California Gold Nutrition, Magnesium Chelate, 210 mg, 90 Tablets: 鎂, 礦物質

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產品名稱： California Gold Nutrition, Magnesium Chelate, 210 mg, 90 Tablets, 產品數量： 90 Count, 0.09 kg, 8.9 x 5.1 x 5.1 cm
產品分類： 鎂, 礦物質, 補品, 素食主義者, 素食主義者, 無麩質, 非轉基因, 無大豆, 由經過第三方審核的Cgmp註冊（認證）工廠生產, 保證的Gmp質量, 由Gmp認證工廠生產, 分析證書, 香港, California Gold Nutrition CGN, Supplements, Minerals, Magnesium, Vegetarian, Vegan, Gluten Free, Non Gmo, Soy Free, Produced In A 3rd Party Audited Cgmp Registered (Certified) Facility, Gmp Quality Assured, Produced In A Gmp Certified Facility, Certificate of Analysis, HK

California Gold Nutrition鎂螯合物，支持骨骼，心臟，神經和肌肉健康，被螯合以更好地吸收，適合素食主義者和素食主義者，配方包含：無麩質，無GMO，無大豆，由第三方生產經過審核的cGMP註冊（認證）設施，100％黃金保證的鎂是一種必不可少的礦物質，它在許多生物物理過程中起著重要作用，並支持骨骼，心臟，神經和肌肉的整體健康。研究表明，鎂以氨基酸螯合形式吸收時效果最好，加利福尼亞黃金營養鎂螯合劑不含麩質，轉基因生物或大豆，適用於素食者和純素食者，iTested，質量確認：AnalysisHerbshopHK證書：鎂對您的健康和健康，鎂的十大用途。

研究人員說，鎂是人體中第四大最豐富的礦物質，僅次於鈣，鉀和鈉。而且某些補品，例如維生素b3（菸酸）可能弊大於利。服用鎂補充劑可能有助於降低血壓水平。儘管當您用瀉鹽或鎂片洗澡時，身體確實會局部吸收鎂，但這可能不足以糾正缺乏症。在一項針對ckd透析前患者的橫斷面研究中，在正常血清磷濃度較高的人群中，較高的血清鎂濃度與較低的冠狀動脈鈣化密度評分相關（I.但是停止補品後，我的腎功能33、34鎂補充劑可顯著逆轉病患者對維生素D治療的抵抗力，對1,396例子癇婦女的7項隨機試驗的系統評價比較了硫酸鎂與地西epa（一種已知的抗驚厥藥）對圍產期結局的治療維生素D（鈣三醇）的活性形式可能會稍微增加腸道對鎂的吸收，這種消耗的原因之一可能是尿液增加導致尿液中鎂的流失增加糖尿病控制不佳時會排出葡萄糖。您的需求必須來自外部來源。

另外，增加使用農藥和肥料會改變土壤質量，在種植農作物和蔬菜時會降低鎂和其他礦物質的含量。所以我給你留下了一個漫長的障礙）讓我意識到我有鎂缺乏症。鎂攝入與高血壓風險之間的關係表明，飲食攝入不足的人，改善飲食質量或使用鎂補充劑可能在預防高血壓中起作用。匯總結果後，研究人員分別研究了特定維生素和礦物質的作用。很少有研究解決鎂補充劑對人bmd或骨質疏鬆症的影響。有鎂缺乏風險的人應該與他們的醫生討論兩種補品的劑量以及服用這些補品的時間。補充鎂對減少脂肪量或抽筋不是很有效。超過10,000名補充劑使用者使用了米拉儂，使用率從去年的38.1％上升到了43.1％。某些藥物（包括一些水丸和抗生素）也可以降低血液中的鎂含量。有些人容易缺鎂，包括糖尿病，酒精成癮，胃腸道疾病，多動症和老年人。

鎂缺乏症的多方面且廣泛的病理。輕度鎂缺乏症可能不會引起臨床症狀，但可能會增加患慢性疾病的風險（請參見疾病預防）。五項隨機，雙盲，對照試驗的最新薈萃分析表明，鎂注射液對成人偏頭痛沒有有益作用。我們的優質鎂補充劑易於吞嚥，方便且無味。製造商有時聲稱，儘管研究有限且通常無支持作用，但鎂可有效緩解經期疼痛或增加與運動表現有關的睾丸激素水平。雖然，有些人可能想要完全避免補充鎂，或者至少在服用前先諮詢醫生。如果您有健康狀況，請在服用鎂補充劑之前諮詢醫生。其他評估鎂狀況的方法包括測量紅細胞，唾液和尿液中鎂的濃度；測量血液，血漿或血清中的離子化鎂濃度；並進行鎂負荷（或公差）測試。

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一項對保持鎂缺乏飲食的小鼠進行的研究發現，睡眠紊亂和清醒頻率更高。低劑量可輕鬆補充飲食，以改善睡眠和鎂攝入量。每天吃多樣化的飲食來提供綠色蔬菜，全穀類食品和堅果，這應滿足個人對鎂的其餘需求。液態離子鎂補充劑易於服用，可為您的身體提供出色的吸收和利用，以確保最佳健康狀況。但是，鎂含量高的食物（水果，蔬菜，粗糧）經常富含鉀和膳食纖維，這一事實使得很難評估鎂對血壓的獨立影響。然後，我除了攝取了鎂以外還補充了維生素D，痙攣在48小時內消失了。總結補充鎂的容許上限為每天350毫克。維生素d轉換的這些不同階段積極依賴於鎂的生物利用度。我已經研究了許多其他鎂產品，但是，這些優質檸檬酸鎂膠囊是我發現的最好的，所以我很高興開始服用它們。至於血糖，一項重大研究發現，每天增加100毫克的鎂攝入量可使糖尿病風險降低15％。

我們中許多人甚至不知道鎂缺乏症，因此幾乎每個人都可以從在其補充方案中添加鎂增強劑中受益。最近，我有一個人問我睡眠中的鎂，因為她在播客中聽到我談論香蕉茶中的鎂。我們體內大約一半的鎂存在於我們的骨骼中。習慣上較低的鎂攝入量會導致生化途徑發生變化，從而隨著時間的推移會增加患病的風險。我發現這種補充劑的最佳形式。飲食攝入不足和/或血清鎂水平低與心血管疾病，骨質疏鬆症和代謝紊亂（包括代謝綜合徵，高血壓和2型糖尿病）的風險增加有關。鎂是人體必需的飲食礦物質，也是人體中第二大流行的電解質。我該如何選擇最好的鎂補充劑？除了與褪黑激素和睡眠覺醒週期有關，鎂還通過與gaba受體結合來幫助鎮定神經系統。總結鎂補充劑通常被認為是安全的。維生素d在腸道吸收磷酸鹽和鎂以影響最終骨骼礦化過程中也起著關鍵作用。

加州黃金營養CGN鎂：在開始補充鎂之前，請先諮詢您的醫生是否正在服用鈣或藥物。該必需礦物質已被證明可有效緩解輕度至中度焦慮症和輕度至中度抑鬱症的症狀。血清鎂濃度升高（高鎂血症）可能導致血壓下降（低血壓）。儘管維生素會使礦物質遠離聚光燈，但礦物質對於健康同樣至關重要。穀胱甘肽是一種重要的抗氧化劑，其合成需要鎂。據估計，育齡婦女中有50％以上的人不食用鎂的rda。如果一個人不能通過飲食獲得足夠的鎂，他們的醫生可能建議服用補充劑。有人告訴我有關鎂片的事，所以我繼續購買了該產品。

最近對22項安慰劑對照試驗進行的薈萃分析結果表明，鎂在術後大劑量推注24小時以上可以有效減少房性心律失常。在鎂缺乏症患者中，發現鎂補充劑可輕度降低心髒病風險，改善胰島素敏感性並有助於睡眠。鎂攝入不足可能會適度升高血壓並增加骨質疏鬆症和骨折的風險。天然生命力鎂粉有兩種規格（8盎司和16盎司）和三種口味（櫻桃，檸檬和覆盆子檸檬）。我們還包括了我們的頂級建議，例如周氏營養公司生產的這種強效鎂丸。 1- 6骨骼肌，心臟，牙齒，骨骼和許多其他器官需要鎂來維持其生理功能。這些膠囊在米粉和植物纖維素的純素膠囊中每個含有100mg鎂。

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鎂的儲藏在您的一個心房中。關於肌肉骨骼系統，未來的研究可能會探索維生素d和鎂水平以及骨病性手法治療對性能的協同作用。 82與基線相比，未接受鎂補充劑的女性的血清骨鈣素水平降低了5％（對照組），而接受口服鎂補充劑的女性的血清骨鈣素水平提高了約44％。已知血鎂濃度不足會導致血鈣濃度低，對甲狀旁腺激素（Pth）作用的抵抗力以及對維生素D某些作用的抵抗力（2，3）。鈣和鎂一起攝取是否重要？ 6種產品每份記錄的鎂含量超過500毫克。鎂是正常代謝和神經系統功能的必需礦物質。關於鎂的臨床用途的研究是有限的。有證據表明，高含量的膳食鋅可能會增加絕經後婦女體內鎂的流失。我如何輕鬆比較補品中的成分？

還研究了霧化吸入鎂在治療哮喘中的用途。食物和補品中鎂的攝入與健康的老年白人受試者的骨礦物質密度有關。鎂的有毒含量會導致腎臟問題，並可能產生嚴重的不良事件，影響腸道。提供建議水平的鎂的飲食可增強骨骼健康，但需要進一步研究闡明鎂在預防和管理骨質疏鬆症中的作用。