BSN, Syntha-6, Cold Stone Creamery, Mint Mint Chocolate Chocolate Chip, 4.56 lb (2.07 kg): 蛋白質, 運動營養

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產品名稱： BSN, Syntha-6, Cold Stone Creamery, Mint Mint Chocolate Chocolate Chip, 4.56 lb (2.07 kg), 產品數量： 4.56 lb, 2.43 kg, 28.4 x 19.8 x 19.8 cm
產品分類： 蛋白質混合物, 蛋白質, 運動營養, 香港, BSN, Sports Nutrition, Protein, Protein Blends, Amino Acids, Protein Supplements, HK

令人驚嘆的冰淇淋口味，首先完成，10克必需氨基酸-天然EAAS，肌肉恢復，200卡路里，瘦肌肉，22克蛋白質，無論白天或黑夜均可使用，天然和人工調味，蛋白粉混合飲料，44份，超優質蛋白質。超高端的口味，很難擊敗Syntha-6。自2004年以來，直到奶昔般的風味和奶油般的質感，都沒有找到。對Syntha-6和Cold Stone Creamery薄荷薄荷巧克力巧克力片問好。薄荷，巧克力片，布朗尼和軟糖口味的decade廢組合與真正的餅乾碎混合在一起，外加超優質的BSN蛋白複合物。我們再次超越了自己。

碳水化合物對循環性能和恢復指數沒有影響。例如，在bsn瘦甜點和bsn核心系列syntha-6上貼上標籤，建議每天攝入1-4份，然後得出結論，或者根據需要滿足蛋白質或身體塑形/肌肉鍛煉的需要。阻力訓練和蛋白質加氨基酸補充對肌肉合成代謝，質量和力量的影響。在進行抗性訓練之前，應立即服用25 g水解乳清蛋白，並在運動後3小時內進行效果對比。在健康，運動的個體中，沒有人擔心攝入該範圍的蛋白質不健康。最好的，不要再放屁了，多花點錢！但是，重要的是要認識到，抵抗運動後蛋白質合成的持續時間似乎受信號（亮氨酸濃度），atp狀態以及底物可用性的限制（I.國際運動營養學會雜誌） 。蛋白質分離物通過過濾過程去除了多餘的脂肪，碳水化合物和乳糖，其中約90％為蛋白質，為了發揮最大的肌肉鍛煉效果，應在運動後兩個小時內食用豌豆蛋白粉。

人體每小時只能分解5到9克蛋白質，任何沒有為能量燃燒而燃燒的多餘蛋白質都會轉化為脂肪或排出體外，因此成為一種荒謬的廢物。她說，建議量遠遠超出您的實際需求，MP在其所有產品的質量，可負擔性，口味和可得性之間取得了很好的平衡，而蛋白質產品無疑就是這種情況。與其他蛋白質一樣，它們通常太水或太白，都可以裝在24盎司的玻璃杯中。圍訓練蛋白消耗與不充分或無效的阻力訓練方案相結合將不會最大程度地提高力量或肥大。 Vega和Sun Warrior是最著名的素食主義者蛋白粉，但您可能還想嘗試有機豌豆蛋白。 （Ⅳ）因此，使用這種補充劑將以改善的速率增加瘦肌肉的生長和脂肪流失。我發現的是，如果您想要一種優質，高品質，混合性強，味道還不錯的蛋白質，那麼您會陷於充滿添加劑的東西：人造甜味劑（已證明與胰島素含量成正比），人造香料，防腐劑以及您的身體可能不需要的許多其他東西。我們測試的八種蛋白質補充劑每天一次食用中的鉛含量將要求產品在加利福尼亞州發出警告。

富含α-乳白蛋白的乳清蛋白可增加血漿色氨酸與其他大型中性氨基酸之和的比率，並改善易受應激困擾的受試者的認知能力。列出的那些是與其他氨基酸以適當比例的天然存在的氨基酸。作為其旗艦產品系列的一部分，戰鬥蛋白粉每份含25克蛋白質。補充蛋白質對大學生足球運動員肌肉性能和荷爾蒙變化的影響。作者報告說，碳水化合物和蛋白質水解產物的共攝取改善了運動方案後期的時間試驗性能，並顯著減少了酸痛和肌肉損傷的標誌物。我們從正常食物中攝取的蛋白質不足以迅速修復這些肌肉。因此，實際上，運動後立即攝入蛋白質對身體的機能和恢復有利。

蛋白質, 運動營養: BSN, Syntha-6, Cold Stone Creamery, Mint Mint Chocolate Chocolate Chip, 4.56 lb (2.07 kg)

一水肌酸是肌肉尺寸和強度增加方面最經濟的膳食補充劑。然而，我們驚喜地發現，最好的和最差的粉末之間的味道差異非常明顯。儘管許多乳清粉僅來自少數供應商，但蛋白粉並非一模一樣。減肥中高蛋白飲食飲食的簡要回顧：以運動員為重點。雖然labdoor為這種蛋白質的標籤準確性打出了很高的分數，但目前在亞馬遜上對這一蛋白質的評論好壞參半（62顆星中的五顆星中有4.1顆星）。在這方面，必須考慮的一個關鍵變量是絕對需要能量和蛋白質，以適當地建立身體來積累無脂肪物質。我們認為這兩種屬性都為野獸運動營養野獸蛋白質提供了消費者可以識別的身份。添加到運動飲料中後，蛋白質無法改善計時性能。一項研究發現，帶有亮氨酸和快速消化的碳水化合物源的乳清蛋白是理想的鍛煉後選擇，因為如果沒有胰島素，亮氨酸就無法有效地調節蛋白質的合成。

對益生菌運動營養產品中基於美國的評論和財務數據進行交叉引用揭示了評論量與產品收益之間的強大關聯。每份可提供20克蛋白質，酶，益生菌和菊粉（支持免疫和消化健康的益生元）。蛋白質和氨基酸在抵抗運動中促進瘦體重增加和減輕人體能量缺乏期間的瘦體重減少中的作用。在使用蛋白質粉之前，人們應計算其營養需求。通過服用蛋白質粉形式的蛋白質補充劑，您可以為身體提供足夠的蛋白質，從而可以加速肌肉的恢復並促進進一步的成長。如果運動後的碳水化合物消耗不理想，添加蛋白質可以改善糖原的補充並減少肌肉損傷的症狀。畢竟，如果您一直在努力訓練，堅持勤奮的飲食計劃並觀看宏指令，那麼您希望通過幫助您更快，更有效地鍛煉肌肉來確保乳清蛋白的辛勤工作。 。

BSN蛋白混合物：這些結果在一起表明，在馬拉松準備和恢復過程中補充乳清蛋白，並且該補充劑有助於減輕代謝和肌肉損傷。增加蛋白質的攝入量和進餐頻率可以減少能量平衡和能量不足時的腹部脂肪。每勺含高達27g的蛋白質，散裝粉的乳清分離物在常規飲食中增加大量攝入量時很難被擊敗。 Myprotein Impact乳清蛋白在我們的味覺測試的下半部分得分很高，一些小組成員指出，這兩種口味的產品都具有人工和塊狀的味道。在本文中，我們將討論蛋白質粉對健康的益處以及可用的不同類型。他們的乳清蛋白濃縮物來自飼養場，含有三氯蔗糖，乙酰磺胺酸鉀和人工香料。 2，我認為許多鍛煉前補品的有效性值得商bat。這81種產品中使用了17種蛋白質形式，其中以乳清蛋白分離物（54/81）和乳清蛋白濃縮物（42/81）為首。黃金標準植物蛋白是經過usda認證的有機食品，完全不含轉基因成分，不含人造色素，香料和甜味劑。這個品牌是我唯一會買的蛋白質粉。

我不是一天甚至每天都喝蛋白質奶昔的人。最近還研究了運動後全蛋和蛋白質當量蛋白消耗之間的差異。所有組的上半身和下半身力量都有相似的增加，但是所有補充蛋白質的組均報告瘦體重顯著增加，脂肪減少。骨肉湯粉出售蛋白粉選件，該蛋白粉是由草食牛的濃縮骨肉湯製成的。蛋白質不僅有助於肌肉生長，還可以幫助修復受損的肌肉和組織。然而，儘管從補充中持續不斷地激活了該分子信號傳導途徑，但蛋白質消耗與非熱量安慰劑之間的肥大性差異在第21週時似乎趨於平穩。如您所見，確定超出蛋白質克含量的最佳乳清蛋白產品已成為一門科學。最佳營養金標准在我們的最佳蛋白質粉和最佳價值清單中排名第三。在未經訓練的年輕人中，抵抗運動之前和期間的乳清蛋白對肌肉質量和力量沒有影響。有執照的營養師和合格的運動教練凱瑟琳·拉夸萊說，事實並非如此。研究表明，健康的老年人除了可以充分刺激mps的蛋白質劑量策略外，還可以從較高的蛋白質攝入量中受益。

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睡前蛋白質攝入可改善骨骼肌對運動訓練的適應性反應。在為期12週的研究中，每天晚上睡前接受以蛋白質為中心的補充劑的組的肌肉質量和強度都有較大改善。我嘗試了很多營養飲品，而現在我絕對是其中的一員。性能實驗室蛋白（Opti-nutra）背後的保健品公司正在引領生產先進性能增強運動保健品的方式。衰老不會損害對富含蛋白質食物的合成代謝反應。異碳水化合物條件的檢查可提高整體性能10.5％，而等熱量條件則可提高3.4％，這表明蛋白質攝入所帶來的改善不僅僅是由於卡路里增加。另外，如果您對健康，健身，營養或補品有任何疑問，這是一個讓您獲得解答的好地方。最便宜的蛋白質粉往往具有最多的填充劑和添加劑，因此在訂購之前，應仔細檢查其含量。一項發現蛋白質定時有益的研究是在有經驗的抗性訓練的男性中進行的。例如，如果有人參加一項重量級運動（E.

單獨比較蛋白質節奏，或者與瑜伽/伸展運動進行比較，並進行關於血糖，總和局部身體成分以及超重有氧健身的阻力訓練Optimum的金標準酪蛋白僅使用優質膠束酪蛋白，每份包含24克蛋白質以及5克支鏈氨基酸和5克谷氨酰胺和谷氨酸，這無疑是最好的蛋白質粉酪蛋白是一種緩慢消化的蛋白質，因此，它在體內的停留時間更長，工作時間更長，這就是為什麼它經常在睡前服用（床（如果您的目標是鍛煉肌肉並可能增加體重）來構建新的肌肉組織，促進苗條肌肉的成長。發現挑戰性挑戰的人（可能包括一些素食主義者和素食主義者）可能會發現蛋白質粉可以輕鬆解決該問題。完美蛋白質可以最大程度地促進生長和恢復。乳製品，雞蛋，肉和植物性蛋白質已被討論。

因此，不得將全身蛋白質代謝措施與骨骼肌代謝措施混為一談。