醫學博士，壓力管理，促進放鬆，由醫生配製，膳食補充劑，由醫學博士Ray Sahelian，醫學博士暢銷書兼營養專家配製，L-茶氨酸是一種氨基酸，可促進人的機體狀態。放鬆而不困倦。它也顯示支持健康的血壓水平。

大多數有關l-茶氨酸基本作用的研究都是在動物中進行的。鑑於左旋茶氨酸是從綠茶葉中提取的事實，毫無疑問它是完全健康的。白天，左旋茶氨酸可以增加註意力並緩解緊張感，而在晚上，它可以幫助放鬆身心，使睡眠更加寧靜。共有八種b族維生素相互配合，有助於多種功能，包括神經系統的健康。但是，當他們的數量因壓力，高澱粉飲食，疾病或抗生素而受到影響時，b維生素的產生可能會減少。科學家發現，服用茶氨酸的男孩的睡眠百分比和睡眠效率得分顯著提高，並且睡眠期間的活動減少。我沒有壓力或焦慮，這使我有動力。由於牛磺酸具有產生神經衝動，穩定神經細胞膜和防止神經細胞不穩定發芽的能力，因此牛磺酸被用於控制癲癇病和其他可興奮的大腦狀態，包括壓力和焦慮。

茶氨酸被發現可以放鬆，但不能鎮靜，可以幫助緩解壓力並提高注意力。隨著時間的流逝，反复的壓力可能對我們的身心健康產生累積的負面影響，從而可能導致心血管疾病，免疫力下降，頭痛，失眠甚至抑鬱。 L-茶氨酸與咖啡因和綠茶兒茶素一樣，是綠茶中發現的主要活性成分之一。在其中一個中，使用左旋茶氨酸補充劑的老年患者受到更高的上道炎感染的保護，而在另一例中，服用左旋茶氨酸和另一種稱為半胱氨酸的氨基酸的人在手術切除胃部後可以更有效地康復。但是，有一個dao基因混亂地編碼一種稱為d-氨基酸氧化酶（Daao）的酶，該酶參與穀氨酸的代謝。對於膳食補充劑：晚上服用此產品可幫助您保持睡眠狀態和快速思考。 L-茶氨酸可改善睡眠，但不會像您想像的那樣。右腦補充劑可以幫助扭轉這一切。當遇到各種事件時，我服用200毫克而不是100毫克，就像第一次服用一樣，我會以鎮定和安寧的感覺被克服。

L-茶氨酸可能會降低血壓，從而可能干擾血壓藥物/補充劑以及刺激劑，包括含咖啡因的補充劑。此外，與大多數氨基酸不同，左旋茶氨酸可以在有食物或無食物的情況下隨時服用。 L-茶氨酸還可以通過防止氧化應激和保護神經元免受自由基的破壞來支持大腦健康。它的作用可能無法預測，尤其是當它與其他成分（如許多補品中的成分）結合使用或與各種藥物一起服用時。這是將l-茶氨酸添加到咖啡中時發生的情況。注意事項：孕婦或哺乳期婦女和服用處方藥的個人在服用任何補充劑之前應諮詢醫療保健專業人員。今天早上意識到，只有當我服用這種補品時才會出現灼熱感和心。但是，我沒有耐心等待自己施加壓力，而是耐心等待。

平靜, L-茶氨酸: Advance Physician Formulas, L-Theanine, 200 mg, 60 Capsules

L-茶氨酸是茶樹中的一種氨基酸，是綠茶獨特的風味。許多消息來源指出，左旋茶氨酸僅存在於綠茶中，或者綠茶是迄今為止的最佳來源，但事實並非如此。通過在l-茶氨酸配方中添加5-htp，人體可以直接獲得促進健康的血清素水平所需的物質，從而平衡情緒。 L-茶氨酸：焦慮症的天然補品？這意味著您將體驗到更高的專注力，意識和活力，以及減輕壓力和將精神承受力提高到更高水平。 L-茶氨酸可以像通常處方的抗焦慮藥一樣有效地治療焦慮症。但是拉姆西認為補品品牌過於承諾。它還含有肌醇，肌醇是維生素B家族的成員，對大腦和中樞神經系統的健康至關重要。試想一下：人們已經喝了數千年的綠茶，關於這種茶的所有說法和證明都證明它對我們的健康非常有益。 5-Htp（5-羥色氨酸）是一種天然氨基酸，是神經遞質5-羥色胺的前體，因此具有出色的提神作用。

日本綠茶是一種強大的抗氧化劑，也可用於減少一般壓力並促進安寧。我們進行了一些研究，以幫助您縮小列表的範圍，以下是您應該嘗試的最佳，最有效的l-茶氨酸補充劑。這表明，任何壓力源引起的皮質醇變化都將疊加在自然減少的水平上，這是晝夜週期的一部分。實際上，一項研究發現，每天服用50毫克是治療焦慮症的理想的茶氨酸劑量，根據每杯20毫克的標準劑量，每天服用茶的茶量剛好超過2杯。與許多膳食補品不同，普通食物無法找到加巴。這是令人著迷的：L-茶氨酸似乎可以提高某些神經遞質的水平，這些遞質是在大腦中提供交流並與心理健康有關的物質。眾所周知，L-茶氨酸可以使人身心放鬆，在臨床前研究中，L-茶氨酸可增加神經遞質多巴胺和gaba的含量。 L-茶氨酸對咖啡因攝入量的影響，在生理和心理壓力下血壓變化。當與咖啡因結合使用時，您可能需要更多茶氨酸來保持鎮定，集中註意力。

Advance Physician Formulas Inc公司的L-茶氨酸鎮靜配方：與安慰劑相比，補充ashwagandha與減輕壓力，焦慮和抑鬱情緒有很大關係。而且，在所有這些化合物中，l-茶氨酸在精神和認知健康方面具有許多益處，因此在其餘方面均處於領先地位。兒童在醫師的監督下口服茶氨酸可能是安全的。總結ashwagandha的適應性特性已顯示出可以減少壓力，焦慮和抑鬱，以及降低早晨的皮質醇水平。諸如l-茶氨酸的氨基酸可幫助引起機敏的放鬆狀態，而不會引起嗜睡，而gaba和甘氨酸則可緩解興奮性神經遞質的作用。本網站上的信息僅供參考，不能替代您的醫生或其他醫療保健專家提供的建議。對人類誌願者的研究表明，左旋茶氨酸在攝入後約30至40分鐘內會產生鬆弛作用。 Healthaid l-茶氨酸是綠茶中天然存在的一種氨基酸。請記住，茶氨酸可以與某些藥物相互作用，並且可能使血壓降低到某些患者不舒服的水平。茶氨酸是該氨基酸的類似物，它是伯酰胺l-谷氨酰胺（也是一種蛋白氨基酸）。

關於人體中l-茶氨酸的吸收過程仍需進行大量研究，但很顯然，其與神經遞質的相互作用方式對壓力管理有影響，這會影響焦慮調節。 L-茶氨酸的化學結構與人體中天然存在的蛋白質氨基酸L-谷氨酸和L-谷氨酰胺非常相似。補充鎂時，最好使其與飲食中的鈣含量保持一致。市場上的鎮靜補品數量令人生畏。他們補充說，有人認為左旋茶氨酸可以增加神經遞質gaba的水平，這與放鬆的感覺有關，但這需要進一步研究。本網站上的信息僅供參考，不能替代醫師或其他醫療保健專家的建議或產品標籤中包含的任何信息。另外，如果您正在服用任何其他種類的補品，請確保在日常飲食中實施另一種補品之前先諮詢醫生，以確保您不會遇到任何潛在的副作用。對於膳食補充劑：我患有廣泛性焦慮症，並且我討厭藥物讓我感覺到的方式！

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如果我們有過度緊張的問題並且持續緊張，就應該服用L-茶氨酸。或者，您可以單獨服用L-茶氨酸或將其作為專有配方的一部分。茶氨酸和咖啡因的組合已被證明可以促進更快的簡單反應時間，更快的數字工作記憶反應時間並提高句子驗證的準確性。適應性強的草藥混合物，例如南非醉茄，西伯利亞eleuthero根，西番蓮，玫瑰紅景天，聖羅勒和檸檬香脂，再加上氨基酸衍生物（如l-茶氨酸），可以幫助身心適應和應對偶爾的壓力，同時增強整體放鬆感。難怪減輕壓力的食物正在成為一個增長類別。在考慮補充時，請嘗試查找有關法規，質量，貨源以及生物利用度的盡可能多的信息。在日本，茶氨酸被添加到許多食品中，例如甜點，汽水和涼茶，但是在美國，黑茶和綠茶通常是唯一容易獲得的來源。3，在重大事故，戰爭，襲擊或自然災害等事件中可能遭受的創傷性壓力，可能會造成嚴重傷害或有被殺的危險。繼續閱讀以了解有關gaba補充劑潛在益處背後的科學的更多信息。

左旋茶氨酸影響大腦的主要方式之一是增強神經遞質，這是腦細胞相互交流的生化物質。這是三種出色的自然生長草藥，可顯著降低與壓力相關的焦慮水平。效果可能包括增加或減少嗜睡和嗜睡，干擾藥物或補品的有效性，以及乾擾藥物或補品正在治療的疾病。在一項有關草緩解壓力作用的研究中，研究人員將60位輕度壓力患者隨機分為60天每天接受240毫克的標準化草提取物或安慰劑（22可靠來源）。現在，這種左旋茶氨酸補充劑可促進鬆弛並支持健康的心血管功能。這是您可以通過使用這種驚人的促智補充劑體驗到的所有l-茶氨酸益處的列表。壓力過大與睡眠不足，免疫系統較弱以及患抑鬱症的風險較高有關。還已知L-茶氨酸會增加血清素的水平，這極大地有助於調節您的晝夜節律（睡眠和喚醒週期）。

這些氨基酸在大腦衝動的神經傳遞中起著重要作用，因此，左旋茶氨酸與它們相似，為大腦提供相同的益處並支持其健康。