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InnovixLabs, Advanced Magnesium, 150 Vegetarian Capsules: 鎂, 礦物質
HK$ 95.00
產品名稱： InnovixLabs, Advanced Magnesium, 150 Vegetarian Capsules, 產品數量： 150 Count, 0.16 kg, 12.2 x 6.9 x 6.9 cm
產品分類： 鎂, 礦物質, 補品, 素食主義者, 香港, InnovixLabs, Supplements, Minerals, Magnesium, Vegetarian, HK
高吸收性，對胃柔和，支持心臟，骨骼和肌肉，100％素食主義者，膳食補充劑，高吸收鎂，鎂是支持健康的心臟，骨骼和肌肉鬆弛的重要礦物質，擁有最佳鎂水平的身體並不容易。當今的高壓力生活，低蔬菜攝入和藥物使用可能會增加鎂攝入不足的風險。該產品包含兩種高度可吸收形式的螯合鎂，甘氨酸和蘋果酸。
儘管干預研究的結果並不完全一致，但最新的數據回顧強調了鎂補充劑治療高血壓的治療益處。如果孕婦進行早產，妊娠高血壓（先兆子癇）或癲癇發作，我們會給他們連續高劑量的靜脈注射鎂。應使用二甘氨酸鎂或葡萄糖酸鎂超載鎂，或攝入更多鎂以減輕缺乏症。這是否意味著我們大多數人都應該補充鎂？兒童低鎂與衝動，注意力不集中和過度活躍的行為有關。除低鎂血症外，嚴重的鎂缺乏症包括低鈣血症，低血鉀濃度（低血鉀），鈉，留，低循環磷濃度，神經系統和肌肉症狀（震顫，肌肉痙攣，手足抽搐），食慾不振，噁心，嘔吐，以及性格改變。鎂和維生素d的適當平衡對於維持各個器官的生理功能至關重要。飲食中蛋白質的攝入可能會影響鎂的吸收。硫酸鎂的使用還導致較低的疼痛評分（3個研究）和較低的術後鎮痛藥消耗（4個研究）。以下各節討論鎂在體內的功能及其對人的健康的影響。但是，如果您有健康狀況或正在服用任何藥物，則應在服用這些補充劑之前先諮詢您的醫療保健提供者。
對於服用某些利尿劑，心臟藥物或抗生素的人來說，礦物質補充劑可能是不安全的。乳酸鎂：這種形式源自乳酸，可用於治療胃灼熱，消化不良和鎂缺乏症。當然，您也可以從飲食中攝取鎂。服用甘氨酸鎂3個月後，我的焦慮情緒減輕了，我現在可以最大限度地生活。根據研究，在睡眠不足的人中，鎂可提高運動耐力。我認為與其他品牌和形式相比，礦物質和硼的結合有助於調節礦物質的吸收。由於某種原因，我的多種維生素中的鎂含量非常低，因此我必須依靠外部來源。
這些膠囊在米粉和植物纖維素的素食膠囊中每個含有100mg鎂。鎂補品的價格從每片5到25美分不等。很少有研究解決鎂補充劑對人bmd或骨質疏鬆症的影響。對於大多數成年人來說，每日服用350mg或更少的鎂通常是安全的。每天500毫克鎂片和9片葡萄糖酸鈣片很快就使我的體重上升到1,8至2,0，我感覺好多了。每天服用鎂可以幫助您調節神經系統，最大程度地減少與鎂缺乏有關的壓力，煩躁和睡眠問題。我們所有人都需要鎂，它有助於使我們的精神狀態穩定下來。
鎂, 礦物質: InnovixLabs, Advanced Magnesium, 150 Vegetarian Capsules
仍然有很多人發現鎂有助於他們入睡。您的身體所需的鎂必須來自外部來源。這意味著它們呈純天然的形式，使其成為我們客戶的最佳礦物質。在此之前，我曾嘗試過不同品牌和不同類型的鎂，但後來發現自己腹瀉或精神振奮並競速。因此，首先要與您的醫生討論您是否應該服用鎂以及應服用多少鎂。儘管食物中鎂含量很高，但仍被認為是營養不足的一種（請參閱有關美國人口微量營養素不足的文章）。如果鎂含量過多，人體只會吸收所需的量。此外，據報導，低鎂血症和瘦弱但代謝肥胖的參與者補充鎂（每天382 Mg /月，四個月）後，代謝也得到類似的改善（I.此外，鎂補充劑可以幫助緩解便秘，肌肉抽筋和慢性疲勞：豆類，肉類，水果和魚類也含有鎂，儘管其含量低於上述食物；對七項前瞻性研究的匯總分析顯示，飲食中鎂含量高和飲食含量低的人群患高血壓的風險降低了8％攝入量。當您已經患有2型糖尿病時，鎂缺乏症也與血糖控制不佳，糖尿病性視網膜病變（損害眼睛導致失明），腎病（損害腎臟導致腎衰竭），神經病變（神經損害）和足潰瘍有關。
根據您的健康史，您的醫生最能為您建議最佳鎂劑量。需要標籤以顯示每份中鎂的含量，但是您需要仔細閱讀標籤。然而，根據目前的研究，根據膳食補充劑辦公室（Ods）的說法，服用鎂補充劑只會在很小程度上降低血壓。鎂缺乏會導致骨骼脆弱。鎂缺乏的骨骼和激素作用。鎂在健康和疾病中的作用和調節是一個快速發展的領域。我們研究團隊的每個成員都不得與利益衝突，包括與補品製造商，食品公司和行業資助者的利益衝突。幾項臨床試驗已經檢查了靜脈輸注鎂對在急診室對初始治療沒有反應的兒童或成人急性哮喘發作的作用。雖然，有些人可能想要完全避免補充鎂，或者至少在服用前先諮詢醫生。
InnovixLabs鎂：代謝維生素d的所有酶似乎都需要鎂，鎂是肝臟和腎臟中酶促反應的輔助因子。但是，該評論指出，證據質量差，研究人員需要進行高質量的研究，才能發現鎂補充劑在減輕焦慮方面的效果如何。攝取足夠的這種礦物質可以幫助預防或治療慢性疾病，包括阿爾茨海默氏病，2型糖尿病，心血管疾病和偏頭痛。體內大約60％的鎂儲存在骨骼中，並且已知會影響骨骼基質和骨骼礦物質代謝。研究已經將鎂缺乏症與一系列健康並發症聯繫在一起。實際上有幾種不同類型的鎂。本網站上有關飲食因素和補品，食物和飲料的信息並不涵蓋所有可能的用途，作用，預防措施，副作用和相互作用。確定您要解決的身體問題，然後必須反复嘗試才能找到最適合您的鎂補充劑。
硼補充劑可能會延緩體內鎂的生成，並可能提高血液中的鎂含量。由於鎂的毒性，已經描述了一種稱為缺血性結腸炎的疾病，該疾病可導致腸道永久性損傷。我發現這種補充劑的最佳形式。對一項小型隨機對照試驗的事後分析表明，在存在血管收縮和減少腦灌注的標誌物後，將硫酸鎂輸注維持在Asah後10天或直至血管痙攣跡象消失，可以預防繼發性腦梗塞（57，58）。 。購買鎂補充劑時，請選擇帶有u的品牌。鎂使我感覺良好，我強烈推薦給想要服用一些更健康的人。通過檢查鎂包裝背面的補充成分標籤，您可以檢查每份有效劑量以及可能包含的任何其他成分，例如調味劑，填充劑或粘合劑。您可以將鎂製成預備的液體形式的維生素藥丸，也可以將其製成粉末狀並混入液體中。我要改用這種鎂500，它更便宜，使用壽命更長，而且與指導您每天服用2粒的超級鎂相比，您只需要服用1粒，但無論結果如何，我都必須服用4粒。
InnovixLabs Magnesium – 鎂, 礦物質, 補品 香港
抑鬱症與註意力缺陷障礙和鎂缺乏症之間也可能存在聯繫。這種常見的礦物質不僅可以幫助您首先入睡，還可以幫助您享受更深，更寧靜的睡眠。 vitafusion鎂軟糖可以更輕鬆地獲取我的鎂。雖然鎂缺乏症很少見，但補充劑可能對便秘，胃灼熱，偏頭痛和月經痛等疾病有幫助，並且經常被吹捧用於腿抽筋。服用鎂補充劑可能有助於降低血壓水平。鎂含量不足可能會損害生化過程，具體取決於該元素的充足性。一級證據支持使用鎂預防和治療許多常見的健康狀況，包括偏頭痛，代謝綜合徵，糖尿病，高脂血症，哮喘，經前期綜合症，先兆子癇和各種心律不齊。計劃增加鎂攝入量的婦女錶示，每月月經不調引起的不適和煩躁不安。
還需要進一步的證據來確定補充鎂是否可以提高運動能力，但初步結果看起來並不樂觀。您可以從飲食中輕鬆獲取所需的其餘鎂。 （過多的不含鈣的鎂會帶來不愉快的副作用，包括腹瀉，噁心，肌肉無力和心律不齊）。對14項研究的最新匯總分析發現，鎂攝入量較高與鎂攝入量相對較低時，卒中風險降低12％，並且每天鎂攝入量每增加100 mg，卒中風險降低7％。英國現行指南建議大家在冬季考慮服用維生素D補充劑。然而，在實驗室外膳食纖維對個體飲食中鎂營養狀況的影響程度尚不清楚（2、3）。在對126名輕度或中度抑鬱症患者的另一項為期6週的研究中，觀察到每天服用248 mg礦物質的患者以及正常治療後，他們的抑鬱評分明顯改善。每個藥丸提供450毫克的鎂。
高鎂飲食包括健康的全食，例如全穀物，堅果，種子和豆類。