Bluebonnet Nutrition, Calcium Citrate, Plus Vitamin D3, 180 Caplets: 鈣加維生素D, 鈣

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產品名稱： Bluebonnet Nutrition, Calcium Citrate, Plus Vitamin D3, 180 Caplets, 產品數量： 180 Count, 0.59 kg, 7.9 x 7.9 x 14.7 cm
產品分類： 鈣加維生素D, 鈣, 礦物質, 補品, 非轉基因, 無麩質, 猶太潔食, 香港, Bluebonnet Nutrition, Supplements, Minerals, Calcium, Calcium Plus Vitamin D, Non Gmo, Gluten Free, Kosher Parve, Vitamin D, HK

由非轉基因成分，高效檸檬酸鈣，膳食補充劑，不含麩質，猶太潔食，矢車菊的檸檬酸鈣加維生素D3製成，片狀膠囊中的鈣與檸檬酸鈣螯合，還含有天然形式的維生素D3（膽鈣化醇）。來自羊毛脂。提供易於吞嚥的囊片，可最大程度地吸收和吸收。

每天補充1000毫克鈣，可使心髒病發作的風險加倍。如果符合以下條件，則僅維生素D的隨機臨床試驗就符合納入條件：比較補充維生素D與安慰劑或不進行治療的效果，報告至少10例意外骨折，包括至少500名參與者（以最大程度地減少隨機誤差）和出版偏見）。然而，正是這種策略在評估維生素補充劑中一直堅持不懈。大多數衛生組織建議，年齡在19至50歲之間的女性每天應該攝取1,000毫克的鈣，而51歲及以上的女性應該每天攝取1,200毫克的鈣。如果您沒有鈣，則無法支持重要的身體活動，您的身體會從骨骼中吸收鈣，隨著時間的流逝，鈣會變得更弱。健康絕經後婦女的維生素D狀況與骨礦物質密度，骨轉換，骨丟失和骨折風險之間的關係。該量基於每天1,000毫克的鈣。

補充使用抗氧化劑維生素c，維生素e和輔酶q10可以預防和治療癌症。標準化血液測試對維生素d e的影響。特別是女性，較早開始失去骨密度，從一開始就攝取足夠的鈣是抵抗這種損失的最佳營養防禦。維生素k在攝取鈣中也必不可少，但通常不需要補充，只要飲食中富含深綠色的葉類蔬菜即可。我們同意padayatty和levine的觀點，認為將我們的發現的任何含義限制在營養豐富的人們以及我們的評價中所包括的終點是適當的；我們沒有得出結論，補品沒有價值，但是沒有足夠的價值證據。鈣和維生素D的組合用於治療或預防鈣缺乏症。根據醫學研究所的數據，每天從飲食或補充劑中攝入超過2000毫克的鈣也會增加腎結石的風險。 82與基線相比，未接受鎂補充劑的婦女的血清骨鈣素水平降低了5％（對照組），而接受口服鎂補充劑的婦女的血清骨鈣素水平增加了約44％。

新西蘭的大約5,000人被隨機分配接受維生素D強化治療或安慰劑治療。根據他們從當前科學證據中得出的結論，他們不建議健康缺乏維生素D的女性補充鈣或維生素D補充劑，理由是研究未顯示補充劑可降低骨折風險。額外的維生素d不能提供心臟保護作用（Sn：12/8/18，P。請務必告知您的提供者和藥劑師您是否正在服用額外的鈣。也許維生素和礦物質的補充對一般人群沒有什麼價值，但是這些研究不足以碳酸鈣通常是鈣補充劑中最受歡迎的選擇，這在很大程度上是因為價格便宜和方便。在對73,684名絕經後婦女的女性健康倡議觀察研究中，基線髖骨礦物質密度高了3％（並且鎂攝入量超過422 mg / d的女性與鎂攝入量少於206 mg / d的女性相比，全身骨礦物質密度高出2％。急性鈣中毒很少見，而且如果不靜脈內施用鈣，很難達到。維生素D是一種營養物質，可以幫助人體利用鈣和磷來建立和維持骨骼和牙齒的強健，您知道95％的鈣補充劑是由岩石製成的嗎？

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IOM報告指出，鈣攝入量超過新的rda水平不會帶來其他健康益處。觀察到，冬季補充鈣和維生素D可以防止男性和女性的PTH季節性變化和骨質流失，儘管女性對骨轉換的影響更大。在您的日常工作中添加鈣補充劑，例如鈣鹽600加d3加礦物質，可以幫助補充體內鈣並保持骨骼強健。所有這些鈣和微量元素的缺乏都會給您的骨骼帶來麻煩。補充品中的第5節提供了所含維生素d和骨折的部分特徵。植物性鈣補充劑（例如藻類）是否比常規鈣補充劑更好？長期補充β-胡蘿蔔素對惡性腫瘤和心血管疾病的發病率缺乏影響。檢查食品標籤以查看是否已將維生素d添加到特定產品中。請仔細檢查幾天的飲食，並記錄鈣的食物來源。珊瑚鈣由碳酸鈣和微量礦物質組成。

這意味著含維生素的油可在數週內影響依賴於維生素k的蛋白質。他們需要維生素K進行羧化才能正常運作。動物和人體研究表明，維生素D和維生素K的最佳濃度對遺傳和分子，細胞和人體研究均有利於骨骼和心血管健康。例如，如果您的健康狀況導致血液中鈣過多（高鈣血症），則應避免補充鈣。最終，最好的鈣和維生素D補充劑應不僅包含鈣和維生素D，還應包括更多的補充劑。然而，在營養補充研究中，對照組被暴露於一定水平的營養，因為它旨在回答一個不同的問題：與最佳水平的營養相比，接觸最佳水平的營養會產生更好的健康結果嗎？維生素d轉換的這些不同階段積極依賴於鎂的生物利用度。其他行為或生物學因素可能會改變抗氧化劑補充劑對男性和女性的影響；但是，只有一項研究可用，最好在推測原因之前重新確認性別差異。補充維生素e對按年齡和飲食維生素c劃分的男性吸煙者死亡率的影響。據說維生素還可以改善運動表現。

矢車菊營養鈣加維生素D：這些類型的補品之間的主要區別在於它們所含鈣的形式。當您在一段時間內未獲得推薦的維生素D水平時，就會出現維生素D缺乏症。我們還注意到，我們的結論不適用於維生素或礦物質缺乏的人；此類研究將需要仔細進行，並事先就使用的適當措施以及構成缺陷的證據或共識（不僅在生物化學上，而且在生物學上）。來自19個前瞻性研究的個體參與者數據的協作分析評估了循環中的維生素D和前列腺癌的風險。鈣補充劑可以與許多不同的處方藥相互作用，包括血壓藥物，合成甲狀腺激素，雙膦酸鹽，抗生素和鈣通道阻滯劑。研究表明，一次攝入的總元素鈣含量小於或等於500毫克（Mg）時，吸收效果最佳。圖2顯示，單獨補充維生素D與發生任何骨折（Rr，1.06； 95％ci，0.98-1,14）或髖部骨折（Rr，1.14； 95％ci， 0,98-1,32）。很少有研究評估維生素和礦物質補充劑在營養充足的成年人中預防心血管和癌症的有效性。換補品時，請嘗試從一周開始每天200-300毫克開始服用，並多喝6-8盎司水。

已發表的研究使用了各種各樣的補品，這些補品以不同的劑量，不同的研究目標和人群，而且通常持續時間很短。或維生素D血藥濃度低可能是肥胖的結果；維生素可溶於脂肪，因此可以隔離在脂肪組織內部。此外，季節性變化，天氣條件，緯度和衣服都會影響血漿25（Oh）d 28，65-67的水平；種族，皮膚色素沉著和年齡也會影響維生素D水平。 14，70- 72如果不維持體內鎂的穩態，維生素D的有效性和臨床益處就會大大降低。在新英格蘭醫學雜誌上發表的一項涉及3,000多名婦女的大型試驗中，每天補充鈣和維生素D一年半，以支持股骨的骨組成。例如，碳酸鈣是40％的元素鈣，因此1,250毫克（Mg）的碳酸鈣包含500 mg的元素鈣。當您的鈣攝入不足時，您的身體會從骨骼中去除鈣，從而使它們變得脆弱而脆弱。

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維生素d2在人體中的功效遠不如維生素d3。在沒有補充劑的情況下，由於紫外線（來自陽光）對7-脫氫膽固醇的作用，大多數維生素d會在皮膚中產生。在30種測試產品中，有16種記錄了碳酸鈣作為其鈣製劑中的至少一種。共有6例40、42-44、46、47（55％）報告稱，堅持補充維生素D的比例在80％至99％之間。 Caltrate 600 plus d3 plus礦物質提供雙重功效的配方，可支撐強壯健康的骨骼。您每天需要的鈣量取決於您的年齡和性別。鈣補充劑可能對健康有益。在老年人中，滿足這一鈣需求可能更具挑戰性。死亡率與血漿β-胡蘿蔔素的低濃度有關，並具有口服補充劑的作用。並非所有研究都觀察到補充維生素d和k的協同作用。最近一項隨機對照試驗的結果加強了雙膦酸鹽預防不添加鈣的骨折的證據，該試驗比較了唑來膦酸鹽和安慰劑治療65歲以上骨質疏鬆症婦女的效果。

因此，不建議廣泛推薦鈣/維生素d補充劑。一般人群中25-羥維生素D的含量和死亡風險。最好的補充是一種可以滿足您對便利性，成本和可用性的需求的補充。有關維生素D的廣泛信息，請參見維生素D補充劑審查。循環中的維生素D和結直腸癌風險：一個由17個研究對象組成的國際聯合研究項目。最後，uspstf將補充鈣和維生素D與降低骨折風險聯繫在一起。 8種產品的維生素D含量在其聲稱的10％之內。

聲稱吸收增加或生物利用度提高的補品是真的嗎？