Bluebonnet Nutrition, Calcium Magnesium Plus Boron, 180 Veggie Caps: 鈣, 礦物質

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產品名稱： Bluebonnet Nutrition, Calcium Magnesium Plus Boron, 180 Veggie Caps, 產品數量： 180 Count, 0.45 kg, 6.9 x 6.9 x 13.7 cm
產品分類： 鈣配方, 鈣, 礦物質, 補品, 非轉基因, 素食主義者, 猶太潔食, 不含麩質, 香港, Bluebonnet Nutrition, Supplements, Minerals, Calcium, Calcium Formulas, Non Gmo, Vegan, Kosher Parve, Gluten Free, Calcium Supplements, HK

由非轉基因成分，易吞嚥膠囊，膳食補充劑，素食主義者，猶太潔食，無麩質製成，矢車菊的鈣鎂加硼膠囊是特別配方，由鈣，鎂和微量礦物硼。含有全米蛋白質的氨基酸螯合物。提供易於吞嚥的蔬菜膠囊，可最大程度地吸收和吸收。

一份8盎司的原味酸奶可以提供約400毫克的鈣；一杯8盎司的牛奶300毫克；和一片切達干酪，200毫克。我們研究團隊的每個成員都不得與利益衝突，包括與補品製造商，食品公司和行業資助者的利益衝突。像鈣一樣，您可以在櫃檯上購買多種形式的鐵，因此如有任何疑問，請務必與您的藥劑師交談。是否有任何補品有助於減輕經前綜合症（Pms）的症狀？另外，補充鈣和鐵在胃腸道中結合在一起。鈣補充劑的醫學用途始於19世紀。簡單的，基於岩石的鈣具有平坦的基本結構，並且缺乏許多其他的骨骼支持營養素。在服用多種維生素之前，應考慮通過攝取蔬菜，植物性蛋白質，水果，不加糖的乳製品，100％全穀物，豆類，堅果，種子等來最大限度地攝入纖維，抗氧化劑，礦物質和omega-3脂肪酸和豆類（加上用於烹飪的植物油）。這種結果的一種解釋可能是受維生素和其他抗氧化劑補充劑影響的生理系統是如此復雜，以至於僅添加1或2種成分的補充效果通常無效或實際上有害。

目前的數據表明，飲食中提供足夠的鈣和低水平的動物蛋白，草酸鹽和鈉可能有助於預防特發性高鈣尿症患者的結石復發（57-59）。來自Framingham後代研究的1,201名參與者的數據也被用於評估鈣攝入與血管鈣化之間的關係。相反，絕經後婦女（年齡在57-90歲之間）的鈣攝入總量充足（1,400 Iu /天），血清25-羥基維生素d的濃度範圍從20 ng / ml至66 ng / ml對鈣吸收幾乎沒有影響（僅6在此範圍內增加％）。在服用鈣/鎂/維生素D之前，我需要告訴醫生什麼？珊瑚礦物質不同於任何可用的人造食品。在緊急醫療情況下，在圖表上列出特定的膳食補充劑也可以幫助醫療保健提供者。充足的鈣攝入量還可以防止骨骼脫礦質期間骨骼中的鉛動員。我嘗試了其他一些咀嚼鈣補充劑，這些是我的最愛。檢查鈣和維生素D組合產品的標籤，以查看是否應隨食物一起服用。但是，補鈣對男性或女性的血管鈣化分數沒有影響。

如果您的醫生建議您補充鈣，請務必購買正確的鈣。鈣和鎂的功效以1：1的比例平衡，每種以450毫克的量添加，並添加維生素d3以使其成為完整的配方。補充前和補充後維生素濃度的測量可以識別出不同的作用。任何形式的鈣都是大塊的礦物質，因此我們測試的大多數藥丸都很大。碳酸鈣提供40％的元素鈣；其餘的60％是碳酸鹽成分。一包兩個軟糖包含35卡路里，7克糖，800毫克鈣（磷酸鈣），230毫克磷和800 iu維生素D3，該包裝建議每天吃兩份，共4塊軟糖。在美國，超過一半的成年人沒有通過食物攝入足夠的鈣，因此鈣補充劑有助於恢復強壯健康的骨骼。結論我們沒有發現一致的證據，不能很好地支持所含補充劑對健康人群（無已知營養缺乏症）的心血管疾病（Cvd），癌症或全因死亡率的影響，因為所評估的研究存在重大缺陷。

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快速輕鬆地查找關於500多種不同健康目標，結果，狀況等的400多種補充劑的證據。但是，對觀察性研究和隨機對照試驗的系統評價（主要報導了與骨相關的結局）未能發現補鈣對結石發生率的影響。乳製品在美國飲食中提供了75％的鈣。由於福特曼及其同事的評論僅考慮了有關鈣和維生素D補充劑對心血管事件，癌症發生率和死亡率的影響的可用數據的一部分，因此其結論可能不具有代表性或可靠性。珊瑚鈣由碳酸鈣和微量礦物質組成。然而，已經提出了幾種機制來解釋鈣對體重的潛在影響（87年綜述）。 （煮沸的蔬菜會去除大部分礦物質）。最初有報導稱高鈣血症是通過與抗酸劑一起攝入大量鈣補充劑而引起的，特別是在用大量牛奶，碳酸鈣（抗酸劑）和碳酸氫鈉（可吸收鹼）治療消化性潰瘍的日子。在不了解這些可能的風險之前，務必小心避免過量攝入鈣。大多數腎結石由草酸鈣或磷酸鈣組成。

為什麼維生素和補品通常這麼大？根據包括4項隨機對照試驗，一項嵌套病例對照研究和26項前瞻性隊列研究的文獻的最新綜述，美國國家骨質疏鬆基金會（Nof）和美國預防心髒病學會（Aspc）得出結論，使用當總鈣攝入量不超過ul時，從心血管健康的角度出發，對一般健康的人補充鈣是安全的。除了處方藥，我的醫生還告訴我要服用大劑量的鈣和維生素D3，在大自然恩賜之前，我還服用過其他藥丸，而且我必須告訴你，它們至少很難吞嚥掉。長期補充β-胡蘿蔔素對惡性腫瘤和心血管疾病的發病率缺乏影響。在絕經後婦女或超重/肥胖者中補充鈣不會導致體重減輕。在早期報導中，低鈣飲食與pms相關，並且補充鈣已顯示出可以減輕症狀的嚴重程度。牛奶中的igf-i以及乳蛋白和鈣可能有助於增加牛奶消費者的循環igf-i。它還符合片劑中元素鈣的含量及其溶解程度的標準。

矢車菊營養鈣配方：儘管所有這些研究都報告了陽性結果，但沒有一個有力的證據表明藻類比其他鈣補充劑在改善骨骼健康方面更有效。我開始研究維生素/補充劑和其他原因，並意識到自己壓力很大，或者皮質醇含量很高。預防服務工作隊建議不要每天補充鈣或維生素D。如果不追求植物性的富含鈣或鈣強化的食物，則遵循純素飲食的某些人可能會遇到鈣缺乏症。赫利說，據報導對鎂和骨礦物質密度的影響是可變的。補充使用抗氧化劑維生素c，維生素e和輔酶q10可以預防和治療癌症。遵循這些建議應提供足夠的鈣以促進骨骼健康，還可以降低某些慢性疾病的風險。因此，增加的鈣生物利用度將不是藻類的獨特特徵，並且藻類不會比這些常見的，價格便宜的替代品更有效。除維生素混合物外，鈣鹽加上維生素d3還含有重要的必需礦物質，例如鋅，銅，鎂和錳。

如果您的醫生建議您服用鈣補充劑，您如何在令人眼花ying亂的各種可用選擇中進行選擇，這些選擇包括藥丸，咀嚼片，咀嚼調味劑和液體？植物性鈣補充劑（例如藻類）是否比常規鈣補充劑更好？替代療法包括中草藥和其他補品。乳酸鈣含有13％的元素鈣。充足的鈣攝入量至少可以通過兩種方式預防鉛中毒。當血鈣升高至正常水平時，甲狀旁腺停止分泌pth。迄今為止，關於鈣對體重變化的影響尚未達成共識。但是，我們的數據確實表明，鈣對這些終點的影響可能與維生素D的影響不同。使用者通過補充劑每天平均可增加約300毫克的鈣攝入量。選擇含鈣量高的健康食品和飲料可以增加這些數字。我們進行了薈萃分析，以估計隨訪時間最長的補充劑對cvd發生率，癌症發生率和全因死亡率的影響程度，方法是使用Stata軟件版本11,2（Stata corp，大學，站，得克薩斯州）。嘗試散佈一天中多餘的鈣。

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這是鈣在體內應增加的另一個時間。補充劑中鈣的含量過多嗎？如果鈣攝入量太低，則可能導致骨質疏鬆。在青春期女孩中進行的一項研究報告說，與黑人女孩相比，高鹽飲食對白人的尿鈉和鈣排泄影響更大，這表明不同種族之間存在差異。其他大多數官方指南（例如，內分泌學會的指南，18個美國臨床內分泌學家協會，19個醫學研究所，20個國家骨質疏鬆基金會和21個國家骨質疏鬆基金會）都建議攝入足夠的鈣以優化骨骼健康。大多數婦女每天應該補充1000毫克的鈣，這很容易找到。但是，oscal是我發現的唯一具有醫生推薦劑量的品牌：每片500 mg鈣，200 mg維生素d。這種三重好處的配方超出了普通鈣補充劑的範圍，可進一步增強骨骼健康。 （為避免鈣中毒，每天不得超過2500 mg元素鈣）。

鈣補充劑的兩種主要形式是碳酸鹽和檸檬酸鹽。在供應商沒事的情況下，不要服用超過建議量的鈣。在檢查的研究中，每日總鈣攝入量為333至2,229 mg。當我聽說鈣補充劑無助於改善骨密度，並且與癌症，中風和心髒病發作的發生率增加有關時，我便停止服用鈣補充劑。一些研究表明，補鈣可以改善骨礦物質密度，減少骨折，降低患結腸癌的風險，以及改善和預防高血壓，儘管這不是結論性的。根據美國醫學會雜誌週二發布的一項新研究，鈣和維生素D補充劑可能無助於預防骨質流失和骨折。