Dr. Mercola, Miracle Whey, Protein Powder, Chocolate, 1 lb (454 g): 乳清蛋白, 運動營養

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產品名稱： Dr. Mercola, Miracle Whey, Protein Powder, Chocolate, 1 lb (454 g), 產品數量： 1 lb, 0.54 kg, 10.4 x 10.4 x 15.7 cm
產品分類： 濃縮乳清蛋白, 乳清蛋白, 蛋白質, 運動營養, 不含大豆, 非轉基因, 不含麩質, 香港, Dr. Mercola, Sports Nutrition, Protein, Whey Protein, Whey Protein Concentrate, Soy Free, Non Gmo, Gluten Free, Amino Acids, HK

優質營養，從草飼牛中濃縮乳清蛋白，天然巧克力風味和其他天然風味，每40克食用20克蛋白質，每40克食用1克lgG，無大豆，無GMO，無麩質，來自草飼牛的乳清蛋白濃縮物，奇蹟乳清蛋白粉包含來自新西蘭和澳大利亞草食，牧場飼養的奶牛的乳清蛋白濃縮物，它們的飲食中未添加激素或抗生素，每份奇蹟乳清提供至少一克的免疫工廠IgG。奇蹟乳清僅包含天然香料，不含人工甜味劑。它還不含玉米和大豆填充劑，具有美味的口感和令人難以置信的奶油質地，Miracle乳清蛋白粉非常適合日常消費，Mercola博士自2001年以來一直提供優質的產品。

肌肉鍛煉和運動恢復，您絕對可以在購物清單中包含這種蛋白粉。進一步的分析表明，許多乳清蛋白含有添加的成分，包括那些僅包含乳清和葵花卵磷脂兩種成分的粉末，這些乳清蛋白都經過濃縮。最後，由於乳清蛋白分離物涉及更多的工藝步驟，因此往往更昂貴。高氨基酸特徵，支持瘦肌肉的生長和維持，每份至少5克bcaas，包括2,4-2,5克亮氨酸，可增加肌肉蛋白質的合成速度。美國的所有乳清蛋白均經過快速巴氏滅菌。與其他食品和蛋白質補充劑不同，乳清分離蛋白的蛋白質濃度為90％或更高。在運動營養中，每日蛋白質攝入量的適度是一個不斷爭論的話題。在市場上所有蛋白粉中，乳清中bcaas的濃度最高，使其成為最有效，最完整的蛋白粉。考慮到蛋白質可以提供的營養益處時，蛋白質的質量至關重要。每天2,000卡路里用於一般營養建議。

風味乳清中只有4種成分（有機乳清濃縮物，有機公平貿易認證的可可，有機甜葉菊和向日葵卵磷脂），如果巧克力是果醬，這無疑是您的最佳選擇。 fda要求對商業出售的牛奶進行巴氏消毒，因此所有乳清蛋白都已通過某種方式變性。該配方將24克蛋白質包裝到每份中，並且會在您選擇的飲料中立即混合。分別定量游離氨基酸的水平。毫不費吹灰之力後，維持和重建對於任何人而言都是完美的選擇。乳清蛋白似乎可以比其他蛋白源更高程度地提高肌肉蛋白的合成，儘管經過長時間的補充，其效力似乎相當。乳清蛋白粉在整個食品工業中有許多應用。不同的乳清蛋白粉的卡路里，脂肪和乳糖含量可能不同。例如，如果您每天服用一份蛋白粉，並且一個容器中有30份，您每個月都可以放一個新的浴盆而無需用力。這源於這樣的觀念，即如果更多的蛋白質或氨基酸可用於鍛煉肌肉，它將增強蛋白質的合成。該蛋白質補充劑中包含的蛋白質的蛋白質消化率氨基酸評分（Pdaas）為1，這是食品蛋白質可獲得的最高評分。

最便宜的蛋白質粉往往具有最多的填充劑和添加劑，因此在訂購之前，應仔細檢查其含量。運動蛋白也不含麩質，素食主義者認證，明智選擇認證和非轉基因項目認證。早期關於蛋白質補充和運動表現的討論顯示了各種來源蛋白質的積極作用。每份含13種發芽的原料，每勺含20克蛋白質，以及蔬菜，健康脂肪，7克有機纖維，益生菌，酶以及21種維生素和礦物質。抗癌特性：有關乳清蛋白濃縮物在癌症治療中的用途的抗癌研究雜誌上發表了有希望的結果。 bsn syntha 6超優質基質就像肌肉抗藥性戰鬥一樣，是多種蛋白質來源的混合物，可為您提供優質的蛋白質粉，可長期為肌肉提供動力。雖然這些其他來源由於吸收速度和氨基酸含量的不同而不能像乳清那樣直接支持肌肉生長，但由於其他原因，它們可能非常有益和有用。

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這種蛋白質粉當然值得一試。正如我們上面提到的，在最佳整體蛋白質中，纖維素也具有恢復功能，同時還具有cor-performance乳清，這對於希望保持苗條肌肉，在運動後補充營養，甚至放縱甜味的運動員來說，是理想的配方齒！Labdoor還發現52％的粉末中含有可測量數量的游離形式氨基酸，這使得蛋白質含量在實驗室測試中看起來誤導性很高，而沒有增加太多的營養價值。給嬰兒配方奶粉加乳清水解物似乎可以降低有發生過敏反應風險的嬰兒發生過敏反應的風險。硝基高科技乳清分離金使用人工香料，乙酰磺胺酸鉀和三氯蔗糖，因此我會避免使用。研究表明，乳清蛋白與常規的抵抗訓練配合使用，可以幫助使用者保持瘦肉，同時增加全身力量，因此值得一試。我幾乎每天都會讀到一篇新的論壇文章，內容是有人在服用某品牌的鍛煉前力量，氨基酸混合物或乳清之後抱怨消化問題。您的年齡，目標和體重僅僅是確定肌肉所需蛋白質的幾個因素。 Mp的所有產品在質量，可負擔性，口味和可用性之間取得了很好的平衡，而蛋白質產品無疑就是這種情況。

許多人的乳蛋白中的乳糖存在消化問題，這可能會與牙齦混合，因此摻入消化酶混合物似乎是另一個好處。服用蛋白粉的最佳時間是什麼？它的配方中沒有多餘的活性成分，並且特別使用乳清分離物和乳清肽來促進肌肉生長。蛋白質分子是由氨基酸組裝而成的，氨基酸是更小的分子，它們以特定的序列連接在一起，例如串珠。這包括成分，劑量，價格和客戶反饋，以確保您只購買適合自己健身目標的最佳蛋白質。我們考慮了將近100種蛋白粉，以找到用乳清濃縮物製成的最好的蛋白粉，該蛋白粉在風味，成本和熱量/蛋白含量之間達到最佳平衡。您甚至可以用乳清蛋白烘烤甜食。真正的營養來源包括所有經過第三方測試的優質原料，並註重結果，合法性和純原料。每勺70克含32克蛋白質，最多可提供32份。表2提供了乳清蛋白的組成。對於一個嚴格減肥的人來說，攝入更多的蛋白質可以幫助您保留已經擁有的肌肉。任何推薦的蛋白質粉都可以為您的男孩工作。這些被稱為必需氨基酸，或我之前提到的eaas。

Mercola Whey博士濃縮蛋白：我的主要問題是Performix聲稱iowhey的吸收效率比其他品牌高36％，這就是為什麼每份蛋白質的蛋白質含​​量較低。僅HerbshopHK的網站上就有一個資源頁面，概述了258多項有關乳清蛋白的科學論文和研究的獨特參考。當研究人員比較攝入後7小時的餐後亮氨酸平衡時，酪蛋白的攝入會導致亮氨酸的平衡顯著升高，而乳清攝入後7小時與基線相比則沒有變化。運動營養對於普通消費者而言可能是一個棘手的地方。另一方面，根據美國飲食協會，美國運動醫學學院和國際體育協會的各種說法，運動員每天每公斤體重可能需要1,2克甚至多達2.0克蛋白質。運動營養學會。在乳製品製造過程中，脂肪和蛋白質等成分大多被分離。減肥補品含有抑制食慾的乳清粉，但年輕人購買加侖的乳清蛋白粉是為了增強肌肉質量。您可能已經讀過有關一次坐下來可以吸收多少蛋白質的辯論。建議每天消耗每公斤體重1,4-1,6克蛋白質，以促進瘦肌肉。這比最佳營養黃金標準乳清便宜（每份$ 0.78）。

如果他們偏愛甜味和味道可能會成為障礙，那麼您可能想要選擇帶有甜葉菊的甜味劑，例如純正的力或野生乳清。該產品由100％乳清蛋白的蛋白質混合物組成。有機有機蛋白粉包含有機植物基蛋白質，有機豌豆，有機奇亞籽和有機花生香精。有沒有味道的干淨的草食的乳清之類的東西？我一直在尋找乾淨的乳清服用，因為不良的成分和角叉菜膠，以及它們與治療uc和發炎腸的藥物humira的巧合，我停止服用確保產品，這就像他們正在用uc製造新的uc患者一樣。長期確保喝酒的人，使他們出現腸胃不適並不得不購買humira。他解釋說，補充乳清蛋白是一種獲取更多蛋白質而不烤另一隻平淡無味的雞肉的便捷方法。我們名單上的另一位新人，是由高強度草飼乳清粉打造的，它的獨特之處在於它旨在建立關係並支持其客戶。乳清蛋白在亮氨酸，異亮氨酸和纈氨酸的三個至關重要的eaas（稱為支鏈氨基酸或bcaas）中含量特別高。它們會減慢氨基酸到達肌肉的行程，這不是您現在想要的。加工技術的出現改變了人們的注意力，並用乳清，酪蛋白和大豆等衍生產品點燃了運動補品市場。

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雖然這聽起來似乎不是一個強力賣點，但我已經在家裡忘記了很多搖瓶，不得不在工作時用勺子或刀子混合蛋白質。美國臨床營養雜誌上的一篇綜述研究了22項研究，其中受試者至少每週兩次舉重至少六週。測試人員發現每25克食物中含有21.9克蛋白質。分離和濃縮描述了從牛奶蛋白中提取乳清蛋白的加工方法。對乳清的混合影響，因為乳清是一種蛋白質來源，因此會急劇增加（儘管乳清比其他蛋白質更能增加胰島素）。每一種蛋白質粉都必須經過第三方驗證是否含有非法物質。高蛋白，低碳水化合物飲食對個人的主要關注之一是潛在的代謝性酮症。人體無法製造必需氨基酸，必須食用。

除了可以快速消化外，乳清蛋白在氨基酸亮氨酸中含量特別高，有助於促進肌肉蛋白的合成並有助於恢復。每份包含15克的原始有機蛋白質和8克的纖維，可以讓您感到滿意。