American Health, Chelated Calcium Magnesium Zinc, 250 Tablets: 鈣, 礦物質

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產品名稱： American Health, Chelated Calcium Magnesium Zinc, 250 Tablets, 產品數量： 250 Count, 0.41 kg, 7.4 x 7.4 x 13.2 cm
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USP，促進骨骼健康，素食配方，膳食補充劑，經過實驗室測試，保證質量，非轉基因生物，鈣是負責強健骨骼的主要礦物質。由於人體無法產生鈣，因此均衡飲食，定期運動，健康的生活方式選擇和充足的鈣攝入量對維持骨骼健康至關重要。鈣和鎂在維持適當的骨礦化中起重要作用。鈣和鎂也參與肌肉收縮和神經衝動。鋅對於細胞分裂和生長至關重要。

美國可以在櫃檯上購買鍶補充劑（與雷奈酸鹽不同），但是還沒有研究表明它們是安全或有效的。目前，需要進行更多的研究來檢查鈣攝入對脂肪代謝的影響，以及鈣攝入對控制體重（不管是否限制熱量）的潛在益處。但是，補鈣對男性或女性的血管鈣化分數沒有影響。具有腎結石和/或特發性高鈣尿症病史的大多數受試者的腸道鈣吸收增加。一份已發表的鈣試驗的彙編表明，只有在絕經後期的女性中，每天攝入鈣量超過1,000 mg / day時，才能實現增加體育鍛煉的有益骨骼作用（綜述28）。元素鈣是關鍵，因為它是補品中鈣的實際含量。腎臟排泄的鈉（2.5 G氯化鈉； Nacl鹽）每增加1克（G），便會向尿液中吸收約26.3毫克（Mg）的鈣。其他人則認為，鈣的過量補充可能會引起動脈鈣化，從而導致心髒病。阻止一般人群服用補充劑似乎是合理的，直到我們對可能從中受益的受限制的人群有了更好的了解。

這可能是補充食品的充分理由，即使它不能預防缺乏症以外的疾病。其他研究也質疑各種補品的益處。某些人更可能需要補充。每天補充1,000毫克鈣補充劑對於降低先兆子癇的風險似乎非常有效，而對於那些飲食中鈣攝入量較低的人而言，補鈣效果更好。與食物一起服用補充劑也可以增強其吸收。每種形式的確有其優點和缺點，例如從技術上講，珊瑚鈣比碳酸鈣更好地吸收，但是由於鈣在腸道中所有位置的吸收能力，鈣的吸收受到飲食的影響很大。在青春期女孩中進行的一項研究報告說，與黑人女孩相比，高鹽飲食對白人的尿鈉和鈣排泄影響更大，這表明不同種族之間存在差異。 HerbshopHK及其編輯者不保證即使以適當的劑量也不會發生無法預料的副作用，因此，對於在檢查範圍內進行的補充或操作產生的任何副作用不承擔任何責任。總體而言，飲食中鈣的攝入增加與腎結石風險的降低相關（見腎結石）。

與碳酸鈣相比，檸檬酸鈣的副作用通常越來越少。被引用最多的機制是基於對agouti小鼠模型的研究，該研究表明，通過增加循環甲狀旁腺激素（Pth）和維生素d攝入低鈣，可以刺激脂肪細胞（脂肪細胞）中脂肪的積累（脂肪生成）。儘管在兩項試驗中報告的補充鈣的總癌症發生率低於安慰劑組（43，46），但在另一項試驗中發現相反。兩者差異均無統計學意義（圖3）。他說，但是，由於這種礦物無處不在，因此很少會缺乏，而且沒有證據表明磷的添加與骨折風險的降低有關。在不了解這些可能的風險之前，務必小心避免過量攝入鈣。鈣是人體健康所需的24種維生素和礦物質之一。鈣的生理功能對生存至關重要，當鈣攝入不足時，人體將刺激骨骼吸收（礦物質化）以維持正常的血液鈣濃度。

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骨骼強度可以保護植物鈣做什麼？植酸（草酸鹽）比草酸鹽對鈣吸收的抑製作用更弱。的確，在腸腔中，鈣鹽可以與磷結合形成排泄在糞便中的複合物。使用者通過補充劑每天平均可增加約300毫克的鈣攝入量。如果不追求植物性的富含鈣或鈣強化的食物，則遵循純素飲食的某些人可能會遇到鈣缺乏症。一些補品可能會增加效果，其他補品可能會降低效果，而另一些則沒有效果。最後，對有關高鈣攝入（飲食和補充）對絕經後婦女的影響的文獻綜述發現，血壓沒有下降或有輕度和短暫的下降。有趣的是，有多種食物來源可提供鈣。

基於上述簡單的生理學，隨著時間的推移攝入鈣不足會導致鈣從骨中動員，降低骨礦物質密度和更高的骨折風險，這似乎是合乎邏輯的。在我們的鈣礦物質補充劑商店中比較最受好評的最佳產品的顧客評論。在美國銷售的所有補品上都需要的補品成分標籤上列出了該補品的鈣含量作為元素鈣。進餐時小劑量（500 Mg或更少）攝入的所有鈣補充劑品種都可以更好地吸收。英國現行指南建議大家在冬季考慮服用維生素D補充劑。一項關於懷孕期間鉛循環濃度的研究發現，懷孕後半年鈣攝入不足的婦女更有可能導致血鉛水平升高，這可能是由於骨骼脫礦質增加，導致積累的鉛釋放到血液中。另一方面，一些研究和薈萃分析並未顯示補充鈣和維生素D會增加心血管疾病的風險。

美國健康鈣配方：尋找富含礦物質（包括鈣）的穀物。現在，鈣和維生素d3是一個好的開始。注意：與任何膳食補充劑一樣，您應告知您的醫療保健專業人員該產品的使用。鈣，礦物質和營養物質有助於維持健康的骨骼組織並支持骨骼礦物質密度。因此，藻類加能以理想的比例提供骨骼渴望的所有礦物質，以構建健康的新骨骼！除了鈣以外，內分泌學會還建議大多數接受骨質疏鬆症治療的婦女服用維生素D。在大多數情況下，此類鈣每天要服用一次以上，並且需要與食物一起服用。品牌：Algaecal是否科學配製了鈣補充劑以支持新骨生長的各個方面？由於雌激素的撤離會顯著損害腸道對鈣的吸收和腎臟對鈣的重吸收，因此鈣的需求水平可能取決於絕經後婦女是否接受激素替代治療。在較早的雙盲，安慰劑對照，交叉試驗中報導了類似的積極作用，該試驗每天服用1,000 mg鈣（105，106）。最值得注意的是，作為健康飲食的一部分，一生中補充鈣和d3可以降低骨質疏鬆症的風險。

維生素d對於從胃中吸收鈣和體內鈣的功能很重要。鈣是人體維持骨骼密度和骨骼健康所需的最重要的礦物質之一，尤其是隨著年齡的增長。最近一項針對10名未結石的年輕成年人的小型乾預研究發現，在建議的飲食鈣水平下，攝入大量草酸鹽不會增加草酸鈣結石發生的風險。您的身體必須能夠吸收鈣才能有效。大多數腎結石由草酸鈣或磷酸鈣組成。我是否應該避免或服用這種藥物的補品？不要被珊瑚鈣的廣告所迷惑，因為珊瑚鈣可以將其治愈大約200種疾病，包括心髒病，癌症和糖尿病。珊瑚鈣由碳酸鈣和微量礦物質組成。許多體外和動物研究均支持使用這些補品的原理，表明它們可防止這些破壞性細胞機制的侵害。

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上面的藥物信息是一種信息資源，旨在幫助有執照的醫療保健從業人員照料患者和/或服務於將此服務視為對專業知識，技能的補充而非替代的消費者。 ，保健醫生的知識和判斷力。服用維生素和礦物質補充劑應被視為短期措施。補品不能彌補飲食不均衡。當您改變飲食時，可能需要調整您的補充劑量。例如，如果您的健康狀況導致血液中鈣過多（高鈣血症），則應避免補充鈣。我們還注意到，我們的結論不適用於維生素或礦物質缺乏的人；此類研究將需要仔細進行，並事先就使用的適當措施以及構成缺陷的證據或共識（不僅在生物化學上，而且在生物學上）。不建議使用磷酸鈣，乳酸鈣和葡萄糖酸鈣，因為它們的鈣含量非常少。在另一項關於鈣和/或維生素d 3的隨機，安慰劑對照試驗中（記錄試驗），對1,000 mg /天的鈣（單獨或與800 iu /天的維生素d）的作用進行評估的結果表明，鈣和/或維生素d 3的攝入量並未顯著增加。 70歲及以上的5292名參與者中由於血管疾病引起的死亡率。另一方面，一項哈佛研究的數據表明，隨著鈣劑量（每天1,250 Mg鈣）的攝入，遠端結腸癌的患病率降低了35％。

乳製品，綠葉蔬菜和鈣強化食品中的鈣含量很高。鈣補充劑可能有助於腎結石的發展。還發現男性的Cvd死亡率顯著更高，總鈣攝入量（飲食加補充）為1,500 mg /天及以上。乳製品代表鈣的豐富和可吸收來源，但是某些蔬菜和穀物也提供鈣。一包兩個軟糖包含35卡路里，7克糖，800毫克鈣（磷酸鈣），230毫克磷和800 iu維生素D3，該包裝建議每天吃兩份，共4塊軟糖。我已經使用viactiv多年作為鈣和維生素D的可靠來源。報告的鈣使用不良影響包括便秘，腹部過度絞痛，腹脹，嚴重腹瀉和腹痛。一些前瞻性研究報告了血液中高鈣濃度與心血管事件發生率之間呈正相關（163、164）。充足的鈣攝入量對於保持骨骼健康至關重要。

鈣與鈣調蛋白的結合會激活分解肌肉糖原的酶，從而為肌肉收縮提供能量。觀察性研究顯示，補充鈣的風險增加，但飲食中攝入大量鈣不會使心血管疾病增加。

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如何將此公式稱為“螯合”？例如，氧化鎂不僅不是螯合物，而且吸收不良。
藥丸大小是否比正常的大？
為什麼標籤上標明螯合，它含有氨基酸螯合鈣還是來自有機物？

我有一個獸醫獸醫，她告訴我，經過化學處理的鈣對我的骨骼會更好。它分解得更好，並且比普通鈣吸收更多的鈣。
不，我想說這大約是補充品的標準尺寸。我使用過其他品牌，也許這個品牌甚至更小。但是，一般來說，如果吞嚥困難，它們就是大藥丸（我媽媽可以，但她可以用！）。希望有幫助！
螯合礦物質是已與氨基酸化學結合形成“絡合物”的礦物質。螯合的礦物質用於支持正常生長，穩定躁鬱症，增強肌肉和骨骼，改善免疫系統功能和整體健康。